;o) erster 5km-Lauf auf Zeit

Hallo zusammen

Da ich mir für heute den ersten 5km-Lauf auf Zeit vornahm, habe den Lauf, obwohl das Wetter wirklich nicht schlechter hätte sein können, (nämlich Schnee, Wind und Kälte) trotzdem durchgezogen
Jetzt bin ich gerade heimgekommen und recht stolz !
Meine Zeit war 27:16und eigentlich bin ich damit zufrieden!
Hoffe auf ein noch besseres Resultat beim nächsten Mal und vorallem besseres Wetter
Dummerweise hab ich auch noch den MP3 Player vergessen was das Laufen auf der Bahn zwischendurch recht einsam machte!

Wer ist heute noch gelaufen, trotz Hundewetter?
Oder anderst, ist es bei euch auch so schönes Wetter ?

Wünsche allen noch ein schönes Wochenende!!!
Liebi (verschneiti) grüessli
eli

12,5 Bahnen hält man schon mal ohne MP3 Player aus...

Zu der Zeit...
Da geht noch was

Gruß
Dogi

Hallo Elli,

eine gute Zeit angesichts des Wetters und einfach so gelaufen
Glückwunsch!

Sie ist eine sehr gut Voraussetzung für sehr gute Zeiten bei gutem Wetter.

Gruß
Fritz

auch von mir herzlichen Glückwunsch ;)
Ich kann zwar noch nichts vergleichen, aber mal schaun vlt kommt in mehreren Wochen ein kleiner post von mir mit einer konkurrenzzeit ;)... vlt ;)

Hi Eli,

gratuliere! Auf die Zeit kannst Du wirklich stolz sein! Und das bei der Kälte...*bibber*

Liebe Grüße
Doris

Hi Eli



also doch Bahn und da hab ich dir doch extra noch den Tip mit dem MP3 Player gegeben, und dann vergessen *tztz*

Stolz kannst du ruhig sein, bei den Bedingungen...

Rausgetrieben hat's mich heut noch nicht, und ich hab so die Vermutung, dass das auch so bleiben wird

Viele Grüße
Franzi

Hallo Eli!

27:16 Minuten ist doch schon mal eine gute Zeit! Weiter so! Ich bin ja heute 34km gelaufen (bei allerdings besserem Wetter).

Liebe Grüße!

Thorsten.

@ alle: merci für die antworten !!!

hoffe auch, dass ich bei schönem wetter ( mit MP3) dann die 5km ein bischen schneller zu laufen.... wird schon klappen..bin fleissig am trainieren!

wünsche euch allen ein schönes wochenende!!
lg eli

@ einradfreakin

Na Glückwunsch zur gelaufenen Zeit!

Ich bin heute 25km im recht hügeligen Gelände gelaufen, und das bei strahlendem Sonnenschein! Hatte natürlich auch meinen mp3 Player dabei, sonst wäre mir wohl auch langweilig geworden! Für die nächsten Tage ist allerdings auch hier Schnee gemeldet.
Wollte eigentlich am Dienstag auch auf die Bahn bei uns an der Uni, um Intervalle zu laufen.Hoffentlich wird das Wetter nicht zu schlecht!

Dann trainier mal weiter, damit im Frühling dann die 25:00 angegriffen werden können!

Viel Spaß beim Laufen Richtung Frühling und besserem Wetter!!!

Moin

Glückwunsch, wenn du den speed als berechnungsgrundlage hernimmst fürs training, weissage ich mal, bei deinem hm wirst du nicht letzte

mein Lauf war heute ganz schlicht: vom Weserstadion zur Erdbeerbrücke, auf der Werderinsel den zweitkürzesten Weg heim. 6 km in gemütlichen 0:45 (p-pause inkl.)

einradfreakin hat geschrieben:Meine Zeit war 27:16und eigentlich bin ich damit zufrieden!

Damit kannst du auch wirklich zufrieden sein.

In einem Wettkampf und bei besseren Bedingungen geht sicher noch mehr.

Wer ist heute noch gelaufen, trotz Hundewetter?
Oder anderst, ist es bei euch auch so schönes Wetter ?

Kalt und Schneetreiben - da habe ich beschlossen, mich im Fitneßcenter aufs Laufband zu begeben.

Dort habe ich zwar wie immer arg geschwitzt, aber die Übertragung von der 5000-m-Entscheidung bei den Eisschnelläuferinnen war ziemlich spannend und die Sauna im Anschluß wohltuend.