Hmm, so wirklich 'helfen' kann ich dir leider ja nicht.AnjaRennt hat geschrieben:Ach Sapsi, ich wußte, dass ich auf Dich zählen kann.
Weiß ja nicht, wie häufig du die überhaupt beim Laufen an hattest, aber eigentlich werden die viel stärker belastet als die anderen Einlagen. Trägst du in Alltagsschuhen normal immer die Einlagen (meist ein Schuhproblem, oder?)?Die Einlagen für die Laufschuhe sind zwar schon 1,5 Jahre alt aber sehr wenig benutzt. Bei denen spürte ich ja auch beim Laufen ne deutliche Hilfe.
Ja, in Schuhen ist das Problem wesentlich größer, kenn ich auch so. Wir haben auch mal Pelotten selbstgeklebt. Mach vorher Versuche (mit doppelseitigem Klebenband oder so), wohin du sie kleben musst. Bei Laufschuhen ist es deutlich einfacher, weil man da die Innensohle rausnehmen und so gut testen kann... Bei normalen SChuhen dürfte es schwierig sein, die passende Stelle zu finden. Und dann verursacht es möglicherweise mehr statt weniger Schmerzen. *autsch*Ich kauf mir morgen mal Pelotten und kleb die versuchsweise in ein paar Sneakers. Mal schauen, wie das klappt. Barfuß geht einigermaßen, tut zwar weh, ich muss aber nicht humpeln. Aber dafür ist Draußen ja ein bisserl kalt.
Na, disponier halt ein bisschen um. Vintagelook auf Anja oder so.Ich seh mich schon Silvester im schicken Dress mit Turnschuhen.
Du bist ja nicht unbegabt, du machst das. Hmm, hattest du nicht mal geschrieben, du trägst eh nix Höheres wegen deiner Füße?? Nee, alles was noch mehr Druck auf den Ballen macht, ist jetzt Gift. Und bei Spreizfüßen eh ein Teufelsthema. Nix mit Prinzessinenschühchen.Normale, leicht erhöhte Schuhe sind gerade mal undenkbar. Hab ich vorgestern versucht, autsch. Aber auch das wär mir egal[...]
Klar, kenn ich. Wenn es der Spreizfuß ist, sollte die Pelotte ziemlich direkt helfen... Aber mir ging eben noch was anderes durch den Kopf. Du schreibst in deinem Blog was von 'Sehne'. Typische Spreizfußbeschwerden werden aber nicht von der Sehne (du meinst vermutlich die Plantarsehne), sondern von den durchgetretenen Mittelfußköpfchen ausgelöst. Vielleicht kannst du deinen Schmerz mal lokalisieren und beschreiben? Hast du den Eindruck, es sind typische Spreizfußbeschwerden, du da ja schon von früher kennst, oder ist es anders, ist der Schmerz womöglich weiter im Mittelfuß (unten)?Hauptsache ich muss mit der Lauferei nicht länger pausieren.
Eigentlich eine gute Übung, aber man damit schnell zu viel des Guten tun und die Waden (und Spreizfüße) überlasten, falls die Muskulatur noch nicht so stark ausgebildet ist. Sollte nicht ganz so als Rundumschlag empfohlen werden, find ich.Und die olle Übung lass ich dann jetzt auch mal. Die macht mir immer nur Kummer (Waden verhärten, Fuß aua).
Du sagst es - in Alltagsschuhen bzw. "Arbeitsschuhen" trag ich nie Einlagen, weil die einfach nicht in die Schuhe passen - nicht unbedingt wegen der Form sondern eher wegen des gesamten Platzes.sapsine hat geschrieben:Trägst du in Alltagsschuhen normal immer die Einlagen (meist ein Schuhproblem, oder?)?
Als ich das letzte Mal heftige Spreizfußbeschwerden von jetzt auf gleich hatte, waren einfach nur die Einlagen durchgelaufen. Auf die Idee bin ich damals gar nicht gekommen.
Hmm... ich trag dich wirklich super selten - 1 x die Woche nur in ein paar Schuhen, in denen ich ohne gar nicht laufen könnte. Im übrigen sind mir die Schmerzen das erste mal bewusst geworden (der vorletzte Lauf), bei dem ich die Einlagen nicht trug.Das ist so - aber im Moment gehen noch nicht mal 3 cm Absätze. Auaaahh - noch nicht mal Birkenstock. Am besten wirklich barfuß.Hmm, hattest du nicht mal geschrieben, du trägst eh nix Höheres wegen deiner Füße?? Nee, alles was noch mehr Druck auf den Ballen macht, ist jetzt Gift. Und bei Spreizfüßen eh ein Teufelsthema. Nix mit Prinzessinenschühchen.
Es fühlt sich an, wie die üblichen Spreizfußbeschwerden, die ich kenne - ob das jetzt ne eingequetschte Sehne oder Nerven sind, das kann ich nicht genau sagen. Es "springt" etwas zwischen den Knöchelchen, das dann im schlimmsten Falle wie ein kleiner Stromschlag schmerzt. Ich hab immer das Gefühl, dass ich den Fuß nur richtig sortieren muss und dann sind die Schmerzen weg - klappt aber nicht.Du schreibst in deinem Blog was von 'Sehne'. Typische Spreizfußbeschwerden werden aber nicht von der Sehne (du meinst vermutlich die Plantarsehne), sondern von den durchgetretenen Mittelfußköpfchen ausgelöst. Vielleicht kannst du deinen Schmerz mal lokalisieren und beschreiben? Hast du den Eindruck, es sind typische Spreizfußbeschwerden, du da ja schon von früher kennst, oder ist es anders, ist der Schmerz womöglich weiter im Mittelfuß (unten)?
Wadenkräftigung (wg. Schienbeinen) und A-Sehnen-Prävention.Gibt es einen speziellen Grund, warum du die gemacht hast außer allgemeine Wadenkräftigung?
Werde ich machen - noch mal Dank an Dich!Berichte morgen bitte mal.
Ja, kommt mir bekannt vor.AnjaRennt hat geschrieben:Du sagst es - in Alltagsschuhen bzw. "Arbeitsschuhen" trag ich nie Einlagen, weil die einfach nicht in die Schuhe passen - nicht unbedingt wegen der Form sondern eher wegen des gesamten Platzes.
Spricht stark für Spreizfuß, nicht Sehne, also auch nicht Sehne durch Spreizfuß (nicht dass gleich jemand gegenargumentiert, man könnte doch auch Plantarsehnenprobleme durch einen Spreizfuß bekommen, das stimmt natürlich, macht aber halt Schmerzen, die plantarsehnen- und nicht spreizfußtypisch sind).Das ist so - aber im Moment gehen noch nicht mal 3 cm Absätze. Auaaahh - noch nicht mal Birkenstock. Am besten wirklich barfuß.
Von einer eingequetschten Plantarsehne hab ich bislang noch nicht gehört oder gelesen.Es fühlt sich an, wie die üblichen Spreizfußbeschwerden, die ich kenne - ob das jetzt ne eingequetschte Sehne oder Nerven sind, das kann ich nicht genau sagen.
Wenn die Nerven betroffen sind, nennt man es wohl 'Morton Neuralgie' und muss noch unglaublich schmerzhafter als reine Spreizfußbeschwerden sein. Nee, ist leider nix mit Sortieren. Typische Fehlbelastung halt. Da hilft wohl nur Entlastung, bzw. die Stütze durch die Pelotte, die halt auch Entlastung bringt.Es "springt" etwas zwischen den Knöchelchen, das dann im schlimmsten Falle wie ein kleiner Stromschlag schmerzt. Ich hab immer das Gefühl, dass ich den Fuß nur richtig sortieren muss und dann sind die Schmerzen weg - klappt aber nicht.
Hm, dachte ich mir schon. Zum Glück gibts andere Übungen, die die Vorfuß weitgehend auslassen.Wadenkräftigung (wg. Schienbeinen) und A-Sehnen-Prävention.
[...]
Werde ich machen - noch mal Dank an Dich!
Gern geschehen. Bin gespannt, ob die Einkleberei morgen hilft. Hast du schon einen Termin beim Arzt wegen neuer Einlagen?Anja, zwischen welchen Knöchelchen fühlt es sich an als ob etwas springt?AnjaRennt hat geschrieben: ....Es "springt" etwas zwischen den Knöchelchen, das dann im schlimmsten Falle wie ein kleiner Stromschlag schmerzt. Ich hab immer das Gefühl, dass ich den Fuß nur richtig sortieren muss und dann sind die Schmerzen weg - klappt aber nicht.
Quizfrage?Mik hat geschrieben:Anja, zwischen welchen Knöchelchen fühlt es sich an als ob etwas springt?
Selbst, wenn sie nicht die 'richtige' Antwort schreibt, spricht alles für die Fehlbelastung auf den Mittelfußköpfchen, find ich. Der Schmerz kann ja ausstrahlen, so dass nicht explizit die Köpfchen mhm bis mhm ausgemacht werden können.Sapsi, Du machst mir Angstsapsine hat geschrieben:Von einer eingequetschten Plantarsehne hab ich bislang noch nicht gehört oder gelesen.
Hab mal gegoogelt - Hilfe!Nein, noch nicht - irgendwie hatte ich ja die Hoffnung, dass es von selbst wieder geht, aber das fühlt sich (verd... sch... noch...) nicht so an.
Zwischen dem "Zeige"- und dem Mittelzeh. Die Senkung des Fußes ist gut sichtbar und der "Zeigezeh" hängt wie ein Schluck Wasser in der Kurve am Fuß.Mik hat geschrieben:Anja, zwischen welchen Knöchelchen fühlt es sich an als ob etwas springt?
Das ist wohl wahr und ja, das auch.Aber Rücksprache beim Arzt ist grundsätzlich sicher besser, aber in diesen Tagen ein wenig schwierig.
Danke Marienkäfer - lieb von Dir.Marienkäfer hat geschrieben:Ohne recherchiert zu haben, ob es für dich paßt, Anja - hier noch Ideen aus dem Archiv:
http://forum.runnersworld.de/forum/show ... atarsalgie
Gute Besserung!
Guter Link.Marienkäfer hat geschrieben:Ohne recherchiert zu haben, ob es für dich paßt, Anja - hier noch Ideen aus dem Archiv:
http://forum.runnersworld.de/forum/show ... atarsalgie
Sorry, tut mir Leid.AnjaRennt hat geschrieben:Sapsi, Du machst mir Angst
Halte ich für unwahrscheinlich, ehrlich gesagt, weil deine Schmerzen doch sehr akut sind.Wart mal ab, bis du das heute ausprobiert hast. Vielleicht ist ja ein fähiger Mensch in dem Orthopädieladen, der sich gut mit Fußproblemen auskennt und dir was Hilfreiches sagen kann (oder wie ich für noch mehr Verwirrung sorgt).Nein, noch nicht - irgendwie hatte ich ja die Hoffnung, dass es von selbst wieder geht, aber das fühlt sich (verd... sch... noch...) nicht so an.
Na, das ist ja ziemlich eindeutig.Zwischen dem "Zeige"- und dem Mittelzeh. Die Senkung des Fußes ist gut sichtbar und der "Zeigezeh" hängt wie ein Schluck Wasser in der Kurve am Fuß.
Allerdings sieht man leider nicht, ob evtl. eine Entzündung oder so vorliegt. Kann mich erinnern, dass man Malle immer wieder über einen längeren Zeitraum nur auf Spreizfußbeschwerden behandelt hat, aber die Beschwerden wurden nicht besser korrigier mich, wenn ich das falsch wiedergebe, Marcus).Mit Schmerzen - und langsam, fürchte ich. Zieh Sneakers an, da passen evtl. die Laufschuheinlagen rein.Bin nur gespannt, wie ich auf eigenem Fuß durch die Stadt komme...
Ich ziehe die Einlagen nur in meinen Glycerin an, in denen ich ansonsten gar nicht laufen könnte (Hängematte). Die anderen Schuhe trage ich ohne für kürzere Strecken - ich hab beim Kauf auf wenig Vorfußdämpfung geachtet und bis vor ein paar Tagen funktioniere das eben auch gut.sapsine hat geschrieben:Nach welchem 'Muster' hast du die Einlagen bislang in deinen Laufschuhen getragen? Nur bei bestimmten Läufen, nur wenn du dran gedacht hast oder im Wechsel?
Das wäre ich bereit - aber die Übungen fürs Fußgewölbe legen sich bei mir immer direkt mit Schmerzen auf die Schienbeine - deshalb hab ich es immer wieder gelassen.Ich würd sie ehrlich gesagt lieber immer tragen. Die Aussichten, am Spreizfuß durch viel Kräftigung desselben etwas zu erreichen, sind wohl marginal, aber durchaus vorhanden. Soll aber unendlich viel Geduld kosten.
Das Problem sind bei mir - so glaube ich - weniger die Laufschuhe als mehr die Alltagsschuhe. Für mich ist es normal, dass ich in Schuhen, die einigermaßen auf einem Anzug tragbar sind (und ich rede wirklich nicht von High Heels und nur von guten Schuhen) Schmerzen habe. Vielleicht ist es auch mein Fehler, dass ich das zu sehr akzeptiere und nicht überall schon Pelotten reingeklebt habe.Ich bild mir ein, dass ich schon mal eine Besserung verspürt habe. Bin dann auch ohne Pelotte zurecht gekommen. Aber wenn ich weiß, ich komm nicht dazu oder hab keine Lust, so viel wie nötig wäre für die Füße zu machen, trag ich lieber Einlagen, als es wieder auf diese Schmerzen ankommen zu lassen, aus denen sich ja doch das eine oder andere noch entwickeln kann, wenn es schlecht läuft (im wahrsten Sinne des Wortes).
Dann geh ich lieber in den Laufschuhen - die Sneakers sind alle zu klein für die Einlagen.Mit Schmerzen - und langsam, fürchte ich. Zieh Sneakers an, da passen evtl. die Laufschuheinlagen rein.
Ja, verstehe ich. Aber die Belastung ist natürlich trotzdem da, da du ja bereits einen Spreizfuß hast. Ich hab genauso gedacht, allerdings Sorge, mir damit längerfristig (und womöglich sehr akut auftretend, das Zeugs kündigt sich ja meist nicht an) was Schlimmeres einzuhandeln... Sollte diese Sorge evtl. auch auf andere Schuhe ausdehnen (soweit möglich).AnjaRennt hat geschrieben:... - ich hab beim Kauf auf wenig Vorfußdämpfung geachtet und bis vor ein paar Tagen funktioniere das eben auch gut.
Hast du dazu mal deine Therapeutin befragt, woran das liegt?Das wäre ich bereit - aber die Übungen fürs Fußgewölbe legen sich bei mir immer direkt mit Schmerzen auf die Schienbeine - deshalb hab ich es immer wieder gelassen.
Möglicherweise gibts hier zwei Sichtweisen oder wie auch immer man das nennen möchte. Bei den Alltagsschuhen bekommst du vielleicht (mehr) Schmerzen, weil die Sohle hart ist. Bei regelmäßiger Lauferei und längeren Strecken dürfte die Belastung beim Laufen höher sein, vermute ich, wenn man bedenkt, wieviele Schritte man so unterwegs ist und dass ein Mehrfaches des Körpergewichtes auf dem Fuß landet.Das Problem sind bei mir - so glaube ich - weniger die Laufschuhe als mehr die Alltagsschuhe. Für mich ist es normal, dass ich in Schuhen, die einigermaßen auf einem Anzug tragbar sind (und ich rede wirklich nicht von High Heels und nur von guten Schuhen) Schmerzen habe. Vielleicht ist es auch mein Fehler, dass ich das zu sehr akzeptiere und nicht überall schon Pelotten reingeklebt habe.
Oder so. Jeans an und fertig. Bei mir passen sie in 2 Modelle rein. Ist derzeit wegen anderer Problematik nötig.Dann geh ich lieber in den Laufschuhen - die Sneakers sind alle zu klein für die Einlagen.
Ähm... nö.sapsine hat geschrieben:Hast du dazu mal deine Therapeutin befragt, woran das liegt?
Aber das Zusammenkrallen der Füße beansprucht doch auch die Schienbeinmuskulatur - von daher hielt ich das für "normal" - was auch immer bei mir normal ist.Von den Schmerzen her könnte ich in Alltagsschuhen tatsächlich eher Einlagen gebrauchen. Ich sitze auch meist, nur bei Messen muss ich häufig stehen - das ist immer eine Freude.Hm, ist bei mir zumindest so, da ich in Alltagsschuhen immer schon 'ohne' ausgekommen bin, aber beim Laufen (längere Strecken, regelmäßig, aber einem gewissen Umfang/Woche) einen deutlichen Unterschied spüre. Allerdings sitze ich tagsüber meist auf meinem Hintern oder renn mal kurz in andere Zimmer. Und dann meist wieder lang zu sitzen. Du stehst vermutlich auch öfter mal?.
Das geht auf der Arbeit halt nicht immer.Oder so. Jeans an und fertig. Bei mir passen sie in 2 Modelle rein. Ist derzeit wegen anderer Problematik nötig.
Hab schon ein schlechtes Gewissen.AnjaRennt hat geschrieben:Hihi, ein Sapsi-Anja-Unterhaltungs-Thread.
Ähm... nö.
Na, normal sollte das ja keine Beschwerden auslösen, wie du damit ja auch ausdrückst... 
Wenn du mal wieder zu ihr gehst, würd ich das aufgreifen. Ist ja definitiv eine 'Schwachstelle' (sorry, wie sagt man das politisch korrekt?), würd ich auf jeden Fall mal angehen, um in Zukunft Probleme im besten Fall zu verhindern.Oha, genau daran dachte ich auch schon. Früher konnte ich nie lange stehen wegen Rückenbeschwerden. Die hab ich jetzt so schnell nicht mehr, dafür anderes. Hach, ist datt schön, älter zu werden.Ich sitze auch meist, nur bei Messen muss ich häufig stehen - das ist immer eine Freude.
Na, manche wackeln aber auch sehr daher, dass man Angst haben muss, sie tun sich was. Bei anderen dagegen kann ich nur mit offenem Mund starren, so sicheren Schrittes und anscheinend auch schon länger unterwegs auf jeglichem Pflaster - der Waaaahnsinn !Schaust Du auch immer kopfschüttelend den Frauen hinterher, die mit HighHeels durch die Stadt laufen? Ich bin eh keine HighHeels Typin - also es ist kein Neid, ich kann nur nicht glauben, dass Menschen das können.
Schon klar, bei uns max. freitags (casual), aber dann auch nur sehr bedingt. Ich dachte an den Stadtgang, nicht an die Arbeit... Lästig übrigens, sich immer zu überlegen, was die Füße grad für Schuhe vertragen. Hate it. Wenn dann noch offene Blasen, u.Ä. dazu kommt, wird es heikel. Im Winter find ich es allerdings leichter als im Sommer, da ich mit (flachen, eher gemütlichen als modischen) Stiefeln gut zurecht komme. Deswegen hab ich diesen Winter gleich noch 2 Paar gekauft. Jetzt gibts 3 Arbeitstaugliche, 1 Paar richtig Dicke für Sauwetter und 1 Paar Freitagsstiefel. So komm ich über die Runden.Das geht auf der Arbeit halt nicht immer.
Keine Kommentare über die Anzahl bitte. Wer selbst Fußprobleme hat, weiß wahrscheinlich, dass man die meisten seiner Latschen oft eh nicht tragen kann. Meld mich mal per PN, okay?An was laborierst Du rum?
Sollbruchstellesapsine hat geschrieben: Ist ja definitiv eine 'Schwachstelle' (sorry, wie sagt man das politisch korrekt?)
Jaja, davon hab ich mehrere.Greenhörnchen hat geschrieben:Sollbruchstelle
Skandal. Lang vermisst.Sorry...wollte einfach nur mal dazwischen sabbeln
Ich auch nicht. Ich sollte weniger dummes Zeug schreiben, sagt mir das jetzt?Greenhörnchen hat geschrieben:Hab' halt sonst nix zu erzählen
Ich hab' extra nochmal nachgeguckt...nein, da steht nix zwischen den Zeilen....sapsine hat geschrieben:Ich sollte weniger dummes Zeug schreiben, sagt mir das jetzt?
vorweg geschickt!
AnjaRennt hat geschrieben:Das Problem sind bei mir - so glaube ich - weniger die Laufschuhe als mehr die Alltagsschuhe.
Für mich ist es normal, dass ich in Schuhen, die einigermaßen auf einem Anzug tragbar sind ... Schmerzen habe. Vielleicht ist es auch mein Fehler, dass ich das zu sehr akzeptiere
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Dann geh ich lieber in den Laufschuhen - die Sneakers sind alle zu klein für die Einlagen.
Ansonsten gaben mir diese beiden Zitate oben SEHR zu denkenAnjaRennt hat geschrieben:Von den Schmerzen her könnte ich in Alltagsschuhen tatsächlich eher Einlagen gebrauchen.
Ich fände es niemals normal, in Schuhen Schmerzen zu haben und würde das max. eine einzige Trageeinheit lang akzeptieren, ohne nach Änderungsmöglichkeiten zu suchen Wie gesagt, ich spreche nur von mir. Dass ich Spreizfüsse habe weiß ich auch und wußte es auch damals und meine Einlagen haben diese Pelotte ebenfalls. Und ich habe auch schon mal versucht eine einzelne Pelotte in einen Schuh zu bugsieren, sie saß definitiv nicht so, wie die Pelotten der Einlagen.sapsine hat geschrieben:Na ja, einfach geklebt ist das ja nicht, weil Anja weiß, dass sie Spreizfüße hat. Und ihre Einlagen eben genau diese Pelotte haben, von daher glaub ich nicht, dass sie damit jetzt was falsch machen kann.
Ich wollte nichts vergleichen.Denke, das ist in dieser Richtung nicht ganz vergleichbar mit deiner Situation damals.
Beim letzten Satz gebe ich Dir schon recht, muss jedoch ein "aber" einwerfen. Denn woher weiß man, wie sich ein Schmerz von etwas anfühlt, was man noch nicht hatte? Der Ermüdungsbruchschmerz fühlte sich nämlich an wie Spreizfußbeschwerden, deshalb u.a. gingen ja auch erstmal die Ärzte davon aus.Natürlich ist ein Arztbesuch angesagt, das sehe ich auch so, es sei denn, der Schmerz ist die nächsten Tage weg. Wenn man eine bestimmte Art von Schmerz kennt, geht man doch i.d.R. anders damit um, als wenn einem das fremd ist, oder?
Kann ich nicht ausschließen und hatte ja auch den Arztbesuch angesprochen. Allerdings weiß ich aus eigener Erfahrung, wie das zwischen den Feiertagen mit so akuten Geschichten ist. Und ich würde damit sicher nicht in ein Krankenhaus oder zu einem fremden Arzt, von dem ich nicht weiß, ob er gut ist, gehen. Noch ein 'aber'. Ich wage zu bezweifeln (immerhin), dass etwas 'kaputt' geht von geklebten Pelotten, wenn man sie richtig setzt (was zugegebenermaßen schwer ist, hatte ich ja auch schon im Ausgangsposting beschrieben, hat bei mir bei Laufschuhen sehr gut geklappt [über die Ostertage]und laut Sanitätsfachgeschäft kommen viele mit den einzelnen Pelotten statt Einlagen klar, was halt auch sehr bequem ist). Man muss halt wissen, wo das Teil überhaupt sitzen muss am Fuß. Dann die Stelle auf der Sohle zu treffen, ist sicher den einen oder anderen Versuch wert. Soll ja auch nur eine Notlösung sein, bis evtl. neue Einlagen da sind.Mik hat geschrieben:
Beim letzten Satz gebe ich Dir schon recht, muss jedoch ein "aber" einwerfen. Denn woher weiß man, wie sich ein Schmerz von etwas anfühlt, was man noch nicht hatte? Der Ermüdungsbruchschmerz fühlte sich nämlich an wie Spreizfußbeschwerden, deshalb u.a. gingen ja auch erstmal die Ärzte davon aus.
Hab ich dir auch nicht unterstellt.Ich will auch gar nichts anzweifeln, ob man mit einer Entscheidung richtig oder falsch lag, stellt sich ja leider eh erst hinterher heraus.
Nachdem ich heute übelst durch die Stadt gehumpelt bin und mir ne Predigt von Frank anhören durfte, war ich bereit für einen Arzt - die wollten mich aber heute nicht. Nicht Gehen können gehört nicht zu Notfällen.Mik hat geschrieben:IIch renne ja auch nicht gleich für alles zum Arzt sondern probiere erst mal selber aus,
Ja, das mach ich schon (mit Kühl-Pads).was helfen könnte (in Deinem Fall würde ich wahrscheinlich eine Flasche Wasser ins Eisfach legen und mit dem Fuß öfter drüberrollen als Erste-Hilfe-Maßnahme),
Ich hab mir heute einfach Schuhe gekauft (Entenschuhe), in die meine Laufeinlagen passen - ich geb aber zu, dass das nur vorübergehend hilfreich war. Nach 5 Minuten humpelte ich damit ebenso wie in anderen Schuhen mit und ohne Einlagen (oder Pelotte).aber eine Pelotte würde ich mir nicht einfach in den Schuh kleben, auch wenn es sich erstmal logisch anhört. Das wäre mir zu gefährlich, zumal ich festgestellt habe, wie schnell durch Schonhumpeln, anderes "Zwangsauftreten" sich die Fuß- und Beinstatik innerhalb von ein paar Wochen extrem verändern kann.
Ich hab ja jetzt Zeit, das bis nach Silvester zu beobachten. Wenn es dann nicht weg ist, bin ich direkt beim Arzt.sapsine hat geschrieben:Natürlich ist ein Arztbesuch angesagt, das sehe ich auch so, es sei denn, der Schmerz ist die nächsten Tage weg.
Wobei ich hier wirklich meinen Füßen und nicht den Schuhen die Schuld geben darf. Ich kauf gute Schuhe und tunlichst welche, die beim Einsteigen sich nach Pantoffeln anfühlen - trotzdem tritt der Schmerz bei allen Schuhen (außer Sportschuhen) nach ner Weile auf und ich denke, das hab ich einfach zu lange akzeptiert. Wenn ich das tue, was Du mit Deinen Pumps getan hast, dann sähe es im Schuhschrank recht erbärmlich aus.Lizzy hat geschrieben:Ich fände es niemals normal, in Schuhen Schmerzen zu haben und würde das max. eine einzige Trageeinheit lang akzeptieren, ohne nach Änderungsmöglichkeiten zu suchen .
Ich fürchte, das muss ich jetzt tun.Dir würde ich eindringlich empfehlen, auch an diesen Punkten stärker anzusetzen und nach Ursachenforschung bzw. Folgenbekämpfungsmöglichkeiten suchen. Vielleicht ist die Lauferei weitgehend unschuldig und die echten (Alltags- oder Büro-)Täter wurschteln fröhlich am Tatort weiter, sobald sie das dürfen.
Das ist sie - behaupte ich jetzt mal.Gut, ich wollte Anja nur einen Ratschlag geben, nachdem ich ja weiß, dass sie Spreizfußprobleme hat. Und ich halte sie für klug genug, das für sie Passende rauszupicken und bei anhaltenden Beschwerden einen Fachmann zu konsultieren.
Och nö.. wobei, ist ja alles gesagt. Es gibt keine Schnelllösungen und ich muss zum Doc.Ich klink mich jetzt hier raus.
Genau, dachte ich mir auch.AnjaRennt hat geschrieben: Och nö.. wobei, ist ja alles gesagt. Es gibt keine Schnelllösungen und ich muss zum Doc.
naja - die Schuldfrage ist dabei nicht so sehr fruchtbar. Weil ja in erster Linie eine Ansatzmöglichkeit zur Verbesserung gebraucht wird. Und an den Schuhen läßt sich nunmal leichter was verändern als an den Füßen. Zunächst jedenfalls. Und gerade bei "anfälligen" Sollbruchfüßen wäre doch eine entsprechend lebenslang bequeme und weitere Schäden vermeidende Schuhwahl so früh wie irgend möglich umso wichtiger. Ist zumindest meine - ebensfalls spreizgefußte - Logik.AnjaRennt hat geschrieben:Wobei ich hier wirklich meinen Füßen und nicht den Schuhen die Schuld geben darf.
Das wäre dann der geeignete Zeitpunkt für NeuanschaffungenAnjaRennt hat geschrieben:Wenn ich das tue, was Du mit Deinen Pumps getan hast, dann sähe es im Schuhschrank recht erbärmlich aus.
(aber trotz breitem Grinsen ist es überhaupt nicht als Witz gemeint sondern gänzlich ernst. Es mag eine Einbuße an Chic bedeuten - aber du kennst das ja mit den Prioritäten und so ... oder ;-) habe ich fast nur noch Wanderschuhe und im Sommer Treckingsandalen (ein letztes Paar - recht bequeme, ihr Glück! - Pumps existiert auch noch für ca. 2mal jährlich). Aber auch ein paar Marken-Wanderschuhe, die leider erst nach 2-3 Stunden wandern ihre Spreizfußuntauglichkeit erwiesen (das aber bei jeder Wanderung erneut und massiv) und fehlgekaufte Trekkingsandalen mußte ich schon gnadenlos wegschmeißen. Das tut mir dann auch ziemlich weh - aber nützt ja nix ...Genau solche Latschen hab ich mir gestern gekauft - Entenschuhe halt. Und die werden fürs Erste auch mal auf alles angezogen - egal was. Wenns wieder besser ist, muss ich mal schauen. Ich geb zu, dass ich schon etwas "Chic" im Berufsbereich (für mich) benötige.Lizzy hat geschrieben:Das wäre dann der geeignete Zeitpunkt für Neuanschaffungen
Ist mir auch schon passiert - da helfen dann auch keine Einlagen mehr. Das Blöde an der Geschichte ist ja, dass man bei solchen Schuhen die Untauglichkeit erst dann merkt, wenn es für einen Umtausch zu spät ist. Ich hab keinen Spaß mehr am Schuhe kaufen - seit Jahren schon nicht mehr....Aber auch ein paar Marken-Wanderschuhe, die leider erst nach 2-3 Stunden wandern ihre Spreizfußuntauglichkeit erwiesen (das aber bei jeder Wanderung erneut und massiv) und fehlgekaufte Trekkingsandalen mußte ich schon gnadenlos wegschmeißen. Das tut mir dann auch ziemlich weh - aber nützt ja nix ...
Spart aber auch Geld. Danke - ich fürchte, dass das Rüberschreiten noch schmerzhaft wird - es ist so wenig Besserung spürbar und das sind ja nur noch 2 Tage.Wie auch immer: eine möglichst glimpfliche Diagnose wünsch' ich und auch an dieser Stelle nochmal: gute Besserung und dass du gesunden Fußes mit festen schmerzfreien Schritten ins neue Jahr rüberschreiten kannst!
Uiii. Du bist ja hart drupp. Tja, wenn man Schmerzen hat, bekommt vieles nen anderen Blickwinkel, kommt mir bekannt vor... allerdings wechselt das dann auch wieder.AnjaRennt hat geschrieben:Genau solche Latschen hab ich mir gestern gekauft - Entenschuhe halt. Und die werden fürs Erste auch mal auf alles angezogen - egal was.
Jo, dem schließ ich mich an. Wie solche sicherlich sehr bequemen und einlagenfreundlichen Schuhe zu Hosenanzug oder was auch immer Bürotauglichem aussehen, ne, dafür ist meine Schmerzgrenze auch (meist) nicht tief genug.Wenns wieder besser ist, muss ich mal schauen. Ich geb zu, dass ich schon etwas "Chic" im Berufsbereich (für mich) benötige.
Fühl mich dann auch nicht wohl irgendwie. Es gibt noch was dazwischen, behaupte ich mal. Bei akuten Schmerzen muss man dann halt mal wegschaun und die Zeit 'gemütlich' überbrücken.Ich hab keinen Spaß mehr am Schuhe kaufen - seit Jahren schon nicht mehr....
Kann ich so noch nicht behaupten...Na, ein wenig dauert es schon (wenn es überhaupt hilft, dass du jetzt immer Einlagen trägst), wenn die Stellen erstmal gereizt sind. Hast du die letzten Tage mal Fußbäder gemacht, die Füße massiert und eingeschmiert?? Mir hat mal eine Therapeutin gemeint, ich müsste meinen Füßen mehr Aufmerksamkeit widmen. Hat mich damals amüsiert. Inzwischen weiß ich, was sie gemeint hat. Körperstellen, die man 'vernachlässigt', werden gern mal zu Problemstellen. Ich glaube, da ist was dran.Danke - ich fürchte, dass das Rüberschreiten noch schmerzhaft wird - es ist so wenig Besserung spürbar und das sind ja nur noch 2 Tage.
Ich will (mind.!) ein Bild !!!AnjaRennt hat geschrieben:Genau solche Latschen hab ich mir gestern gekauft - Entenschuhe halt. Und die werden fürs Erste auch mal auf alles angezogen - egal was.
HaseDanke schön ! Zu Jeans sehen die sicher ganz nett aus. Und bequem sind sie bestimmt auch, also angenehm zu deinem Fuß allein schon wegen der 'weichen' Sohle... Und die trägst du jetzt mit Einlagen?
, . . Und an Anja gute Besserung! Deine neuen Schuhe halte ich für stilistisch einwandfrei und hoffe, daß sie sich als dauerhaft bequem und gesundheitsförderlich erweisen. Also in Schuhen der Art wie gemeint sieht in meinen Augen nicht die schönste Frau mit der größten Grandezza elegant aus. Niemals. Davon ab, dass ich eh nicht elegant bin - und auch gar nicht sein möchte, weil das eben nicht mein Stil ist und auch nicht der Stil ist, auf den ich bei Frauen stehe. Never ever. Frauen, nach denen ich mich verdrehe, haben was anderes an sich. Und tragen eben auch nicht zu jeder Gelegenheit/Kleidung 'Entenschuhe'.Klar, ist ja auch vollkommen in Ordnung, solange die Mode mit der Anatomie der Gattung "Mensch" kompatibel bleibt.sapsine hat geschrieben:Geschmäcker gehen halt auseinander, gelle?
Für mich ist Eleganz eher etwas dynamisches, das in der Bewegung liegt. Schon beim Gehen sieht man einem Menschen an, ob er über eine gute Körperspannung verfügt. Und gesunde, natürliche Bewegungen lassen sich eben am besten in solchen Schuhen umsetzen, die den Fuß in seiner Beweglichkeit nicht einschränken.Also in Schuhen der Art wie gemeint sieht in meinen Augen nicht die schönste Frau mit der größten Grandezza elegant aus. Niemals. Davon ab, dass ich eh nicht elegant bin - und auch gar nicht sein möchte, weil das eben nicht mein Stil ist und auch nicht der Stil ist, auf den ich bei Frauen stehe.
Die Experten sind gerade dabei, zu erkennen, daß ein belastungsstabiles Quergewölbe an sich keine Voraussetzung für eine gute Fußgesundheit (d.h. einwandfreie Fußfunktion) ist. Trotzdem kann es natürlich bei empfindlichem Gewebe zu Drucküberlastungen im Bereich der Zehengrundgelenke II bis IV kommen.Und die Experten sind sich wohl darüber sehr einig, dass der Aufbau von bereits durchhängendem Quergewölbe so gut wie nicht machbar ist, wenn überhaupt Linderung dadurch bewirkt werden kann, aber kein intaktes Quergewölbe, was bei uns ja der Auslöser für die Problematik an sich ist.
. Deswegen bin ich auch wahnsinnig froh darüber, daß meine Spreizfüße offenbar keine medizinische Relevanz haben.Dem stimme ich 100%ig zuAnsonsten bin ich übrigens ganz zufrieden und finde, Anja hat ne klasse sportliche Figur.
. Das wollte ich auch nicht in Abrede stellen, sondern lediglich meine Überzeugung darlegen, daß gesundheitsschädliche Schuhe das äußerliche Erscheinungsbild eines Menschen sicher in keinem Fall verbessern können. Ein häßlicher Mensch wird dadurch nicht schön und ein schöner Mensch nicht noch schöner werden. .Richtig, und ob man es sieht. Bestes Beispiel sind für mich Tänzer, die unglaublich muskulös und beweglich sind ('trotzdem' haben sie meist kaputte Füße).Gueng hat geschrieben: Für mich ist Eleganz eher etwas dynamisches, das in der Bewegung liegt. Schon beim Gehen sieht man einem Menschen an, ob er über eine gute Körperspannung verfügt.
Gar keine Frage. Aber dazu braucht es nicht mal zwingend 'Entenschuhe'.Und gesunde, natürliche Bewegungen lassen sich eben am besten in solchen Schuhen umsetzen, die den Fuß in seiner Beweglichkeit nicht einschränken.
Körperspannung und gesunde, natürliche Bewegungen würd ich aber jetzt nicht in eine Schublade werfen. Das eine ist möglich ohne das andere, behaupte ich mal. Wobei diese Art der Bewegung, die du meinst, natürlich erstmal definiert werden müsste. Gut, das gilt ja auch für andere Körperstellen. Ist halt die Frage, wie die Langzeitauswirkungen bei evtl. stärkerer als 'normaler' Belastung sind. Wenn ich nicht laufe z.B., kann ich voll auf Einlagen zur Stützung des Quergewölbes verzichten. Hab noch nie Einlagen in Alltagsschuhen deswegen getragen und muss es auch jetzt nicht. Nur ab einem bestimmten Laufumfang bekomm ich Beschwerden in dem Bereich irgendwann.Die Experten sind gerade dabei, zu erkennen, daß ein belastungsstabiles Quergewölbe an sich keine Voraussetzung für eine gute Fußgesundheit (d.h. einwandfreie Fußfunktion) ist.
Schaff ich auch nicht, Längsgewölbe ist nicht unmöglich.Du hast wohl Recht, wenn Du schreibst, daß das Quergewölbe kaum oder gar nicht aktiv aufgerichtet werden kann. Ich hab' da selbst mal ein Bißchen experimentiert. Während es mir leicht fällt, das Längsgewölbe (Knickfuß) durch Anspannen des langen Großzehenbeugers und des hinteren Schienbeinmuskels willentlich aufzurichten, ist es mir noch nicht gelungen, einen Muskel zur Erhöhung des Quergewölbes gezielt anzusteuern
Dann drück ich dir die Daumen, dass es so bleiben möge. BTW wieviele km läufst du so im Jahr oder in der Woche?Deswegen bin ich auch wahnsinnig froh darüber, daß meine Spreizfüße offenbar keine medizinische Relevanz haben.
Ist bekannt.Wir sollten nicht vergessen, daß nur ein verschwindend geringer Teil der Menschen mit kranken Füßen zur Welt kommt und die weitaus meisten Fußprobleme durch mangelhafte Schuhe oder einen Mangel an natürlicher Bewegung entstehen.
Kann ich mir so nicht erklären. Hab z.B. nie zu kurze Schuhe getragen, auch nie zu enge, spitze Schuhe oder viel hohe Schuhe (das waren immer Ausnahmen, die ein Fuß normalerweise ertragen kann, ohne direkt krankhaft zu 'deformieren'). Bin auch ein Freund davon, nicht für jeden Weg das Auto oder so zu nehmen. Allerdings bin ich in jungen Jahren sehr viel gelaufen. Damals ohne Fußprobleme, also auch ohne Einlagen. Und man kann sich die Füße halt 'durchlaufen', da wär ich nicht die Erste, bei der das passiert sein mag. Ich weiß es nicht, aber ich halt es auch für müßig, darüber jetzt zu spekulieren. Lieber find ich Lösungen, jetzt mit dem Problem gut zurecht zu kommen.So erkläre ich auch, warum bei mir die (vermutlich angeborene) Abwesenheit eines belastungsstabilen Quergewölbes keine Beschwerden nach sich zieht: Ich hab' meine Füße nie durch "falsche" Schuhe vergewaltigt und bin von klein auf viel gehend unterwegs gewesen.
Die Frage ist jetzt noch, wann 'gesundheitsschädlich' beginnt. Denn zwischen 'Entenschuhen' und Highheels liegt ja noch eine ganze Menge anderer Modelle, die ich keineswegs als schädlich einstufen würde (siehe 'Sommerkollektion', die Sandalen mit Absatz sind für die Ausnahme-Veranstaltungen oder bestimmte Klamotten).Dem stimme ich 100%ig zu
Wenn das mal kein Gerücht ist wie das Zustandekommen des Marathons...Übrigens habe ich mal gelesen, die hohen Absätze seien von einer Frau erfunden worden, die es unterbinden wollte, von Männern auf die Stirn geküßt zu werden. Eine moderne Frau wird hoffentlich in der Regel andere Mittel und Wege dazu finden
Das ist natürlich schwierig zu definieren. Aber es gibt eben Leute, die in noch so "feinen" Klamotten/Schuhen ziemlich unästhetisch umherwackeln und auf der anderen Seite solche, die sich in beliebigem Outfit einfach königlich bewegen.sapsine hat geschrieben:Gar keine Frage. Aber dazu braucht es nicht mal zwingend 'Entenschuhe'.
Das beruhigt mich. Dann bin ich ja in guter GesellschaftSchaff ich auch nicht, Längsgewölbe ist nicht unmöglich.
.Och, nicht so viel. Mit 1800 km dieses Jahr liege ich wohl im Forums-Mittelfeld.Dann drück ich dir die Daumen, dass es so bleiben möge. BTW wieviele km läufst du so im Jahr oder in der Woche?
Das kann vielleicht schon sein. Ich selbst habe keine eigene Erfahrung, wie sich häufiges Laufen in der Wachstumsphase auswirkt, da ich läuferisch ein Spätstarter war.Allerdings bin ich in jungen Jahren sehr viel gelaufen. Damals ohne Fußprobleme, also auch ohne Einlagen. Und man kann sich die Füße halt 'durchlaufen', da wär ich nicht die Erste, bei der das passiert sein mag.
Ich selbst trage ja auch nicht wirklich "Entenschuhe", aber vielleicht wären meine Zehen, wenn ich es täte, noch etwas geraderDie Frage ist jetzt noch, wann 'gesundheitsschädlich' beginnt. Denn zwischen 'Entenschuhen' und Highheels liegt ja noch eine ganze Menge anderer Modelle, die ich keineswegs als schädlich einstufen würde (siehe 'Sommerkollektion', die Sandalen mit Absatz sind für die Ausnahme-Veranstaltungen oder bestimmte Klamotten).
. Die Dame mit den Entenschuhen, die ich vorhin erwähnte, hat jedenfalls beneidenswert gerade Zehen . Kann natürlich auch genetisch bedingt sein. HaseDas kann ich dir dann beantworten, wenn ich mal ein Jahr lang gesund bin. Früher regelmäßig >100Wkm und entsprechend viele im Jahr (Aufzeichnungen existieren nicht mehr). Und da möchte ich wieder hin. Zu 70-80Wkm hat es auch schon gereicht, dann hat es mich immer wieder im Frühjahr/Sommer zerrissen wegen nicht orthopäd. Probleme. Dürftest du ja mitbekommen haben. Warum die Frage? Ich wollte mit meiner Frage an Martin hinterfragen, ob er mit hohen Umfängen trotzdem keine Spreizfußprobleme hat (die ich bei höheren Umfängen mittlerweile habe, wie ich schon schrieb).running-rabbit hat geschrieben:Wieviel läufst du denn so in der Woche bzw. im Jahr, Sapsi?
Ja, das gibts. Mit und ohne entsprechenden Muskelapparat. Oft sind es Bewegungen, zu denen man gar nicht so starke Muskeln benötigt.Gueng hat geschrieben:Das ist natürlich schwierig zu definieren. Aber es gibt eben Leute, die in noch so "feinen" Klamotten/Schuhen ziemlich unästhetisch umherwackeln und auf der anderen Seite solche, die sich in beliebigem Outfit einfach königlich bewegen.
Wenn das das Ziel für dich war, schön, dass du es erreicht hast. Und was kommt jetzt?Och, nicht so viel. Mit 1800 km dieses Jahr liege ich wohl im Forums-Mittelfeld.
Wichtig war mir, es irgendwann bis zur "Königsdistanz" Marathon zu bringen, und das hat im Sommer auf Anhieb geklappt - zwar nur mit Unmengen von Penatencreme um die Zehen herum, aber ohne orthopädische Hilfsmittel.
Gerade sind meine Zehen auch, schön macht das meine Füße trotzdem nicht.Die Dame mit den Entenschuhen, die ich vorhin erwähnte, hat jedenfalls beneidenswert gerade Zehen
HaseKeine Sorge. Bei mir war es auch reine Neugierde.running-rabbit hat geschrieben:Ich hab übrigens einfach nur aus reinem Interesse gefragt
Ist doch super. Freut mich. Hattest du ein Ziel km-mäßig gesehen, gibts diesbezüglich eins für 2008?Bei mir waren es dieses Jahr knapp 2400 km, ein absoluter Rekord für mich.
Woher weißt du, dass das für dich zuviel ist (für deine Pfoten)? Man kann halt nicht sagen, andere laufen mehr als ich, ich mach das jetzt auch mal. Das erwarte ich auch nicht, sondern würde es über einen langen Zeitraum in diese Richtung steigern, regelmäßig so viele km zu machen - wenn das dann überhaupt noch möglich ist (hab früher nicht allzu viel Rücksicht auf meinen Körper genommen)100 Wochenkilometer find ich absolut stark, ich drück dir die Daumen, dass du da wieder hinkommst - aber für meine Hasenpfoten ist das zuviel
Kann ich jetzt noch nicht sagen, entscheide solche Dinge meist eher spontan. Mein Entschluß, dieses Jahr Marathon zu laufen, fiel ca. sechs Wochen vor dem Terminsapsine hat geschrieben:Wenn das das Ziel für dich war, schön, dass du es erreicht hast. Und was kommt jetzt?
. Es wäre wohl ganz schön, einen Marathon nächstes Jahr etwas schneller zu laufen als meinen ersten.Dem schließe ich mich an!Auf ein gesundes 2008 für uns alle !
Sagen wir mal so, damit kann ich zumindest kurze Strecken gehen, ohne wie Quasimodo zu humpeln.running-rabbit hat geschrieben:Och, die sind doch hübsch! Ich hatte mir da was ganz entsetzlich Klobiges vorgestellt, aber die gefallen mir gut.
Und damit tut es weniger weh?
Nein, gaar nicht - heute hab ich das Gefühl, dass es eher schlimmer ist. Wir haben Besuch und ich bin recht viel (barfuß) in der Küche gestanden - ich fürchte, das war nicht so klasse.Ist es denn noch gar nicht besser geworden?
Genau, die weiche Sohle und die Breite am Vorderfuß machen das Gehen angenehmer. Die Laufeinlagen passen rein - hilft aber eben auch nicht viel *schluchz*.sapsine hat geschrieben:Danke schön ! Zu Jeans sehen die sicher ganz nett aus. Und bequem sind sie bestimmt auch, also angenehm zu deinem Fuß allein schon wegen der 'weichen' Sohle... Und die trägst du jetzt mit Einlagen?
Ich vermute, dass die Treppenstufenübung der Auslöser war - ich hab Tage vorher aber schon beim Spazieren gehen (in Sneakers wohlgemerkt) gemeckert, dass mir die Füße weh tun. Aber dann auch wieder ignoriert, weil es ja "normal" ist. Ganz genau weiß ich es nicht.brownie hat geschrieben: Gab es irgendeinen Auslöser?
Danke, das hoffe ich wohl auch mal.Gueng hat geschrieben:Denkt mal drüber nach
Hihi, das nimmt ja hier lustige Formen an.....und finde, Anja hat ne klasse sportliche Figur.
Genau so - es könnte der Eindruck entstehen, dass ich mutwillig meine Füße mit absolut ungeeigneten, zu spitzen und zu hohen Schuhen geärgert hab - dem ist absolut nicht so. Ich fürchte - so meine Erfahrungen beim Entenschuhekauf - das ich auch mit Gesundheitsschuhen, die eine starre Sohle haben, Probleme bekommen würde. Auf jeden Fall taten die im jetzigen Zustand genau so weh, wie meine anderen Schuhe. Ist aber natürlich auch ne blöde Situation, um Schuhe auszuwählen.Die Frage ist jetzt noch, wann 'gesundheitsschädlich' beginnt. Denn zwischen 'Entenschuhen' und Highheels liegt ja noch eine ganze Menge anderer Modelle, die ich keineswegs als schädlich einstufen würde (siehe 'Sommerkollektion', die Sandalen mit Absatz sind für die Ausnahme-Veranstaltungen oder bestimmte Klamotten).
Ausstrahlung bekommt man sicherlich nicht durch Schuhe oder Kleidung, keine Frage.
Hier wird jede Möglichkeit zu verwässern schamlos ausgenutzt.AnjaRennt hat geschrieben:Mein Gott, hier war ja richtig was los in meiner Abwesenheit.
Ich versuchs nochmal.Sagen wir mal so, damit kann ich zumindest kurze Strecken gehen, ohne wie Quasimodo zu humpeln.
Na, meine Vermutung hatte natürlich auch einen Haken. Denn ich bin ursprünglich davon ausgegangen, dass deine Einlagen 'platt' sind. Aber wenn die Übung schuld ist und dadurch eine Überlastungssituation entstanden ist, was denkbar ist, hilft wohl nur Entlastung (durch unter anderem Einlagen und wenig Stehen/Gehen/Laufen) und eben Ruhe. Habt ihr einen Rollstuhl für schlechte Zeiten zur Hand?Nein, gaar nicht - heute hab ich das Gefühl, dass es eher schlimmer ist. Wir haben Besuch und ich bin recht viel (barfuß) in der Küche gestanden - ich fürchte, das war nicht so klasse.
Schade, dass 'schickere' Schuhe meist so eine harte Sohle haben. Damit hab ich mir trotz Laufpause wohl auch meine jetzige Geschichte mit sehr flachen Lieblingsschuhen geholt, ist die Vermutung. Muss wohl doch öfter mal Camper kaufen.Genau, die weiche Sohle und die Breite am Vorderfuß machen das Gehen angenehmer. Die Laufeinlagen passen rein - hilft aber eben auch nicht viel *schluchz*.
Tage vor was? Die Übung hast du schon längere Zeit gemacht, oder? Seit wann genau und täglich wie oft? Nur für meine unendliche Neugier.Ich vermute, dass die Treppenstufenübung der Auslöser war - ich hab Tage vorher aber schon beim Spazieren gehen (in Sneakers wohlgemerkt) gemeckert, dass mir die Füße weh tun. Aber dann auch wieder ignoriert, weil es ja "normal" ist. Ganz genau weiß ich es nicht.
Wir wollen dir ja was bieten !Hihi, das nimmt ja hier lustige Formen an.
Dass Gesundheitsschuhe für Füße nicht unbedingt zur Gesundung beitragen, ist ja nicht neu...Ich fürchte - so meine Erfahrungen beim Entenschuhekauf - das ich auch mit Gesundheitsschuhen, die eine starre Sohle haben, Probleme bekommen würde. Auf jeden Fall taten die im jetzigen Zustand genau so weh, wie meine anderen Schuhe. Ist aber natürlich auch ne blöde Situation, um Schuhe auszuwählen.
Im Sommer werd ich es mal öfter mit Clocks, bzw. was in der Art probieren (Freizeit selbstverständlich). Da muss man die Fußmuskulatur nutzen, wenn die Dinger nicht schlappen sollen. Sehr nützlich, um was 'nebenbei' für die vernachlässigte Muskulatur zu tun.Die jaulen noch zu laut und hören nix.Danke für Eure Besserungswünsche, vielleicht kommen sie ja irgendwann auch bei meinen Füßen an.
Wird hoffentlich bald. Sabine
Da 
