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401 von Laufente73
Hi Marco,

schön wieder was von Dir zu hören! Habe auch gerade 3 Wochen Zwangspause hinter mir und hab gestern meinen ersten kleinen Testlauf gemacht, lief wunderbar :)

Würde halt nicht sooo weit laufen wollen! Will nicht wieder pausieren müssen zumal für den halben Baden-Marathon nicht mehr allzuviel Zeit zum trainieren bleibt.

Aber Donnerstag 18.30 Uhr passt mir wunderbar!

@Doris: Na wie sieht´s denn bei Dir verletzungsmäßig aus? Wäre schön wenn Du auch dabei wärst!

Viele Grüße
Diana

402 von neppomuk72
Hallöchen !

Also ich habe vor morgen mit nem Arbeitskollegen im Hardtwald zu laufen guckst du unter: http://www.region-karlsruhe.de/Laufstre ... dtwald.htm

Strecke: 8,9 km
Start: gegen 18:30 Uhr
Treffpunkt: Adenauerring bei der Brücke.

Also wer läuft alles mit ????

Sportliche Grüße
Marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
HM Spreewald 19.04.2009
HM Immenstadt 07.06.2009
HM HH-Blankenese 30.08.2009

403 von Laufente73
Hi Marco,

also ich denke mal dass ich die 8,9 km angehen könnte und wie gesagt, die Zeit passt mir auch wunderbar! Würdet Ihr Notfalls auch ein wenig Rücksicht auf einen Muskelkatergeplagten (etwas übertrieben die letzten 2 Tage) Läufer nehmen und das Tempo reduzieren? :D

Wegen dem Treffpunkt: Am Brückenaufgang vom Schloss kommend oder auf der anderen Seite? Ansonsten denke ich mal dass ich Euch dann schon finden werde...

Viele Grüße
Diana

404 von neppomuk72
hallo diana !

alles kein problem. treffpunkt auf der seite der brücke auf der nicht das schloss steht. trage ein orangenes shirt.

sportliche grüße
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
HM Spreewald 19.04.2009
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405 von neppomuk72
Hallo Diana !

War ein schöner Lauf gestern, hat echt Spass gemacht.

@alle Karlsruher:
Wer hat nächste Woche Donnerstag alles Zeit und Lust für einen Forilauf ?
Vorschläge für ne Strecke ???

Sportliche Grüße
Marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
HM Spreewald 19.04.2009
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406 von Laufente73
Hi Marco,

kann ich nur zurückgeben, mir hats auch viel Spaß gemacht! Bin nächsten Donnerstag auf jeden Fall wieder mit dabei :nick:

Als Strecke empfehle ich dann einfach mal den Oberwald mit Treffpunkt am Brunnen beim Wasserwerk, zur Auswahl stehen da:
die Minirunde: 4,2 km
mittlere Runde: 7,5 km
größere Runden mit 9,5 km, 10 oder 14 km

Liebe Grüße
Diana

407 von neppomuk72
hallo diana !

steffen und ich wären am donnerstag auch wieder dabei.

18:30 uhr am besagten brunnen ?

wer kommt noch alles mit ?

sportliche grüße
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
HM Spreewald 19.04.2009
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408 von Laufente73
Hi Marco,

freut mich dass es bei Euch wieder klappt :)

Bin 18.30 Uhr am Brunnen! Soll aber evtl. regnen morgen, hoffe das macht Euch nix aus?!

Liebe Grüße
Diana

409 von neppomuk72
hallo diana !

ich werde auf jedenfall da sein notfalls mit regenschirm ;o)

bis heute abend.

sportliche grüße
marco

PS: es können sich auch gerne noch weitere läufer/innen anschliessen.
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
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410 von Laufente73
Hi Marco,

muss unseren Lauf durch den Oberwald leider absagen :frown: Hatte es gestern beim Intervalltraining wohl etwas übertrieben und kann kaum einen Fuß vor den anderen setzen! Hab´s zwar eben nach der Arbeit mal versucht ein paar Meter zu laufen aber geht nicht :heul2:

Werde wohl oder übel wieder ein paar Tage pausieren müssen, hoffe aber dass es nächste soweit wieder geht dass ich zumindest die lockeren DL absolvieren kann!

Liebe Grüße
Diana

411 von neppomuk72
hallo ihr läuferinnen und läufer aus und um karlsruhe !

wollte mal in die runde fragen ob nächste woche (dienstag u/o donnerstag) der/die eine zeit und lust für ein kleines foriläufchen hat ???

sportliche grüße
marco
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412 von Laufente73
Hallo Marco,

also ich wäre dabei (wenn nicht wieder verletzungsbedingt was dazwischen kommt...)! Um wieviel Uhr solls denn losgehen? Und wieviel km schweben Dir so vor?

Liebe Grüße
Diana

413 von neppomuk72
hallo diana !

wie wäre es wie gehbat so gegen 18:30 uhr und ne streckenlänge von 10km im oberwald ???

sportliche grüße
marco
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414 von Laufente73
Hallo Marco,

okay geht klar, 10 km sind gerade noch so drin kurz vor dem BM :nick:

Willst dann Dienstag und Donnerstag? Also ich würde an beiden Tagen laufen allerdings nicht an beiden Tagen im Oberwald... Könnten ja Dienstag Oberwald und Donnerstag Schlossgarten?

Vielleicht finden sich ja noch ein paar Leute die auch mitlaufen wollen...

Liebe Grüße
Diana

415 von neppomuk72
also dienstag 10km im oberwald wären schon mal ok !

wer läuft noch alles mit ?

gruss
marco
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416 von Laufente73
Hi Marco,

werds morgen wohl nicht schaffen... Wird bei mir morgen spät werden deswegen würd ich den Lauf lieber auf Donnerstag verlegen wenn das okay ist?

Liebe Grüße
Diana

417 von neppomuk72
hallo diana !

werde heute auf jedenfall laufen. ob es donnerstag bei mir dann auch klappt kann ich erst morgen sagen.

falls doch noch der/die eine aus und um karlsruhe mitlaufen möchte, bitte ich bis spätestens um 17 uhr um rückinfo.

sportliche grüße
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
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418 von neppomuk72
Hallo !

Gibt es hier im Forum in der Tat nur noch zwei Läufer aus und um Karlsruhe ???

Sportliche Grüße
Marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
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419 von funrunner
Hi Marco,

nein, ich bin auch noch da. :hallo:
Bei mir paßt es momentan nicht so in meinen Zeitplan rein, da ich am Sonntag den HM in Karlsruhe mitlaufen will und mich momentan ganz nach meinem Traingsplan richte. Ich will nämlich unter 2 Stunden bleiben...aber nicht weiter verraten...

Viele Grüße
Doris
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420 von Laufente73
Hi Marco,

scheint echt so dass es hier nur noch uns drei gibt :confused:

Wie siehts denn bei Dir morgen aus? Willst Du im Oberwald laufen gehen?
Würde dann aber nur eine kleine 7 km Runde im gemütlichen Tempo laufen!

Liebe Grüße
Diana

421 von oliber
Liebe Karlsruher und Drumrum-Läufer,

bevor ihr verzweifelt, will ich mich mal outen.

Bin 31, komme aus Eggenstein und würde mich freuen auch mal ne Runde mit euch zu drehen. Wie ich die Sache sehe, lauft ihr ja auch immer in der Ecke des Hardtwaldes.

Werde am Sonntag auch den HM laufen. Da es mein erster WK überhaupt ist, habe ich mir 2h und viel Spass als Ziel gesetzt. Werde heute Nachmittag noch mal nen langsamen längeren Lauf machen und evtl. am Freitag nen ganz kurzen schnellen. Wenn der Sonntag dann rum ist (und ich noch Interesse am Laufen hab :daumen: ) würde ich gern mal mit euch laufen (wenns nicht grad lange Tempoeinheiten sind)...

Hoffentlich bis bald

Oli

422 von Laufente73
Hallo Oli,

schön dass es offensichtlich doch noch weitere Läufer in und um Karlsruhe gibt :)

Aber am verzweifeln sind wir glaube ich nicht :confused: :D

Wäre schön wenn wir nach dem BM alle gemeinsam im Hardtwald laufen! Vorausgesetzt Du verlierst die Lust daran nicht nach dem Marathon (denke aber nicht dass es soweit kommt...).

Welche Startnummer hast Du denn? Vielleicht trifft man sich ja zufällig dort :zwinker2: Meine SN ist: H5275

Liebe Grüße
Diana

423 von neppomuk72
jippiii jähhhhh noch einer aus der gegend !

aber ich muss diana recht geben am verzweifeln sind wir noch nicht. :daumen:

na dann peilen wir doch mal den donnerstag nach dem BM als nächsten forilauftreffevent an, oder ???

@diana: donnerstag wirds wohl eher nichts muss für den HM in dresden laut meinem trainingsplan einen längern lauf (min. 15 km) machen. also dann erst nach dem BM wieder.

sportliche grüße
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
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424 von oliber
Na dann bin ich aber beruhigt, dass ihr noch nicht am verzweifeln seid....

Meine Startnummer am Sonntag ist H4463, aber ich seh vermutlich vor lauter Aufregung überhaupt nix. Wenigstens soll das Wetter ja schön bleiben, aber wenns so kalt wird wie heute morgen :nee:

Bis dann...

Oli

425 von funrunner
Hi Oli,

von mir auch ein herzliches Willkommen...
Du bist ja mutig gleich mit einem HM als ersten Wettkampf anzufangen.
Das habe ich mich nicht getraut und bin vorher schon mal einen 10er gelaufen.

Hoffentlich bis bald...

Liebe Grüße
Doris
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426 von Demenzia
Hallöle!

Ich lauf auch beim HM in KA mit. H1059

Allerdings starte ich in Block D gaaaaanz hinten :)

Ich strebe so 2:30 an... wenns mehr wird, auch egal...

Gruss,
Demenzia

427 von Gunslinger
hi, laufe auch mit, wird mein erster HM sein, Zeit irgendwo zwischen 2:00 und 2:15 denke ich, wenn es ganz gut läuft kann ich vieleicht die 2:00 knacken, aber bin auch nicht enttäuscht falls es nicht klappt.

Gruß Manuel

428 von oliber
funrunner hat geschrieben: Du bist ja mutig gleich mit einem HM als ersten Wettkampf anzufangen.
Doris
Obs nun Mut oder Übermut ist, wird sich am Sonntag zeigen. Aber ich halte es wie Manuel, wenns halt über 2h geht werd ichs auch überleben...

Oli

429 von neppomuk72
na da geht ja endlich wieder richtig was los im fori !

jetzt haben alle erzählt wie und wo sie am wochenende laufen, aber was ist mit nächsten donnerstag mit einem forilauftreffevent ???

wäre schön wenn da auch alle dabei wären !!!

na wie schauts aus wer kommt alles mit ???

viel erfolg euch allen beim BM und sportliche grüße
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
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430 von oliber
Donnerstag ist bei mir immer etwas problematisch, da ich da bis 18.00 Uhr arbeiten muss, also frühestens ab 18.30 Uhr. Aber das lässt sich schon irgendwie einrichten...

Oli

431 von Laufente73
Hallo Marco,

also ich wäre dabei! Wenn ich es am Sonntag nicht wieder übertreibe und wochenlang durch die Gegend humpeln muss...

Aber wäre schon schön wenn sich zur Abwechslung mal mehrere Foris an einem Lauf beteiligen würden!

Wann und wo müsste man dann noch anpassen.

Liebe Grüße
Diana

432 von methusalem
Laufente73 hat geschrieben:Aber wäre schon schön wenn sich zur Abwechslung mal mehrere Foris an einem Lauf beteiligen würden!
Also, als Teilnehmer des 1. Karlsruher Forilaufs am 21.6.2005 hätte ich nach fast 1 1/4 Jahren auch mal wieder Lust im Hardtwald zu laufen. Marco :hallo: ist ja als "Gründungsläufer" auch noch mit dabei.
Leider musste ich nach längerer Krankheit zurückstecken, aber jetzt soll der HM in Karlsruhe das "Comeback" werden. Hoffe, dass ich nach 2:15 ins Ziel komme. Ich bin mir nicht ganz sicher, ob ich dann am Donnerstag wieder für einen Gruppenlauf fit genug bin.
Werde aber hier mitlesen und mich noch mal melden.
Peter
letzte Läufe:

433 von oliber
Also bei mir gehts nächsten Donnerstag definitiv nicht, da Elternabend im Kiga ist, wo ich entweder hin muss (darf) oder daheim die Stellung halten. Also falls Donnerstag halt ohne mich, dafür dann die Woche drauf...

Oli

434 von funrunner
Hallo Peter,

schön, dass Du wieder zurück bist. :daumen:
Man sieht sich, hoffentlich.

Liebe Grüße
Doris
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435 von funrunner
Was den Forilauftreff angeht, wäre mir Donnerstag in zwei Wochen lieber.

Liebe Grüße
Doris
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436 von hari
Hi Peter, schön das du wieder da bist :hallo: :daumen:

Ich werde auch versuchen mal wieder mitzulaufen :nick:

Gruß Harald

437 von neppomuk72
hallöchen !

@ peter: auch von mir ein sportliches willkommen zurück !!!

@ all: na wie lief es denn beim BM ???

steht der forilauftreff nächste woche donnerstag bzw. wer ist alles dabei ?

sportliche grüße
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
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438 von Laufente73
Hallo Marco,

also ich denke mal dass ich bis nächste Woche Donnerstag meine Erkältung los bin und wäre auf jeden Fall dabei!

Wäre schön wenn wir das mit dem Forilauf hinbekommen würden!

Liebe Grüße
Diana

439 von oliber
Ich wäre auch dabei, wobei ich eben donnerstags erst ab 18:30 Uhr kann...

Oli
Ich bin wieder da...

440 von neppomuk72
hallo zusammen !

also halten wir mal fest: nächste woche donnerstag 18:30 uhr forilauftreffevent.

jetzt sollten wir nur noch klären wo wir laufen und wer alles dabei ist ???

sportliche grüße
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
HM Spreewald 19.04.2009
HM Immenstadt 07.06.2009
HM HH-Blankenese 30.08.2009

441 von funrunner
Hi Marco,

ich bin dabei und wäre für die 8,9 km Hardtwaldstrecke.

Viele Grüße
Doris
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442 von oliber
funrunner hat geschrieben: ich bin dabei und wäre für die 8,9 km Hardtwaldstrecke.
Klingt gut und ist für mich auch gut erreichbar...
Bin dabei! :daumen:

Oli
Ich bin wieder da...

443 von funrunner
Hi zusammen,

bleibt es dabei, daß wir uns diesen Donnerstag 18.30 Uhr zur 8,9 km-Hardtwaldrunde treffen? Startpunkt wie
hier angegeben?

Viele Grüße
Doris
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444 von Laufente73
Hi Doris,

also bei mir ist es noch nicht 100%ig sicher, bin gerade mitten im Umzug :hurra:

Habe es mir aber fest vorgenommen mir die Zeit am Donnerstag trotzdem zu nehmen, ob es klappt wird sich zeigen...

Gebe morgen auf jeden Fall Bescheid ob ich komme!

Liebe Grüße
Diana

445 von neppomuk72
hallo halli !

also ich bin auf jedenfall dabei !

treffpunkt schlossausgang ist auch ok. :daumen:

sportliche grüße und bis morgen
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
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446 von neppomuk72
hallöchen !

also wenn ich nicht irre ist das die starterliste für heute abend:

doris
diana mit ?
oli
hari mit ?
peter mit ?
marco

hab ich jemanden vergessen ?

sportliche grüße
marco
Stadtlauf Stutensee 29.03.2009
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HM Immenstadt 07.06.2009
HM HH-Blankenese 30.08.2009

447 von oliber
Hi,

entschuldigt bitte die späte Antwort, aber ich hab mir ne ziemliche Erkältung zugezogen. Heute morgen dachte ich noch es geht vielleicht, aber im moment muss ich schon im sitzen nach Luft schnappen, also heute abend leider ohne mich.

Trotzdem viel Spass euch allen. Ich hoffe das Wetter hält.

Oli
Ich bin wieder da...

448 von hari
Hi,

ich muß mich da olli anschließen, denn mich hats auch erwischt :klatsch: :sauer: :nene:

Wünsche euch viel Spaß

Gruß Harald

449 von funrunner
@Oli und Harald
Schade, dass ihr nicht mitlaufen könnt. Dann mal gute Besserung Euch beiden.

Viele Grüße
Doris
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450 von neppomuk72
hallo doris !

war gestern mal wieder ein schöner lauf ! :danke:

schade nur dass die anderen keine zeit bzw. wegen krankheit :besserng: absagen mussten :heul2: !!!

naja vielleicht sind beim nächsten forilauftreffevent wieder mal alle dabei ??? :hurra:

sportliche grüße
marco
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