habe vor zwei Monaten mit dem Ziel Halbmarathon unter 2:15 und dem Trainingsplan hier angefangen zu trainieren. Nach einem Monat merkte ich einen Schmerz am Schienbein und der Orthopäde stellte Knochenhautentzündung aufgrund von Überbeanspruchung fest.
Habe dann eine Pause eingelegt und gestern, mal wieder eine kurze, langsame Runde über 4 km gedreht. Alles ohne schmerzen.
Heute fühlte ich aus Interesse an der stelle lang und merkte bei starkem druck noch einen leichten Schmerz. Aber nur wenn man es auch darauf anlegt
Ist das normal nach Shin Splints, also wenn man wieder anfängt oder bin ich immer noch kaputt
Mach doch mit in 
Sowohl den Elite als auch