Aber die ist heute Abend nicht dabei, oder?ottoerich hat geschrieben: Aber eine von uns Läufern kann singen, das weiß ich aus eigenem, bereits erlebtem Hörgenuss
503
Gute Besserung, aber bis Samstag ist hoffentlich alles wieder in Ordnung? Leider können wir immer noch nicht 100% zu- bzw. absagen. Claudia hat sich am Montag am IP langgemacht und Knie und Hände demoliert. Falls sie Sa. doch laufen kann sind wir dabei.fidi hat geschrieben:nee, die ist immer noch nicht wieder komplett fit ... sowohl stimmlich als auch läuferisch
Gruß Jürgen
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wenn im Sinne von falls ?till hat geschrieben:... Ich muss es kurzfristig entscheiden, wenn ich zu Hause bin.
wir wissen Bescheid: Meeting auf dem Ottenser Weihnachtsmarkt dochElling hat geschrieben:Aber die ist heute Abend nicht dabei, oder?
und ich korrigiere mich: ich kenne mind. zwei Sangeskünstlerin in der LG HH, habe aber bis heute nur eine laufend und dabei singend erlebt. Unvergesslich!@Jan321
für dich ist heute Abend schon Bescherung
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Tess hat geschrieben:Ich hätte noch was von so ner Südstaaten-Rock-Kombo mit drei Buchstaben im Repertoire. Als Canon, versetzt, da ich erst um 18:30 Uhr auftauchen werde.
tess
Beeinduckend, Du kannst BAP-Stücke auswendig? 
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Hallo Leute,
ein frohes Neues Jahr wünsche ich Euch!
Wollte nur kurz Bescheid sagen, dass ich am kommenden Donnerstag (3.1.08 um 17.45h) wieder mit dabei bin!
Wegen weihnachtsbedingter Völlerei bitte ich um Nachsicht, dass ich wohl nur eine langsame Runde schaffen werde (-;
Viele Grüße und bis morgen!
Jan
ein frohes Neues Jahr wünsche ich Euch!
Wollte nur kurz Bescheid sagen, dass ich am kommenden Donnerstag (3.1.08 um 17.45h) wieder mit dabei bin!
Wegen weihnachtsbedingter Völlerei bitte ich um Nachsicht, dass ich wohl nur eine langsame Runde schaffen werde (-;
Viele Grüße und bis morgen!
Jan
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Um 17:45 Uhr wird voraussichtlich auch der Regionalexpress aus Tesshausen eintreffen. Ich geb euch dann Rückendeckung.
„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
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Welch schöne Runde, in einer für die LG HH Alsterabtl. grosser Besetzung. Schön wars, Schön saukalt. Ein Mitstreiter hatte sogar noch sein weisses Arbeitshemd ob der Kälte unter, was aber auch nichts half.
Und für die nach Weihnachtliche Zeit war es auch recht leer an der Alster, nichts für Weicheier
Genug des Selbstlobgesanges
back to work
Olli
Und für die nach Weihnachtliche Zeit war es auch recht leer an der Alster, nichts für Weicheier
Genug des Selbstlobgesanges
back to work
Olli
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wieso? Besonders gefiel mir die "Schützenkette". In einer 6er-Reihe die ganze Breite des Westufers genutzt. Da mussten alle ausweichen: Passt doch auf, wo wir hinlaufen!air eule hat geschrieben:...
Genug des Selbstlobgesanges ...
Und nun Selbstkritik: Direkt nach dem Lauf die Heißhungerattacke mit 2 Vollkornbroten mit Paprikapaste, 1 Fl. Weizenbier (alkoholfrei), 1/2 Liter Fencheltee, 0,25 Vollmilch, diversen Schokoladen, Marzipankringeln, Kuchenkrümeln, Weihnachtskeksen, Kräckern mit Dipp etc pp gelöscht - anschließend Unwohlsein einschl. Gliederschmerzen (= gefühlter Schüttelforst). Nun kratzt es im Hals (Krümelreste von gestern?) und ich habe einen kleinen Knax, will sagen:
ich hatte mich mit der 2. Runde doch übernommen und das nächste Mal nehme ich eine Windjacke mit. Bin eben doch noch ein Greenhorn.
Aber missen hätte ich die zweite Runde - und auch die erste - nicht wollen
[A. d. S. irgendwie falsches Deutsch hier, aber der "Knax" entschuldigt natürlich]
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Lieber Detlef,
das ist ja doof. Die Heißhungerattacke ist sicher okay (vielleicht ein Hungerast ;) ), bei Kälte verbrennt man ja mehr Kalorien als bei milden Temperaturen, hihi, wie wir gestern just feststellten. Hals- und Gliederschmerzen sind aber plöde.
Mein akuter Tipp für dich: unten Füße schön warm halten, oben heiße Zitrone oder Ähnliches hineinschütten. Und Zinktabletten nehmen.
Bis morgen soll's Wetter noch anhalten, in diesem Sinne: Windbreaker ahoi.
Tess
das ist ja doof. Die Heißhungerattacke ist sicher okay (vielleicht ein Hungerast ;) ), bei Kälte verbrennt man ja mehr Kalorien als bei milden Temperaturen, hihi, wie wir gestern just feststellten. Hals- und Gliederschmerzen sind aber plöde.
Mein akuter Tipp für dich: unten Füße schön warm halten, oben heiße Zitrone oder Ähnliches hineinschütten. Und Zinktabletten nehmen.
Bis morgen soll's Wetter noch anhalten, in diesem Sinne: Windbreaker ahoi.
Tess
„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
Heute Laufen
526Hallo Leute,
ich komme heute auch gerne wieder mit und schaffe es zeitlich zur zweiten Runde (18.30h).
Viele Grüße und bis nachher!
Jan
ich komme heute auch gerne wieder mit und schaffe es zeitlich zur zweiten Runde (18.30h).
Viele Grüße und bis nachher!
Jan
531
Und nächste Woche dann 7,5 x 1km schnell...ottoerich hat geschrieben:wie wäre es denn diesmal mit einer kleinen Tempoeinlage, 2 x 1 km der Strecke unterhalb von 6 min/km? Dann traben und den Tross auflaufen lassen. So, mal als Vorschlag.
Ansonsten, ich bin dabei, wann und wie wird sich zeigen.
534
Klar, ganz gemäß dem Vereinsmotto der LGHH "Wir können ja auch langsamer machen ..."Elling hat geschrieben:Ja,ja mich die erste Runde alleine laufen lassen, und dann in die zweite Sprints einbauen.
Ihr solltet es aber ausnutzen, dass Trödel-Tess grad mal nicht da ist. Haut rein, Jungs.
„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
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Heißt der Geschäftsmann Schlemihl und verkauft Üs?ottoerich hat geschrieben:Ergänzung: ich habe heute um 17 Uhr einen Geschäftstermin im Pöseldorfer Weg No. 1.
Ich komme also zur ersten AR, kann aber nicht sagen, ob ich pünktlich bin. Also, auch auf mich nicht lange warten, ich düse ggf. dann gegen die Laufrichtung.
Im übrigen bitte Daumen drücken
541
Gute Besserung, lieber OlliIch werde auf jeden Fall da sein, zur zweiten Runde (Start I-Park). Endlich wieder laufen!
„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
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Ich hoffe doch besser. Und was ist mit der netten Begleitung?air eule hat geschrieben: Mal sehen wie es morgen sich so anfühlt.
ottoerich hat geschrieben:ich buche mal die Monatskarte, d. h. in den nächsten vier Wochen bin ich dabei, zur ersten oder zur zweiten Runde oder mittendrin dem Alsterexpress entgegen, in Begleitung oder solo. Falls nicht, melde ich mich ab.
Super, das ist doch mal Motivation! bis später
546
Und schon wieder Donnerstag. Wer ist mit dabei beim Alsterexpress? Könnte windig werden (35-65 km/h), aber dann ist es nicht so voll da 
...
1. Runde, 17:45 Uhr:
2. Runde, 18:30 Uhr:
Tess (zu Fuß kommend; und Sturm bin ich ja nu gewöhnt
)
...1. Runde, 17:45 Uhr:
2. Runde, 18:30 Uhr:
Tess (zu Fuß kommend; und Sturm bin ich ja nu gewöhnt
)„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
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so-ho, ich knall kurz nach 6 die Tür hinter mir zu, entere den 115er und hoffe pünktlich zur zweiten Runde zu erscheinen.
Für den Rückweg via Planten-en-Blomen und Chanchenpark nach Hause erbitte ich mir Ultra-Begleitschutz.
Olli, bitte wieder gesund werden, was soll der Quatsch?!
Für den Rückweg via Planten-en-Blomen und Chanchenpark nach Hause erbitte ich mir Ultra-Begleitschutz.
Olli, bitte wieder gesund werden, was soll der Quatsch?!
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ottoerich hat geschrieben:Für den Rückweg via Planten-en-Blomen und Chanchenpark nach Hause erbitte ich mir Ultra-Begleitschutz.
ohne Aufpreis möglich„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
