....da Fragen zu den typischen Verletzung unserer Zunft immer wieder gestellt und mehr oder weniger diskutiert werden, hier mal eine Seite, die sehr differenziert aufzeigt, wie Verletzungen enstehen, wie sie behandelt werden sollten und welche Maßnahmen ergriffen werden können, damit sie nicht wieder auftreten.
Besonders ausgiebig werden Achillessehnenprobleme veranschaulicht - und endlich einmal nach der Lokalisation (Sehne oder Sehnenansatz) eingeteilt.
Running writings: The Injury Series
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hehe, ITBS und Achilles hab ich schon durch, aber mein momentanes Problem steht nicht dabei 
"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
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