Marienkäfer hat geschrieben:- weiter keine Katastrophen an mich ran lassen, Probleme aussitzen
:eek: ....Du wechselst nicht etwa in die Politik ?
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:eek: ....Du wechselst nicht etwa in die Politik ?
:eek: ....Du wechselst nicht etwa in die Politik ?
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ich werde mich auch sozial engagieren ,suche aber noch was geeignetesVersuch101km hat geschrieben:aktiver Eintritt in ein Verein
Bochumer Suppenküche e.V.
mal schauen .suppenküche wäre intressant ,vieleicht passive mitgliedschaft
aktiv altersheim, mit alzheimerkranke ne runde drehen (spazieren)
einmal die woche 2h fest dafür einplanen
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Mist, stimmt.Marienkäfer hat geschrieben:Gute Voraussetzung. Du hast noch etwas Platz frei im Herzen für deine Freundin.
Das ist mir noch gar ned aufgefallen.
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Vorsatz 1 - trotz privater zeit- u. kräfteraubender Aktion ein regelmäßiges Lauftraining beibehalten, in der Hochphase zumindestens 2 x pro Woche
Vorsatz 2 - meine Hobbies ein wenig koordinieren ;) Lieber nur 2 oder 3 "Projekte", die dann aber richtig...anstatt 1000 Baustellen anzufangen und nix zu Ende zu bringen...
Vorsatz 2 - meine Hobbies ein wenig koordinieren ;) Lieber nur 2 oder 3 "Projekte", die dann aber richtig...anstatt 1000 Baustellen anzufangen und nix zu Ende zu bringen...
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Ich weiß ja nicht, wie es bei Männern ist, aber bei der Spezies Frau sieht es so aus: 
http://focus.msn.de/hps/fol/newsausgabe/newsausgabe.htm?id=23084
Jürgen
http://focus.msn.de/hps/fol/newsausgabe/newsausgabe.htm?id=23084Jürgen
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Meine Vorsätze fürs neue Jahr:
sportlich:
- endlich mehr als 400m schmerzfrei laufen können
- mich nicht mehr von Schnee, regen etc. abhalten lassen
- mindestens 5 Wettkämpfe bestreiten (zwei sind schon fest - der Kekslauf in Kempen und der Kölschwalk in Köln)
- neue Walk/Laufschuhe kaufen
- beim Sport mehr lächeln und weniger krampfig aussehen
- Radfahrer am Leben lassen
Ansonsten:
- gnies weniger triezen und ihm einen Job besorgen
- keinen Freizeitstress/Prioritäten setzen
- weniger persönlich werden /weniger Dinge persönlich nehmen
-mehr Bücher lesen und weniger Fernsehn schauen/vor dem PC hängen
So weit, so lang die Liste
sportlich:
- endlich mehr als 400m schmerzfrei laufen können
- mich nicht mehr von Schnee, regen etc. abhalten lassen
- mindestens 5 Wettkämpfe bestreiten (zwei sind schon fest - der Kekslauf in Kempen und der Kölschwalk in Köln)
- neue Walk/Laufschuhe kaufen
- beim Sport mehr lächeln und weniger krampfig aussehen
- Radfahrer am Leben lassen
Ansonsten:
- gnies weniger triezen
und ihm einen Job besorgen- keinen Freizeitstress/Prioritäten setzen
- weniger persönlich werden /weniger Dinge persönlich nehmen
-mehr Bücher lesen und weniger Fernsehn schauen/vor dem PC hängen
So weit, so lang die Liste
Keinen Bock? böckchen!!! 
"Ich will sterben wie mein Großvater. Friedlich. Schlafend. Und nicht hysterisch schreiend und kreischend wie sein Beifahrer."
"Wenn du meinst, alles unter Kontrolle zu haben, gibst du einfach nicht genug Gas!" Mario Andretti
"Ich will sterben wie mein Großvater. Friedlich. Schlafend. Und nicht hysterisch schreiend und kreischend wie sein Beifahrer."
"Wenn du meinst, alles unter Kontrolle zu haben, gibst du einfach nicht genug Gas!" Mario Andretti
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Böckchen, hast du meinen Link gesehen? 
Aber:
Jürgen
Aber:
DAS könnte klappen!neue Walk/Laufschuhe kaufen
Jürgen
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Hm,böckchen hat geschrieben: (zwei sind schon fest - der Kekslauf in Kempen und der Kölschwalk in Köln)
Keks und Kölsch?
Ich hätt da noch den 'Lebkuchenlauf' und den 'Schlachtschüssel-Lauf ' anzubieten ......
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Gute Vorsätze?
- mehr schlafen
- mehr laufen
- eine Prüfung ablegen vor der es mir graust
- wieder besser ernähren (schön, dass Weihnachten vorbei ist)
- mehr Wettkämpfe (> 3 nein, ich habe keine Null vergessen) laufen
Oh Gott - wenn das man alles gut geht....
- mehr schlafen
- mehr laufen
- eine Prüfung ablegen vor der es mir graust
- wieder besser ernähren (schön, dass Weihnachten vorbei ist)
- mehr Wettkämpfe (> 3
nein, ich habe keine Null vergessen) laufenOh Gott - wenn das man alles gut geht....
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- der alten Rechtschreibung treu bleiben
- Staatsexamen bestehen
- im Kino gerade sitzen und weder andauernd krumm zusammensacken, noch die Füße auf die Vorderlehnen stellen (mache ich nur, wenn dort niemand sitzt, und wenn es sehr leer ist, aber abgewöhnen könnte ich es mir ja trotzdem)
- lauftechnisch erstmal so weiter machen wie bisher, eine Steigerung will ich nicht erzwingen
Desweiteren sind das alles keine Neujahrsvorsätze, denn auch ohne eine von vorne beginnende Zeitzählung würde ich die oben genannten Punkte versuchen, erfolgreich abzuarbeiten.
- Staatsexamen bestehen
- im Kino gerade sitzen und weder andauernd krumm zusammensacken, noch die Füße auf die Vorderlehnen stellen (mache ich nur, wenn dort niemand sitzt, und wenn es sehr leer ist, aber abgewöhnen könnte ich es mir ja trotzdem)
- lauftechnisch erstmal so weiter machen wie bisher, eine Steigerung will ich nicht erzwingen
Desweiteren sind das alles keine Neujahrsvorsätze, denn auch ohne eine von vorne beginnende Zeitzählung würde ich die oben genannten Punkte versuchen, erfolgreich abzuarbeiten.
Ich möchte ...
64
... 2 Marathon laufen,
... kontinuierlicher trainieren,
... frei von Verletzungen bleiben,
... weitere nette und aufgeschlossene Fories kennen lernen,
... freiwillig weiterhin bei öffentlichen Läufen helfen,
und mein zweites großes Ziel
in Angriff nehmen.
LG A.
... kontinuierlicher trainieren,
... frei von Verletzungen bleiben,
... weitere nette und aufgeschlossene Fories kennen lernen,
... freiwillig weiterhin bei öffentlichen Läufen helfen,
und mein zweites großes Ziel
in Angriff nehmen.LG A.
"Erfahrung ist nicht das, was mit einem Menschen geschieht, sondern das, was er daraus macht." -Aldous Huxley-
66
*kopfkratz*
Ich habe sooo viel vor
Auf jeden Fall das aufgehörte Nikotin und Alkoholkonsum beibehalten
Gesunde Ernährung unf regelmässig SPort beibehalten
Fettanteil in meinem Körper reduzieren d.h ambesten ca 7-9 kg muß weg
---Schwanger werden---
Und endlich mir einen Hund zulegen/ besorgen, wie sagt man dazu?
Ich habe sooo viel vor
Auf jeden Fall das aufgehörte Nikotin und Alkoholkonsum beibehalten
Gesunde Ernährung unf regelmässig SPort beibehalten
Fettanteil in meinem Körper reduzieren
d.h ambesten ca 7-9 kg muß weg---Schwanger werden---
Und endlich mir einen Hund zulegen/ besorgen, wie sagt man dazu?
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Ach nee Rainer, das blos nicht!Se7en hat geschrieben: Ich habe sooo viel vor
---Schwanger werden---
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*umschau* wer ist rainer? Ah das kleine Ding da in deiner Hose.. Sehr angenehm. Mein Name ist Se7en.rohar hat geschrieben:Ach nee Rainer, das blos nicht!
69
gnies hat geschrieben:Wo?
http://www.ifl-fichtelgebirge.de/schlacht.doc und Gebr. Will Lebkuchenlauf; Kitzingen
Guten Rutsch!
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1. Mir die Frage "Wozu ?" beantworten
2. Meine Signatur ändern "Du bist Laufen-Aktuell"
3. Lauuuuuuuuufen ?
2. Meine Signatur ändern "Du bist Laufen-Aktuell"
3. Lauuuuuuuuufen ?
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- 10 km in unter 60 min laufen
- umfänge steigern über 20 km
- falls ich bis zum freiburg-marathon noch nicht hm-reif bin, NICHT in panik oder stress zu verfallen und mich später irgendwo anders anmelden, sondern geduldig aussitzen bis zum nächsten freiburg-marathon und da umso besser laufen
ziele persönlicher natur sind hier nicht relevant *g* eigentlich hab ich dieses jahr auch gar keine, weil ich 2005 soooooo viel erreicht habe...
- umfänge steigern über 20 km
- falls ich bis zum freiburg-marathon noch nicht hm-reif bin, NICHT in panik oder stress zu verfallen und mich später irgendwo anders anmelden, sondern geduldig aussitzen bis zum nächsten freiburg-marathon und da umso besser laufen
ziele persönlicher natur sind hier nicht relevant *g* eigentlich hab ich dieses jahr auch gar keine, weil ich 2005 soooooo viel erreicht habe...
Wer langsam geht, geht vernünftig; wer vernünftig geht, kommt weit. (ital. Sprichwort)
Ein Leben ohne Mops ist möglich. Aber sinnlos. (Loriot)
Ein Leben ohne Mops ist möglich. Aber sinnlos. (Loriot)
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brownie: (btw, ich hab dich während der weihnachtstage sehr genossen -mjam) In der "Rheinischen Pest" (soz. die Kempener Nachrichten) der Tage nach der Veranstaltung war ein ausschließlich positives Echo, und vom Veranstalter die Ansage "Was waren wir doof, uns diesen Spass in den Jahren davor Nicht zu gönnen" denke mal, die kommen um eine Wiederauflage nicht herum 
Eigentlich das gleiche wie im Vorjahr...........
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.........die alte Liebe endgültig vergessen
.........vielleicht Kontakte zur neuen Liebe knüpfen
.........weniger Geld ausgeben
.........sich nicht über die Familie/Verwandschaft ärgern
.........endlich etwas abnehmen
.........an weniger, aber wichtigen Volksläufen teilnehmen
.........endlich mit vernünftiger Ernährung befassen
.........kontrolliert, nach langer Abstinenz, aber langsam lernen, mit dem Alkohol umzugehen.
.........keinen Menschen verurteilen, der an Krankheiten leidet, mit seiner unmöglicher Figur kämpft und seinem öffentlichem Auftreten mich abschreckt - weil es mir nicht paßt!
Ach ja, und immer gut gelaunt sein und positv denken.....denn die Niederlassung Wuppertal wird im März 2007 definitiv geschlossen.
Wenn alle Stricke reissen verschlägt es mich nach HH/SH oder BY........
Gruß Stefan
.........vielleicht Kontakte zur neuen Liebe knüpfen
.........weniger Geld ausgeben
.........sich nicht über die Familie/Verwandschaft ärgern
.........endlich etwas abnehmen
.........an weniger, aber wichtigen Volksläufen teilnehmen
.........endlich mit vernünftiger Ernährung befassen
.........kontrolliert, nach langer Abstinenz, aber langsam lernen, mit dem Alkohol umzugehen.
.........keinen Menschen verurteilen, der an Krankheiten leidet, mit seiner unmöglicher Figur kämpft und seinem öffentlichem Auftreten mich abschreckt - weil es mir nicht paßt!
Ach ja, und immer gut gelaunt sein und positv denken.....denn die Niederlassung Wuppertal wird im März 2007 definitiv geschlossen.
Wenn alle Stricke reissen verschlägt es mich nach HH/SH oder BY........
Gruß Stefan
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- Mehr laufen. 
- Mich nicht über Dinge ärgern, die ich nicht ändern kann.
Und noch ein paar andere Sachen, die nicht hierher gehören...
- Mich nicht über Dinge ärgern, die ich nicht ändern kann.
Und noch ein paar andere Sachen, die nicht hierher gehören...
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
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Einfach den Spaß am Laufen vor lauter ehrgeizigen Zielen (Marathon unter 4 Std, Hm unter 1:40 10km unter 43 Minuten ) nicht verlieren
Privat kann einfach alles so weiter gehen. Habe meine Traumfrau schon lange gefunden und meine Tochter kriegt langsam ihre Pubertäts-Gefühlsausbrüche in den Griff.
Privat kann einfach alles so weiter gehen. Habe meine Traumfrau schon lange gefunden und meine Tochter kriegt langsam ihre Pubertäts-Gefühlsausbrüche in den Griff.
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Alle Jahre wieder:
- den Humor erhalten
- geduldiger werden
- gesund bleiben
- was Neues entdecken
neu dazugekommen:
- nimmer über Nordic Walker lästern
kriemhild
- den Humor erhalten
- geduldiger werden
- gesund bleiben
- was Neues entdecken
neu dazugekommen:
- nimmer über Nordic Walker lästern
kriemhild
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kriemhild hat geschrieben:
neu dazugekommen:
- nimmer über Nordic Walker lästern
kriemhild
Brave Kriemhild
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mir fällt auch noch was ein:
nicht nur laufen, sondern auch das Lauftagebuch führen.
Ich sah vorhin mit Staunen, dass ich den letzten Eintrag im Oktober gemacht habe...mal abgesehen vom km-Spiel...aber da steht ja nicht, was man so gemacht hat.
mandy
nicht nur laufen, sondern auch das Lauftagebuch führen.
Ich sah vorhin mit Staunen, dass ich den letzten Eintrag im Oktober gemacht habe...mal abgesehen vom km-Spiel...aber da steht ja nicht, was man so gemacht hat.
mandy
mein Blog: AmandaJanus
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Mir ist auch noch was Wichtiges eingefallen:
- mich weniger ärgern (im Forum, im echten Leben, über meinen lieben Gatten, eben insgesamt)
- auch mal Sporttagebuch führen und mich am Ende des JAhres freuen, wieviel ich geschfft habe...
- mich weniger ärgern (im Forum, im echten Leben, über meinen lieben Gatten, eben insgesamt)
- auch mal Sporttagebuch führen und mich am Ende des JAhres freuen, wieviel ich geschfft habe...
Keinen Bock? böckchen!!!
"Ich will sterben wie mein Großvater. Friedlich. Schlafend. Und nicht hysterisch schreiend und kreischend wie sein Beifahrer."
"Wenn du meinst, alles unter Kontrolle zu haben, gibst du einfach nicht genug Gas!" Mario Andretti
"Ich will sterben wie mein Großvater. Friedlich. Schlafend. Und nicht hysterisch schreiend und kreischend wie sein Beifahrer."
"Wenn du meinst, alles unter Kontrolle zu haben, gibst du einfach nicht genug Gas!" Mario Andretti
Erinnerungsmodus an.... was ist mit den Vorsätzen?
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so..... jetzt ist das neue Jahr schon fast drei Monate alt...die Fastenzeit kommt auch auf uns zu. Viele sind in der Wettkampfvorbereitung.
Wie steht es um die guten Vorsätze die ihr zum Jahreswechsel hattet.
Gruß Martin
regelmäßig Liegestütze machend
ab und zu mal laufend
regelmäßig walkend
Wie steht es um die guten Vorsätze die ihr zum Jahreswechsel hattet.
Gruß Martin
regelmäßig Liegestütze machend
ab und zu mal laufend
regelmäßig walkend
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Ich hatte keine guten Vorsätze, deshalb brauch ich mir auch nix vorwerfenMartinwalkt hat geschrieben:Wie steht es um die guten Vorsätze die ihr zum Jahreswechsel hattet
. Und beim Fasten würd ich verhungern Scharfes Foto Martin
Wen rufst Du gerade an, Deinen Zahnarzt?Kathrin
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.
85
hmm, bei mir sind´s nur zwei Monate....Hatte keine Vorsätze, jedenfalls keine, die ich hier öffentlich gemacht habe
Aber eigentlich stecke ich mittendrin in der Umsetzung: Rauchfrei und voll im training...Nur das abnehmen geh ich nicht wirklich an...
Liebe Grüße
Birgit
Martinwalkt hat geschrieben:so..... jetzt ist das neue Jahr schon fast drei Monate alt...die Fastenzeit kommt auch auf uns zu. Viele sind in der Wettkampfvorbereitung.
Wie steht es um die guten Vorsätze die ihr zum Jahreswechsel hattet.
Gruß Martin
regelmäßig Liegestütze machend
ab und zu mal laufend
regelmäßig walkend
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Ich hab neulich einen Nordic Walker gegrüßt!!!
Die gute Tat für das Jahr ist also schon geschafft.
kriemhild
Die gute Tat für das Jahr ist also schon geschafft.
kriemhild
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Martinwalkt hat geschrieben:so..... jetzt ist das neue Jahr schon fast drei Monate alt...
ich zähl noch nicht mal 2!Ex-Läufer auf Inline-Skates
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kriemhild hat geschrieben:Ich hab neulich einen Nordic Walker gegrüßt!!!
Die gute Tat für das Jahr ist also schon geschafft.
kriemhild
Glückwunsch
War bestimmt nicht einfach. Sobald ich im Laufschritt bin könnte ich mich dazu níemals herablassen.
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Van hat geschrieben:
Die Zeit vergeht schnell...noch einen Monat und du wirst mir auch Recht geben
90
mal den teufel nicht an die wand!Martinwalkt hat geschrieben:Die Zeit vergeht schnell...noch einen Monat und du wirst mir auch Recht geben
Ex-Läufer auf Inline-Skates
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mayo hat geschrieben:Meine Ziele 2006!!! (sportl.)
1. Gesund bleiben
2. Nach dem 1. Schnupperjahr, im neuen Jahr gezielter effektiver und mehr trainieren 11.111Km aus eig. Kraft
3. Neues MTB
4.MD in unter5/30 finishen
5. Noch en paar Bike-Ms und en paar HMs
Meine Wünsche 2006 (sportl)
1. Noch nen Alpencross Mittenwald-Riva
2. Wieder mehr Apnoe-tauchen
3.Inlinern
das werd ich aber nur tun wenn alles andere 100% passt.
Gruss mayo
Getreu dem Motto: "Ws interessiert mich mein Geschwätz von vorgestern!!"
Gesund bleiben ging schon mal schief. Erst ne magen-Darm-Grippe und dann ne Erkältung die mittlerweile wieder fast abgeklungen ist.
Gezielter und effektiver trainieren klappt ganz gut. Im Schwimmen gehts ordentl. vorwärts, die ergoeinheiten sind zwar langweillig aber bringen was, einzig im Laufen bin ich mit 222Km etwas schwach, aber das wird schon.
Gefahrn bin ich alles in allem bsi jetzte 807 Km und geschwommen hab ich 38,7km.
Das sieht gut aus.
Neues MTB hab ich.
Schauen mer mal wie es klappt mit dem 5/30 Finish
Bike-M sind zwei fest eingeplant ( Bieber und Frammersbach) eventuell noch St.Wendel
Hm wirds wieder die Saarschleife geben, mal sehen was sonst noch so geht
Der Alpencross fällt dieses Jahr flach, Inliner hab ich auch noch keine, dafür trainier ich wieder einmal die Woche Apnoe und hab dies Jahr bsi dato vier tauchgänge gemacht.
Gruss Mayo
[SIGPIC][/SIGPIC]Blog unter: www.mytll.blogspot.com
92
Bis jetzt hab ich den Vorsatz noch kein Bisschen umgesetzt, leiderTell hat geschrieben:Verletzungsfrei bleiben und deshalb die Kräftigungsübungen regelmässiger machen !!
kriemhild hat geschrieben:Ich hab neulich einen Nordic Walker gegrüßt!!!
Die gute Tat für das Jahr ist also schon geschafft.
93
[quote="Greenhörnchen"]Vorsatz 1 - trotz privater zeit- u. kräfteraubender Aktion ein regelmäßiges Lauftraining beibehalten, in der Hochphase zumindestens 2 x pro Woche
Vorsatz 2 - meine Hobbies ein wenig koordinieren ]
Vorsatz 1 - naja...ist schon zeitraubender als ich dachte ;) aber aufgegeben wird nicht, weder Laufen noch Umbau und Renovierung...also weiter ranhalten ;)
Vorsatz 2 - für Hobbies hab' ich gerade eh keine Zeit, von daher passt's
Vorsatz 2 - meine Hobbies ein wenig koordinieren ]
Vorsatz 1 - naja...ist schon zeitraubender als ich dachte ;) aber aufgegeben wird nicht, weder Laufen noch Umbau und Renovierung...also weiter ranhalten ;)
Vorsatz 2 - für Hobbies hab' ich gerade eh keine Zeit, von daher passt's
Na was ist daraus geworden....?
94Nun ist die erste Jahreshälfte rum.
Falls ihr Vorsätzte hattet....was ist daraus geworden?
Fragt sich Martin
Für mich stelle ich mal fest:
zu 1: Ziel erreicht
Mache zwar kaum Liegestütze aber hüpfe recht regelmäßig zur BrigitteCD morgens durch die Wohnung...
zu 2 Ziel nur sehr eingeschränkt umgesetzt.
Mit der Betonung auf ab und an...
Laufen weniger als 5 Mal
Fahrrad bisher ein Mal
Neu angefangen NIA aber wegen Trainingraumfrage wurde Kurs eingestellt.
Falls ihr Vorsätzte hattet....was ist daraus geworden?
Fragt sich Martin
Für mich stelle ich mal fest:
Meine sportlichen Vorsätze:
1. Liegestütze trainieren
2. Ab und zu mal was anderes sportliches tun z.B auch mal Laufen
zu 1: Ziel erreicht
Mache zwar kaum Liegestütze aber hüpfe recht regelmäßig zur BrigitteCD morgens durch die Wohnung...
zu 2 Ziel nur sehr eingeschränkt umgesetzt.
Mit der Betonung auf ab und an...
Laufen weniger als 5 Mal
Fahrrad bisher ein Mal
Neu angefangen NIA aber wegen Trainingraumfrage wurde Kurs eingestellt.
95
Marienkäfer hat geschrieben:Achso, meine Vorsätze/Absichten:
- endlich mehr Urlaub
- bißchen mehr Sport als in diesem lätscherten Jahr
- weiter keine Katastrophen an mich ran lassen, Probleme aussitzen
Bisher ganz gut gelungen alles. Naja, Urlaub war noch nicht viel, aber das Jahr dauert ja noch und man kann nicht alles gleichzeitig haben.
97
Bei mir immer noch Stand Juli
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
99
Tja 2006 war ich noch nicht hier im Forum, aber der damalige Vorsatz für 2007, statt 2x künftig möglichst 3x pro Woche zu laufen ist von mir realisiert worden.Martinwalkt hat geschrieben:noch jemand dabei mit Vorsätzen aus 2006?
Na was ist daraus geworden...?
Weitere Vorsätze / Ziele hatte ich nicht.
Laufend freundliche Grüße aus Hamburg
Bernd
Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...
Bernd
Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...
100
BerndJott hat geschrieben:Tja 2006 war ich noch nicht hier im Forum, aber der damalige Vorsatz für 2007, statt 2x künftig möglichst 3x pro Woche zu laufen ist von mir realisiert worden.
Weitere Vorsätze / Ziele hatte ich nicht.
Na denn dazu mal herzlichen Glückwunsch!
zu den Zielen aus 2006 von mir:
Liegestüze mache ich nicht mehr...
und anderes sportliches als walken....
auch ähnlich wie Ende 2006 Kaum was anderes gemacht.
