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Kleiner Treff am Kemnader Stausee ...

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3303 von Angie
Vielen Dank an die "geduldige" KLR Meute, die mich heute beim Schnecken begleitet hat :giveme5: Ich habe sehr wohl registriert, dass nicht alle gerade amused darüber waren :nick: Glaubt mir, mir macht es auch keine Freude, die Bremserin vom Dienst zu miemen :nene: Befinde mich in einem Interessenkonflikt zwischen "sich brav an die ärztliche/laufwissenschaftliche Verordnung halten" und "locker flockig mit den anderen KLR wie bisher zu pacen". Die Praxis wird zeigen, wie sich alles unter einen Hut bringen lässt......oder nicht :gruebel:
Hoffnungsvolle Grüße :hallo:
Angie
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

3304 von Muldarn
Angie hat geschrieben: Befinde mich in einem Interessenkonflikt zwischen "sich brav an die ärztliche/laufwissenschaftliche Verordnung halten" und "locker flockig mit den anderen KLR wie bisher zu pacen". Die Praxis wird zeigen, wie sich alles unter einen Hut bringen lässt......oder nicht :gruebel:
Hoffnungsvolle Grüße :hallo:
Angie

Halt dich lieber daran was der Arzt sagt. Dann klappt es auch mit dem Laufen :nick:


Gruß
Dirk

3305 von stoppelhopser82
Angie hat geschrieben:Vielen Dank an die "geduldige" KLR Meute, die mich heute beim Schnecken begleitet hat :giveme5: Ich habe sehr wohl registriert, dass nicht alle gerade amused darüber waren :nick: Glaubt mir, mir macht es auch keine Freude, die Bremserin vom Dienst zu miemen :nene: Befinde mich in einem Interessenkonflikt zwischen "sich brav an die ärztliche/laufwissenschaftliche Verordnung halten" und "locker flockig mit den anderen KLR wie bisher zu pacen". Die Praxis wird zeigen, wie sich alles unter einen Hut bringen lässt......oder nicht :gruebel:
Hoffnungsvolle Grüße :hallo:
Angie

War doch okay! und wenns so besser ist, zieh ich da gerne mit! :nick:


Und zu Olli 5) auf der Liste muss ich sagen, stimmt nicht! Ist brav mit durch den Regen gelaufen! :daumen:

Wünsch euch noch nen schönen Sonntag!
:hallo: Saskia

3311 von Muldarn
stoppelhopser82 hat geschrieben:Du bist ja soooo gemein! :frown:

:help: Olli Sag doch auch mal was!

Das täuscht und dann auch noch hinter dem Olli verstecken. :nene: :nene: :nene: :wink:

Ich glaub euch doch :nick:

3317 von drops
Na will noch wer mit... :D ?

Sonntag 04.03.2007
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07:40 █►
08:10 █►
08:50 █►drops, Lauf-Maus
10:00 █►
11:10 █►
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Diskutiere nicht mit Idioten, sie ziehen Dich auf ihr Niveau und schlagen Dich dort mit Erfahrung!

3318 von Bogart
drops hat geschrieben: Sonntag 04.03.2007
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07:40 █►
08:10 █►
08:50 █►drops, Lauf-Maus
10:00 █►
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Echt? Super. Ich freue mich für Dich...

Viele Grüße
Thomas
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

3319 von SarahBoo
drops hat geschrieben:Na will noch wer mit... :D ?
He Micha is dat schööön! :P Eine seltene und erfreuliche Gesellschaft. :)

Also, wenn du versuchen willst eine Runde um den Teich zu hoppeln :bounce: :bounce: und Angie schneckt mit :zwinker4: , dann werd ich auch ein kleines Ründchen wagen.


Sonntag 04.03.2007
&#9600]▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
07:40 █►
08:10 █►
08:50 █►drops, Lauf-Maus, SarahBoo
10:00 █►
11:10 █►
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Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
Bild

3320 von maybegood
Hallo Angie,

wie gesagt wenn Dir die Jungs Sonntags zu schnell sind, können wir gerne gemeinsam in der Woche rumkriechen.

Gruß
Dirk


P.S.: Leider konnte ich Dir nicht wie versprochen eine PM senden, da Du dies Feature deaktiviert hast.

3321 von Bogart
maybegood hat geschrieben:wie gesagt wenn Dir die Jungs Sonntags zu schnell sind, können wir gerne gemeinsam in der Woche rumkriechen.

Hallo Dirk,

hey, Du lebst noch (a) und läufst noch (b). :daumen: :hallo:

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

3322 von Angie
maybegood hat geschrieben:Hallo Angie,

wie gesagt wenn Dir die Jungs Sonntags zu schnell sind, können wir gerne gemeinsam in der Woche rumkriechen.

Gruß
Dirk


P.S.: Leider konnte ich Dir nicht wie versprochen eine PM senden, da Du dies Feature deaktiviert hast.
:hallo: Dirk,
vielen lieben Dank für das öffentliche Angebot, mit mir um den See zu schnecken :peinlich:
Bezüglich der PN bin ich allerdings ratlos :gruebel: Ich habe nix deaktiviert :nene: Versuche es jetzt mal umgekehrt :nick:
Bis bald :winken:
Angie
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

3323 von drops
Sonntag 04.03.2007
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07:40 █►
08:10 █►
08:50 █►, SarahBoo
10:00 █►
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Leider sind wir für Sonntag raus :frown: der Husten und der Schnupfen gehen auch nach der Grippe nicht weg. Jetzt geht es der Lauf-Maus auch nicht gut, sieht auch nicht gut für den Start bei der WLS am Samstag aus.

:noidea:
sorry
Diskutiere nicht mit Idioten, sie ziehen Dich auf ihr Niveau und schlagen Dich dort mit Erfahrung!

3324 von Angie
drops hat geschrieben:
Leider sind wir für Sonntag raus :frown: der Husten und der Schnupfen gehen auch nach der Grippe nicht weg. Jetzt geht es der Lauf-Maus auch nicht gut, sieht auch nicht gut für den Start bei der WLS am Samstag aus.

:noidea:
sorry
:traurig: Gute Besserung und bis bald :hallo:
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

3325 von Van
Gleich werd ich nach langer Zeit mal wieder eine Runde um den See drehen. Leider nicht als Läufer sondern als Inline-Skater.

Ex-Läufer auf Inline-Skates

Oh, diese Farben !

3326 von Junkie Olli
Sonntag 04.03.2007
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07:40 █►
08:10 █►
08:50 █►SarahBoo, Junkie Olli
10:00 █►Junkie Olli
11:10 █►
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:teufel: Endorphinjunkies Dortmund :teufel:

4. Dortmunder Glühweinlauf
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Tourneeplan 2008:
Dieses Jahr sieht es mau aus ! :frown:

3327 von stoppelhopser82
Sonntag 04.03.2007
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07:40 █►
08:10 █►
08:50 █►SarahBoo, Junkie Olli, Stoppelhopser82
10:00 █►Junkie Olli, Stoppelhopser82
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Bin auch wieder dabei! Regen ist doch was feines!! :D

3328 von SarahBoo
Habe mir gestern den Rücken irgendwie verklemmt. :tocktock: Seitdem kann ich mich kaum noch bewegen. :sauer: :motz:

Dabei regnet es nicht mal. :wink:

Sonntag 04.03.2007
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07:40 █►
08:10 █►
08:50 █►Junkie Olli, Stoppelhopser82
10:00 █►Junkie Olli, Stoppelhopser82
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
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3331 von Brigitte43
Wie ich lese bin ich nicht die Einzige die alle *fottlangs* was anderes hat!
Jetzt ist es seit 3-4 Wochen bei mir das Knie :nene:
Gestern nach 2 Wochen Pause mal das Knie 10 Min. belastet u. nun sitze ich hier wieder bei Eis oder Quarkwickel :nene:
2 Cortisonspritzen habe ich schon intus aber leider ohne Erfolg.
Ach, ich bin es sooo leid, Duisburg kann ich wohl auch knicken :motz:
Ich glaube ich melde mich bald zum Seniorenschwimmen an :frown:
Naja, mal sehen wie es weitergeht, jetzt wo ich lahme Ente mit Angie im Schneckentempo um den See ziehen könnte mompert mein Knie, es ist zum heulen !

Aber wie sagt man so schön.............alles wird gut.

Liebe Grüße u. gute Besserungen an alle Versehrten

Brigitte
[SIGPIC][/SIGPIC]

3332 von Bogart
Hallo,

himmel, was ist denn los hier? Allen Leidensgenossinnen und Leidensgenossen: :besserng:

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

3333 von Ralf-Charly
Morgähn zusammen!

Ich hoffe, das Lazarett lichtet sich bis Sonntag!
Gute Besserung an alle!

Sonntag 11.03.2007
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07:40 █►Ralf-Charly
08:10 █►
08:50 █►Ralf-Charly
10:00 █►Ralf-Charly
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen

Der Weg ist das Ziel!

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3335 von Angie
Sonntag 11.03.2007
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
07:40 █►Ralf-Charly
08:10 █►Angie, Kasek
08:50 █►Ralf-Charly, Angie, Kasek
10:00 █►Ralf-Charly
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

3336 von SarahBoo
[quote="stoppelhopser82"]Hallo! :winken:

@alle die z.Z. Laufuntauglich sind
Ihr habt gestern echt was verpasset]:hallo: Kleine! Die Krise ist hoffentlich vorbei. :beten: Gott sei dank.
Hoffe ich sehe dich heute Abend.

@ Bogie: Danke! Und, wie sieht es bei dir aus? Wieder fit?
Seh ich dich wohl zeitnah in netter Begleitung. (Meine heute Abend.) :gruebel:
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
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3337 von Bogart
SarahBoo hat geschrieben:@ Bogie: Danke! Und, wie sieht es bei dir aus? Wieder fit?

Hallo Sarah,

bis auf einen Schnupfen bin ich wieder fit. Der Oberschenkel wird von Mal zu Mal besser...

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

3338 von klaengelsTochter
:hallo:

Sonntag 11.03.2007
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07:40 █►Ralf-Charly
08:10 █►Angie, Kasek
08:50 █►Ralf-Charly, Angie, Kasek, klaengelsTochter
10:00 █►Ralf-Charly
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

3339 von Ralf-Charly
Na das sieht ja bisher für Sonntag ziemlich mau aus!
:abwart:

Sonntag 11.03.2007
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07:40 █►Ralf-Charly
08:10 █►Angie, Kasek
08:50 █►Ralf-Charly, Angie, Kasek, klaengelsTochter
10:00 █►Ralf-Charly
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen

Der Weg ist das Ziel!

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3340 von Angie
Sonntag 11.03.2007
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07:40 █►Ralf-Charly
08:10 █►Kasek
08:50 █►Ralf-Charly, Angie, Kasek, klaengelsTochter
10:00 █►Ralf-Charly
11:10 █►
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What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

3341 von SarahBoo
Hallo :hallo:

bin ein wenig neben der Spur. Die Stammtischler wissens ja schon. Trag mich daher lieber erst mal vorsichtig nur für ein Ründchen ein. Wenns morgen dann läuft, dann lauf ich weiter.

@ Ralf: Du bist jedenfalls nicht alleine bei der ersten Runde. :PSonntag 11.03.2007
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
07:40 █►Ralf-Charly, SarahBoo
08:10 █►Angie, Kasek
08:50 █►Ralf-Charly, Angie, Kasek, klaengelsTochter
10:00 █►Ralf-Charly
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀[/QUOTE]
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
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3342 von Angie

Sonntag 11.03.2007
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07:40 █►Ralf-Charly, SarahBoo
08:10 █►Kasek
08:50 █►Ralf-Charly, Angie, Kasek, klaengelsTochter
10:00 █►Ralf-Charly
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Menno, ich komme erst um 8:5:motz: :zwinker2:
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

3343 von theo 11
[quote="Angie"]
Sonntag 11.03.2007
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07:40 █►Ralf-Charly, SarahBoo
08:10 █►Kasek, Theo und Kira
08:50 █►Ralf-Charly, Angie, Kasek, klaengelsTochter,Theo und Kira
10:00 █►Ralf-Charly
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

3345 von Bogart
Hallo zusammen,

ich werde am 25.03. wieder mal am See sein, um dort 3 Runden mit Euch zu laufen.

Wäre schön, wenn wir wieder viele Läuferinnen und Läufer wären, weil ich Euch ja nicht mehr so oft zu Gesicht bekomme. :hallo:

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

3346 von Ralf-Charly
Der frühe Vogel fängt den Wurm!

Sonntag 18.03.2007
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06:30 █►Ralf-Charly
07:40 █►Ralf-Charly
08:10 █►
08:50 █►Ralf-Charly
10:00 █►
11:10 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen

Der Weg ist das Ziel!

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3347 von Bogart
Ralf-Charly hat geschrieben:Der frühe Vogel fängt den Wurm!

Ralf, bitte nicht am 25., das bekomme ich nicht hin...

Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

3348 von Ralf-Charly
Bogart hat geschrieben:Ralf, bitte nicht am 25., das bekomme ich nicht hin...

Bogart
Tut mir leid, da musst du durch! Auf der 10:00 Uhr - Runde war am Sonntag kein Durchkommen mehr. Spaziergänger zu dritt oder viert nebeneinander, dass muss ich nicht freiwillig haben.
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen

Der Weg ist das Ziel!

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3349 von Bogart
Ralf-Charly hat geschrieben:Tut mir leid, da musst du durch!

Ralf, bitte, das bedeutet für mich am (heiligen) Sonntag um 5:30 Uhr aufstehen zu müssen... Gnade... *winselfleh*

Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

3350 von Ralf-Charly
Bogart hat geschrieben:Ralf, bitte, das bedeutet für mich am (heiligen) Sonntag um 5:30 Uhr aufstehen zu müssen... Gnade... *winselfleh*

Bogart
Da hast du es aber gut! Um 05:30 Uhr bin ich schon unterwegs in Richtung Tümpel!!!

Also höre auf zu weinen und denk daran, dass deine Familie den ganzen Restsonntag was von dir hat!!!
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen

Der Weg ist das Ziel!

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