Hallo zusammen,
ich werde am Sonntag einen Lauf über ca. 11km in einem 7:30er Schnitt pro km absolvieren. Starten werden ich je nach Bedarf um 9 oder 10 Uhr in Recklinghausen. Wenn sich jemand anschließen möchte, möge er oder sie sich hier melden. Ort und Zeit könnte man dann noch absprechen.
lg
Michael
Treffpunkt 9:00 Uhr wie immer!
3Na dann treffen wir uns am Sonntag pünklich um 9:00 Uhr und sind dann rechtzeitig wieder zurück.Winneone hat geschrieben:Ich bin dabei wenn wir schon um 9Uhr starten.Ich muß PÜNKTLICH um 11:30Uhr in der Kirche sein.Start und Treffpunkt wie Immer?
Dann mal bis morgen...Gruß Torsten
lg
Michael
Treffpunkt
4Hallo zusammen,
hier noch einmal der genaue Treffpunkt:
Recklinghausen, Marienburger Straße im Wendehammer der Sackgasse
Wer mitlaufen will, sollte sich hier kurz melden oder pünktlich erscheinen, da wir pünktlich um 9:00 Uhr starten werden.
lg
Michael
hier noch einmal der genaue Treffpunkt:
Recklinghausen, Marienburger Straße im Wendehammer der Sackgasse
Wer mitlaufen will, sollte sich hier kurz melden oder pünktlich erscheinen, da wir pünktlich um 9:00 Uhr starten werden.
lg
Michael
5
Da schlafe ich noch... Euch ein fröhlichen Lauf, ich werde an Euch denken, wenn ich mich in meinem kuscheligen warmen Bett noch einmal umdrehe....Michael251 hat geschrieben:Hallo zusammen,
hier noch einmal der genaue Treffpunkt:
Recklinghausen, Marienburger Straße im Wendehammer der Sackgasse
Wer mitlaufen will, sollte sich hier kurz melden oder pünktlich erscheinen, da wir pünktlich um 9:00 Uhr starten werden.
lg
Michael
"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)
Sehr schöner Lauf
6Hallo,
wir sind dann zu Dritt gelaufen, Beate (ne, nicht meine Vorschreiberin
), Torsten und meine Wenigkeit. Mit dem Wetter hatten wir Glück, während des Laufs war es trocken. Die Zeit während des Laufes verging wie im Fluge und wir kamen locker über die Strecke.
lg
Michael
wir sind dann zu Dritt gelaufen, Beate (ne, nicht meine Vorschreiberin
), Torsten und meine Wenigkeit. Mit dem Wetter hatten wir Glück, während des Laufs war es trocken. Die Zeit während des Laufes verging wie im Fluge und wir kamen locker über die Strecke.lg
Michael
