Das ist T-Lo..

Ich sollte mich vielleicht auch so langsam mal vorstellen, nachdem ich euch den einen oder anderen Tip "abgerungen" habe und mein Einstieg in dieses Forum vielleicht EIN WENIG unglücklich warI)
Jedenfalls habe ich nach mehrjähriger "Abtrünnigkeit" in die Welt von Bodybuilding und Fitnesswahn mit nunmehr 28Jahren zum Laufen zurückgefunden und stelle fest, daß das ewige Ergometertraining zumindest der Ausdauer nicht geschadet hat:rotate:
Derzeit laufe ich (dank besagter Einlagen..) die 10km in 50min und kriege hier in unserem "Bergland" bisweilen ganz schöne Probleme mit dem Durchhalten, grr.
Was mir hier aber so außerordentlich gefällt, ist der Umgang miteinander und das Ihr so "echt und persönlich" seid:roll:

Hiermit komme ich also auch aus der Anonymität heraus und.. na, das soll erstmal reichen.

Liebe Grüße, T-Lo (alias Tanja)

Hi T-Lo,

find toll wie Du schreibst und das Forum siehst. Nimmt doch auch aktiv dran teil. Sicherlich weisst Du auch Dinge die einer Verbreitung wert sind. Ich glaube die Summe der Kleinigkeiten macht es aus, dass einem das Laufen lange Spass macht.

Dein Laufzeit ist Top. Schon mal längere Strecken gelaufen?????:dance1:

Wie bergig ist es bei Euch?????:lickout:

gruss
Harald

Meine längste bin ich gelaufen, als ich mich voll VERlaufen hab und eigentlich nur noch nach hause wollte und zwar VOR Einbruch der Dunkelheit :look: ..liegt daran, daß ich immer so begeistert bin; wenn ich nen schönen Weg sehe, will ich den auch mal testen. Ich langweile mich auch immer so schnell, wenn ich weiß, jetzt kommt noch die und die Kurve usw. Aber ich hab ne ganz schöne Runde "gefunden", die ist 12,5 km, die erste Hälfte nur bergan, hab ich gestern 1:16 Std gebraucht.
Die 10km teste ich an nem See, da ist es ganz platt und schnell. "Früher" bin ich auch nur 10km gelaufen, aber schneller und vor allem mit weniger Zipperlein ;(
..naja, wir arbeiten dran.
Eigentlich bin ich fast jeden Tag hier und gucke, was es so zu lesen gibt, weil ich die Seite echt richtig gut, nett und ausgesprochen informativ finde! , deshalb fand ich´s ja jetzt auch mal an der Zeit, mich vorzustellen

Zum Thema "Berge": Ich bin hier in Göttingen und die Mischung aus platt und bergauf ist eigentlich ganz nett, aber fürn Anfang bisweilen recht nervenaufreibend:rotate:

Hallöchen,

das hört sich mehr an. Hast Du irgendwelche Ambitionen? So hinsichtlich HM oder sogar M?

Göttingen kenne ich von durchfahren. Habe mal in Clausthal-Zellerfeld (Harz) gehaust. Dort etwas flaches zufinden ist sicherlich nicht immer einfach. Zumindestens in östlicher Richtung.

Verlaufen finde ich toll. Da macht oft gute Erfahrungen (neue Wege und so).

Die Zimperlein kommen halt einfach mit den Jahren (oohh wie sind wir doch gealtert und mit jedem Augenblick noch mehr).

harald

Willkommen Tanja,
ich kenne Dein Problem mit dem Streckenverlauf. Ich suche auch immer fieberhaft nach kurzweiligen Varianten. Der längste Abschnitt meiner Runde, den ich direkt vor mir liegen sehe ist etwa 300m lang. Der Rest schraubt sich unentwegt in den Talflanken hinauf und hinab. Ständig wechselde Richtung und Bodenbeschaffenheit lassen keine Langeweile aufkommen. Ein Höhepunkt ist die Überquerung eines Bachs auf einer darübergestürzten Eiche. Leider (?) verliert mein Lauf so jede Vergleichbartkeit in punkto Zeit pro Km. Auf der anderen Seite verfechte ich ja den Standpunkt, daß ebendies Wurscht-egal ist. Verbessern kann man sich auch ohne direkten Zeitenvergleich. Viel wichtiger, finde ich, den spürbaren Fortschritt, wenn du z.B. deine Strecke mit weniger Anstrengung laufen kannst und am Ende das Gefühl hast, du könntest noch 15 min dazupacken. Das gibt mir ein besseres Erfolgserlebnis als die Stoppuhr, die nur den Faktor Zeit misst, aber nicht ob Du bei dem Versuch fast vereckt wärst.
Anfangs bin ich respektvoll den ärgsten Steigungen ausgewichen - dann habe ich umgestellt auf "das wollen wir doch mal sehen..."

Ich hoffe, ich kann Dich ein wenig anspornen, Dein "Bergland" in diesem Sinne zu durchstreifen.

Gruß aus dem Westerwald
Rolf

Ui, soviel Resonanz, wie nett!!!:look:
Ja, in der Tat habe ich vor, das ganze auch (wieder) öffentlich zu laufen, wobei mir HM derzeit weitaus sympathischer erscheint als M..
mein absoluter REspekt jedem gegenüber, der sich so einer Herausforderung stellen kann, ich glaube, dazu müssens schon einige Jährchen Erfahrung sein. Vorerst visiere ich die 10km an, z.B. im Mai in Hannover (meine Heimat )
Oh ja, verlaufen ist nicht schlecht hinsichtlich neuer Strecken, aber wenn Du so in der Dämmerung ohne Handy, Hund oder dergleichen nur noch Bäume um Dich hast, dann ..ja, dann wird´s doch etwas mulmig.

Das Bergland bewegt mich auch zu solchen "Kämpfen" mit mir selbst, wie Dein "Das wollen wir doch mal sehen", Rolf, deshalb auch der Wunsch nach "mehr" (s.o.) Ich muß da immer ein bißchen aufpassen, daß ich´s nicht übertreibe. Meine Knie hatten halt die letzten Jahre das Vergnügen, nur auf Ergometern geschont zu werden:dance2:

Aber wenn man nicht allein ist mit all den Problemchen, dann ist es schon gar nicht mehr so schlimm!