Nach zweieinhalb Jahren schon die 8.Teilnahme

Laufen weil es Freude macht - Hohenlohe-MA 06.08.2025

Vor vier Tagen bin ich den Ammersee-Ultra (46KM) gelaufen - bei über 50%
Regen und z.T. überschwemmten Uferwegen. Heute laufe ich im Hohenloher
Land rund um Goldbach (bei Crailsheim) und ich muss weder feuchte Wege
noch Regen befürchten. Ganz im Gegenteil, es könnte sehr warm werden,
wobei die Vorhersagen für den Nachmittag teilweise Wolken und keine pralle
Sonne angekündigt haben - umso besser, einen Hitzelauf, gleich nach einen
Regenlauf muss ich auch nicht haben... obwohl ich ja so manches gewohnt
bin.
Bereits das achte Mal bin ich auf Ulli's Hausmarathonstrecke unterwegs, es
ist bereits die 41. Auflage, aber ich bin ja erst am 08.02.2023 zum ersten
Mal dabei gewesen. Seitdem starte ich immer wieder mal bei Ihm, der MA
findet ja monatlich statt, fast immer am ersten Mittwoch des Monat (selten
fällt er aus - z.B. wenn sich  keine 3 Teilnehmer finden). Heute sind wir
genau zu Dritt unterwegs, obwohl Ulli aus Verletzungsgründen nicht dabei
sein kann. Das hat Er bereits in seiner Mail angekündigt, Er konnte auch die
Strecke nicht neu markieren, doch da alle drei Teilnehmer schon mehrfach
hier gelaufen sind, ist die kein Problem. Den Lauftrack, der von Ulli zur Ver-
fügung gestellt wird, braucht keiner von uns.
Schon auf den ersten KM ist der Unterschied zum letzten Mal, im Juni enorm,
damals war es sehr warm, überall Heu auf den Wiesen. Jetzt - den Regenfälle
in den vergangenen Wochen sei Dank - ist das Gras schon wieder gut gewachsen.
Da wird bald eine weitere Ernte möglich sein... durchaus erwähnenswert bei
den oft extrem trockenen Sommermonaten in den letzten Jahren. Mich beflügelt
es fast ein wenig, wobei ich ja ohne irgendwelche Vorgaben meinerseits unterwegs
bin.
Wieder mit von der Partie ist mein Lauffreund Martin, Er begegnet mir fast
zur Hälfte der 1.Runde, da Er im Uhrzeigersinn läuft - ich wie immer anders-
rum... mir gefällt es so definitiv besser. Kurze Begrüßung und kleiner Plausch,
Er ist schon auf seiner 2.Runde, ist also schon sehr bald gestartet. Kaum geht's
weiter entdecke ich die große Schafherde... sogar ein paar Schwarze sind dabei.
Da es immer wärmer wird freue ich mich auf die bevorstehenden "Waldkilometer".
Im dichten Wald ist es wirklich wesentlich angenehmer, auch wenn es gleich wieder
die schweißtreibende Steigung zum Windrad hochgeht. Dann darf ich die Höhen-
meter wieder gegen "Downhill" eintauschen. Ohne jede Zeitvorgabe bin ich unter-
wegs, ich habe mir selbst gar nichts auferlegt... einen gemütlichen Marathon auf
3 Runden will ich laufen, bei halbwegs angenehmen Wetter, so richtig heiß wird
es heute nicht. 
Als es so 2KM vor Ende der Runde links ab nach Goldbach abbiegt muss ich an
meine Premiere hier denken - im Februar lag damals viel Schnee. trotzdem war
eigentlich gut markiert... und ausgerechnet auf der letzten Runde (also schon 2x
richtig gelaufen) habe ich diese Abzweigung verpasst - ich war mir so sicher das
es erst später nach links geht. Ich habe mich total verfranzt selbst 2 Passanten
konnten mir nicht erklären wie ich auf den rechten Weg komme, der Dritte hat mir
so halbwegs geholfen... und mit ca. 9 Mehr-KM kam ich schließlich ins Ziel. So
wurden aus den 2KM also über 11KM - ich muss schmunzeln als ich daran denke.
Doch damals war ich total sauer auf mich selbst, weil ich so überzeugt war das ich
später nach links muss und deshalb auch nicht den Weg zurückgelaufen bin.
Nun das kann mir jetzt nimmer passieren und kurz bevor ich die Runde beende,
mich am Auto verpflege kommt mir auch wieder Martin entgegen - wir werden
uns auf seiner letzten Runde noch 2x begegnen. 
Auf der zweiten Runde betrachte ich von weiten das Windrad auf das ich zulaufen
muss, ja da mache ich doch gleich noch ein Foto... und nachher von der Schafherde.
Ansonsten ist auf der 2.Runde nur auffällig das einige Spaziergänger (Gassigänger)
meinen Weg kreuzten und mich beäugen.
Bevor ich zur letzten Runde aufbreche verabschiede ich mich von Marin, Er macht
sich bald auf den Heimweg, ich fülle nochmals meine Trinkvorräte, das Gel bleibt
heute komplett unberührt... ich bin ja etwas langsamer unterwegs, aber genau so
war es ja beabsichtigt. Doch auf meiner letzten Runde packt mich doch ein wenig
der Ehrgeiz - nein eigentlich ist es eher so eine gesteigerte Lauflust... und die Vor-
freude auf einen Kaffee und Kuchen hinterher.
Nach 5:15 Std bin ich am Auto, stoppe die Uhr - als ich kurz darauf meinen Hard-
copy von den Garmindaten an Ulli sende, blicke ich kurz zu seinem Haus rüber und
schicke Ihm ein paar Genesungswünsche mit.
Nach dem Zwischenstopp im Café geht es bald nach Hause und dank kurzer Fahrzeit
stehe ich bald unter der Dusche.

Zu den Fotos:
1. In Goldbach bei Crailsheim - da starte ich und finishe ich (parke mein Auto)
2. Heute mal ein Schafherde als Abwechslung
3. Wenn ich dieses Windrad (den Fuß) erreicht haben sind jeweils 10KM absolviert

Grüße Roland

Weitere Fotos:
1. Zum 3x am Auto - bedeutet Finish Hohenlohe-MA
2. 41. Hohenlohe-MA Urkunde
3. Garmindaten