Wir haben in den letzten Wochen viel vom sogenannten exponentiellen Anstieg gehört und gelernt, dass der Mensch kein Gefühl dafür hat. Ich habe es gestern einfach mal ausprobiert, um es selber zu erfahren, auf der Strecke vom Kölner Dom hinauf zum Bensberger Schloss. Fazit: Ja, puh, es fängt ganz easy an und wird irgendwann schwerer und dann heftig und heftiger und dann so richtig heftig und irgendwann braucht man Sauerstoff und künstliche Beatmung. Mit exponentiellem Abstieg kommt man jedenfalls deutlich besser klar. In dem Sinne, #FlattenTheCurve.
Exponentieller Anstieg
1Wir haben in den letzten Wochen viel vom sogenannten exponentiellen Anstieg gehört und gelernt, dass der Mensch kein Gefühl dafür hat. Ich habe es gestern einfach mal ausprobiert, um es selber zu erfahren, auf der Strecke vom Kölner Dom hinauf zum Bensberger Schloss. Fazit: Ja, puh, es fängt ganz easy an und wird irgendwann schwerer und dann heftig und heftiger und dann so richtig heftig und irgendwann braucht man Sauerstoff und künstliche Beatmung. Mit exponentiellem Abstieg kommt man jedenfalls deutlich besser klar. In dem Sinne, #FlattenTheCurve.
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
Ich will nicht immun werden 
So dynamisch sehe ich nic