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Schmerzen vom Knie abwärts

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Schmerzen vom Knie abwärts

1 von Chrisu
Hallo zusammen, Ich habe nun schon seit 9 Wochen richtige Probleme mit meinem Fuß. Damals war ich gemütlich laufen und habe am Schluß die letzten 2 km ein leichtes zwicken gespürt und mich dann trotzdem humpelnd zurück gekämpft, ist ja nicht so schlimm. Seit dem habe ich schmerzen vom Knie abwärts bis in die Wade. Kann nicht mehr ohne humpeln schnell gehen geschweige denn laufen. War auch schon bei verschiedenen Doc's nur kann mir da keiner wirklich helfen. Evtl weiß von euch jemand Abhilfe. Ich bin am verzweifeln.

2 von kobold
So leid es mir tut, aber ich kann weder eine Ferndiagnose stellen noch für eine Fernheilung sorgen!

Welche Diagnose(n) haben denn die verschiedenen Ärzte gestellt, die du konsultiert hast? Welche Behandlungen haben sie durchgeführt/vorgeschlagen? Das ust du selbst, um die Schmerzen zu lindern?

Vielleicht brauchst du einfach Geduld, das haben viele orthopädische Beschwerden leider so an sich.

VG,
kobold

3 von Chrisu
Danke für die schnell Rückmeldung.
Diagnose reicht von überbelastung, Entzündung des Sehnenansatz bis zur Zerrung der hinteren Oberschenkelmuskulatur und ISG- Gelenk ausgerenkt. Warten und Krankengymnastik soll helfen. :-(

4 von bones
Chrisu hat geschrieben:....richtige Probleme mit meinem Fuß.....

.......Seit dem habe ich schmerzen vom Knie abwärts bis in die Wade.......
Chrisu hat geschrieben:
........zur Zerrung der hinteren Oberschenkelmuskulatur und ISG- Gelenk ausgerenkt.
Da ist ja alles kaputt......
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf

5 von kobold
Chrisu hat geschrieben: Warten und Krankengymnastik soll helfen. :-(
Manchmal hilft leider tatsächlich nur Pausieren, Krankengymnastik bzw. Physiotherapie und ggf. schonender Alternativsport, bei dem du schmerzfrei bist, z.B. Radfahren (könnte kritisch sein, musst du halt probieren) oder Aquajoggen bzw. Schwimmen (klappt meistens). Bitte hab Geduld, das gehört leider dazu, wenn Überlastung etc. im Spiel ist.

Gute Besserung!
kobold

6 von Chrisu
Danke euch! Dann wirds wohl leider nicht helfen, der geplante Berglauf im September ist dann wahrscheinlich wirklich nicht möglich. Evtl soll's ja nicht sein.
Danke euch für die schnelle Hilfe!

7 von Janetta
Sind es vllt. Gelenkschmerzen oder Schmerzen in den Sehnen/Bänder? Hier kann ich MSM, Cissus oder Glycogosamin als Nahrungsergänzungsmittel empfehlen.

8 von barefooter
Chrisu hat geschrieben:Hallo zusammen, Ich habe nun schon seit 9 Wochen richtige Probleme mit meinem Fuß. ... Ich bin am verzweifeln.
Gefühle der Verzweiflung werden offenbar individuell unterschiedlich empfunden.
bones hat geschrieben:Da ist ja alles kaputt......
Knie abwärts bis in die Wade, ISG-Gelenk... . Den Fuß hattest du noch vergessen.
Janetta hat geschrieben:Sind es vllt. Gelenkschmerzen oder Schmerzen in den Sehnen/Bänder? Hier kann ich ... als Nahrungsergänzungsmittel empfehlen.
Bist du Chrisu II und gleich kommt No. III mit entsprechenden Links?
Grüße von der Baltischen See! Laufen/Wandern barfuß erleben - Zu Fuß - am besten barfuß - hält die Seele Schritt.
Je länger die Strecke, desto unbedeutender die Zeit, da allein die Streckenbewältigung zur eigenen Leistung wird.:)
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9 von bones
Janetta hat geschrieben:Sind es vllt. Gelenkschmerzen oder Schmerzen in den Sehnen/Bänder? Hier kann ich MSM, Cissus oder Glycogosamin als Nahrungsergänzungsmittel empfehlen.
Und eine Bachblütentherapie gegen die Verzweiflung.
barefooter hat geschrieben:
Den Fuß hattest du noch vergessen.
Nein. Bei meinen Beiträgen hat alles Hand und Fuß.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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