An die Triathleten

Liebe Freunde.

Im Hinterkopf habe ich schon lang mir irgendwann ein Fahrrad zu kaufen und das laufen und schwimmen zu ergänzen...Triathlon!!

Doch eigentlich wollte ich noch ein paar Jahre warten bis ich im Berufsleben stehe, denn noch studiere ich.
Seit der Liveübertragung des Ironman in Frankfurt kann ich aber an nichts anderes mehr denken!!
In zwei Wochen habe ich Semesterferien und werde mich dann intensiv mit dem Thema beschäftigen.

Ich habe Fragen über Fragen!

Das aller wichtigste ist das Fahrrad, o Gott ich bin jetzt schon überfordert.
Mit welcher Investition muss ich rechnen?
Es muss als Einsteiger ja nicht gleich das Beste sein, doch trotzdem sollte es schon Qualitativ hochwertig sein.
Wo soll ich mich informieren?
Soll ich mir ein sehr gutes Gebrauchtes kaufen oder zum selben Preis lieber ein nicht so gutes, aber dafür neu?
Auf was muss man alles achten?
Ist meine Größe (1,80) und Körpergewicht (64kg) entscheidend.
Ich kenne zwei gute Triathleten, die muss ich bei Zeiten unbedingt interviewen, wahrscheinlich erzählt mir jeder etwas anderes!

Mit wie viel Zeit muss ich rechnen um einigermaßen fit zu werden.
Z.Z. laufe ich 5-6 x die Woche ca. 65km im Schnitt.
Also eine Grundkondition ist vorhanden.

Was brauche ich an Zubehör?
Helm, Schuhe, Schwimmanzug...?
Kosten?

Es ist alles so kompliziert!
Wie gestaltet man eine Trainingswoche?
Wie oft schwimmen, laufen oder Fahrradfahren?

Habe mir erst mal zwei Triathlonbücher bestellt, vielleicht bin ich nach dem ich sie studiert habe etwas schlauer!

Es ergeben sich Fragen und Probleme ohne Ende!
Wohin mit dem Fahrrad in meiner kleinen Bude?
An die Decke hängen?
Ich habe überhaupt keine Ahnung über die Dimensionen..., wie lang braucht man um 150km zu fahren, wenn man anständig Trainiert ist?
Dann könnte ich von meinem Studienort nach Hause fahren...

Ich könnte ewig so weiter schreiben und fragen, mein Kopf qualmt.....

Es ist nur eines klar! Ich will Triathlet werden!!!

Tut mir leid, ich musste das jetzt mal loswerden...

Gruss Björn

Vielleicht ist hierja was Wissenswertes dabei

Gruss Sigi - auch infiziert - aber verletzt

Wollte gerade schlafen gehen, doch der Drucker läuft schon!!
Vielleicht schaffe ich ja noch die eine oder andere Seite.

Vielen Dank

Hi!

Das Allerwichtigste: Such Dir einen Wettkampf aus, auf den Du Dich vorbereiten willst. Dann sind die Rahmenbedingungen schonmal gesteckt.

Insgesamt solltest Du Dich besser artikulieren, was Du bzgl. des Sports willst - weniger bzgl. der Ausrüstung. Was bist Du z.b. bereit zeitlich zu investieren?

Vom Aufwand her würde ich sagen musst Du durchschnittlich bei ambitionierten Ansprüchen folgenden Aufwand pro Woche kalkulieren (Streckenangaben Beispielhaft - das ist leicht unterschiedlich aus vielerlei Gründen):

Jedermann (0,5/20/5): 4-5h
Kurzdistanz (1,5/40/10): ca. 7-8h
Halber IM / "Mitteldistanz" - (1,9/90/21,1): ca. 10h
"Langdistanz"/IM (3,8/180/42,2): ca. 15h im Schnitt - da hab ich aber nicht wirklich Ahnung von. Es soll welche geben, die machen's mit 5h/Woche (Sorry!)

Es ist natürlich recht spezifisch aber so als Faustregel: Einen Jedermann kannst Du sofort machen, eine OD im ersten Trainingsjahr, eine MD im zweiten Trainingsjahr und eine Langdistanz im dritten Trainignsjahr. Sicher kommt jetzt jemand der sagt: Du kannst gleich eine LD machen. Well. Lass es langsam angehen. Das ist mein Tipp für nachhaltigen Spaß.

Zum Radkauf gibt's hier schon eine Menge Threads: Suchfunktion. Wenn Du nurmal testen willst, dann geht's mit jedem beliebigen Rad: bei den Jedermännern fährt echt alles mit - vom MTB bis zum Hollandrad.

Du bist recht leicht - ein paar Kilo Muskeln würden bestimmt nicht schaden. "Die Zeiten der ganz schlanken Athleten sind vorbei - Peter Reid war einer der letzen dieser Sorte" (sinngemäß Faris al-Sultan auf HR3 am Sonntag beim IMG). Wenn Du Dir mal den Stadler ankuckst - wow! Den Vorteil hast Du natürlich auf bergigen Radstrecken.

Schwimmanzug brauchst Du keinen. Sehr praktisch sind m.E. so Triathloneinteiler - mit denen kannste Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Schwimmen kann Anfangs etwas Konzentration erfordern - da solltest Du über einen Verein nachdenken. Das ist deutlich die effizineteste Methode.

Ein wesentlicher Baustein des Trainings ist gerade in den spezifischen Wochen der Vorbereitung das sog. Koppeltraining. Im typischen Fall Radfahren und anschließend Laufen.

Also: Formulier Dein Ziel genauer, dann können auch spezifischer Antworten kommen.

Grüße Helmut

Danke Turbo....

Du in alle anderen werden mich wahrscheinlich jetzt für Schizophren halten...
Doch ich habe letzte Nacht kaum geschlafen weil mich der Triathlon so sehr beschäftigt hat.
Es ist eine wahnsinnige Grundsatzentscheidung die ich fällen muss.

Jedenfalls habe ich mich jetzt doch entschieden zu warten....
Bin Nachts aufgetanden und habe die Bücher wieder abbestellt.
Werde mich auf das Laufen konzentrieren.

Vielleicht mache ich just for fun mal einen Triathlon mit meinem alten Fahrrad mit.

Die Gefahr ist einfach zu gross, dass ich mich zu sehr in die drei Disziplinen hineinsteigere und wirklich mein gesamtes Leben darauf ausrichten werde.

Es kann wirklich sein, dass ich ín diese Hinsicht zu unreif bin!?

Des Weiteren habe ich meine läuferischen Ziele noch gar nicht erreicht!
Hallo? Ich bin noch nicht einmal einen Marathon gelaufen und denke an den Ironman! Ein wenig auf dem Teppich sollte ich auch mal bleiben.
Es gibt schließlich noch ein Leben neben dem Sport!
Es soll ein Hobby bleiben.
Außerdem muss ich jetzt bald mal auf 10 km die sub 40 knacken!!
Doch dies müsste beim nächsten mal drin sein (um mich jetzt mal unter Druck zu setzten)

Nichts für ungut!
Hoffe ihr haltet mich nicht für verrückt!

Euer zur Vernunft gekommene
Björn

Hai Bjoern !!!

Empfehlenswert ist das Buch "Alles über Triathlon" von Mike Finch.
ISBN 3-613-50463-4

Rad: Guckst du erstmal bei Rose oder Canyon.
Du bekommst da ab em Taui schon hochwertige Räder

Kosten:

Rad- 1000 Eumel
Pedale und Schuhe 150 Eumel
Helm 100 Eumel
Erstklamotte, da langen zu Anfang Tschibo, Aldi und Co.
so um die 100 Eumel
Radbrille, empfehlenswert auch wenn man kein Brillenrtäger ist
ca. 60 Eumel
Satteldäschjie mit Werkzeugtool, Ersatzschlauch, Luftpumpe und Patrone + Radflasche und halterung und nem günstigen tacho is auch so
um die 100 Eumel

Also um die 1500 Eumel biste los fürs rad und Zubehöhr.

Nach und Nach kommen dann hochwertigere Klamotten , Pflege und Wartung hängt von den gefahreren Km ab.
Rechne so mit 200-300 Eumel pro Jahr, Bremsen, Kette, Kasette, Reifen usw.

Schwimmen:

Ne Badehose wirste haben, kauf dir noch ne vernünftige Schwimmbrille, muss nicht gleich Orca oder Aquashere sein, achte darauf dass der Gummi der sich ans Auge drückt aus Silikon ist.
Es gibt auch die sog. Schwedenbrillen die drücken sich direkt ans Auge ohne Gummi dazwischen, sind sehr gewöhnungsbedürftig, am Anfang nicht empefhlenswert.

Hab seit kruzem auch zwei "Tri-Suits", sog. Einteiler die man zu allen Disziplinen anziehen kann.
Schwimmen sich ganz angenehm, Rad fängt an weh zu tun so nach 80 Km, weil der Einsatz sehr dünn ist, laufen geht ohne Probs.
Kostenpiunkt So nen fuffi wirste hinlegen müssen.

Laufen: Das wirste wissen bei deinen Km-Umfängen.

Startgebühren:
So ne Od kost so ca. en Fuffi.
Ne MD kannste so ab 70 Eumel rechnen
En IM kost 350 Eumel musst mal schauen bei dem IM in Ffm das steht da irgendwo, könnten auch 400 sein.

Lass dir beim Rad Zeit, warte bis die Saison zu Ende ist und die 07er Modelle auf den Markt kommen, dann gibts die diesjjhrg. Modelle günstiger

Tips zum Radkauf findest du auch im IBC- Forum oder bei 3athlon.de


Überlegs dir gut. Triathlon ist ein Sport der erheblich mehr zeit erfordert als Laufen.


So hat sich das bei mir zumindest abgespielt, lansgam angefangen, stetig weiter entwickelt und immer wieder mal was verbessert.
Rechne ich heut mal zusammen was die Schoose so kost, dann ist Tauchen oder Moped fahrn net teurer.


Gruss Mayo

mayo hat geschrieben:....

Dir auch ein Dankeschön.
Tut mir leid, dass du dir jetzt umsonst die Mühe gemacht hast,
jedenfalls für mich.
Könnte ja sein, dass ein anderer von deinen Infos profitieren kann.

Einen schönen Tag

Bjoernbaer hat geschrieben: Bla bla ...Du in alle anderen werden mich wahrscheinlich jetzt für Schizophren halten... usw usw

Das ist cool!

Mehr fällt mir jetzt eigentlich nicht mehr ein, ausser: Denk doch nicht so binär: Es geht nicht um "Triathlon vs. Leben" oder um "Ironman oder garkein Triathlon" oder in der Art. Die Wahrheit liegt bekanntlich in der Mitte(ldistanz ).

Helmut

TurboSchroegi hat geschrieben: Das ist cool!

Mehr fällt mir jetzt eigentlich nicht mehr ein, ausser: Denk doch nicht so binär: Es geht nicht um "Triathlon vs. Leben" oder um "Ironman oder garkein Triathlon" oder in der Art. Die Wahrheit liegt bekanntlich in der Mitte(ldistanz ).

Helmut

Aha. Mitteldistanz also. Ich wollte es eigentlich erst mit ner Kurzdistanz probieren.

mäh hat geschrieben:Aha. Mitteldistanz also. Ich wollte es eigentlich erst mit ner Kurzdistanz probieren.

Tu das - hab ich auch gemacht. Auch der Mitte(ldistanz) und der Wahrheit muss man sich langsam nähern, sonst weiß man ihren Wert nicht zu schätzen.

Helmut

TurboSchroegi hat geschrieben: Das ist cool!

Mehr fällt mir jetzt eigentlich nicht mehr ein, ausser: Denk doch nicht so binär: Es geht nicht um "Triathlon vs. Leben" oder um "Ironman oder garkein Triathlon" oder in der Art. Die Wahrheit liegt bekanntlich in der Mitte(ldistanz ).

Helmut

Die Kritik habe ich mir jetzt selbst zuzuschreiben und damit muss und kann ich leben.
Freunde nenne mich auch manchmal "Den Extremen".
Halbe Sachen gibt es für mich nicht....


Gruss Björn

Bjoernbaer hat geschrieben:Freunde nenne mich auch manchmal "Den Extremen".
Halbe Sachen gibt es für mich nicht....

Mann kann auch kleine Brötchen backen und trotzdem 100%igen Einsatz bringen. Man muss doch deshalb nicht halbherzig dabei sein. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt - auch die Extremste.


Helmut

TurboSchroegi hat geschrieben:Denk doch nicht so binär: Es geht nicht um "Triathlon vs. Leben" oder um "Ironman oder garkein Triathlon" oder in der Art. Die Wahrheit liegt bekanntlich in der Mitte(ldistanz )

Das musst ausgerechnet Du sagen! Wie lautet Deine Devise? Sieg oder Sarg, stimmts? Sehr unbinär das

Gruß
Uli

OnkelUlrich hat geschrieben:Das musst ausgerechnet Du sagen! Wie lautet Deine Devise? Sieg oder Sarg, stimmts? Sehr unbinär das

Das jetzt die Retourkutsche - schon verstanden. Wie sage ich zu meiner Frau immer: "Schatz, dass ist doch was völlig anderes!"

Helmut

Bjoernbaer hat geschrieben:Jedenfalls habe ich mich jetzt doch entschieden zu warten....
...
Euer zur Vernunft gekommene
Björn

Schaumermal.

mein Rat,
mach erst mal einen jedermann, einfach so ohne schwimm und radtraining
dann kanst du vergleichen und beobachten, triffst leute, die du von laufen kennst und kannst persönliche gespräche führen.

danach trainiere mit einem, der es schon öfter gemacht hat...lies dann erst bücher

triathlon lebt insbesondere davon, dass man es macht.....

als läufer hat man da schon gute erfolge, auch wenn man angst hat zu ersaufen....leih dir ein gutes fahrrad und leg los....



und später dann IRONMAN zu sein ist einfach groß....

Mein Rat: TU ES NICHT!!! Versuch es gar nicht erst! Nicht einmal einen kleinen Volkstriathlon.

NOCH kannst du selber entscheiden, was du machen willst. Wenn du es aber erst einmal probiert hast, wirst du angefixt sein. Dann kannst du dich nicht mehr dagegen entscheiden, dann willst du immer mehr und tust es einfach.

Hendock hat geschrieben:Mein Rat: TU ES NICHT!!! Versuch es gar nicht erst! Nicht einmal einen kleinen Volkstriathlon.

Das schafft er doch sowieso nicht.

Hendock hat geschrieben:Mein Rat: TU ES NICHT!!! Versuch es gar nicht erst! Nicht einmal einen kleinen Volkstriathlon.

NOCH kannst du selber entscheiden, was du machen willst. Wenn du es aber erst einmal probiert hast, wirst du angefixt sein. Dann kannst du dich nicht mehr dagegen entscheiden, dann willst du immer mehr und tust es einfach.

Aha, Soso.



Eigene Erfahrungen sind doch was unbezahlbares.


Warum solls dir auch anders gehen, als anderen.

Gruss Mayo

Laufsturm hat geschrieben:mein Rat,
mach erst mal einen jedermann, einfach so ohne schwimm und radtraining
dann kanst du vergleichen und beobachten, triffst leute, die du von laufen kennst und kannst persönliche gespräche führen.

danach trainiere mit einem, der es schon öfter gemacht hat...lies dann erst bücher

triathlon lebt insbesondere davon, dass man es macht.....

als läufer hat man da schon gute erfolge, auch wenn man angst hat zu ersaufen....leih dir ein gutes fahrrad und leg los....



und später dann IRONMAN zu sein ist einfach groß....

So werde ich es auch machen!!
Ganz ohne Stress einfach nur zum Spass.
Schwimmen wird auch nicht das Problem sein, doch ich kann mich nicht daran erinnern mal 20 km am Stück Fahrrad gefahren zu sein.

WinfriedK hat geschrieben: Das schafft er doch sowieso nicht.

Sag mal, kennen wir uns persönlich? Oder warum kannst du mich so gut einschätzen

Bjoernbaer hat geschrieben:Sag mal, kennen wir uns persönlich? Oder warum kannst du mich so gut einschätzen

Vorsicht - er will Dich nur anfixen...

Hallo Problembär, du sagst, das extreme sei deine Art, schade, ich kann mir vorstellen, dass deine zukünftigen Fragen zu welchem Thema auch immer nicht mehr ernst genommen werden.

Vernünftigerweise radelt und schwimmt man eh gelegentlich zum Ausgleich. (Triathleten scheinen bloß manchmal etwas ehrgeiziger zu sein, die Fixierung auf einen Trainingsplan und die Notwendigkeit, Geld für das Hobby verdienen zu müssen, tun ihr übriges.)

gnies hat geschrieben:Hallo Problembär, du sagst, das extreme sei deine Art, schade, ich kann mir vorstellen, dass deine zukünftigen Fragen zu welchem Thema auch immer nicht mehr ernst genommen werden.

Ich finde jetzt übertreibst du wohl ein wenig.
Ich verstehe auch den Zusammenhang deiner Schlussfolgerung nicht!

Habe jedenfalls keine Angst, dass meine zukünfigen Fragen nicht mehr aber auch nicht weniger ernst genommen werden nur weil ich authentisch bin!!

Gruss

Bjoernbaer hat geschrieben: doch ich kann mich nicht daran erinnern mal 20 km am Stück Fahrrad gefahren zu sein.

..ohne Ar*** könnte das aber doch zu einem grossen Problem werden

in diesemschrätt wolltest Du sogar ganz mit Sport aufhören - klein bischen wankelmütig wie mir scheint.

Also mach was Du für richtig hälst aber frag erst wenn Du wirklich eine Antwort willst

Gruss Sigi - raus aus dem Thema

pandadriver58 hat geschrieben:Also mach was Du für richtig hälst aber frag erst wenn Du wirklich eine Antwort willst

Gruss Sigi - raus aus dem Thema

Good point

Und weil wir gerade dabei sind: Mach Du bitte nie mehr was Du für richtig hälst *duckundwech*

Spässle g'macht
Helmut

pandadriver58 hat geschrieben:..ohne Ar*** könnte das aber doch zu einem grossen Problem werden

in diesemschrätt wolltest Du sogar ganz mit Sport aufhören - klein bischen wankelmütig wie mir scheint.

Also mach was Du für richtig hälst aber frag erst wenn Du wirklich eine Antwort willst

Gruss Sigi - raus aus dem Thema

Eine Rechtfertigung sei mir erlaubt.

Also höre mal, da war ja wohl die Ironie ganz klar ersichtlich!!

Mit meiner großen Leidenschaft aufhören?
Es gibt wirklich nichts was mir z.Z. (ich habe keine Freundin )
mehr gibt als das Laufen!!

Soweit ich mir das Recht herausnehmen darf mich selbst zu beurteilen….., als wankelmütig möchte ich mich nicht bezeichnen, jedenfalls nicht in Grundsatzentscheidungen....!!! Muss halt alles gut durchdacht sein, da kann man sich jawohl auch noch einmal umentscheiden,
schön wenn es dir in der Hinsicht besser geht!

Außerdem muss man ja nicht jedes Wort auf die Goldwaage legen...

Gruss Björn

O.k bin ich auch wankelmütig -drum noch mal ganz kurz

Bjoernbaer hat geschrieben: Eine Rechtfertigung sei mir erlaubt.

du musst Dich in keinster Weise rechtfertigen

Bjoernbaer hat geschrieben:
Also höre mal, da war ja wohl die Ironie ganz klar ersichtlich!!

bei mir nicht ?

Bjoernbaer hat geschrieben:
Soweit ich mir das Recht herausnehmen darf mich selbst zu beurteilen…..,

das Recht will Dir doch niemand streitig machen

Bjoernbaer hat geschrieben:
als wankelmütig möchte ich mich nicht bezeichnen, jedenfalls nicht in Grundsatzentscheidungen..

das ist gut so

Bjoernbaer hat geschrieben:
Muss halt alles gut durchdacht sein

richtig

Bjoernbaer hat geschrieben:
da kann man sich jawohl auch noch einmal umentscheiden,

oho doch wankelmütig

Bjoernbaer hat geschrieben:
schön wenn es dir in der Hinsicht besser geht!

was interessiert mich mein blödes geschwätz von gestern ( ist nicht von mir )

Bjoernbaer hat geschrieben:

Außerdem muss man ja nicht jedes Wort auf die Goldwaage legen...

iiiiich doch nicht.

Gehab Dich wohl - wir sehn uns im Tria-Forum

Gruss Sigi

Lass es lieber sein. Als Student hast du beste Voraussetzungen:

-Student (keine Beziehung, Trainieren wann du willst)
-Doktorieren (keine Beziehung, Trainieren wann du willst)
-Post Doc (keine Beziehung, Trainieren wann du willst)

und dann?

Aber das hast du ja selbst schon gecheckt

nen Bekannter hat erst nen Marathon im Frühjahr und dann den Ironman im Sommer gefinished. 1 Jahr training

turboschroegi hat geschrieben:Sicher kommt jetzt jemand der sagt: Du kannst gleich eine LD machen.

laufundrenn hat geschrieben:nen Bekannter hat erst nen Marathon im Frühjahr und dann den Ironman im Sommer gefinished. 1 Jahr training

q.e.d.

Helmut

Ey Helmet, willst du mich einen Lügner nennen?

Ein Jahr Training für ne Langdistanz reicht. Falls derjenige allerdings fett und spackelig ist darf er nen bischen mehr machen.

laufundrenn hat geschrieben:Ey Helmet, willst du mich einen Lügner nennen?

Ein Jahr Training für ne Langdistanz reicht. Falls derjenige allerdings fett und spackelig ist darf er nen bischen mehr machen.

Fett und spackelig, sind bestimmt lustig aus...

Im übrigen, in einem von mir eröffneten Thread lügt niemand und es wird auch niemand als Lügner betitelt....
Kurz: Es wird sich auf keinen Fall gestritten!!

Gruss Björn

laufundrenn hat geschrieben:nen Bekannter hat erst nen Marathon im Frühjahr und dann den Ironman im Sommer gefinished. 1 Jahr training

Und nachts ist es kälter als draußen.

Soll heißen: ohne nähere Informationen* ist deine Aussage sinnlos.

*z.B. über Alter, sportliche Vorleistungen, Training, Ergebnisse des Marathons, der LD...
Und selbst mit diesen Informationen ist das nicht verallgemeinerbar.

TurboSchroegi hat geschrieben:q.e.d.

Helmut

q.e.d. bedeuted: Was zu beweisen war. Ich sagte: Es wird einer kommen und es kam so wie vorhergesagt ... also q.e.d.

Wo ist das Problem?

Helmut

TurboSchroegi hat geschrieben:q.e.d. bedeuted: Was zu beweisen war. Ich sagte: Es wird einer kommen und es kam so wie vorhergesagt ... also q.e.d.

Wo ist das Problem?

Beweis durch Beispiel wird grundsätzlich nicht akzeptiert.

Bjoernbaer hat geschrieben:Es kann wirklich sein, dass ich ín diese Hinsicht zu unreif bin!?

Glaub' ich nicht. Spontane Faszination hat aber schon was kindliches ("ichauchhabenwollen...").

Bjoernbaer hat geschrieben: Des Weiteren habe ich meine läuferischen Ziele noch gar nicht erreicht!
(...) Außerdem muss ich jetzt bald mal auf 10 km die sub 40 knacken!!

Es kommt halt sehr darauf an, was für ein Typ man ist. Typ "Eventsportler", dem es primär auf die Teilnahme ankommt, oder Typ "Leistungssportler", der sich am Ergebnis orientiert. Ich gehöre zur zweiten Sorte, deswegen finde ich Deine Entscheidung gut! Warum soll man sich halbgar mit drei Disziplinen rumschlagen, von denen man am Ende keine so richtig kann? Dann lieber auf eine Sache fokussieren.

Grüße, Bruce

Bruce hat geschrieben:... mit drei Disziplinen rumschlagen, von denen man am Ende keine so richtig kann?

Das genau ist das Schicksal des Triathleten

laufundrenn hat geschrieben:nen Bekannter hat erst nen Marathon im Frühjahr und dann den Ironman im Sommer gefinished. 1 Jahr training

Hi,

kann das wirklich sein? Gibt es das?

Ich kenn einen Triathleten, der schon lange versucht, den Ironman zu machen. Er ist sehr sportlich, hat viiiiiel Zeit zum trainieren, schafft die 10km in 37 min. (Marathon in 3:15 h) Beim Schwimmen ist er auch sehr, sehr gut... Aber zum Ironman hat es noch nicht gereicht.

woodstock hat geschrieben: Ich kenn einen Triathleten, der schon lange versucht, den Ironman zu machen. Er ist sehr sportlich, hat viiiiiel Zeit zum trainieren, schafft die 10km in 37 min. (Marathon in 3:15 h) Beim Schwimmen ist er auch sehr, sehr gut... Aber zum Ironman hat es noch nicht gereicht.

Woran scheitert's dann konkret? Hat er noch kein Fahrrad?

Oder sind die Ambitionen zu hoch?

krats hat geschrieben:Woran scheitert's dann konkret? Hat er noch kein Fahrrad?

Oder sind die Ambitionen zu hoch?

Ne, Radeln kann er auch gut. Was beim Radeln und Schwimmen gut ist, das kann ich allerdings nicht so beurteilen.

Einmal ist er bei einem Ironman ausgestiegen, weil er zwar das Schwimmen sehr gut hinbekommen hat, aber dann sich zu wenig Zeit beim Wechsel genommen hat und dann auf dem Rad "erfroren ist".

Ich schätze, er ist einfach zu ehrgeizig! Also, ankommen würde er meiner Einschätzung nach auf jeden Fall....

Er ist 27, wiegt um die 50kg. Hat aber auch leichte Probs mit dem Bewegungsapparat (gehabt).

Meinst du wirklich 50 kg?????

Vielleicht fehlt es noch an der Ausdauer. Die vergleichsweise "schlechte" Marathonzeit zur schnellen 10 km Zeit könnte ein Hinweis darauf sein.

Gruß Claudia

Thunfisch hat geschrieben:Meinst du wirklich 50 kg?????

Vielleicht fehlt es noch an der Ausdauer. Die vergleichsweise "schlechte" Marathonzeit zur schnellen 10 km Zeit könnte ein Hinweis darauf sein.

Gruß Claudia

Ja, manchmal sogar ca. 49kg!! Da ist einfach nichts mehr dran. Aber er ist auch nur ca. 162cm groß.

Beim Marathon hatte er Probleme, typischer Fall von zu schnell angegangen. Teilweise gegen Ende hin ein km-Schnitt von 7min/km. Für jemanden mit einer 10km-Zeit von 37 min. nicht wirklich gut.

Ja, vielleicht/wahrscheinlich fehlt es noch an der Ausdauer. Die kann er aber gerade beim Laufen nicht so effektiv trainieren, da er Probs mit dem Bewegungsapparat hat(te).

Wir sind uns einig, oder....der Typ war lediglich schlecht vorbereitet, was seine Einstellung zum Wettkampf betrifft.

Ich kenne ein Mädel, die ist als ehemalige ordentliche (nicht supertolle) Schwimmerin nach einem halben Jahr joggen einen Marathon in HH gelaufen.
Danach meinte sie " dann kann ich auch einen IRONMAN machen"..... und so geschah es. Natürlich nicht suuuperschnell....aber mit der richtigen Einstellung un dem richtigen Belastungsgefühl im Wettkampf...


Wer kann schließlich nicht 2:00 durchbrusten (sieht man beim Frühschwimmen in jedem Hallenbad Omis und Opis), danach eine 8:30 Std Radtour machen (oder zwei Mal 4:00 mit einer halben Stunde Mittagspause und Schweinebraten) und hinterher ein paar Stunden Wandern (kein mein alter Herr auch noch: durch Burgen und Schlösser spazieren). Am Ende in 16 Std ankommen.
Ist natürlich voll übertrieben, aber das Prinzip ist eben so.

Gibts den Schweinebraten direkt an der Strecke oder muß man dafür einen Umweg fahren?

Im Prinzip hast du sicher recht, aber da fängt die schon oft geführte Diskussion an: Ab welcher Zeit ist ein Ironman ein Ironman, ein Marathon ein Marathon etc.....?

Laufsturm hat geschrieben:Ist natürlich voll übertrieben, aber das Prinzip ist eben so.

Wo ist das übertrieben? Ich bräuchte (2,5+8,5+5) mindestens 16 Stunden netto und alle 2 Stunden einen Schweinebraten mit je einer halben Stunde Pause, macht 20 Stunden...

Laufsturm hat geschrieben:Wer kann schließlich nicht 2:00 durchbrusten (sieht man beim Frühschwimmen in jedem Hallenbad Omis und Opis), danach eine 8:30 Std Radtour machen (oder zwei Mal 4:00 mit einer halben Stunde Mittagspause und Schweinebraten) und hinterher ein paar Stunden Wandern (kein mein alter Herr auch noch: durch Burgen und Schlösser spazieren). Am Ende in 16 Std ankommen.
Ist natürlich voll übertrieben, aber das Prinzip ist eben so.

Kann man den lästigen IM auch weglassen, und nur den Schweinebraten nehmen?

Laufsturm hat geschrieben:Wer kann schließlich nicht 2:00 durchbrusten ...

Ich. Nach einer Bahn bin ich k.o.

WinfriedK hat geschrieben:Ich. Nach einer Bahn bin ich k.o.

Deshalb habe ich für mich auf 2,5 Stunden aufgestockt.
Ehrlich gesagt bin ich mir aber auch nicht sicher, die 180 km in 8,5 Stunden zu schaffen. Jedenfalls kaum mit meinem Radel...
Und wie die 8 Schweinebraten sich auf meine Verdauung auswirken, konnte ich auch noch nicht testen.... Oh was ein gefährliches Unterfangen

Marienkäfer hat geschrieben:Und wie die 8 Schweinebraten sich auf meine Verdauung auswirken, konnte ich auch noch nicht testen....

Beim Laufen könnte das ein Problem werden, ist ja nicht gerade Sportlernahrung.

WinfriedK hat geschrieben:Beim Laufen könnte das ein Problem werden, ist ja nicht gerade Sportlernahrung.

Da sieht man mal, dass ihr Nicht-Bayern einfach vom "Schweiners" (aka Schweinebraten, nur sagt das kein Mensch ) keine Ahnung habt
Schweiners ist isotonisch, glykämisch, glykogenisch, anabol und was weiß ich sonst noch alles. Insbesonder in Verbindung mit Sauerkraut und g'scheiten Knödel wirkt es (das Schweinerne) oft Wunder ... kommt demnächst als PowerGel zum rausdrücken auf den Markt.

Helmut