Überpronation

Hallo,
ich tendiere dazu stärker zu pronieren. Hat jemand Erfahrung dazu? Ist dies schon eine zu starke Überpronation oder noch im Rahmen? Möchte eigentlich auf Einlagen verzichten und mit Kraft und Beinachsentraining arbeiten.
Danke

https://www.youtube.com/watch?v=U4OvdzJmMbU
Läufst Du in der Regel auf der Straße?

Knippi

Ja größtenteils Strasse und 20% leichte Trails

Dann lass mal "ein paar" Fotos dort machen.

Knippi

Ultramechanix hat geschrieben: 28.11.2025, 10:08 Hallo,
ich tendiere dazu stärker zu pronieren. Hat jemand Erfahrung dazu?

Seit wann läufst Du denn schon sportlich? Wie sind Deine Erfahrungen? Irgendwelche Probleme? Wenn nein, wozu sich Sorgen machen? Nicht jedes bischen Pronation muß korrigiert werden.

https://www.joe-nimble.com/de/blog/Pron ... 6FnYG1pUmS