Trainiere ich richtig?

Da ich ja erst im September begonnen hab zu laufen, wollt ich mal fragen ob das so sinn macht , http://213.202.217.66/www/laufen-aktuel ... _text.html

Werde morgen zum ersten mal versuchen 30 -40 min zu laufen
Noch eine frage ist es möglich das ich in 3 monaten die 3000 m in 12 :00 min schaffen könnte ? ( jeder fängt mal klein an )
Schönen abend noch.
gruß Momo

?
Deine Anfrage lässt sinnvolle Antworten nicht zu. Dafür hab ich Fragen an dich:
Worauf soll der Link in deinem Beitrag verweisen?
Warum willst du in 3 Monaten 3km in 12 min laufen können?

Hallo,

das klingt so, als ob du in diesem Jahr noch das Sportabzeichen machen wolltest - kann das sein? Das war zumindest für mich der Einstieg und die Motivation 3 Kilometer in 12 Minuten laufen zu wollen. Hat auch innerhalb von 10 Wochen geklappt und ich war absoluter Laufeinsteiger. Also dranbleiben, das wird schon.

Viele Grüße, Marile

Betr. link =Lauftagebuch.
@ Marille Sportabzeichen evtl. auch . Habe mir so kleine ziele gesteckt, 3 Km in 12 min.
Und etwas später halt 5 Km laufen unter 20 ( so 19 :59 min) würden schon reichen.
Ist zwar kein grosses Ziel , aber egal, es wird sich ja eh erst in 2-3 mon rausstellen ob das Laufen auf dauer was für mich ist .Ob ich lange dabei bleib.
mfg. Momo

na dann mal weiter so....

Momo Y hat geschrieben:Betr. link =Lauftagebuch.

Das funktioniert so nicht, der Link führt anscheinend jeden User in sein eigenes Lauftagebuch. Nicht gerade hilfreich, wenn es um Deine Läufe geht .....

Grüße,

Roland (der erst mal ewig gegrübelt hat, warum Du angeblich erst September das Laufen angefangen hast und einen Link zu einem Tagebuch postest, das einen durchgelaufenen August zeigt ....... hat ein wenig gedauert, bis der Groschen gefallen war allerdings hab' ich auch seit drei Wochen nicht mehr in mein's reingeschaut, da kann das schon mal etwas fremd wirken ....)