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Wünsch dir einen schönen Urlaub Katrin und dabei auch noch ein paar prickelnde Läufe

Gruß Udo
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub. Besseres oder sollte man sagen heißes Wetter ist ja nun auch für Deutschland und Umgebung vorhergesagt.
Übrigens so für richtig verrückt erklärt dich deine Umwelt, wenn du in den Urlaub fährst um an einer Laufwoche teilzunehmen.
Übrigens so für richtig verrückt erklärt dich deine Umwelt, wenn du in den Urlaub fährst um an einer Laufwoche teilzunehmen.
Tati
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Wünsche dir einen wunderprächtigen und erholsamen Urlaub. 
Und das Laufen nicht vergessen, woll!
LG
Klaus
Und das Laufen nicht vergessen, woll!
LG
Klaus
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Hallo,
schönen Urlaub!
Ich fahre am Sonntag für 3 Wochen, ebenfalls mit Laufsachen im Gepäck.
Ciao,
3fach
schönen Urlaub!
Ich fahre am Sonntag für 3 Wochen, ebenfalls mit Laufsachen im Gepäck.
Ciao,
3fach
I C H H A B E K E I N E N U R L A U B!!!!
7Dir trotzdem einen schönen
Berichte, Geschichten und Streuselkuchen: www.laufen-mit-frauschmitt.de
Laufen mit Verantwortung: laeufer-pro-umwelt.de
Zum Hören: der Schmittcast
Frauschmitt bei bei Facebook
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Ist schon eine quälerei mit dem Laufen, gellkatrin73 hat geschrieben: . habe mich entschlossen, meine laufsachen doch mitzunehmen. denn seit drei monaten laufe ich wirklich mit konstanter boshaftigkeit
Mensch, ich bin froh dann endlich 2x am Tag zu laufen, ohne Zeitstress...
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... ich wünsche ebenfalls einen schönen Urlaub! 
Viel Spaß beim "Urlaubslaufen" (macht besonders Spaß!
)
Bei mir ist leider kein Urlaub in Sicht!
Schön, dass man sich durchs Laufen auch erholen kann
Viel Spaß beim "Urlaubslaufen" (macht besonders Spaß!
Bei mir ist leider kein Urlaub in Sicht!
Schön, dass man sich durchs Laufen auch erholen kann
"Vor allem wegen der Seele ist es nötig, den Körper zu üben, ... ." Jean-Jacques Rousseau (1712-78)
Ichhabeauchurlaub!!!
11Genauso ist es. Aber da ist man schnell geneigt es zu übertreiben. Ich belasse es diese Woche bei 180 km in 10 Trainingseinheiten.foto hat geschrieben:Ist schon eine quälerei mit dem Laufen, gell
Mensch, ich bin froh dann endlich 2x am Tag zu laufen, ohne Zeitstress...![]()
„Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein!“
(Philip Rosenthal)
(Philip Rosenthal)
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Hast du auch Urlaub ? Oder gibt es bei euch keinen Bus, den du für diese Strecke nehmen könntest.Corruptor hat geschrieben:Ich belasse es diese Woche bei 180 km in 10 Trainingseinheiten
ach ja, schönen Urlaub Katrin
heute ist für mich auch mein 'Letzter' und ab morgen stehen 3 Wochen Urlaub an
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Corruptor hat geschrieben:Genauso ist es. Aber da ist man schnell geneigt es zu übertreiben. Ich belasse es diese Woche bei 180 km in 10 Trainingseinheiten.Ein Flair von Hochleistungssport...ich liebe es....
nicht ganz 180 km, solche Strecken fahr ich dann doch mit dem Auto...
(wenn ich jetzt um 11:00 abfliege, überleg ich noch morgens die kleine oder grosse Rund zu laufen
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Ich wünsche auch einen wunderschönen Urlaub.
Ich bin im letzten Jahr auch in warmen Gefilden aller 3 Tage gelaufen, aber nicht so lange und immer schön langsam.
Viele Grüße
Anett
Ich bin im letzten Jahr auch in warmen Gefilden aller 3 Tage gelaufen, aber nicht so lange und immer schön langsam.
Viele Grüße
Anett
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Wünsche auch schönen Urlaub.
War vor 2 Wochen auf Malle und bin ja immer schön am Strand gelaufen, hab mich den ersten Morgen richtig erschrocken, wieviele da unterwegs waren.
War vor 2 Wochen auf Malle und bin ja immer schön am Strand gelaufen, hab mich den ersten Morgen richtig erschrocken, wieviele da unterwegs waren.
2007:
09.10.07 31. Inselseelauf 10km Gesamt: 2./M35: 1.
Hab Geduld,
alle Dinge sind schwierig,
bevor sie leicht werden.
(französisches Sprichwort)
http://www.der-step.de.vu
Kein Urlaubsland In Sicht!!!!
16Huah, ich hab auch keinen Urlaub 
Dazu hab ich mir noch ne Sommergrippe oder so'n Sche*** eingefangen, häng hier völlig schlapp im Büro rum und an laufen ist überhaupt nicht zu denken derzeit

Und dabei waren die letzten Trainingswochen so positiv gelaufen.....
MENNO

Dazu hab ich mir noch ne Sommergrippe oder so'n Sche*** eingefangen, häng hier völlig schlapp im Büro rum und an laufen ist überhaupt nicht zu denken derzeit
Und dabei waren die letzten Trainingswochen so positiv gelaufen.....
MENNO
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Ich habe meinen Urlaub heute absagen müssen
meine Frau bekommt Ihren nicht!!!

Wäre so schon in den Bergen, Heuernte, ein paar schöne Bergläufe.
Un nu
meine Frau bekommt Ihren nicht!!!
Wäre so schon in den Bergen, Heuernte, ein paar schöne Bergläufe.
Un nu
LG Wolfgang
____________________
zufrieden mit seinem Wintertraining
, und jetzt schon auf Sommer um- und eingestellt.
Oberland - HM Geretsried 13.09.2008 21,1km PB 1:56:57h
nächste Ziele:
Lohhofer Osterlauf 04.04.2009 10km XXXXXXXX
Odlo HM Ingolstadt 09.05.2009 21,1km XXXXXX
____________________
zufrieden mit seinem Wintertraining
Oberland - HM Geretsried 13.09.2008 21,1km PB 1:56:57h
nächste Ziele:
Lohhofer Osterlauf 04.04.2009 10km XXXXXXXX
Odlo HM Ingolstadt 09.05.2009 21,1km XXXXXX
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Ja, ich hatte diese Woche Urlaub - aber das war doch eher ein Trainingslager. 
Hey Wolfgang38, setz dich doch einfach in die BOB und dann ruffelst mal den Wallberg rauf...oder einen anderen "Hügel" zwischen Tegern- und Schliersee. Dort ist es jetzt temperaturmäßig bestimmt angenehm zum laufen.
Hey Wolfgang38, setz dich doch einfach in die BOB und dann ruffelst mal den Wallberg rauf...oder einen anderen "Hügel" zwischen Tegern- und Schliersee. Dort ist es jetzt temperaturmäßig bestimmt angenehm zum laufen.
„Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein!“
(Philip Rosenthal)
(Philip Rosenthal)
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Yes!!! 
Morgen geht es auch in Urlaub. Wohin? Verrate ich ich nicht. Am Ende des Urlaubs mach ich dann noch ein kleines Läufchen.
Ich sag nur K42.
Morgen geht es auch in Urlaub. Wohin? Verrate ich ich nicht. Am Ende des Urlaubs mach ich dann noch ein kleines Läufchen.
Ich sag nur K42.
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Morgen früh geht es dann auch für mich erstmal eine Woche in "Urlaub", wenn man das denn so bezeichnen kann. Zeltlager mit meiner Jugendgruppe und weiteren ungefähr 150 Jugendlichen und Erwachsenen. Ob ich da zum Laufen komme, ist eher fraglich, obwohl sich die Gegend um Steinhude doch eigentlich dafür anbieten würde. Erfahrungsgemäß bin ich dann wirklich urlaubsreif, wenn wir zurückkommen! Und ausschlafen muß ich danach auch erstmal.
Man soll nicht glauben, was für eine Kondition eine Horde pubertierender Monster entwickelt, wenn es darum geht, möglichst wenig zu schlafen und die Betreuer in Gang zu halten!
Also dann, bis Samstag in einer Woche, wenn dann der wirkliche Urlaub zu Hause beginnt...
LG Iris
Also dann, bis Samstag in einer Woche, wenn dann der wirkliche Urlaub zu Hause beginnt...
LG Iris
Zurück Vom Urlaub
21ich bin jez zurück vom urlaub!!! war echt wunderschön so am strand zu laufen und dann den berg zur steilküste rauf. ich hab es aber in der woche bei einmal belassen und bin dafür umso mehr in der ostsee geschwommen (2 km) und gewandert (ca. 30 km).
viel spaß denen, die noch urlaub haben...bei mir geht es ab 01.0.8.2077 mit der ausbildung und dem studium los...(ich hoffe ich finde dann noch die zeit zum laufen)
viel spaß denen, die noch urlaub haben...bei mir geht es ab 01.0.8.2077 mit der ausbildung und dem studium los...(ich hoffe ich finde dann noch die zeit zum laufen)
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bei mir geht es ab 01.0.8.2077
Na bis dahin kann man ja noch viel trainieren und schwimmen und wandern
Meine Trainingseinheiten: http://forum.runnersworld.de/forum/tage ... ost1253620
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bei mir geht es ab 01.0.8.2077
da haste recht meinte eigentlich 01.08.2007Na bis dahin kann man ja noch viel trainieren und schwimmen und wandern
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da haste recht meinte ja auch 01.08.2007BockWurstDO hat geschrieben:
Na bis dahin kann man ja noch viel trainieren und schwimmen und wandern![]()
Ich bin wieder da
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meine zwei wochen urlaubsreise sind vorbei und ich bin wieder im kalten deutschland. 
meine laufsachen hatte ich lieb und artig eingepackt...und auch so wieder mit nach hause genommen. morgens bin ich bei ca. 32 grad im schatten wach geworden, die sich dann bis mittags ganz langsam und allmählich auf 36 grad gesteigert haben. und da hat es mich ehrlich gesagt dann doch lieber zum strand gezogen als in die laufschuhe. aber heute morgen bin ich dann ganz früh raus ( hab ja noch ne woche urlaub ) und bin 35 minuten gelaufen. und hey leute, es geht noch
dachte schon, ich würd probleme haben, aber war alles supi. naja deutschland hat doch das genialste laufwetter!!!
also, ich bin jetzt wieder öfter hier und grüß euch somit ganz lieb!!!
meine laufsachen hatte ich lieb und artig eingepackt...und auch so wieder mit nach hause genommen. morgens bin ich bei ca. 32 grad im schatten wach geworden, die sich dann bis mittags ganz langsam und allmählich auf 36 grad gesteigert haben. und da hat es mich ehrlich gesagt dann doch lieber zum strand gezogen als in die laufschuhe. aber heute morgen bin ich dann ganz früh raus ( hab ja noch ne woche urlaub ) und bin 35 minuten gelaufen. und hey leute, es geht noch
also, ich bin jetzt wieder öfter hier und grüß euch somit ganz lieb!!!
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Zum Glück muss ich nicht in so eine Hitze
.....wie soll man denn da laufen? 
Passion for Running:beten:
Pb:
5.Rintelner Citylauf (5 KM): 20:36 (5.5.05)
6.Rintelner Citylauf (10 KM): 48:23 (11.6.06)
23. Weser Werre Lauf (20 KM): 1:43:44 (9.3.08)
19. Int. Bad Pyrmont Marathon (HM): 1:55:33 (28.7.07)
Ziele 2008:
1. Marathon in Berlin
5 Km unter 20:00 Min
Termine:
28.9.08 Berlin Marathon (M)
Pb:
5.Rintelner Citylauf (5 KM): 20:36 (5.5.05)
6.Rintelner Citylauf (10 KM): 48:23 (11.6.06)
23. Weser Werre Lauf (20 KM): 1:43:44 (9.3.08)
19. Int. Bad Pyrmont Marathon (HM): 1:55:33 (28.7.07)
Ziele 2008:
1. Marathon in Berlin
5 Km unter 20:00 Min
Termine:
28.9.08 Berlin Marathon (M)
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Willkommen zu Hause du Weicheikatrin73 hat geschrieben:allmählich auf 36 grad gesteigert haben. und da hat es mich ehrlich gesagt dann doch lieber zum strand gezogen als in die laufschuhe.
Spaß beiseite: Bei solchen Temperaturen sollte man nur laufen, wenn man das gewöhnt ist bzw. das Hitzeverhalten seines Kreislaufs gut kennt. Außerdem: Urlaub ist (wahrscheinlich?) nur einmal im Jahr, Laufen geht immer.
Weiterhin guten Wiederbeginn
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Tja so unterschiedlich ist das...katrin73 hat geschrieben:meine zwei wochen urlaubsreise sind vorbei und ich bin wieder im kalten deutschland.
meine laufsachen hatte ich lieb und artig eingepackt...und auch so wieder mit nach hause genommen. morgens bin ich bei ca. 32 grad im schatten wach geworden, die sich dann bis mittags ganz langsam und allmählich auf 36 grad gesteigert haben. und da hat es mich ehrlich gesagt dann doch lieber zum strand gezogen als in die laufschuhe. aber heute morgen bin ich dann ganz früh raus ( hab ja noch ne woche urlaub ) und bin 35 minuten gelaufen. und hey leute, es geht nochdachte schon, ich würd probleme haben, aber war alles supi. naja deutschland hat doch das genialste laufwetter!!!
also, ich bin jetzt wieder öfter hier und grüß euch somit ganz lieb!!!
Ich bin jeden morgen um 6:30 bei ca 30Grad in den Sonnaufgang am Strand gelaufen
Abends dann allerdings bei ca 33 Grad nur eine kleine Runde auf festen Wegen und etwas weniger. War aber umgerechnet etwa 02 Uhr unserer Zeit...
Und obs`t glaugbst oder nicht, mir hat das Spass gemacht
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Tschuldigung, ich hatte mich nicht in den Urlaub abgemeldet. 
Laufen auf Fuerte war einfach traumhaft. Es kommt mir allerdings vor, als würde es Monate zurück liegen.
Wo bist denn Du gewesen, faule Socke ??
toto 98
Laufen auf Fuerte war einfach traumhaft. Es kommt mir allerdings vor, als würde es Monate zurück liegen.
Wo bist denn Du gewesen, faule Socke ??
toto 98
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Meinst du mich mit faule socke :-) ich war am balaton! Und das faulsein tat mal echt gut. Aber hier angekommen laufe ich wieder ganz artig. Merke aber die pause doch. Nach 35 minuten hörts im moment auf. Aber ist nicht so schlimm. Hab ja alle zeit der welt.



