
Natürlich ist jeder eingeladen, in die Diskussion einzusteigen, wundert euch aber nicht, wenn wir drei den größten Gesprächsanteil produzieren

So, wo waren wir??
Off-Topic: ist Tippen eigentlich sowas wie Krafttraining für die Finger???sandra7381 hat geschrieben:Dann mache ich jetzt etwas Krafttraining.
Klaro! Ich habe auch bisher nur gesaugt statt Situps.Indy hat geschrieben:Off-Topic: ist Tippen eigentlich sowas wie Krafttraining für die Finger???
das ist unfair, das war mein Gedankesandra7381 hat geschrieben: Ich denke, dass der Münster M mit dem Jungfrau M kollidiert. Den würde ich ja gern machen nächstes Jahr.
Was genau war jetzt DEIN Gedanke? Vom Jungfrau hatte ich doch schon in meiner WK-Planung für nächstes Jahr geschrieben...Oli.F. hat geschrieben:das ist unfair, das war mein Gedanke![]()
sandra7381 hat geschrieben:Was genau war jetzt DEIN Gedanke? Vom Jungfrau hatte ich doch schon in meiner WK-Planung für nächstes Jahr geschrieben...![]()
ja, da mußt du aber ohne Zuschauer auskommen. Dafür topfeben und mit Wendepunktstrecken. Das mögen wir jasandra7381 hat geschrieben:Ich habe mir übrigens eben den Bienwald M angeschaut. Der würde mir auch gefallen!
evtl. Ostern, evtl. Südtirol/Meran/Bozen. Hängt auch ein wenig vom kommenden Winter und der möglichen Rad-km absandra7381 hat geschrieben:Hast du ein Trainingslager geplant? Wenn ja, wann?
hey hey, du machst Sachen.Siska hat geschrieben:Ihr seid viel zu motiviert ...
das endet dann irgendwann im Übertraining und so wie bei mit beim Sportarzt.
Und nun lieg ich mit nem eitrigen, geschwollenen Kniegelenk zu hause... lieg faul herum und werd immer noch mehr ein Kugelfisch
Oli.F. hat geschrieben:hey hey, du machst Sachen.
Roth ist doch erst nächstes Jahr. Was haste denn gemacht?
Sportarzt hab ich schon hinter mir. Jetzt bin ich nicht nur motiviert sondern auch etwas vernünftiger, hoff ich doch![]()
naja, du hast ja noch Zeit bis November. Bist ja dann zum Einstieg in die Vorbereitung genau rechtzeitig wieder fit.Siska hat geschrieben:
Und bis Oktober ist jetzt mal Sense mit Sport.
...aber da ist ja noch grad mal erst das halbe Jahr um?Indy hat geschrieben:Au weia...
das klingt aber nicht gut...
...das reicht erstmal![]()
ein kleines Programm *lol*
Ach ja: die lange Photoeinheit in Roth (wenn alles klappt!)
den Herbst plan ich dann später ;-)Oli.F. hat geschrieben: ...aber da ist ja noch grad mal erst das halbe Jahr um?![]()
Seit wann ist ein NEo bis 25 Grad erlaubt?? Ich würde den Hitzetod sterben (zumindest an den Beinen - da hatte ich schon in Roth bei 21 Grad meine SpaßOli.F. hat geschrieben:Heute Nachmittag Sprint/750m Schwimmen - See momentan 24 Grad - Neo bis 25 Grad erlaubt - mit oder ohne schwimmen? - wenn ich die Zeit zum Ausziehen rechne - lohnt ja fast kaum...
P.S. Radstrecke - Col d'Eichelberg, 2 Mal mit 18% steil. Ach du Sch....
Wie gut das ich ein Top-Radler bin![]()
Genau das dachte ich auch. Dann können wir ja gemeinsam wandern.Oli F. hat geschrieben:Der Zeit-Abstand zu Roth sollte für eine lockere Wanderung reichen, oder?
Wann reist du eigentlich in WI an? Dann können wir das alles ausführlich besprechen. Zuschauer wäre mir egal. Nach Köln möchte ich eher kleinere Läufe machen. Und topfeben klingt gut.Oli F. hat geschrieben:ja, da mußt du aber ohne Zuschauer auskommen. Dafür topfeben und mit Wendepunktstrecken. Das mögen wir ja
Wir hatten vielleicht Toskana überlegt. Hottenrott empfiehlt das TL in der speziellen Vorbereitung, da am besten in der 3. Woche, weil das die trainingsintensivste Woche ist. Doch das wäre dann nur 3 Wochen vor Roth!?Oli F. hat geschrieben:evtl. Ostern, evtl. Südtirol/Meran/Bozen. Hängt auch ein wenig vom kommenden Winter und der möglichen Rad-km ab
Das glaub ich nicht. Bei mir kommt viel zu oft beim Training was dazwischen, als dass es im Übertraining enden könnte.Siska hat geschrieben:Ihr seid viel zu motiviert ...
das endet dann irgendwann im Übertraining und so wie bei mit beim Sportarzt.
Und nun lieg ich mit nem eitrigen, geschwollenen Kniegelenk zu hause... lieg faul herum und werd immer noch mehr ein Kugelfisch
Warum steht das nur in Klammer bei dir!? Ich bin dafür, dass du da auch startest!Indy hat geschrieben:(Bienwald klingt auch gut!)
Wo hast denn die bestellt? Ich stelle mir das ja unangenehm vor. Startest du in WI wieder im Zweiteiler wie auf dem Kraichgau-Avatar?Oli F. hat geschrieben:ich hab mir auch die Stützstrümpfe bestellt.
In meinem Alter *hüstel* kann man das schon tragen
In Roth werde ich so leichter zu erkennen sein.
(Wahrscheinlich laufen dann alle mit den Dingern )
Etwa Roth-Bilder aufgehängt?Indy hat geschrieben: Hab heute große Umräumarbeiten in der WOhnung gemacht
stand so in der Aussreibung. Die kampfrichter haben aber gleichIndy hat geschrieben:Seit wann ist ein NEo bis 25 Grad erlaubt?? Ich würde den Hitzetod sterben (zumindest an den Beinen - da hatte ich schon in Roth bei 21 Grad meine Spaß)
braucht ihr ein Kinderzimmer ?Indy hat geschrieben:Hab heute große Umräumarbeiten in der WOhnung gemacht- darum bin ich erst jetzt online
Indy hat geschrieben:Kniestrümpfe bringen schon was: hab die Aldi-Skisocken im Winter immer unter der langen Hose...auf ner kurzen sehen die aber albern aus(will die auch mal probieren - sag mal, wie die sich das beim Tria anfühlen)
der Weg ist das Ziel, oder? zumindest bei solchen Läufen würde ich das so sehen. Das muß man ja auch bissl genießen, in der Kulisse.sandra7381 hat geschrieben:Genau das dachte ich auch. Dann können wir ja gemeinsam wandern.Wobei du wahrscheinlich etwas schneller bist...
wir werden im Laufe des Samstags dort sein. btw lese gerade Wettkampfbesprechung in deutschsandra7381 hat geschrieben:Wann reist du eigentlich in WI an? Dann können wir das alles ausführlich besprechen. Zuschauer wäre mir egal. Nach Köln möchte ich eher kleinere Läufe machen. Und topfeben klingt gut.![]()
bella Toscana, besonders im Chianti kann man richtig Höhenmeter machen.sandra7381 hat geschrieben:Wir hatten vielleicht Toskana überlegt. Hottenrott empfiehlt das TL in der speziellen Vorbereitung, da am besten in der 3. Woche, weil das die trainingsintensivste Woche ist. Doch das wäre dann nur 3 Wochen vor Roth!?![]()
bei Ebay. Ich hoffe ich kann sie nächste Woche in Empfang nehmen. 46 Euro für ein paar Kniestrümfesandra7381 hat geschrieben:Wo hast denn die bestellt? Ich stelle mir das ja unangenehm vor. Startest du in WI wieder im Zweiteiler wie auf dem Kraichgau-Avatar?
Sandra, mach den Schwimmkurs, oder einen anderen. Ich kümmer mich auch gerade drum nachzulegen. Der Unterschied war gestern wieder sehr sichtbar!sandra7381 hat geschrieben:Nun erzähl mal, Oli, wie ists denn gestern gelaufen? Warum hat dich deine Frau nicht begleitet? Wie viele Trias hast du insgesamt schon gemacht? WI wird ja erst mein zweiter...Schwimmkurs klappt nun aus zeittechnischen Gründen leider nicht.
Habe in letzter Zeit kaum Schwimmen trainiert, da ich dachte, dass ich dann kurz vor WI noch mal ne intensive Einheit habe. Doch jetzt muss ich schauen, wo ich bleibe.
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ich bin ja selbst und ständig und muß Freitag auf jeden Fall arbeiten. Samstag früh wird schon ziemlich stressig werden. Übernachtung hab ich auch noch nicht gebucht, will erst mal sehen wie's am WE wird. Vllt. schlagen wir dann dort wieder auf.sandra7381 hat geschrieben:
Wiesbaden: Wir reisen schon am Freitag an, haben 2 Übernachtungen gebucht. WK-Besprechung wäre nicht schlecht, wobei wir sie in F auch nicht mitgenommen haben. Am Freitag Abend ist aber die Pasta-Party, bist du da dann gar nicht?
Ja, mach das. Das ist ein Versuch wert.sandra7381 hat geschrieben:Trainingslager: Ich werde Hottenrott ne Email schreiben, der antwortet anscheinend. Danach berichte ich dirs.
Neo werden wir bestimmt keinen brauchen. Obwohl, wer weiß das schon?!sandra7381 hat geschrieben:Schwimmkurs: Der ist um 16:50 Uhr, das geht einfach nicht.Sonst war der immer vormittags.
Mich ärgerts selber. Bin im Frühjahr mal 2000m im Hallenbad geschwommen, das ging gut. Hat allerdings auch 46min gebraucht.
42min für die 1900m. Habe ich schon erwähnt, dass ich keinen Neo habe...
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ok, ich leih dir das dann mal bei Gelegenheit die Gebrauchsanleitung, ich brauch sie nimmer ;)Indy hat geschrieben:Sodala...bin wieder da
Also: Kinderzimmer brauchen wir nicht - auch wenn wir uns alle Mühe geben *sfg*![]()
So sehe ich das auch. Übrigends hab ich was ganz geiles gefunden. So komm ich im Winter auch aufs MTB und das hört sich richtig nach Spaß an.Indy hat geschrieben:Ein Trainingsalger 3 Wochen vor Roth? Was soll das bringen? Wäre da auf Olis Seite: ne schöne Grundlage von 800-1.000km und dann ab in die Sonne und da dann 800-1.000m im TL mit ordentlich Höhenmetern und dann kann das eigentlich Training draufsetzen.
besser nicht - mein Zelt ist nicht mehr soooo der Hammer...und das wird schon garnicht im WZ aufgestellt *lol*Oli.F. hat geschrieben:ok, ich leih dir das dann mal bei Gelegenheit die Gebrauchsanleitung, ich brauch sie nimmer ;)
meins hat auch schon die besten Jahre hinter sich. Aber für "just for fun" und Familienradeln reichts noch. Wird Zeit daß ich mir mal ein neues aufbaue...he,heIndy hat geschrieben:Au weia - hab ich erwähnt, dass ich auf dem MTB ein totaler Nerd bin - hab dann immer dermassen die Hosen voll....liegt wohl am Rad: hab noch eines, ohne Federung und so..glaube,d as habe ich damals 1992 bekommen oder so!![]()
na ihr habt ja jetzt umgeräumt, wo ein Wille - auch ein WegIndy hat geschrieben:besser nicht - mein Zelt ist nicht mehr soooo der Hammer...und das wird schon garnicht im WZ aufgestellt *lol*
Kenn ich irgendwo her ;-)Siska hat geschrieben:Nah super. Hab heute erfahren dass die neue Wettkampfbekleidung unseres Vereins angekommen ist. Damit ich da wieder reinpasse kann ich gute 6 kg wieder abnehmen.![]()
wieso, gibts die nur in einer Größe?Siska hat geschrieben:Nah super. Hab heute erfahren dass die neue Wettkampfbekleidung unseres Vereins angekommen ist. Damit ich da wieder reinpasse kann ich gute 6 kg wieder abnehmen.![]()
Nachher werfen Dir die Zuschauer noch Brotkrumen zu, um Dich zu füttern ;-)Oli.F. hat geschrieben:Jetzt muß aber Schluß sein, sonst wirds zu wenig.
Schwimmen? Wie, was? Muss man bei nem Triathlon Schwimmen? Was ist das?Oli F. hat geschrieben:Wieviel schwimmst du denn momentan in der Woche?
Bei meiner OD bin ich auch ohne geschwommen, da waren es wohl 20 Grad und es war angenehm. Man ist mit halt schneller, aber was solls. In WI wird in Blöcken gestartet, hoffe, das wird nicht so schlimm.Indy hat geschrieben:@Sandra: 2.000 ohne Neo gehen aber auch bei einer einigermaßenen Wassertemperatur - im Kraichgau waren es 23 grad und ich fand das sehr angenehm Hoffe, beim IM/2 wird nicht soviel gekloppt wie beim Oli im See
Bienwald ist halt in der Pfalz. Jungfrau ist definitiv weiter weg.Indy hat geschrieben:Die Jungfrau klingt auch verlockend.....naja, wir werden sehen...
Der Bienwald ist ja was weit weg von Köln, oder? das erste Halbjahr mit Bonn, Duisburg und dem Göthelauf wäre wohl auch schon verplant....mal sehen.
Das verstehe ich auch nicht ganz. Warum hast du nicht größer bestellt?Siska hat geschrieben: Nah super. Hab heute erfahren dass die neue Wettkampfbekleidung unseres Vereins angekommen ist. Damit ich da wieder reinpasse kann ich gute 6 kg wieder abnehmen.
ha ha, da gibts ein Bild aus dem Urlaub wo ich neben meinem Sohn am Meer stehe. Kommentar von meiner Mutter: "Mensch Sohn iss mal was, da kann man ja die Rippen zählen"Indy hat geschrieben:Nachher werfen Dir die Zuschauer noch Brotkrumen zu, um Dich zu füttern ;-)
Hat aber aich Vorteile: kannst dann die Armbanduhr locker als Gürtel tragen![]()
Mein Dad ist auch immer nett zu mir: "Sohn, Du hast einen Hintern wie ein Sesterpferd!" Danke!Oli.F. hat geschrieben:ha ha, da gibts ein Bild aus dem Urlaub wo ich neben meinem Sohn am Meer stehe. Kommentar von meiner Mutter: "Mensch Sohn iss mal was, da kann man ja die Rippen zählen"![]()
"Das Sesterpferd heißt Sesterpferd weil's in die Südstadt sich verfährt"Indy hat geschrieben:Mein Dad ist auch immer nett zu mir: "Sohn, Du hast einen Hintern wie ein Sesterpferd!" Danke!
au weia....dieses Gebräu (Sester Kölsch ist nicht unbedingt das beste Kölner Bier) wird ja auch in mancher kölschen Redewendung benutzt: Schlimm ist auch: "Nimm Sester, mein Bester!"Oli.F. hat geschrieben:"Das Sesterpferd heißt Sesterpferd weil's in die Südstadt sich verfährt"![]()
Sesterpferde sind die Brauereipferde der Sester-Brauerei (die zieren auch das Wappen der Brauerei...Oli.F. hat geschrieben:im Ernst, ich musste erst mal googeln nach "Sesterpferd".
Bin vor 15 Jahren einmal um den Dom rumgelaufen und das wars dann schon.
Als sei nachsichtig, wenn ich keine Ahnung hab von was du da redest.
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jepp, dann hau nochmal rein. Mehr wie 4km/Woche schwimm ich auch nicht mehr. Das muß reichen um nicht zu ertrinken...sandra7381 hat geschrieben:Jetzt wird wieder angegriffen. War heute morgen und es war anstrengend.
Neo wäre halt bei mir ca. 3min schneller und etwas kraftsparender. Wäre schon nicht schlecht. Klar, bei guten Schwimmern sieht das anders aus.sandra7381 hat geschrieben: Man ist mit halt schneller, aber was solls.
abwarten ... das glaub ich erst wenn ich es sehe, mit dem "nicht so schlimm"sandra7381 hat geschrieben:In WI wird in Blöcken gestartet, hoffe, das wird nicht so schlimm.
das werd ich heute Nachmittag auch noch tun. Gestern im Freibad war nach 300m Schluß, da ein Gewitter aufzog. Irgendwie fängt die Woche so unrund an.sandra7381 hat geschrieben:Am Samstag waren wir ja schon 25km laufen
das hab ich ja schon fast befürchtet. Aber nett das du mir wenigstens vorher die genaue Stelle meines Ablebens angibstIndy hat geschrieben:Oli, aufgrund deiner familiären Herkunft ist eine weitere Kommunikation zwischen uns unmöglich!
Die verbotene Stadt im NordenDa wagt man sich als Kölner doch nur mit Artilleriefeuer und Panzerunterstützung hin....die trinken da Bier, dass schmeckt, wie es heißt....*schüttel* OliOliOliOli....wir zwei gehen dann nächstes Jahr im Kraichgau an die tiefste Stelle des Sees - dann bekommst Du dein neues Paar Schuhe: Waschbeton deluxe - die willst Du NIE wieder ausziehen
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so weit würd ich nicht gehen. Bis jetzt hab ich das Rheinland noch nicht für mich entdeckt. Vllt irgendwann, wer weiß.Indy hat geschrieben:Im Ernst: echt? ist ja stark: dann bist Du im Herzen ja Rheinländer!
Danke, das hatte ich wahrlich!Indy hat geschrieben:Dann mal guten Appetit!
Oli.F. hat geschrieben:Dabei war ich mal ein absoluter Langschläfer. da sieht man mal wieder, alles Gewöhnungssache![]()
TurboSchroegi hat geschrieben:Naja ... das liegt am Alter. Du hast senile Bettflucht![]()
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