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Überlebt! – 100 km del Passatore, Florenz – Faenza 2015

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Überlebt! – 100 km del Passatore, Florenz – Faenza 2015

1 von U_d_o
30. Mai 2015 – Auf den zweiten Hunderter in diesem Jahr freue ich mich besonders. Laufen in Bella Italia, in wunderschöner, sonnenverwöhnter Landschaft. Was ich außer dem Wiedersehen mit Florenz noch erlebte und wie's sportlich lief liest du wie immer hier.

Grüße an alle :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

4 von crsieben
Plan für morgen steht: Erst selbst 20 km bei unangenehmen Bedingungen irgendwie abreißen, dann ein (kurzes, gaaanz kurzes) Eisbad (mit kurzem, gaaanz kurzem ... - lassen wird das.) und dann Udos Laufbericht. Anderer Leute Schinderei in virtuoser Sprache helfen bei der Regeneration ungemein.

Und am Ende wird mir altem Lästermaul wie immer der Mund vor Anerkennung und Respekt offen stehen.

Ich freu mich drauf.

5 von U_d_o
GeorgSchoenegger hat geschrieben: das waren ja keine leichten Bedingungen!
Hallo Georg,

leicht war es nicht, aber letztlich dann doch wieder so, wie ich es mag. Abgesehen von der Gefährdung und Belästigung durch Fahrzeuge auf der Strecke. Und aus diesem Grund würde ich diesen Lauf auch nur dann noch einmal wiederholen, wenn ich "muss". Will heißen: Wenn ich 100 km als Trainingsstrecke brauche und nichts anderes, dem annähernd Entsprechendes finde.

Danke dir für deine Worte. Alles Gute :daumen:

Gruß Udo :winken:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

7 von U_d_o
Frank_Ruhrpott hat geschrieben:Klasse und respekt, ganz großes Kino! :daumen:
Danke für die Glückwünsche Frank. :nick:
Alles Gute für dich und schöne Läufe :daumen:
Gruß Udo
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

8 von Commanche27
GeorgSchoenegger hat geschrieben:Boah, gratuliere und Respekt wieder einmal - das waren ja keine leichten Bedingungen! Superschöner Bericht und Fotos wie üblich von dir :daumen:
!!!! +1

Grande!!!

9 von U_d_o
crsieben hat geschrieben:Anderer Leute Schinderei ... helfen bei der Regeneration ungemein.
Hallo crsieben,

das muss ich unbedingt mal ausprobieren ... :nick:

Danke dir für die Rückmeldung und gutes Regenerieren :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

10 von U_d_o
crsieben hat geschrieben:Plan für morgen steht: Erst selbst 20 km bei unangenehmen Bedingungen irgendwie abreißen, dann ein (kurzes, gaaanz kurzes) Eisbad (mit kurzem, gaaanz kurzem ... - lassen wird das.) und dann Udos Laufbericht. Anderer Leute Schinderei in virtuoser Sprache helfen bei der Regeneration ungemein.

Und am Ende wird mir altem Lästermaul wie immer der Mund vor Anerkennung und Respekt offen stehen.

Ich freu mich drauf.
Danke für die Blumen. Sind besonders schöne ... :nick:

Alles Gute für dich :daumen:

Gruß Udo

PS: Danke auch für die "Likes"
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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