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Jahrtausend Marathon Fürth, 17.06.07

Leicht frustriert...

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Hallo Jungens!

Vor ca. einer Woche habe ich mir beim Dehnen (!!!) irgendwas an den Aduktoren (rechts) getan. :frown: Bin seitdem keinen Schritt mehr gelaufen, und das ausgerechnet jetzt. Versuche, mich auf dem Fahrrad fit zu halten, aber das klappt natürlich nur eingeschränkt. Den Marathon in Rio habe ich schon innerlich geknickt. Fürth werde ich laufen, aber die Zielzeit? Keine Ahnung.

Gruß
Rio
Kein Herz für Walker ... oder auch: Spazierengehen ist kein Sport

18.07.2010 Challenge Roth, Marathon, 3:24:51, 25.07.2010 Herzoman 0,4/23/5, 1:09:04, 3. Platz AK,
29.08.2010 Finish Line Lauf Nürnberg, 10km, 40:06, 18.09.2010 Arcadenlauf Erlangen, 10km, 40:33,
03.10.2010 Nürnberger Stadtlauf, HM, 1:34:01


Schlag den Fischer - bis Ende 2010 HM unter 1:37:33, M unter 3:41:36, erledigt
Meine Laufberichte

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RioLouco hat geschrieben:Hallo Jungens!

Vor ca. einer Woche habe ich mir beim Dehnen (!!!) irgendwas an den Aduktoren (rechts) getan. :frown: Bin seitdem keinen Schritt mehr gelaufen, und das ausgerechnet jetzt. Versuche, mich auf dem Fahrrad fit zu halten, aber das klappt natürlich nur eingeschränkt. Den Marathon in Rio habe ich schon innerlich geknickt. Fürth werde ich laufen, aber die Zielzeit? Keine Ahnung.

Gruß
Rio
Dann willkommen im Club!

Nach meinem Trainingssturz vor knapp 2 Wochen hatte ich erstmal ne Woche Pause (Knorpelquetschung im rechten Knie) und nun lieg ich mit ner Erkältung flach!

Weiß noch gar nicht, ob ich Fürth überhaupt laufen soll :confused:
Ganz besonders nachdem ich in Bad Staffelstein mitbekommen habe, dass jemand gestorben ist, der kurz zuvor nen Infekt hatte und doch gelaufen ist :frown: :haeh:

Weiß nicht was ich machen soll?! Laufen oder nicht laufen? Was meint ihr?

Nich auf PB ist klar, aber ob ich mich richtig zurückhalten kann? :tocktock:
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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bis fürth ists noch ein bisschen hin, vielleicht geht die erkältung bis dahin weg. auskuriert solltest du aber komplett und vollständig sein.

gute besserung euch beiden!

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So nachdem ich es heute mal wieder versuchen wollte und ich nach knapp 3km abbrechen musste, da ich durch die verstopfte Nase kaum Luft bekam und dazu noch Seitenstechen :weinen:
und ich mich immernoch schlapp und ausgelaugt fühle, werde ich wohl leider nicht in Fürth starten können :nene:

Hoffe euch allen gehts besser als mir grad, würd den ganzen Mist am Liebsten sein lassen :motz: :sauer: :frown:
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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So irgendwie hab' ich ja damit geliebäugelt, in Richtung 4:15 bis 4:10 zu laufen, aber seit dem Rennsteig war nicht mehr viel mit Laufen, im Urlaub war es auch eher kühl, also auch nichts mit Gewöhnung an eventuelle hohe Temperaturen. Nur 'ankommen' wie Anfang des Frühjahrs noch gedacht, wäre aber wohl Tiefstapelei. Ich werde mich also wohl mal nach dem 4:30 Zugläufer umsehen (vielleicht treffe ich ja auch hurry :winken: ) und dann mal sehen, wie ich mit Temperatur und Trainingsrückstand(?) zurecht komme.


Marathon:
rohar (um die 4:30)
kid-a (3:29)
hurry (4:20 - 4:25)
escravo (sub 2:50)

Halbmarathon:
Gonzo69 (Debut...)
Matman (1:40) (?)
Max Power (Debut!!)
RioLouco ( (kid-a)/2-x)
derPfuhler (1:30)
AndreasLauf (1:50)

10 km:
Shantay


BTW: Treffen vorher/nachher?

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Hallo Roland :winken:

deine Überlegungen sind auch ganz in meinem Sinn. :daumen:
Da du ortskundig bist, könnten wir uns auch irgendwie vorher reffen. Ich bin bereits am 16.06. in Fürth (ca. 13.00 Uhr).
Gibt es irgendwelche Sehenswürdigkeiten ?

Angenehmes Tapering für alle!

Gruß :hallo:

Harald

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hurry hat geschrieben: Gibt es irgendwelche Sehenswürdigkeiten ?
Hm,

vielleicht fällt Gonzo69 da mehr ein ....... Fürth hat wohl etliche Bauwerke aus der Gründerzeit, aber das ist ja schon was für speziell dafür interessierte. Ansonsten gibt es ein Jüdisches Museum und einige Ausstellungen speziell zur Jahrtausendfeier.

Ein netter Aussichtspunkt mit Geschichte, falls Du mit dem Auto anreist, ist die 'Alte Veste' in Zirndorf.

Ansonsten gibt es nahebei in Nürnberg natürlich die Burg, das Germanische Nationalmuseum, eventuell der Tiergarten, das Dokuzentrum , das Albrecht-Dürer Haus und natürlich das Eisenbahn (und Post-) Museum

Etwas weiter weg gibt es in Heilsbronn (30 km) das Münster mit sehenswerten Gräbern der Zollern

Vielleicht ist da ja was interessantes dabei.

Grüße,

Roland

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@all

Wünsch euch einen schönen Lauf :daumen:

@Rohar

Hallo Roland, wird schon "schiefgehen"! Geh's nicht zu schnell an und genieß, was es zu genießen gibt. Ich drück dir die Daumen :daumen: :daumen: :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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So, jetzt ergänze ich mich auch mal. Ich werde nach meinem Sturz am Rennsteig nur nach Gefühl laufen. Mal schauen was rauskommt dabei.

Marathon:
rohar (um die 4:30)
kid-a (3:29)
hurry (4:20 - 4:25)
escravo (sub 2:50)
DieLauffrau (läuft einfach)

Halbmarathon:
Gonzo69 (Debut...)
Matman (1:40) (?)
Max Power (Debut!!)
RioLouco ( (kid-a)/2-x)
derPfuhler (1:30)
AndreasLauf (1:50)

10 km:
Shantay


@ hurry: Ab 16.06. sind in Nürnberg die sog. Stadtverführungen. Für einen Pauschalpreis von 5,x € kann man, so man will und sich zerteilen kann, an ca. 300 verschiedenen Stadtführungen teilnehmen. Das genaue Programm findest Du unter www.nuernberg.de Schwerpunkt ist diesmal der Westen der Stadt, also Richtung Fürth.

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Hallo Leute,

werde nun trotz Verletzung und Erkältung mit insgesamt 2 Wochen Pause in den letzten 3 Wochen beim HM starten :daumen:

Allerdings natürlich nicht auf PB, eher als Traingslauf so 1:50-1:55 :zwinker2:

Also dann bis Sonntag in Fürth

P.S.Wäre eher für ForiTreffen vor dem Lauf (bis zum Marathonfinish bin ich wohl nicht in Fürth)
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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Noch was vergessen: Weiß jemand von den Ortskundigen wo man am Samstag zum Startunterlagenabholen bzw. am Sonntag zum WK am besten parken kann?

Sind die auf der HP gelisteten Parkmöglichkeiten ok und ausreichend?

Flls euch was anderes einfällt, bitte mit Straße und Hausnr. fürs Navi :zwinker2:
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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Matman: ich hab wegen HM auch keine Antwort mehr bekommen, aber dann hat sich das eh erledigt. wünsche viel Erfolg und mach langsam!

ich werd langsam nervös. wie ists bei euch? wetterprognose ist ja noch sehr wacklig und davon hängt ja sehr viel ab.

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Wünsche Euch allen einen schönen Lauf und viel Erfolg...

Bernie
Benutzerbild aufgenommen beim Rotterdam Marathon 2012
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Bin auch schon ein leichtes Nervenbündel :bounce:
wird ja mein allererster HM.

Ich halts mal mit Hans Meyer: "Woher wissen Sie dass ich zuversichtlich bin?"
27.09.2009 10 km von Röthenbach (10 km) - 38:58
05.04.2010 Osterlauf Scheßlitz (HM) - 1:26:09
11.10.2009 München Marathon (M) - 3:21:47

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rohar hat geschrieben:Hm,

vielleicht fällt Gonzo69 da mehr ein ....... Fürth hat wohl etliche Bauwerke aus der Gründerzeit, aber das ist ja schon was für speziell dafür interessierte.
Hallo,

für einen Tag Aufenthalt hat rohar das Beste schon genannt - mit diesen "alten Gemäuern" kenne ich mich in der Tat nicht so gut aus, zu viel mehr als unsere "Partymeile" Gustavstraße mit ihren wirklich schönen Kneipen hat die Zeit noch nicht gereicht... :D :peinlich: (bin ja auch erst vor vier Jahren zugezogen... :peinlich: )

An dem Wochenende gibt es noch einen Beachvolleyball-Cup und viele andere Sport-Attraktionen mitten in der Stadt...

Die Parkmöglichkeiten habe ich mir am letzten Feiertags-Donnerstag angesehen, sie sind m. E. schon gut gewählt, da aber alles mitten in der Stadt ist, denke ich, dass die Parkplätze und -häuser schon schnell belegt sind - ich gehe freiwillig auf den ÖPNV... :zwinker2: Es gibt aber etwas weiter außerhalb noch Großparkplätze, so dass schon genug Platz vorhanden ist.

Meinereiner wird wohl Samstag mittag die Unterlagen, Schööört, etc. holen und am Abend mal auf der Pastaparty schauen - noch jemand dabei?

Meine Güte, langsam werde ich ziiiiieemlich nervöööös.... :teufel:


Grüße
Gonzo

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Gonzo69 hat geschrieben:ich gehe freiwillig auf den ÖPNV... :zwinker2: Es gibt aber etwas weiter außerhalb noch Großparkplätze, so dass schon genug Platz vorhanden ist.
Ja, ich werde wohl auch mit der U-Bahn anreisen dürfen, weil Chris am selben Tag in Rothenburg Handballturnier hat (hoffentlich bringt mich trotzdem Frau wenigstens nach Fürth rein ...) .... :frown: ...... wenn ich mir einen Parkplatz suchen müsste, würde ich das aber wohl auch so machen, außerhalb (vielleicht im Bereich Hardstr./Stiftungsstr.) parken und mit der U-Bahn reinfahren.
Gonzo69 hat geschrieben: Meinereiner wird wohl Samstag mittag die Unterlagen, Schööört, etc. holen und am Abend mal auf der Pastaparty schauen - noch jemand dabei?
Unterlagen hole ich auch Samstag, weiß aber noch nicht wann. Wahrscheinlich aber eher gegen Mittag, da ist vielleicht noch nicht gar so viel Trubel (ab 13:00 ist ja Festzug, danach geht es wohl gleich mit der Party weiter, da würde ich gerne wieder weg sein).
Gonzo69 hat geschrieben:
Meine Güte, langsam werde ich ziiiiieemlich nervöööös.... :teufel:
Na, was soll ich da sagen, ich hab mal nachgerechnet. Aus geplanten 160 km seit dem Rennsteig sind jetzt grade mal 68 km in nur fünf Einheiten geworden ....., nichts langes mehr seitdem ...... :confused: :confused: ..... langsam bin ich selber gespannt, ob das überhaupt zum Ankommen reicht. :angst:

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wer wahrscheinlich auch am Sa. schon mal mit dem Zug reinfahren, Startunterlagen abholen und alles mal in Ruhe anschauen. Denn am Sonntag bin ich vor lauter Aufregung wahrscheinlich eh zu nix zu gebrauchen.
27.09.2009 10 km von Röthenbach (10 km) - 38:58
05.04.2010 Osterlauf Scheßlitz (HM) - 1:26:09
11.10.2009 München Marathon (M) - 3:21:47

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Werd' meine Startunterlagen auch schon am Sa abholen - allerdings erst gegen abend wg. Familientag in der Arbeit.

Anreise am Sonntag ist bei uns auch U-Bahn geplant.

Wünsch' Euch M & HM-Läufern noch gute Erholung bis Sonntag - ich geh' jetzt noch mal schöne 400er Intervalle laufen. Schneckentraining!

LG
Shantay

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Matman hat geschrieben: P.S.Wäre eher für ForiTreffen vor dem Lauf (bis zum Marathonfinish bin ich wohl nicht in Fürth)
Ggf. am Infopunkt?

Zu finden in diesem .pdf hier auf Seite 12 zwischen den Markierungen 7 und 8.

Zeitpunkt ist schwierig, weil ja jeweils eine halbe Stunde zwischen den Starts liegt.

8:45?

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8:45 wär mir zu zeitnah am Start des HM

eher so gegen 8:30


Evtl. kann man sich ja auch schon am Samstag beim Startunterlagen abholen treffen?
Wollte ebenfalls am Samstag Mittag mal mit dem Zug/Auto von Bamberg aus das erledigen (weniger Stress am Sonntag :zwinker2: )
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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8:30 Uhr Infopunkt klingt gut, werde versuchen da zu sein.

Andreas

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Ist notiert. Dann bin ich auch um 8.30 Uhr am Infopunkt.

Harald :winken:

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Dann versuch ich da auch dort zu sein.

An diversen Stellen sind im übrigen schon seit mindestens gestern Hinweisschilder auf einzelne Versorgungsstellen aufgetaucht ...... Festzelt, Musik, Party ........ einsam wird's wohl nicht werden auf der Strecke! :nick:

Edit:
Vom Wetter her ist ja nicht so viel gutes zu lesen, 20-24 Grad und wolkenlos bei Kachelmann ....... na ja, muss man einfach das Beste draus machen.

BTW:

Um hier mal ein wenig Werbung einzustreuen, wer bislang in der Liste noch fehlt, ist unser Mitfori Manzoni. Keine Ahnung, ob er selber kommt, aber immerhin halte ich es für erwähnenswert, dass sein Fotodienst (der ausgesprochen preiswert ist) die Bilder vom Fürth Marathon macht. :daumen:

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Fori-Treff: So. 8:30 am Infopoint

Matman
AndreasLauf
rohar
derPfuhler
Max Power

Wie erkennen wir uns?
27.09.2009 10 km von Röthenbach (10 km) - 38:58
05.04.2010 Osterlauf Scheßlitz (HM) - 1:26:09
11.10.2009 München Marathon (M) - 3:21:47

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Max Power hat geschrieben:
Wie erkennen wir uns?
Hmm, gute Frage.

werde am Samstag, wenn ich meine Startunterlagen geholt habe, auf jeden Fall noch meine Startnummer hier reinposten. Hilft ja vllt. etwas :zwinker2:
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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Hallo miteinander,

bin neu in diesem Forum und nehme den Marathon in meiner Wahlheimatstadt zum Anlass für 2 Premieren: Die erste Premiere ist mein erstes Forum-Posting und die zweite... naja ich ergänze mal die Liste...

Marathon:
rohar (um die 4:30)
kid-a (3:29)
hurry (4:20 - 4:25)
escravo (sub 2:50)
DieLauffrau (läuft einfach)
Waldfee (ohne Gehhilfe und lächelnd ins Ziel)

Halbmarathon:
Gonzo69 (Debut...)
Matman (1:40) (?)
Max Power (Debut!!)
RioLouco ( (kid-a)/2-x)
derPfuhler (1:30)
AndreasLauf (1:50)

-- Ich wünsche euch allen viel Spaß und Erfolg!

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Max Power hat geschrieben: Wie erkennen wir uns?
Ich kuck so aus wie auf'm Avatar ...... :zwinker2: .....Leuchtorange .... nicht zu verfehlen!

Hallo Waldfee :hallo: herzlich Willkommen im Forum!

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Max Power hat geschrieben:Fori-Treff: So. 8:30 am Infopoint
Matman
AndreasLauf
rohar
derPfuhler
Max Power
Gonzo69 (entweder mit Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)

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Max Power hat geschrieben:Fori-Treff: So. 8:30 am Infopoint

Wie erkennen wir uns?
Matman
AndreasLauf
rohar
derPfuhler
Max Power
Gonzo69 (entweder mit Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)
Shantay (warscheinlich ganz in schwarz und ohne sportliche Figur :peinlich: )

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Fori-Treff: So. 8:30 am Infopoint

Matman
AndreasLauf
rohar
derPfuhler
Max Power
Gonzo69 (entweder mit Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)
Shantay (warscheinlich ganz in schwarz und ohne sportliche Figur
hurry ( weißes Finisher-Shirt: HM Duisburg 2006 ) alter Mann mit hellgrauem Bart

rohar sieht wirklich so aus wie auf dem Avatar (Fori-Treff vor Dresden-M)

Nicht mehr laufen. "Körner" sammeln für Sonntag.

Gruß

Harald

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und ich kenne Roland ...

kann ja auch meine Startnummer noch posten, wenn ich dazukomme diese am Samstag abzuholen. Habe nämlich das Glück Samstags und auch Sonntag nach dem Lauf noch arbeiten zu dürfen :teufel: :teufel: :teufel:

werd mohl mit orangenem Käppi antreten.

Andreas

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Matman
AndreasLauf
rohar
derPfuhler (weißes Laufshirt mit der Aufschrift "AVIA BANTLEON")
Max Power
Gonzo69 (entweder mit Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)
Shantay (warscheinlich ganz in schwarz und ohne sportliche Figur
hurry ( weißes Finisher-Shirt: HM Duisburg 2006 ) alter Mann mit hellgrauem Bart


@Waldfee:

:hallo: viel Spaß, genieße Deinen ersten Marathon.

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AndreasLauf
rohar
derPfuhler (weißes Laufshirt mit der Aufschrift "AVIA BANTLEON")
Max Power
Gonzo69 (entweder mit Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)
Shantay (warscheinlich ganz in schwarz und ohne sportliche Figur
hurry ( weißes Finisher-Shirt: HM Duisburg 2006 ) alter Mann mit hellgrauem Bart
DieLauffrau (hoffentlich pünktlich, wird von rohar und andreaslauf erkannt ;-))

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ich kuck ob ichs schaffe, wenn nicht:

HAUT REIN!

:D

87
So Startnummer abgeholt :D Hab die 4500
Mal sehen ob ich's morgen schaffe. Je nachdem wie die Parkplatzsuche usw. verläuft, nach Heute bin ich aber zuversichtlich. Sehr viele Parkplätze vorhanden :daumen:


AndreasLauf
rohar
derPfuhler (weißes Laufshirt mit der Aufschrift "AVIA BANTLEON")
Max Power
Gonzo69 (entweder mit Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)
Shantay (warscheinlich ganz in schwarz und ohne sportliche Figur
hurry ( weißes Finisher-Shirt: HM Duisburg 2006 ) alter Mann mit hellgrauem Bart
DieLauffrau (hoffentlich pünktlich, wird von rohar und andreaslauf erkannt ;-))
Matman (weiß/blaues Singlet und ganz kurze Hose + evtl. schwarzes Cap)
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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so für mich wars das schon, mit Fieber aufgewacht, von Bauchkrämpfen geschüttelt, trotzdem los und die Startunterlagen geholt, kurz Rohar getroffen ...

Nachmittags hats mich dann zerbröselt, aber mit Fieber ist das nichts.

Wünsche euch allen aber trotzdem einen guten und erfolgreichen Lauf, Wetter wird ja passen.

Andreas

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Jepp, auch wieder zurück von der Ausgabe (isnichmehrlanghin... :peinlich: ), dank Regen war es noch nicht so voll.
Bis zum Foto-Termin um 8.45 Uhr bin ich jetzt noch an einem weißen Shööört mit gelben Aufdruck "Sportforum" "Rückenfitnesszentrum" + Edelweiß-HAD zu erkennen.. :nick:

Ich wünsche allen einen schönen Carboloading-Abend!

aufgeregte Grüße

Gonzo


AndreasLauf
rohar
derPfuhler (weißes Laufshirt mit der Aufschrift "AVIA BANTLEON")
Max Power
Gonzo69 (Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)
Shantay (warscheinlich ganz in schwarz und ohne sportliche Figur
hurry ( weißes Finisher-Shirt: HM Duisburg 2006 ) alter Mann mit hellgrauem Bart
DieLauffrau (hoffentlich pünktlich, wird von rohar und andreaslauf erkannt ;-))
Matman (weiß/blaues Singlet und ganz kurze Hose + evtl. schwarzes Cap)

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AndreasLauf hat geschrieben:so für mich wars das schon, mit Fieber aufgewacht, von Bauchkrämpfen geschüttelt, trotzdem los und die Startunterlagen geholt, kurz Rohar getroffen ...

Nachmittags hats mich dann zerbröselt, aber mit Fieber ist das nichts.

Wünsche euch allen aber trotzdem einen guten und erfolgreichen Lauf, Wetter wird ja passen.

Andreas
Is ja schade.

Wünsch dir auf jeden Fall :besserng:
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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AndreasLauf hat geschrieben: Nachmittags hats mich dann zerbröselt, aber mit Fieber ist das nichts.
Na denn, Gute Besserung, Schade!

Hier grummelt der Bauch immer noch herum, mal sehen, wie's morgen ist ..... :motz:

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... ojeee, was ist denn hier los? :frown:

Euch beiden gute Besserung!!

Gonzo

93
AndreasLauf
rohar
derPfuhler (weißes Laufshirt mit der Aufschrift "AVIA BANTLEON")
Max Power (weiß-grünes INA-team Shirt - Start-Nr. 3613)
Gonzo69 (entweder mit Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)
Shantay (warscheinlich ganz in schwarz und ohne sportliche Figur
hurry ( weißes Finisher-Shirt: HM Duisburg 2006 ) alter Mann mit hellgrauem Bart
DieLauffrau (hoffentlich pünktlich, wird von rohar und andreaslauf erkannt ;-))
Matman (weiß/blaues Singlet und ganz kurze Hose + evtl. schwarzes Cap
27.09.2009 10 km von Röthenbach (10 km) - 38:58
05.04.2010 Osterlauf Scheßlitz (HM) - 1:26:09
11.10.2009 München Marathon (M) - 3:21:47

94
AndreasLauf (entschuldigt .... )
rohar # 316 entweder Orange (siehe Ava) oder weiß/rotes Dresden Marathon Singlet
derPfuhler (weißes Laufshirt mit der Aufschrift "AVIA BANTLEON")
Max Power (weiß-grünes INA-team Shirt - Start-Nr. 3613)
Gonzo69 (entweder mit Edelweiß-HAD auf Kopf oder in der Hand...)
Shantay (warscheinlich ganz in schwarz und ohne sportliche Figur
hurry ( weißes Finisher-Shirt: HM Duisburg 2006 ) alter Mann mit hellgrauem Bart
DieLauffrau (hoffentlich pünktlich, wird von rohar und andreaslauf erkannt ;-))
Matman (weiß/blaues Singlet und ganz kurze Hose + evtl. schwarzes Cap

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95
Man was für ne Nacht!

So schlecht hab ich schon länger nimmer geschlafen :haeh:
Will jemand nen Startplatz? Will wieder ins Bett :schlafen: :gutenacht : :tocktock: :zwinker2:

Bis später
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)
Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

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Matman hat geschrieben:Man was für ne Nacht!

So schlecht hab ich schon länger nimmer geschlafen :haeh:
Dito ........ statt um 22 Uhr in der Falle zu liegen war ich um eins immer noch wach, dann doof geträumt immer wieder mal wach gewesen und schon vor 5 endgültig aufgewacht.

Bis gleich,

Roland

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Uns' Hübi läuft auch mit, ist sein 98. Marathon insgesamt. Rotes Hemd mit LT Bernd Hübner drauf. Einen muss er noch, dann ist der BM sein 100ster.

Viel Erfolg euch allen! Scheint ja wieder mal warm zu werden.

Ulrike

98
Hi,

ich war gestern bereits in Fürth, mit unserer Böllergruppe beim Umzug, und war echt beigeistert da war richtig was los in der Stadt. Wenn es organisatorisch gegangen wäre, wäre ich heute auch noch da gewesen.

Also viel Spaß beim Jahrtausendlauf in Fürth.

PS: Ich fand das Beachvolleyball und die Live-Bands mitten in der Stadt echt super.
ciao vespati

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so, wie wars bei euch? bei mir heiss. laufbericht folgt!

100
harriersand hat geschrieben:Uns' Hübi läuft auch mit, ....
Jo, hab ihn aber nicht gesehen, Randy (drsl) hatte gemeint ich sollte Grüße ausrichten ... ging nicht.

Bericht später, erst mal essen jetzt!

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