Hunger!

@ Djävul Löpare: Es ging darum, dass das Männlein auf meinem Avatar sehr verhungert aussieht.

kami76 hat geschrieben:jetzt haben wir zwei auch mal einen Thread verwässert.

Nein nein, ihr habt den Thread belebt

Stimmt, jetzt wo DU es schreibst, der arme dünne Typ auf deinen Avatar, gibt im doch mal was zu Essen

Gruß

Thorsten

Ach ja, Laufbild wollte ich auch endlich mal machen.
Aber zur Zeit mit Mütze und Schal. Das sieht man ja eh nix!
Also lasse ich das Bild vom Ägypten-Urlaub...

Eva (die passend zum Thema gerade Schokoladen-Riesen futtert)

ZebraLady hat geschrieben:Nein, Avatar sind die kleinen Dinger manchmal AUF der Pizza. Ich halte mich an meine Schokorosinen (wegen der fünf Portionen Obst am Tag natürlich!)

Schokorosinen auf der Pizza? Pfui djävul, das ist ja eklig.:eek:

Hallo ihr. Hab heute meinen Hunger nicht so doll gespürt. Geh jetzt gleich aufs Laufband. Hinterher Pilatesstunde. Werde dann wohl wieder Hunger schieben, gibt dann nen grossen Salat. (Mein Standardverwöhnprogramm)

pedinordschnecke hat geschrieben:Hab heute meinen Hunger nicht so doll gespürt.

Und was hat das mit Deinem Avatar zu tun?

kami76 hat geschrieben:Und was hat das mit Deinem Avatar zu tun?

Hey Spageltarzan, keine 5 Pfund auf den Knochen, aber unsere Petra hier anmachen

Ich meine natürlich dein Avatar


DSD = Das Stimmt Doch

hab mir grade 500 g argentinisches hornvieh reingeworfen!ohne beilage!
halb roh !! wie echte gautcho-matchos das lieben......
und jetzt noch ne flasch bier. ist ja schon dunkel...da geht das !

DAS STIMMT DOCH ODER WAS???????

Ein Stündchen flott durch Örtchen getrabt.... danach gab Bauchfleisch mit Sauerkraut und Schokopudding. Soviel zum BMI... *lol* Jetzt gehts zum Männerballettraining, da wird gedehnt und ein Bierchen gibts auch. Prost!

Heute nur Laufbandtraining 4,5km, danach aber 1 Stunde Pilates. Boreh, das tat gut. Bis auf die Momente, wo ich totale Krämpfe in den Oberschenkeln hatte. Also ca 20 Minuten. Aber ich hab richtig - genau - Hunger!

Hallo Petra,

habe ich das richtig verstanden? Du hattest 20 min lang heftige Krämpfe und das tat auch noch gut? Muss wohl doch was dran sein, an der Leidensfähigkeit der Frauen...

kami76 hat geschrieben:Hallo Petra,

habe ich das richtig verstanden? Du hattest 20 min lang heftige Krämpfe und das tat auch noch gut? Muss wohl doch was dran sein, an der Leidensfähigkeit der Frauen...

Hi, Du. Musst schon genau lesen, was die Tante schreibt. Es tat gut. Bis auf die 20min Krämpfe. Die waren fürchterlich. Vor allem, weil ich dabei immer so lachen muss. Beömmel mich quasi. Und Pilates hat viel mit Entspannung zu tun. Blamiere Dich täglich, sag ich nur. :hihi:Hab heute meine Magnesiumtablette vergessen. Scheint sich direkt zu rächen!

....und ich noch ne Portion Nudel nachgeschoben. uiuiui....

wetterauer hat geschrieben:....und ich noch ne Portion Nudel nachgeschoben. uiuiui....

Hi, Andreas. Laufen macht hungrig.
Hau wech.
Petra

Muss aber mal wieder auf die Waage *schäm*

tja ich muss jez mit den nudeln aufpassen, leider hat sich nämlich das essen dreschen gerächt, weil ich aus krankheitsgründen jez ne woche nich laufen war hab ich gleich 2 kg zugenommen. so ne sauerei. die jez wegzubekommen bis weihnachten um sie dann wieder anzufressen wird ne heidenarbeit.

Vorgestern haben wir unserer Nachbarin spätabends Mehl geliehen, weil sie backen wollte und keins mehr hatte. Gestern steht sie abends vor der Tür und bringt 6 Stück Kuchen: 2 Zitronensahnerollen, 2 Stück Himbeersahne, 2 Donauwellen!
Und ich habe doch diese Laktose-Unverträglichkeit und darf keine Sahne!! *verzweifeltguck*

Muss mein Guter halt alles essen, aber der hat eh schon nen Bauch und sollte abnehmen... Oder ich werf' mal eine Enzymkapsel ein? Und ess' doch ein Stück?
Hmmm, was tun?!

Ulrike

pedinordschnecke hat geschrieben:Laufen macht hungrig.

Vor allem durstig. Eine leckere Suppe schont die Energiebilanz und sättigt auch ganz gut.

Gruss
TriRunner

laufjoe hat geschrieben:hab mir grade 500 g argentinisches hornvieh reingeworfen!ohne beilage!
halb roh !! wie echte gautcho-matchos das lieben......
und jetzt noch ne flasch bier. ist ja schon dunkel...da geht das !

DAS STIMMT DOCH ODER WAS???????

Du bist echt zuviel

Um hier auch mal etwas zum Thema beizutragen: Laufen macht mich überhaupt nicht hungrig. Sogar im Gegenteil, es bewirkt, dass ich mich beim Essen besser zurückhalten kann. Wenn ich regelmäßig laufe, dann ist es fest einprogrammiert, die verlorenen Kalorien nicht gleich wieder reinzuschaufeln. Ich musste jetzt ca. 10 Tage fußverletzungsbedingt pausieren, und prompt viel es mir wesentlich schwerer, die Essdisziplin zu wahren. Ergebnis: +1 kg. Ist aber schon wieder runter.

Nu haste dich ja doch mit Bild getraut! Prima!

Komisch hier an meinem PC zu Hause funktionieren die Smileys nicht, na muss es ohne gehen.

Geht mir übrigens auch so, nach ner TE hab ich erst mal gar keinen Hunger und die nächsten 2-3 Stunden auch nicht. Durst ja, aber kein Hunger.
Hab heute schon Tempotraining auf dem Plan gehabt 3x2800m im 10er Tempo mit 1200m Trabpause dazwischen. Garniert mit bei den Temperaturen längerem Ein- und Auslaufen bin ich fast 15km unterwegs gewesen.

Ich glaube, meine Kollegen halten mich schon für bekloppt, nimmt Urlaub, damit die mal im Hellen so nen richtig schönen Lauf machen kann!?
Und heut nachmittag back ich ein paar Kuchen, denn mein Papa hat morgen 60. Geburtstag.
Sorry, jetzt bekommt ihr bestimmt wieder Hunger, aber ich bin ja noch satt vom Laufen...

Ich kriege sogar während des Laufens Hunger. Ich kann mich quasi sofort über ne warme Mahlzeit her machen.

TriRunner hat geschrieben:Vor allem durstig. Eine leckere Suppe schont die Energiebilanz und sättigt auch ganz gut.

Gruss
TriRunner

Hi, danke für den Tip. Suppe mag ich nur ganz selten mal. Bin meistens auf dem Salattrip....
Petra

pedinordschnecke hat geschrieben:Hi, danke für den Tip. Suppe mag ich nur ganz selten mal. Bin meistens auf dem Salattrip....
Petra

Hallo Petra,

da kann ich dir noch was anderes empfehlen. Meine Frau (die auch läuft) macht gerade eine Ernährungsberatung, also: Morgens Kohlenhydrate ohne Ende (meine Frau isst morgens Müsli + 5 ! Brötchen mit Belag). Mittags kannst du alles essen was du willst, Abends ausschließlich Eiweiß (Fisch, Fleisch). Ich hätte nie gedacht, das man davon abnimmt, aber: 4 kg in 2 Wochen und Hunger hat sie trotz Laufen nicht. Ach ja, nur 3 Mahlzeiten am Tag und nichts zwischendurch.

Schöne Grüße

Achim

kami76 hat geschrieben:Um hier auch mal etwas zum Thema beizutragen: Laufen macht mich überhaupt nicht hungrig.

Hi, Du hast es gut. Aber bei mir war es vor ein paar Wochen auch noch eher so. Seit ich täglich laufe - sind erst zwei Wochen: HUNGER!!! Aber da ich ja sogar dabei abgenommen habe - bisher 1,1kg in den 2 Wochen - finde ich es völlig okay. Glaube, wenn ich weniger essen würde, würde mir etwas fehlen.

runnersgirl hat geschrieben:Ich glaube, meine Kollegen halten mich schon für bekloppt, nimmt Urlaub, damit die mal im Hellen so nen richtig schönen Lauf machen kann!?
Und heut nachmittag back ich ein paar Kuchen, denn mein Papa hat morgen 60. Geburtstag.
Sorry, jetzt bekommt ihr bestimmt wieder Hunger, aber ich bin ja noch satt vom Laufen...

Meine Kollegen halten mich definitiv für bekloppt, aber das stört mich nicht. Ich bin auch für solche Aktionen wie "frei nehmen zum Laufen" bekannt. Und alle machen .
Das mit dem Kuchen stört mich nicht. Ich mach mir gleich nen Supidupisalat. Ich bin süchtig nach rohem Rotkohl, nach Oliven, nach eingelegten Pepperoni....davon gibts gleich ne Riesenschüssel. (Teller ist untertrieben)

Ach, noch an Harriersand: Wegen der LU. Ich verzichte auf Sahnekuchen komplett, weils mir danach richtig übel geht. Eis geht manchmal. Aber Sahne ist gefährlich.
Wenn Du das mit Laktasetabletten verdaut kriegst, würd ich mir ein Stückchen gönnen. Sonst musste halt den Kuchen einfrieren und Deinem Männe in kleinen bauchfreundlichen Portionen auftauen.

acaffi hat geschrieben:Hallo Petra,

da kann ich dir noch was anderes empfehlen. Meine Frau (die auch läuft) macht gerade eine Ernährungsberatung, also: Morgens Kohlenhydrate ohne Ende (meine Frau isst morgens Müsli + 5 ! Brötchen mit Belag). Mittags kannst du alles essen was du willst, Abends ausschließlich Eiweiß (Fisch, Fleisch). Ich hätte nie gedacht, das man davon abnimmt, aber: 4 kg in 2 Wochen und Hunger hat sie trotz Laufen nicht.

Schöne Grüße

Achim

Hi, Achim.
Ich oute mich jetzt mal als kleine Ernährungs-/Diätexpertin. Das Programm, dass Deine Frau macht heisst "Schlank im Schlaf" von Dr. Pape. Insulin-Trennkost. Morgens darf Deine Frau wahrscheinlich keinen Eiweiss, ins Müsli Sojamilch, auf die Brötchen z.B. Nutella. Danke für Deinen netten Tip. Ich weiss, dass diese Ernährungsform funktioniert. Klasse, dass Deine Frau damit so super abnimmt. Vielleicht probier ich es auch mal aus. Aber: Ich mag mich nicht so gerne bestimmten Zwängen unterwerfen. Wenn ich doch eine Diät statt einer Ernährungsumstellung machen würde, dann sicherlich auch SIS. Ist meiner Meinung nach eine Diät, weil ich dieses Programm nicht ewig durchhalten kann. Ich esse meine Hauptmahlzeit abends. Und keine Kartoffeln mehr? Kein Brot?
Im Moment klappts ja schon ganz gut bei mir. Was natürlich lockt sind die Nutellabrötchen morgens. Vielleicht probier ichs doch mal aus.....

pedinordschnecke hat geschrieben:Hi, Achim.
Ich oute mich jetzt mal als kleine Ernährungs-/Diätexpertin. Das Programm, dass Deine Frau macht heisst "Schlank im Schlaf" von Dr. Pape. Insulin-Trennkost. Morgens darf Deine Frau wahrscheinlich keinen Eiweiss, ins Müsli Sojamilch, auf die Brötchen z.B. Nutella. Ich weiss, dass diese Ernährungsform funktioniert. Vielleicht probier ich es auch mal aus. Ich mag mich nicht so gerne bestimmten Zwängen unterwerfen, aber wenn ich doch eine Diät statt einer Ernährungsumstellung machen würde, dann sicherlich auch SIS. Ist meiner Meinung nach eine Diät, weil man dieses Programm - meiner Meinung nach - nicht ewig durchhält. Jedenfalls würde mir das abendliche Brot oder die Kartoffeln fehlen. Ich esse meine Hauptmahlzeit abends....

Hallo Petra,

nein, das ist es nicht, wenn du möchtest kann ich dir den Namen heute Abend sagen. Ist keine Diat und es darf normale Milch sein und auf die Brötchen drauf gibts keine Einschränkung. Die Theorie besagt glaube ich, wenn man Abends keine Kohlehydrate isst, das der Körper Fettreserven abbaut. Ich empfinde das nicht als Diät, da es ja bei der Essensmenge kaum Einschränkungen gibt. Muß natürlich jeder selbst wissen, ob das Diät ist oder nicht.

Achim

PS: Ich persönlich verzichte Abends nicht auf das Brot, da kann ich dich gut verstehen.

pedinordschnecke hat geschrieben:Hi, danke für den Tip. Suppe mag ich nur ganz selten mal. Bin meistens auf dem Salattrip....
Petra

ich auch: Wurstsalat mag ich am Liebsten!

cantullus hat geschrieben:ich auch: Wurstsalat mag ich am Liebsten!

Ich mein mehr so RICHTIGEN Salat, Hans.

ponjio hat geschrieben:tja ich muss jez mit den nudeln aufpassen, leider hat sich nämlich das essen dreschen gerächt, weil ich aus krankheitsgründen jez ne woche nich laufen war hab ich gleich 2 kg zugenommen. so ne sauerei. die jez wegzubekommen bis weihnachten um sie dann wieder anzufressen wird ne heidenarbeit.

Das schaffst Du bestimmt. Und wenn nicht: Dann als Vorsatz fürs nächste Jahr. Wenn Du wieder läufst, sind die Kilos doch sicher ratzfatz wieder weg!

pedinordschnecke hat geschrieben: Ich mein mehr so RICHTIGEN Salat, Hans.

Fleischsalat? Gibts auch als Geflügel-Fleischsalat, ganz leicht und lecker.

cantullus hat geschrieben:Fleischsalat? Gibts auch als Geflügel-Fleischsalat, ganz leicht und lecker.

nene bestimmt sowas grünes, wo man den salat vor lauter blättern nich erkennt

pedinordschnecke hat geschrieben:Das schaffst Du bestimmt. Und wenn nicht: Dann als Vorsatz fürs nächste Jahr. Wenn Du wieder läufst, sind die Kilos doch sicher ratzfatz wieder weg!

ich hoffe, ich hoffe. heute hab ich schon wieder die guten vorsätze gebrochen. ich hoffe ich kann bald wieder laufen und die kilos schmelzen.

ponjio hat geschrieben:nene bestimmt sowas grünes, wo man den salat vor lauter blättern nich erkennt

Ich könnt´ auch noch Romadur sauer angemacht anbieten und was mir Romadur geht, geht auch mit Rochefort, der schimmert manchmal sogar leicht grünlich!

Back to Topic:
Ich habe meine Waage beim Lügen erwischt! Am Montag. Zeigt einfach 1 Kilo mehr an, Das Luder Das. Passiert scheints jeden Montag. Und komischerweise laufe ich am Wochenende am Meisten.

Ach... jetzt kommt doch erstmal die Fondue und Raclette Zeit.

Die lass ich mir als gelernter Käser auch nicht durch ein zusätzliches Röllchen aufm Bauch vermiesen.

Dann wird eben anderswo gespart (Kalorien)...

Abgesehen davon hab ich eine interessante Entdeckung gemacht.

Hatte während meiner Box Zeit nie Probleme vorne am Bauch (Sixpack, aber nicht extrem ausgeprägt). Meine "Problemzone" war an der Taille, seitlich-hinten .
Seit ich laufe ist diese deutlich geschrumpft, ohne zusätzliche Bauchübungen. Wenn ich ab 2008 zusätzlich wieder mein Boxtraining aufnehme müsste ich dann mit 40 in der Form meines Lebens sein...

@ cantullus: Könnte es sein, dass Du am Wochenende auch am meisten isst?

kami76 hat geschrieben:@ cantullus: Könnte es sein, dass Du am Wochenende auch am meisten isst?

nee, bei dem vielen Laufen komme ich gar nicht mehr dazu

EvanderH hat geschrieben:Ach... jetzt kommt doch erstmal die Fondue und Raclette Zeit.

Die lass ich mir als gelernter Käser auch nicht durch ein zusätzliches Röllchen aufm Bauch vermiesen.

Dann wird eben anderswo gespart (Kalorien)...

Abgesehen davon hab ich eine interessante Entdeckung gemacht.

Hatte während meiner Box Zeit nie Probleme vorne am Bauch (Sixpack, aber nicht extrem ausgeprägt). Meine "Problemzone" war an der Taille, seitlich-hinten .
Seit ich laufe ist diese deutlich geschrumpft, ohne zusätzliche Bauchübungen. Wenn ich ab 2008 zusätzlich wieder mein Boxtraining aufnehme müsste ich dann mit 40 in der Form meines Lebens sein...

Das sind doch Superaussichten!

runnersgirl hat geschrieben:Nu haste dich ja doch mit Bild getraut!

Klaro, extra für Dich eins gemacht!

Und feier schön morgen mit Deinem Vater. Aber nicht zuviel Kuchen, wegen dem Fettgedruckten.

cantullus hat geschrieben:Back to Topic:
Ich habe meine Waage beim Lügen erwischt! Am Montag. Zeigt einfach 1 Kilo mehr an, Das Luder Das. Passiert scheints jeden Montag. Und komischerweise laufe ich am Wochenende am Meisten.

Also - meine Waage ist auch ein Miststück und deshalb hab ich sie in meinem Badezimmerschrank eingesperrt und hol sie nur noch 1x Woche kurz raus.
Manchmal ist es nur eingelagertes Wasser (oder Bier?) - also keine Panik!

ponjio hat geschrieben:ich hoffe, ich hoffe. heute hab ich schon wieder die guten vorsätze gebrochen. ich hoffe ich kann bald wieder laufen und die kilos schmelzen.

Drück Dir dafür die Daumen!

runnersgirl hat geschrieben: Geht mir übrigens auch so, nach ner TE hab ich erst mal gar keinen Hunger und die nächsten 2-3 Stunden auch nicht. Durst ja, aber kein Hunger. .

Hallo runnersgirl,
auch beim Täglichlaufen keinen Hunger?
Und mach Dich nicht über den Kuchen heute schon her. Mmmmh. Frischgebackener Kuchen. Schade, dass es noch keine Geruchsübertragung per Internet gibt. Obwohl - manchmal ist es auch gut. Bei den "wasch ich mein Shirt oder nicht Themen"....

cantullus hat geschrieben:Back to Topic:
Ich habe meine Waage beim Lügen erwischt! Am Montag. Zeigt einfach 1 Kilo mehr an, Das Luder Das. Passiert scheints jeden Montag. Und komischerweise laufe ich am Wochenende am Meisten.

beruhige dich wieder. es sind alles muskeln, die du am wochenende aufgebaut hast. ist doch logisch, geht mir genau so, deshalb weiß ich das

lg norbert

So. Mein Salat ist weggelaufen. Immerhin 12,5km heute abend. Im Regen. Göttlich!
Nun ess ich Mandarinen in der Wanne und versuche meinen - ihr ahnt es bereits - Hunger mit viel Wasser wegzutrinken.

Hallo Petra,

Nun ess ich Mandarinen in der Wanne

da werd ich ja glatt neidisch! Meinereiner muss hier (auch bei Wasser) am Schreibtisch sitzen und arbeiten. Laufen darf ich erst morgen früh.

kami76 hat geschrieben:Klaro, extra für Dich eins gemacht!

Und feier schön morgen mit Deinem Vater. Aber nicht zuviel Kuchen, wegen dem Fettgedruckten.

Weiß ich zu schätzen, da weiß man doch "mit wem" man hier redet.

pedinordschnecke hat geschrieben:Hallo runnersgirl,
auch beim Täglichlaufen keinen Hunger?
Und mach Dich nicht über den Kuchen heute schon her. Mmmmh. Frischgebackener Kuchen. Schade, dass es noch keine Geruchsübertragung per Internet gibt. Obwohl - manchmal ist es auch gut. Bei den "wasch ich mein Shirt oder nicht Themen"....

Nee, auch beim Täglichlaufen nicht, aber ich kann ja nicht 3x täglich laufen gehen. Da bräucht ich dringend mehr Urlaub.

Geruchsübertragung, nee ist wahrscheinlich gut so! Meine Tochter sieht gerade fern (was aus der Gerichtsmedizin), dazu der Kuchenduft und die Threads über stinkende Laufklamotten und Laufschuhe, neenee, das braucht man nicht.

pedinordschnecke hat geschrieben:So. Mein Salat ist weggelaufen. Immerhin 12,5km heute abend.

Mein Salat ist nicht weggelaufen!

Oh Mann....

Fitnessstudio is ja noch schlimmer. Hatte vorhin ne türkische Pizza und nun nach dem Eisen quälen so einen Hunger... Ich betäube ihn gerade mit trockenem Riesling!

pedinordschnecke hat geschrieben: Mein Salat ist nicht weggelaufen!

So hatte ich das gar nicht gelesen. Mörderbrüller!