Hallo leute,
auch ich habe mich mittlerweile von den Anstrengungen des Tübinger Nikolauslaufs erholt, Holle und localzero hoffentlich auch.
wer wissen möchte, wie es mir in diesem jahre ergangen ist kuckt hier
grüsse an alle
Manzoni
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Tübingen-Bericht
2Herzlichen Glückwunsch - auch wenn es mit den letzten KM nicht so geklappt hat. Aber ich finde, wenn man sich gerade eben erst von ner Magen-Darm-Grippe erholte, dann noch während des Laufs Krämpfe bekommt, kannst Du superstolz auf Deine Leistung sein.....wie es sich liest, bist Du es ja auch.
Lieben Gruß von flinki
Lieben Gruß von flinki
Tübingen-Bericht
3Hallo Andreas,
schöner Bericht und was für km-Zeiten, bis zur "Unwohlfühlphase"
... und sub 1:30 als Ziel für 2005, auch nicht übel
Läufst Du im Mai wieder den Trollinger?
Gruß
Peter
Meine "Novelle" zum 35. New York City Marathon, 07.11.04
24.04.05 Olympus Marathon Hamburg
schöner Bericht und was für km-Zeiten, bis zur "Unwohlfühlphase"
... und sub 1:30 als Ziel für 2005, auch nicht übel
Läufst Du im Mai wieder den Trollinger?
Gruß
Peter
Meine "Novelle" zum 35. New York City Marathon, 07.11.04
24.04.05 Olympus Marathon Hamburg
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4@flinki: danke für die blumen :glow:
@peter: der trolli passt mir im kommenden jahr leider terminlich nicht, da ich in bamberg wahrscheinlich meine frau auf ihrem ersten zehner begleiten werde
dafür denke ich aber momentan über den Nürnberg Marathon nach
grüsse
Manzoni
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@peter: der trolli passt mir im kommenden jahr leider terminlich nicht, da ich in bamberg wahrscheinlich meine frau auf ihrem ersten zehner begleiten werde
dafür denke ich aber momentan über den Nürnberg Marathon nach
grüsse
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5@Manzoni
Schöner Bericht. Wenn ich das so lesen, bekomm ich richtig Lust, da nächstes Jahr mal mitzulaufen. Ist ja schließlich vor meiner Haustür! :glow:
Über deine Durchgangzeiten rede ich nicht, da man sonst eventuell den Neid in meiner Stimme hören könnte!
)
CU
Ralph
31.12.04 Silvesterlauf Bietigheim (10,7km)
Schöner Bericht. Wenn ich das so lesen, bekomm ich richtig Lust, da nächstes Jahr mal mitzulaufen. Ist ja schließlich vor meiner Haustür! :glow:
Über deine Durchgangzeiten rede ich nicht, da man sonst eventuell den Neid in meiner Stimme hören könnte!
) CU
Ralph
31.12.04 Silvesterlauf Bietigheim (10,7km)
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6?(Original von Manzoni:
dafür denke ich aber momentan über den Nürnberg Marathon nach
... aus dem HH-Marathon Thread: manzoni sub 3:20
OkOk, Du bist schnell, aber zwei Maras an einem Tag
;) 
Gruß
Peter
Meine "Novelle" zum 35. New York City Marathon, 07.11.04
24.04.05 Olympus Marathon Hamburg
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7hihi...zwei an einem tag qwerde ich muir frühestens zum 60ten geburtstag gönnen ;)Original von miatara:
... aus dem HH-Marathon Thread: manzoni sub 3:20
OkOk, Du bist schnell, aber zwei Maras an einem Tag
Gruß
Peter
das muss ich terminlich noch klären....gemeldet bin ich in hamburg, muss aber evtl. doch noch umdisponieren (der weg nach hamburg ist einfach seeeehr weit, aber ich würde am liebsten dort laufen!)
....deshalb auch das nachdenken
ciaociao
Manzoni
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8 Manzoni,herzlichen Glückwunsch zum Unterbieten Deiner Letztjahreszeit unter widrigen Umständen!
Der Lauf klingt wirklich schön, allerdings hätte ich wahrscheinlich Angst, dass es mir zu kalt wird und ich nicht richtig atmen kann... Da lese ich lieber Deine Berichte :rotate: Laufende Grüße,
Andrea
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9 Manzoni,An dieser Stelle noch einmal meinen Glückwunsch. Schade, dass wir nur so kurz miteinander gesprochen haben. Nächstes Jahr will ich dann definitif auch mitmachen. Und du knackst dann die 1:30
Hier noch ein Bild vom Start:
Und unsere Oberbürgermeisterin Biggi Russ-Scherer mit Nikolaus
)
Und hier noch viel mehr Bilder
Bilder
3.4.05 BERLIN HM
Mitglied im:
Post-SV Tübingen
Tübingen-Bericht
10Hi Manzoni,
das scheint echt ein feiner Lauf zu sein! Und das "Gelände" wär wohl auch was für mich, weil ich doch mit den ganz flachen Strecken nicht so gut zurecht komme!
Angesichts der Krampf-Attacke bist Du mit Bravour ins Ziel gerollt!
Darum: CONGRATULATIONS!
Kylie
... Though we may deserve it
It will be worth it (DM-Halo)
das scheint echt ein feiner Lauf zu sein! Und das "Gelände" wär wohl auch was für mich, weil ich doch mit den ganz flachen Strecken nicht so gut zurecht komme!
Angesichts der Krampf-Attacke bist Du mit Bravour ins Ziel gerollt!
Darum: CONGRATULATIONS!
Kylie
... Though we may deserve it
It will be worth it (DM-Halo)
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11@Kylie: danke für die CONGRATULATIONS.......komm doch einfach auch im nächsten Jahr nach TÜ, die Reise lohnt sich in jeder Beziehung!!!!
@caterpilar: jou, nächstes jahr biste auch dabei, dann gibt das eine größere nette laufen-aktuell-truppe!
aber das mit den 1:30 musst du irgendwie falsch verstanden haben......ich möchte die 1:30irgendwo knacken....wenn mir das auch noch in tü gelingen sollte, gebe ich jedem tübinger laufen-aktuell-finisher ne gerstenkaltschale aus ) ) ) ) )
ciaociao
Manzoni
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@caterpilar: jou, nächstes jahr biste auch dabei, dann gibt das eine größere nette laufen-aktuell-truppe!
aber das mit den 1:30 musst du irgendwie falsch verstanden haben......ich möchte die 1:30irgendwo knacken....wenn mir das auch noch in tü gelingen sollte, gebe ich jedem tübinger laufen-aktuell-finisher ne gerstenkaltschale aus
) ) ) ) ) ciaociao
Manzoni
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12Hi Manzoni,
schöner Bericht zum tollen Lauf, danke
Dein Tip gegen den Muskelkater ist übrigens sicher gut, mich hat aber gleich am Montag die Riesenerkältung erwischt (hatte der am Donnerstag vor dem Lauf gesagt, sie soll noch paar Tage warten, hat sie dann auch brav gemacht). Nun werd ich mich wohl morgen, wenns hoffentlich überstanden ist, wieder auf die Piste begeben ;)
Gruss Holle
31.12. Silvesterlauf Bietigheim (10,7 km)
GPS-TrackViewer
GPS-Auswertungssoftware für Läufer
schöner Bericht zum tollen Lauf, danke
Dein Tip gegen den Muskelkater ist übrigens sicher gut, mich hat aber gleich am Montag die Riesenerkältung erwischt (hatte der am Donnerstag vor dem Lauf gesagt, sie soll noch paar Tage warten, hat sie dann auch brav gemacht). Nun werd ich mich wohl morgen, wenns hoffentlich überstanden ist, wieder auf die Piste begeben ;)
Gruss Holle
31.12. Silvesterlauf Bietigheim (10,7 km)
GPS-TrackViewer
GPS-Auswertungssoftware für Läufer
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13[quote]
Original von Manzoni:
@caterpilar: jou, nächstes jahr biste auch dabei, dann gibt das eine größere nette laufen-aktuell-truppe!
aber das mit den 1:30 musst du irgendwie falsch verstanden haben......ich möchte die 1:30irgendwo knacken....wenn mir das auch noch in tü gelingen sollte, gebe ich jedem tübinger laufen-aktuell-finisher ne gerstenkaltschale aus ) ) ) ) )
Huhu Manzoni!
Wenn Du auf dieser Strecke die 1:30 knackst, läufst Du meiner Meinung nach auf einem Flachkurs locker unter 1:25. Die Höhenmeter haben sich nämlich zum Schluß ganz schön summiert...
Prima Bericht übrigens! Wäre allerdings wirklich nicht notwendig gewesen, extra bei Kilometer 12 kurzzeitig ins Unterholz zu wandern nur damit ich Dich überholen kann ... ein einfaches Freimachen der Innenbahn hätte doch auch gereicht! ) )
Ernsthaft: Schade, dass wir uns dadurch auf der Strecke verpasst haben, vielleicht hätten wir ja ein paar Kilometer zusammen laufen können. Das mit Deiner Magengeschichte ist natürlich uncool, aber Du weißt ja: auf jedes schlechte Rennen folgen wieder mindestens fünf gute Läufe!
Also bis die Tage mal wieder!
Spätestens in Bamberg trifft man sich ja wieder, oder?
Schönen Gruß
Lars
Die nächsten Läufe:
6.1.: 10 Km Schwäbisch Hall (Nr. 107)
15.1.: 15 Km Staustufenlauf in Karlstadt
12.2.: 10 Km Fröndenberg
12.3.: Halbmarathon in Münster
10.4.: Marathon in Paris (Nr. 7042)
1.5.: Halbmarathon in Bamberg
Original von Manzoni:
@caterpilar: jou, nächstes jahr biste auch dabei, dann gibt das eine größere nette laufen-aktuell-truppe!
aber das mit den 1:30 musst du irgendwie falsch verstanden haben......ich möchte die 1:30irgendwo knacken....wenn mir das auch noch in tü gelingen sollte, gebe ich jedem tübinger laufen-aktuell-finisher ne gerstenkaltschale aus
) ) ) ) ) Huhu Manzoni!
Wenn Du auf dieser Strecke die 1:30 knackst, läufst Du meiner Meinung nach auf einem Flachkurs locker unter 1:25. Die Höhenmeter haben sich nämlich zum Schluß ganz schön summiert...
Prima Bericht übrigens! Wäre allerdings wirklich nicht notwendig gewesen, extra bei Kilometer 12 kurzzeitig ins Unterholz zu wandern nur damit ich Dich überholen kann
... ein einfaches Freimachen der Innenbahn hätte doch auch gereicht! ) )Ernsthaft: Schade, dass wir uns dadurch auf der Strecke verpasst haben, vielleicht hätten wir ja ein paar Kilometer zusammen laufen können. Das mit Deiner Magengeschichte ist natürlich uncool, aber Du weißt ja: auf jedes schlechte Rennen folgen wieder mindestens fünf gute Läufe!
Also bis die Tage mal wieder!
Spätestens in Bamberg trifft man sich ja wieder, oder?
Schönen Gruß
Lars
Die nächsten Läufe:
6.1.: 10 Km Schwäbisch Hall (Nr. 107)
15.1.: 15 Km Staustufenlauf in Karlstadt
12.2.: 10 Km Fröndenberg
12.3.: Halbmarathon in Münster
10.4.: Marathon in Paris (Nr. 7042)
1.5.: Halbmarathon in Bamberg
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14Original von LocalZero:
Wäre allerdings wirklich nicht notwendig gewesen, extra bei Kilometer 12 kurzzeitig ins Unterholz zu wandern nur damit ich Dich überholen kann
) ) ) ...wollte halt nicht, dass du mich der gelbhemden-fraktion zurechnest ;) ;) schade, dass man sich beim anschliessenden kaffe nicht mehr gesehen hat!!!!
in bamberg sehen wir uns auf jeden fall, entweder beim 10er (mit meiner frau) oder beim hm (in dem fall laufe ich vorher die 4km mit meiner frau gemeinsam)
reist du auch schon nen tage vorher an? bamberg ist so ne tolle stadt, und der erste weltkulturerbelauf gehört nach wie vor zu meinen schönsten wk-erlebnissen....vor allen dingen die altenburg, im vergleich dazu ist der tübinger betteweg ein nasenwasser :shock2: :shock2:
evtl. sieht man sich auch in hall, da wollte ich immer schon mal starten! mal sehen, was die temrinsituation so macht
grüsse
Manzoni
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15[quote]
Original von Manzoni:
schade, dass man sich beim anschliessenden kaffe nicht mehr gesehen hat!!!!
in bamberg sehen wir uns auf jeden fall, entweder beim 10er (mit meiner frau) oder beim hm (in dem fall laufe ich vorher die 4km mit meiner frau gemeinsam)
reist du auch schon nen tage vorher an? bamberg ist so ne tolle stadt, und der erste weltkulturerbelauf gehört nach wie vor zu meinen schönsten wk-erlebnissen....
vor allen dingen die altenburg, im vergleich dazu ist der tübinger betteweg ein nasenwasser :shock2: :shock2:
evtl. sieht man sich auch in hall, da wollte ich immer schon mal starten! mal sehen, was die temrinsituation so macht
grüsse
Manzoni
Hi Manzoni,
ja, vielleicht hätten wir in Tübingen noch nen Meetingpoint nach dem Lauf ausmachen sollen. Man denkt immer, dass man die Leute problemlos wieder findet, aber die Realität sieht dann meistens etwas anders aus
) )
Falls Du in Hall startest, schick mir vorher einfach ne Mail (Adresse schick ich Dir als PM), ok? Hoffe, dass das Wetter am Dreikönigstag zumindest einigermaßen ist, so dass die Anfahrt nicht allzu krass wird.
Auf Bamberg freu mich auch schon, und den "Hügel" rauf zur Altenburg werden wir auch schon irgendwie hinkriegen. Wird aber bei mir wohl eher nur ein Tagesausflug werden, da es von uns aus nur ca. 1,5 Stunden Anfahrt sind. Aber wir können dann ja nach dem Lauf noch durch die wirklich sensationell schöne Altstadt ziehen.
Übrigens hab ich irgendwo gehört, dass auch dieser Lauf schon wieder restlos ausgebucht ist :shock2: :shock2: - gut, dass wir unsere Nummern schon haben ) )
Also bis die Tage mal wieder!
Lars
Die nächsten Läufe:
6.1.: 10 Km Schwäbisch Hall (Nr. 107)
15.1.: 15 Km Staustufenlauf in Karlstadt
12.2.: 10 Km Fröndenberg
12.3.: Halbmarathon in Münster
10.4.: Marathon in Paris (Nr. 7042)
1.5.: Halbmarathon in Bamberg
Original von Manzoni:
schade, dass man sich beim anschliessenden kaffe nicht mehr gesehen hat!!!!
in bamberg sehen wir uns auf jeden fall, entweder beim 10er (mit meiner frau) oder beim hm (in dem fall laufe ich vorher die 4km mit meiner frau gemeinsam)
reist du auch schon nen tage vorher an? bamberg ist so ne tolle stadt, und der erste weltkulturerbelauf gehört nach wie vor zu meinen schönsten wk-erlebnissen....
vor allen dingen die altenburg, im vergleich dazu ist der tübinger betteweg ein nasenwasser :shock2: :shock2:
evtl. sieht man sich auch in hall, da wollte ich immer schon mal starten! mal sehen, was die temrinsituation so macht
grüsse
Manzoni
Hi Manzoni,
ja, vielleicht hätten wir in Tübingen noch nen Meetingpoint nach dem Lauf ausmachen sollen. Man denkt immer, dass man die Leute problemlos wieder findet, aber die Realität sieht dann meistens etwas anders aus
) ) Falls Du in Hall startest, schick mir vorher einfach ne Mail (Adresse schick ich Dir als PM), ok? Hoffe, dass das Wetter am Dreikönigstag zumindest einigermaßen ist, so dass die Anfahrt nicht allzu krass wird.
Auf Bamberg freu mich auch schon, und den "Hügel" rauf zur Altenburg werden wir auch schon irgendwie hinkriegen. Wird aber bei mir wohl eher nur ein Tagesausflug werden, da es von uns aus nur ca. 1,5 Stunden Anfahrt sind. Aber wir können dann ja nach dem Lauf noch durch die wirklich sensationell schöne Altstadt ziehen.
Übrigens hab ich irgendwo gehört, dass auch dieser Lauf schon wieder restlos ausgebucht ist :shock2: :shock2: - gut, dass wir unsere Nummern schon haben
) ) Also bis die Tage mal wieder!
Lars
Die nächsten Läufe:
6.1.: 10 Km Schwäbisch Hall (Nr. 107)
15.1.: 15 Km Staustufenlauf in Karlstadt
12.2.: 10 Km Fröndenberg
12.3.: Halbmarathon in Münster
10.4.: Marathon in Paris (Nr. 7042)
1.5.: Halbmarathon in Bamberg
