Hallo Leute,
ich hoffe, ich darf mich hier mal mit meinen Fragen einklinken.
Wie macht ihr das mit euren Klamotten? So wie ich das gelesen habe kann man die im Zielbereich im Kleiderbeutel deponieren lassen. Der Kleiderbeutel ist aber nur im Zielbereich abgebbar, oder?
Da ich aber eigentlich direkt zum Startbereich wollte, da ich fast dort wohne, weiß ich noch nicht was ich mit meinen Sachen zum Auswärmen und den Sachen, die ich nach dem Wettkampf benötige machen soll.
Das sind zwar doofe Fragen, aber dies ist mein erster Halbmarathon.
Viele Grüße
Markus
Der Marathon kann kommen
152Hallo,
den letzten Formtest habe ich bestanden. Jetzt steht einem gelungenen Marathon nichts mehr im Wege...
Gruß
Georg
den letzten Formtest habe ich bestanden. Jetzt steht einem gelungenen Marathon nichts mehr im Wege...

Gruß
Georg
153
In der WAZ ist heute eine mehrseitige Sonderbeilage zum Karstadt-Marathon.
Ex-Läufer auf Inline-Skates
154
und gestern hab ich im Radio Werbung für den Karstadt-Marathon gehört. "... Seien Sie live dabei..."
Ex-Läufer auf Inline-Skates
155
Moin Georg,Sumowalker hat geschrieben:Hallo,
den letzten Formtest habe ich bestanden. Jetzt steht einem gelungenen Marathon nichts mehr im Wege...![]()
Gruß
Georg
alle Achtung !!



Wieviel paar Schuhe hast Du für die Kilometer verschlissen ??
Grüsse
Roland
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
Unsere Homepage:
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156
Kubili hat geschrieben:Hallo Leute,
ich hoffe, ich darf mich hier mal mit meinen Fragen einklinken.
Wie macht ihr das mit euren Klamotten? So wie ich das gelesen habe kann man die im Zielbereich im Kleiderbeutel deponieren lassen. Der Kleiderbeutel ist aber nur im Zielbereich abgebbar, oder?
Da ich aber eigentlich direkt zum Startbereich wollte, da ich fast dort wohne, weiß ich noch nicht was ich mit meinen Sachen zum Auswärmen und den Sachen, die ich nach dem Wettkampf benötige machen soll.
Das sind zwar doofe Fragen, aber dies ist mein erster Halbmarathon.
Viele Grüße
Markus
Hallo Markus,
noch einer der den ersten HM läuft, ich auch und genau die gleichen Fragen stell ich mir auch.
Den Kleiderbeutel kann man laut Homepage auch auf der Marathonmesse abgeben. Steht in den FAQ Punkt 14.
Mit den Klamotten die man mit in den Startbereich nimmt, hab ich folgende Vorschläge bekommen (danke Roland) entweder einen alten Pulli den man dann entsorgt, eventuell werden auch diese Plastiküberzieher verteilt, oder man bringt sich selbst einen Müllsack mit.
Ich persönlich werde wohl einen Pullover mitnehmen und ihn mir zum Start um die Hüften binden, und ihn dann hoffentlich unterwegs meiner Frau in die Hände drücken.
Wie du siehst finde ich die Fragen gar nicht doof, mir schwirren mindesntens 100 blödere im Kopf herum.
Viel Glück am Sonntag
Ciaron
157
...die ganz wichtige Frage ist auch: Wie kommt das ganze Erdinger im Zielbereich ? Wer schleppt die ganzen Kästen ?
Alles "Neu-Halb-Marathonis", die einen auf ihren Erfolg ausgeben
Grüsse
Roland

Alles "Neu-Halb-Marathonis", die einen auf ihren Erfolg ausgeben


Grüsse
Roland
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Hallo Roland,RolandGLA hat geschrieben:...die ganz wichtige Frage ist auch: Wie kommt das ganze Erdinger im Zielbereich ? Wer schleppt die ganzen Kästen ?![]()
Alles "Neu-Halb-Marathonis", die einen auf ihren Erfolg ausgeben![]()
![]()
Grüsse
Roland
da wir alle Neu-Halb_Marathonis sind, steht ja noch gar nicht fest, ob wir es überhaupt schaffen, dann steht ihr im Ziel aber blöd da.
Aufgrund der Vorleistungen, hast du die größte Chance überhaupt und als erster von uns ins Ziel zu kommen, also hast du die Ehre dich um alles zu kümmern, was zu essen wäre auch nicht schlecht, ich ahb nach dem laufen immer so ein Hunger und eine freie Massaliege könntest du doch auch organisieren und für meine Kinder eine Fanta und und und ...
Hau rein
Ciaron
159
Da bin ich mir aber 100 % sicher !!! Ihr schafft das !!!snoopy2006 hat geschrieben: da wir alle Neu-Halb_Marathonis sind, steht ja noch gar nicht fest, ob wir es überhaupt schaffen, dann steht ihr im Ziel aber blöd da.

14 Tage nach dem Hamburg-Marathon und keinem reduzierten Training die Woche danach, werde soooo viel auch nicht vor Euch sein !!

Du kannst Deinen Kleiderbeutel ja tagszuvor bei uns im Kofferraum deponieren, nur der Wagen steht dann am Sonntag in Nähe von Kaufpark in Buer (falls man da noch einen Parkplatz bekommt).
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist
24.04.2016: Hermannslauf
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RolandGLA hat geschrieben:Da bin ich mir aber 100 % sicher !!! Ihr schafft das !!!![]()
14 Tage nach dem Hamburg-Marathon und keinem reduzierten Training die Woche danach, werde soooo viel auch nicht vor Euch sein !!![]()
Du kannst Deinen Kleiderbeutel ja tagszuvor bei uns im Kofferraum deponieren, nur der Wagen steht dann am Sonntag in Nähe von Kaufpark in Buer (falls man da noch einen Parkplatz bekommt).
Danke für das Angebot, aber ich denke ich werd mir was anderes einfallen lassen.
Wie ist das überhaupt im Zielbereich. Ich denke Zuschauer haben dort keinen Eintritt. Was gibt es üblicherweise im Zielbereich oder geht man dort nur durch um zu seinen Lieben zu kommen. Oder trinken wir das Erdinger im Zielbereich. Oder können wir als Läufer da rein und raus Ich wollte mit meiner Frau die ungefähre Abholzeit abstimmen.
Parplätze in Buer ist ein weiteres Problem, wenn ich zum Kaufpark muss, bin ich ja fast zu Hause, aber ich denke näher kommt man nicht ran.
So nur noch 90 Fragen auf dem Zettel, aber es ist ja auch noch ein bischen Zeit.
Bis dann
Ciaron
Ciaron
161
Weiß zwar nicht wie das im Zielbereich in Buer aufgebaut ist (bin ja letztes Mal vorbeigelaufen um weitere 21,1 dranzuhängen), aber im Zielbereich wird einiges aufgebaut sein. Bühne Radio Emscher-Lippe sowie den ganzen Tag Live-Progamm, so wie ich mitbekommen habe. Im Zielbereich werden wir uns sicher nicht verpassen, da ja auch ein ganzer Schwung an der De-la-Chevallerie-Str. stehen um die Marathonis zuzujubeln !!snoopy2006 hat geschrieben:Wie ist das überhaupt im Zielbereich. Ich denke Zuschauer haben dort keinen Eintritt. Was gibt es üblicherweise im Zielbereich oder geht man dort nur durch um zu seinen Lieben zu kommen. Oder trinken wir das Erdinger im Zielbereich. Oder können wir als Läufer da rein und raus Ich wollte mit meiner Frau die ungefähre Abholzeit abstimmen.
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Hallo Roland,RolandGLA hat geschrieben:Weiß zwar nicht wie das im Zielbereich in Buer aufgebaut ist (bin ja letztes Mal vorbeigelaufen um weitere 21,1 dranzuhängen), aber im Zielbereich wird einiges aufgebaut sein. Bühne Radio Emscher-Lippe sowie den ganzen Tag Live-Progamm, so wie ich mitbekommen habe. Im Zielbereich werden wir uns sicher nicht verpassen, da ja auch ein ganzer Schwung an der De-la-Chevallerie-Str. stehen um die Marathonis zuzujubeln !!
danke aber das war mir schon irgendwie klar, ich dachte es gibt noch mal einen abgetrennten Bereich nur für Läufer mit Massage, Urkundenausgabe, eventuell auch Getränkestand oder was auch immer, in den Zuschauer Z.B. meine Frau oder auch deine keinen Zutritt haben.
Die Frage war eigentlich ob man sich nach dem Zieleinlauf noch etwas in diesem Läuferbereich aufhält oder ob man diesen möglichst schnell verlässt um an sein Erdinger zu kommen und ob man dann später da noch mal rein darf um z.B die Soforturkunde abzuholen.
Ich weiss ich mach mir vielleicht zu viele Gedanken, aber das ist alles so aufregend.
Bis dann
Ciaron
Ciaron
163
Auszug von der Seite von REL:
Das Kommen lohnt sich auf jeden Fall! Wir bieten Ihnen an der Strecke in Bottrop (Pferdemarkt), Gladbeck (Rathausvorplatz), Gelsenkirchen (Buer, Springemarkt, Halbmarathon-Ziel), Herne (Robert-Braun-Platz, Halbmarathon-Ziel) und am Ziel in Essen (Messe) ein buntes Bühnenprogramm mit Musik, Tanz und Moderation. Wir machen den Karstadt-Marathon 2007 zu einem absoluten Highlight für die Region!
98.7 Radio Emscher Lippe – 100% Ruhrgebiet.
Grüsse
Roland
Das Kommen lohnt sich auf jeden Fall! Wir bieten Ihnen an der Strecke in Bottrop (Pferdemarkt), Gladbeck (Rathausvorplatz), Gelsenkirchen (Buer, Springemarkt, Halbmarathon-Ziel), Herne (Robert-Braun-Platz, Halbmarathon-Ziel) und am Ziel in Essen (Messe) ein buntes Bühnenprogramm mit Musik, Tanz und Moderation. Wir machen den Karstadt-Marathon 2007 zu einem absoluten Highlight für die Region!
98.7 Radio Emscher Lippe – 100% Ruhrgebiet.
Grüsse
Roland
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Mit Deiner Start-Nr. wirst Du sicher auch wieder reinkommen (schätze ich mal).snoopy2006 hat geschrieben: Die Frage war eigentlich ob man sich nach dem Zieleinlauf noch etwas in diesem Läuferbereich aufhält oder ob man diesen möglichst schnell verlässt um an sein Erdinger zu kommen und ob man dann später da noch mal rein darf um z.B die Soforturkunde abzuholen.
Ich weiss ich mach mir vielleicht zu viele Gedanken, aber das ist alles so aufregend.
Im "Essener Zielbereich" vor 2 Jahren, kam die Family nicht mit rein !!
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16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
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Hallo zusammen,
weiß jemand, ob man Eigenverpflegung bei der Messe abgeben kann. Finde keine Infos auf der offiziellen Homepage.
Besten Dank,
Jooo
weiß jemand, ob man Eigenverpflegung bei der Messe abgeben kann. Finde keine Infos auf der offiziellen Homepage.
Besten Dank,
Jooo
166
Die Eigenverpflegung kann nur am Samtag, den 12. Mai von 16 bis 18 Uhr auf der Messe Essen an dem Ausgabebereich für die Kartoffelsuppe (Halle 12) in Essen abgegeben werden.jooo hat geschrieben:Hallo zusammen,
weiß jemand, ob man Eigenverpflegung bei der Messe abgeben kann. Finde keine Infos auf der offiziellen Homepage.
Besten Dank,
Jooo
(siehe Teilnahmebestätigung)
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Hallo Snoopy,snoopy2006 hat geschrieben:Hallo Markus,
Wie du siehst finde ich die Fragen gar nicht doof, mir schwirren mindesntens 100 blödere im Kopf herum.
danke für deine Hilfe. Bis jetzt bin ich erst bei zwei kleinen 10km Läufen gestartet. Das war sehr familiär und übersichtlich. Da brauchte man sich solche Gedanken garnicht machen.
Ich habe eigentlich nur noch eine Frage für mich: Laufe ich am Sonntag um eine gute Zeit zu erreichen, oder nur so zum Spass?
Der Rest kommt von allein.
Viele Grüße und viel Glück am Sonntag
Markus
168

ich würde beim HM (Ost-Strecke, Start: DWT*) gerne nochmal die 1:50 antesten (die 1:48 aus Enschede haben sich gut angefühlt

gut, ob das gutgeht, weiß ich nicht, wäre ich dann diesmal auch nicht traurig, aber testen kann man ja noch mal ...
Wer von Euch läuft denn auch den HM Ost und hätte ähnliche Ambitionen

Ach ja, gibt es dieses Jahr wieder einen Treffpunkt vor dem Start, so wie vor zwei Jahren? In DWT*

* DWT = DerbyWinnerTown!
169
Jublu hat geschrieben:
Ach ja, gibt es dieses Jahr wieder einen Treffpunkt vor dem Start, so wie vor zwei Jahren? In DWT*
* DWT = DerbyWinnerTown!
Man in Buer ist das Ziel und nicht der Start des HM.

Alles gute für Sonntag
Bis dann
Ciaron
Ciaron
170
* DWT = DerbyWinnerTown!




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171
Ebensnoopy2006 hat geschrieben:Man in Buer ist das Ziel und nicht der Start des HM.![]()


172
...und wenn das nicht der Fall ist, läuft Jörch Sonntag im Schalke-Trikot von "Lüdenscheid-Nord" nach Herne !!Jublu hat geschrieben:Eben... ich sprach ja auch nicht von Buer! sondern vom DWT!
![]()


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173
... und andersherum Du im BVB TrikotRolandGLA hat geschrieben:...und wenn das nicht der Fall ist, läuft Jörch Sonntag im Schalke-Trikot von "Lüdenscheid-Nord" nach Herne !!![]()
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174
...brauche ich gar nicht drüber nachdenken, der Fall wird nicht eintreffen !!!Jublu hat geschrieben:... und andersherum Du im BVB Trikot![]()
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wir waren in den letzten Tagen alle zur "Zeckenimpfung" beim Arzt

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175
Eben, genau aus diesem Grunde brauche ich auch nicht für die Russen Werbung laufenRolandGLA hat geschrieben:...brauche ich gar nicht drüber nachdenken, der Fall wird nicht eintreffen !!!![]()
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Aber mal zurück zum Thema:
Hat noch jemand Lust, die 1:50 anzutesten beim HM Ost ?
176

Ich wünsche allen Karstadt Marathon Teilnehmern viel Spaß und Erfolg. Auf dass die Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen, ob HM oder M

snoopy2006 hat geschrieben:
da wir alle Neu-Halb_Marathonis sind, steht ja noch gar nicht fest, ob wir es überhaupt schaffen, dann steht ihr im Ziel aber blöd da.
Ciaron

wer will denn da an sich zweifeln


Und wenn es um das Bierchen (natürlich Erdinger) geht - das schleppe ich für euch ran




Liebe Grüße
Angelika
177
Hallo Angelika,angelika1170@freenet hat geschrieben:![]()
Ich wünsche allen Karstadt Marathon Teilnehmern viel Spaß und Erfolg. Auf dass die Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen, ob HM oder M![]()
Ciaron,
wer will denn da an sich zweifeln![]()
?? Ihr schafft das garantiert. Mache Dir mal keine Sorgen.
Und wenn es um das Bierchen (natürlich Erdinger) geht - das schleppe ich für euch ran![]()
![]()
Wenn ich schon nicht laufen darf, muß ich doch wenigstens mit euch anstoßen, auf euer Erfolg
![]()
Liebe Grüße
Angelika
und auf einmal sind alle Fragen wie weggeblasen. Zweifeln tu ich eigentlich nicht. Aber das ganze drumherum ist doch schon was anderes als bei den kleinen Läufen bei denen ich sonst teilgenommen habe.
Falls ich es am Sonntag irgendwie vergesse, sei es aus Frust oder Freude dank ich dir schon mal hier ganz offiziell für deine Mühe.
Bis dann
Ciaron
Ciaron
178
...der ist soooo nervös.....das glaubste nicht !!!angelika1170@freenet hat geschrieben::
Ciaron,


Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist
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179
Ja ich kenne das auchsnoopy2006 hat geschrieben:Hallo Angelika,
und auf einmal sind alle Fragen wie weggeblasen. Zweifeln tu ich eigentlich nicht. Aber das ganze drumherum ist doch schon was anderes als bei den kleinen Läufen bei denen ich sonst teilgenommen habe.
Falls ich es am Sonntag irgendwie vergesse, sei es aus Frust oder Freude dank ich dir schon mal hier ganz offiziell für deine Mühe.


Ich kann sagen, dass es heute, konditionell einer meiner besten Wettkämpfe war. Auch wenn ich von den 21,1 KM, zwei mal bei einem Durchschnittstempo von rund 7 Minuten lag, weil ich mich erholen musste, klappte es einfach super gut. Bis KM 19 schaffte ich dann noch drei Teilnehmer zu überholen und das baute dann noch einmal auf. Die letzten beiden KM waren dann schwer und ich ersehnte mir das Ziel. Glücklich liefen Roland und ich dann Hand in Hand ins Ziel.
Auch Du wirst eher vor Freude übersprühen, als dass Du frustiert sein wirst. Du bist gut in Form


180
Jublu hat geschrieben:
* DWT = DerbyWinnerTown!
Jööööööhööööööörch




Mach so weiter und die Vorgabe für Münster lautet 3:45




181
Zum Thema Erdinger: Im Zielbereich ist ein offizieller Erdinger-Stand (nur für Läufer). Da gibt's genug (und nicht nur einen Becher wie in Hamburch
).

182
Hallo Thorsten,Highopie hat geschrieben:Und für die Erdinger Experten: Im Zielbereich ist ein offizieller Erdinger-Stand (nur für Läufer). Da gibt's genug (und nicht nur einen Becher wie in Hamburch).
dass ist ja super. Selbst beim Gelsenkirchenmarathon gab es einen Erdinger Stand mit Erdinger bis zum abwinken, das war prima, da es ja an dem Tag ziemlich heiss war

Wenn ich am Sonntag, mit dem gleichen Gefühl mein Erdinger trink, wie in Rotthausen, dann weiss ich, ich hab alles richtig gemacht, deshalb ist das mit dem Erdinger schon ziemlich wichtig.
Vielleicht sieht man sich ja am Sonntag, wenn nicht dann an dieser Stelle, viel Spass
Bis dann
Ciaron
Ciaron
184
Hallo,
ich laufe am sonntag beim HM von DO nach Herne auch meine erste Großveranstaltung.
Ich hatte geplant mich von meiner Freundin zum Start fahren zu lassen, da ich keine Lust habe einen Parkplatz zu suchen. Ich werde wohl über die A40 Abfahrt Ruhrpark und dann Richtung Provinzialstrasse ankommen. Wie nah kann ich an die Startgegend herankommen?
Wann meint ihr sollte ich an der Startaufstellung sein. Es steht ja in der Ausschreibung dass die Startaufstellung für den M und HM ab 8.30 Uhr erfolgt.... Ich gehe mal davon aus dass ich von ganz hinten starte, da ich ja noch keine Zeit habe....
Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist das nämlich ein ziemlicher Akt bis ich da wäre.....
Vielleicht habt ihr ja ein paar hilfreiche Tipps....
Danke ....
Lg Tuck
ich laufe am sonntag beim HM von DO nach Herne auch meine erste Großveranstaltung.
Ich hatte geplant mich von meiner Freundin zum Start fahren zu lassen, da ich keine Lust habe einen Parkplatz zu suchen. Ich werde wohl über die A40 Abfahrt Ruhrpark und dann Richtung Provinzialstrasse ankommen. Wie nah kann ich an die Startgegend herankommen?
Wann meint ihr sollte ich an der Startaufstellung sein. Es steht ja in der Ausschreibung dass die Startaufstellung für den M und HM ab 8.30 Uhr erfolgt.... Ich gehe mal davon aus dass ich von ganz hinten starte, da ich ja noch keine Zeit habe....
Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist das nämlich ein ziemlicher Akt bis ich da wäre.....
Vielleicht habt ihr ja ein paar hilfreiche Tipps....

Danke ....
Lg Tuck
185
DEEEEEEEEE ...... WEEEEEEEEEEEE ...... TEEEEEEEEEEEEEHighopie hat geschrieben:Jööööööhööööööörch![]()
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Mach so weiter und die Vorgabe für Münster lautet 3:45![]()
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würde vorschlagen ausfahrt ruhrpark, dann am ruhrpark vorbei den berg rauf, nächste ampel links durch bochum werne, bis ihr nicht mehr weiterkommt. das müsste dann ungefähr bei km 1 sein. anreise mit öpnv ginge auch. würde aber nicht mit s4 und s2 wie auf der homepage erwähnt anreisen. würde lieber mit der s1 bis bo-langendreer (NICHT LANGENDREER-WEST !!) anreisen. dann locker die 3 km in richtung start marschieren, und schon mal ein wenig stimmung geniessen. alles gute für sonntag ! bin auch auf der ost-strecke unterwegs. zielzeit 3:45. wetter soll laut wetter.com trocken bleiben. schauer erst am abend. wäre doch primatuck hat geschrieben:Hallo,
ich laufe am sonntag beim HM von DO nach Herne auch meine erste Großveranstaltung.
Ich hatte geplant mich von meiner Freundin zum Start fahren zu lassen, da ich keine Lust habe einen Parkplatz zu suchen. Ich werde wohl über die A40 Abfahrt Ruhrpark und dann Richtung Provinzialstrasse ankommen. Wie nah kann ich an die Startgegend herankommen?
Wann meint ihr sollte ich an der Startaufstellung sein. Es steht ja in der Ausschreibung dass die Startaufstellung für den M und HM ab 8.30 Uhr erfolgt.... Ich gehe mal davon aus dass ich von ganz hinten starte, da ich ja noch keine Zeit habe....
Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist das nämlich ein ziemlicher Akt bis ich da wäre.....
Vielleicht habt ihr ja ein paar hilfreiche Tipps....![]()
Danke ....
Lg Tuck


187
Jublu hat geschrieben:DEEEEEEEEE ...... WEEEEEEEEEEEE ...... TEEEEEEEEEEEEE
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Na warte.

Wat machen Deine Bazi's ?


188
Läuferlein hat geschrieben:freue mir schon ein bein ab![]()
Dann kannste den Marathon aber abschreiben.



189


Renn-Schnecke
... von 2 auf 100 in 11 Jahren ...
... von 2 auf 100 in 11 Jahren ...
190
okHighopie hat geschrieben:Na warte.![]()


Die schauen sich am Samstag den schwarz gelben ██████████ Derbysieg ██████████ anHighopie hat geschrieben: Wat machen Deine Bazi's ?![]()
![]()


Ach ja, welche Farbe hat nochmal Dein Lauftrikot


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Jublu hat geschrieben:Ach ja, welche Farbe hat nochmal Dein Lauftrikot![]()
Am Sonntag BLAU-WEISS (ich starte für die RAG), bei Meisterschaft (was ich nicht glaube


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Im Bottrop am Pferdemarkt werden 50 Tonnen Schnee vom Alpincenter hingefahren, damit sich alle Läufer dort erfrischen können
(Info von Radio Emscher-Lippe)

(Info von Radio Emscher-Lippe)
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com
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Regenlaufen konnte ich schon gestern üben, aber die Schneeläufe sind schon was her. Ich hoffe nur das ich nicht so viele Schneebälle abkriegeRolandGLA hat geschrieben:Im Bottrop am Pferdemarkt werden 50 Tonnen Schnee vom Alpincenter hingefahren, damit sich alle Läufer dort erfrischen können![]()
(Info von Radio Emscher-Lippe)


Bis dann
Ciaron
Ciaron
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Na zum Glück laufe ich die Oststrecke!!!
macht nicht mehr soviel diese Woche und schon Eure Kräfte für Sonntag!!!
Viele Grüße
Peer
D1976

macht nicht mehr soviel diese Woche und schon Eure Kräfte für Sonntag!!!

Viele Grüße
Peer
D1976
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Hallo,Renn-Schnecke hat geschrieben:Mann, bin ich blöd! Nun bin ich schon mal in Essen zur Messe und verpenne völlig, daß da am Sonntag ein Marathon stattfindet! Da hätte ich doch mitlaufen können
![]()
ich glaube, es sind noch Nachmeldungen möglich. Es ist zwar nicht die schönste Strecke, aber die Stimmung entlang der Strecke ist grandios...

Gruß
Georg
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Hallo Nachmeldungen sind auf jeden Fall möglich, am 11.05 und 12.05 auf der Messe, aber wenns vorher schon nicht ganz billig war, wirds jetzt richtig teuerSumowalker hat geschrieben:Hallo,
ich glaube, es sind noch Nachmeldungen möglich. Es ist zwar nicht die schönste Strecke, aber die Stimmung entlang der Strecke ist grandios...![]()
Gruß
Georg
Marathon: 75€
HM:53€
10km:22€
Bis dann
Ciaron
Ciaron
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... na ja ... bis HM Ziel in Herne stimme ich Dir zu, aber ab da ... da bleibt HH mein Favorit!!!Sumowalker hat geschrieben:aber die Stimmung entlang der Strecke ist grandios...![]()

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ich glaube nicht, daß Sumowalker die Oststrecke meint.Jublu hat geschrieben:... na ja ... bis HM Ziel in Herne stimme ich Dir zu
Ex-Läufer auf Inline-Skates
angelika1170@freenet hat geschrieben:![]()
Ich wünsche allen Karstadt Marathon Teilnehmern viel Spaß und Erfolg. Auf dass die Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen, ob HM oder M![]()
Ciaron,
wer will denn da an sich zweifeln![]()
?? Ihr schafft das garantiert. Mache Dir mal keine Sorgen.
Und wenn es um das Bierchen (natürlich Erdinger) geht - das schleppe ich für euch ran![]()
![]()
Wenn ich schon nicht laufen darf, muß ich doch wenigstens mit euch anstoßen, auf euer Erfolg
![]()
Liebe Grüße
Angelika
Hallo Angelika,
konnte leider bisher kaum ins Forum schauen. Wir haben mächtigen Stress in der Firma.
Du solltest aber auf keinen Fall Getränke "anschleppen", die Anfahrts- und Parkmöglichkeiten im Raum Buer sind am Sonntag sehr begrenzt.
Du solltest dich auf einen längeren Fußmarsch einrichten.
Die Party wird erst gefeiert, wenn der Bär erlegt ist, d.h.
1. Ciaron unter 2 Stunden (sehr wahrscheinlich)


2. Schalke wird bereits am Samstag Deutscher Meister (schon ein wenig unwahrscheinlich)

3. ich komme auch unter 2 Stunden

Viele Grüsse
Rainer
200
...wenn nicht Punkt 2, dann zumindestVW1 hat geschrieben:
Die Party wird erst gefeiert, wenn der Bär erlegt ist, d.h.
1. Ciaron unter 2 Stunden (sehr wahrscheinlich)![]()
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2. Schalke wird bereits am Samstag Deutscher Meister (schon ein wenig unwahrscheinlich)![]()
3. ich komme auch unter 2 Stunden![]()
Punkt 4 - Sieg über Lüdenscheid-Nord



Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
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