Guten Morgen zusammen!
ich habe immer morgens nach dem Aufstehen Schmerzen unter der Fußsohle, am rechten Fuß, die sich aber schnell "verpflüchtigen" und tagsüber eigentlich nicht mehr zu spüren sind. Denke dass es mit der Achillessehne zusammenhängt und mache bereits entsprechende Stärkungsübungen (mit den Füßen auf die Treppenstufe stellen und dehnen). Spricht jemand aus Erfahrung, ob moderates Training (30 min. joggen) ruhig weiter gemacht werden kann, oder sollte ich lieber komnplett pausieren?
Gruß
Moennich26
Schmerzen am Fußballen nach dem Aufstehen
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