Ich war länger nicht mehr im Forum, weil ich zeitweise wenig oder gar nicht gelaufen bin. Seit einiger Zeit lese ich aber wieder gerne mit, und da wollt´ich mich mal wieder melden.
Nach anfänglichem Übereifer vor 1 1/2 Jahren hatte ich erst mal mit diversen Überlastungsproblemen zu kämpfen (Wie, ich bin nicht die einzige?
). Letzten Sommer kam noch eine handfeste Verletzung dazu (nein, nicht vom Laufen).Kurz vor Weihnachten habe ich dann meine ganze Frechheit zusammengenommen und bin völlig untrainiert zu einem netten Lauftreff gegangen, der auch Anfängergruppen hat. So langsam war ich zuvor überhaupt noch nie gelaufen; da hat´s mir allmählich gedämmert, was ich früher falsch gemacht hatte...
Inzwischen laufe ich wieder 3 bis 4 mal pro Woche ein- bis anderthalb Stunden, und nix tut weh! Und mehr will ich dieses Jahr auch gar nicht.
Ich freu mich schon auf die abendlichen Läufe bei Tageslicht!
Liebe Grüße,
Andrea
