Wadenschmerzen beim Laufen nach Bänderriss

Hallo zusammen,
ich hatte vor ziemlich genau einem halben Jahr einen Bänderriss am Sprunggelenk, der eine komplette Ruhigstellung des Fußes mittels Gips für 6 Wochen erforderte und danach noch ein paar Wochen eine Schiene. Vor 2 Monaten habe ich langsam wieder angefangen zu Joggen. Die ersten paar Male wars eigentlich auch kein Problem. Aber plötzlich bekam ich während des Joggens ziemlich starke Schmerzen an der Wade des verletzten Fußes (im Bereich des Schienbeins). Ich habe dann wieder pausiert und wieder probiert. Im Grunde hat sich aber nichts verändert. Manchmal habe ich das Gefühl, dass der Muskel das Problem ist und dann denke ich doch wieder dass das Schienbein Probleme macht.

Hat jemand schon ähnliche Erfahrungen nach einem Bänderriss gemacht? Denkt ihr, dass ich einfach weiter probieren sollte und möglicherweise wirklich nur die Muskulatur nach so langer Pause einfach länger braucht. Zu erwähnen wäre vielleicht noch, dass ich vor meinem Unfall regelmäßig gelaufen bin und im Durchschnitt immer 10 km.

Ich bin für jeden Tipp dankbar :-)