angefangen hat das Jahr sehr gut.
Mit den 45,21 min bei meinem 10km- Steinachtallauf und 3. Platz Ende Mai.
Mein Problem waren die Erkältungen, die mich immer wieder zurückgeworfen haben.
Trauriger Abschluss war da der Nightrun am 1. Okrober, an dem ich erkältet war und deshalb trotz super Vorbereitung nicht starten konnte.
Kaum hatte ich nach ein paar Wochen Pause wieder mit Laufen angefangen, erwischte mich sofort wieder die böse Erkältung.
Seit 4. Dezember (nach ca. 3 Monaten Laufpause)laufe ich wieder und die Erkältung hat keine Chance mehr!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sie ist besiegt!!!!
Die Kinder im Kindergarten husten und rotzen und und und und ich bleibe trotzdem gesund!!!!!!!!!
Ein Wunder???????? - Vielleicht!!!!!!!!!!
Ich hab das passende homöopatische Mittel für mich gefunden.
Sobald ich ein leichtes ziehen im Hals, im Ohr, usw. spüre, nehm ich das Mittel öfter ein (ca. im Stundenrhytmus) und promt hören die Symptome auf.
Seit ich dieses Mittel nehme, fühle ich mich auch allgemein besser, leistungsfähiger.
Aber es hilft wirklich richtig nur dieses eine Mittel und ich hab schon einige ausprobiert. Das ist nicht so einfach genau das Richtige zu finden, denn für die ähnlichen Symptome gibt es viele verschiedene Mittel.....
Meine nächsten Ziele:
-Beim Steinachtallauf 2005 schneller als 45,21 min laufen
- Meine Grundausdauer verbessern
indem ich meine längste Trainingsstrecke auf ca. 25 km
(bis spätestens Ende Januar)erweitere
- bis Weihnachten wieder einigermaßen fit bin
- morgen nachmittag nach der Arbeit wieder loslaufe
Jetzt aber Gute Nacht ich lese jetzt noch ein bisschen,
Angela
:rotate:
Mehr ist aber noch nicht drin. Aber egal, ich bin froh, dass es mir besser geht und spezielle Ziele nehme ich mir erstmal nicht vor, sondern laufe so wie es gerade geht ohne zu übertreiben.
) Dann bist Du bei den lippíschen Cross wohl noch nicht dabei oder?
