Akoholfreies Weizen + Schweden Diät?
1Die Frage steht im Titel. Alkoholfreies Bier hat auch ein paar Kohlehydrate. Zu viel für die Saltin- oder Schwedendiät?
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"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Ich weiß nicht, was diese Diäten sind, aber grundsätzliche Frage:
Willst du abnehmen und zur Unterstützung etwas laufen? -> Bier im gemäßigten Maß
Oder bist du in erster Linie Läufer? -> Nach gewissen Distanzen mag ein Bier nicht schaden, da es doch viele Nährstoffe hat.
Willst du abnehmen und zur Unterstützung etwas laufen? -> Bier im gemäßigten Maß
Oder bist du in erster Linie Läufer? -> Nach gewissen Distanzen mag ein Bier nicht schaden, da es doch viele Nährstoffe hat.
PBs:
1km: 4:27.3 min (T, 08.17)
5km: 24:25 min (07.17)
10 km: 49:46 min (07.17)
15km: 1:20:xx h (09.17)
HM 01:53:xx h (09.17)
T = Im Training aufgestellte PB
1km: 4:27.3 min (T, 08.17)
5km: 24:25 min (07.17)
10 km: 49:46 min (07.17)
15km: 1:20:xx h (09.17)
HM 01:53:xx h (09.17)
T = Im Training aufgestellte PB
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Ich denke mal, er meint mit Schweden-Diät das, was meist als Saltin-Diät bezeichnet wird. Mit Abnehmen hat das erstmal nichts zu tun.Titania_1987 hat geschrieben:Ich weiß nicht, was diese Diäten sind, aber grundsätzliche Frage:
