Das kann ich gut verstehen, ich wäre dann auch extrem gereizt.
Aber bis Montag is ne absehbare Zeit, oder?? (Lies mal über manche Verletzungen hier) Oder gehts hier um ne Wettkampfvorbereitung?
Ansonsten einfach als verdiente Auszeit sehen. Ich glaub Spazieren gehen darf man noch mit Antibiotika und nicht übermäßiger Erkältung, das fördert sogar die Heilung.
Ich geh mal davon aus, dass du nicht megaschlapp bist und beim Spazieren gehen umkippst, denn ansonsten wärst du nicht "unausgelastet und gereizt" (natürlich nicht gleich fünf Stunden oder so
gehen).
Wobei ic nicht ganz verstehe warum du bei Erkältung gleich mit Antibiotika vollgestopft wirst.
Gute Besserung
P.S.: Die schwer erkämpfte Fitness leidet überhaupt nicht in einem Zeitraum von knapp 10 Tagen (es sei denn, du machst ganz viele Zehntagespausen hintereinander *g*). Wahrscheinlich bringt es sogar mehr als das es schadet, es sei denn die Grippe kämpft dich so richtig nieder. Im schlimmsten Falle heben sich die Effekte vllt auf. Brauchst dir echt keinen Kopf um deine Form zu machen. Wieder gesund kannst wieder durchstarten.
2007
11.3. Weser-Werre-Lauf 20km: 1:20:32
7.4. Paderborner Osterlauf 10km: 38:37
22.7. Bexterhagen 10km: 38:14
17.8. Hanselauf 9,6km 35:27
9.9. Münster Marathon 3:08:49
14.10. Breitenheider Volkslauf 10km: 38:33
27.10. Schiederseelauf 10km (DLV-vermessen): 37:55
17.11. Humfeld Halbmarathon (einige Höhenmeter) 1:28:55 (2. Gesamtplatz)
2008
23.2. Bad Salzuflen 10 km 39:45 (3. Gesamtplatz)
15.3. Sälzerlauf 10 km (vermessen) 37:39
PB 
