Trainingstipps augenzwinkernderweise

Ausdauer ist die eine Seite, Sprintfähigkeit und Schnellkraft sind die andere Seite. Der freundliche junge Franzose, den Ihr unter diesem Link:

http://video.google.de/videoplay?docid= ... =reportage

bewundern könnt, zeigt zu welch beachtlichen Fertigkeiten man es bringen kann. Die französischen Dialoge übersetzen sicherlich gerne Clödiö oder das Alpha-Renntier... (Nee, die sind eigentlich gar nicht wichtig, der erzählt nur von seiner Familie und wie das Fernsehen ihn entdeckt hat.)

dann lieber eine kleine Verfolgungsjagd mit anschließendem guten Essen..


http://www.clipfish.de/player.php?videoid=MTk2NzI0fDEw

Gruß Doro

Also ich finde das ist alles nix, gegen das Training in der Mukkibude....
http://de.youtube.com/watch?v=QkbE0T-sK1s

Da freut man sich doch in frischer Luft zu laufen, auch wenn es mal regnet....

Hi,
ich hätte da die Perfektion auf dem Laufband zu bieten:

http://de.youtube.com/watch?v=sQT_ayVenhA

Man nehme:
8 Laufbänder
3 verrückte, musikalische und sportliche Freunde
flotte Musik für den Rhythmus
viiieel Zeit zum üben
....


Gruß
Doro