ich bin 47 jahre alt und habe im September 2014 mit dem Laufen begonnen.
Bis jetzt hatte ich zwei Wettkämpfe: Mein erster 10er in Hannover im April 2015 mit einer Zeit von 68: 13 min.
Dann ein 10er in Bremen im Mai (Sport- Scheck-Lauf) in Bremen mit 64.11 min.
Einmal im Training habe ich die Stunde beim 10er knapp verpasst (60 min: 07 sek.)
Leider traten dann Schmerzen im rechten Oberschenkel auf, die mich ausgebremst haben.
Jetzt weiss ich, woran es liegt und werde auch dran arbeiten.
Ich bin noch etws übergwichtig: 88kg bei 1,84m, das sollte sich aber mit dem Training auf einen HM relativieren
