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Marathon im Fledermaustunnel am 19.10.2019

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Marathon im Fledermaustunnel am 19.10.2019

1 von bones
Was es nicht alles gibt. Ideal für Kompressionsklamottenuser. :D

https://www.wp.de/staedte/kreis-olpe/ba ... 74453.html
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf

2 von schauläufer
Frank ist bekannt für seine speziellen Lauf-Locations
2025
05.07. Heuchelbergtrail 47k 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47k 05:45.09
16.08. 100 Meilen Berlin 24:57:59
20.09. Kini-Marathon
03.10. Schmellbackyard, 12 h
25.10. Albmarathon 50k

3 von U_d_o
Das ist total bekloppt. Wahrscheinlich gefällt mir die Idee deshalb so gut. Da müsste man ... :teufel:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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