wime hat geschrieben:Hallo Claas
Ich wünsche dir noch einen erfolgreichen Rest der Vorbereitung.
Hast einen super Bericht vom Camp in Walenstatt geschrieben.
Danke :-)
wime hat geschrieben:Ich habe auch vor diesem Teilstück grossen Respekt. Ich darf da nicht zu fest bergab gas geben da für mich ja noch 5 Etappen kommen und ich meine Oberschenkelmuskeln noch brauchen werde.
Hallo Willy,
wie Du gelesen hast bin ich beim Gigathlon Camp am Walensee die Strecke vor drei Wochen gelaufen. Die Steigungen sind nett, wenn man sie aber ruhig an- oder besser hochgeht, sollte es für jeden machbar sein. Öfter mal auf den Puls gucken und ihn niedrig halten, damit man nicht zuviel Körner verbläst.
Die Bergabstrecke habe ich es rollen lassen (war der letzte Tag des Camps)! Die Auswirkungen konnte ich zwei Tage später spüren. Treppen musste ich drei Tage rückwärts gehen und mich mit dem Lifter aufs Klo setzen lassen

).
Als Flachlandtiroler habe ich dort gelernt dass man sich auch bei solch scheinbar geringen Belastungen (mein Puls war immer unter GA1) die Beine völlig kaputt machen kann. Und ich werde hier noch einige Berge hinunterlaufen.
Gruß
Claas