Problem mit Essen..

Habn Problem wegen Laufzeiten/Esszeiten..

esse meistens zwischen 14 und 15.30 (schüler)

wenn ich esse bis ich satt bin dann kann ich meistens bis 8 nicht richtig laufen.. im sommer kein problem sondern schön später zu laufen..

aber im winter ist das schon hart irgendwie weils so früh dunkel wird und ich nicht gern im dunkeln laufe..
irgendwie verdaue ich zu langsam glaub ich
auf jeden fall fühle ich mich nie zum laufen fit bevor es dunkel ist weil ich einen vollen magen habe..

aber nicht richtig schön satt essen ist doch auch nichts..
ich esse ganz normales essen, nichts was schwer im magen liegt wenn ihr das meint..

wie macht ihr das und hat einer empfehlungen oder ein ähnliches problem?

Hallo dubists ),

ich an Deiner Stelle würde gleich nach der Schule laufen, vorher nur eine Kleinigkeit essen und das Mittagessen auf einen späteren Termin verschieben.

Christa
wo man läuft, da laß Dich ruhig nieder,
böse Menschen ... laufen nicht ;)

Halli Ichbins,

schließe mich Christa an - lauf` doch gleich nach der Schule los.

Ich brauche auch mind. 3 Std. nach dem Essen sonst its es bei mir gaaaanz schlecht.

LG ALex




Erkenne, wo Du stehst.
Wisse, wohin Du willst.
Mach` Deinen Plan und dann geh`.

So sehe ich das auch! Über den Tag verteilt am Obst knabbern und nach der Schule gleich los.
Dann kannst Du abends richtig rein hauen
Ich kann mit leerem Magen und auch Hunger ganz gut laufen.
Nach dem Essen brauche ich allerdings mindestens 3-4 Stunden, bis ich los kann.


*slowly* Heike

hhm.. bin dann normal zwar bissel müde und genervt aber versuch ist es wert I)

naja werde es mal probieren vielleicht gibt mir das energie für den ganzen tag

danke schonmal für den tip (und dass ich da selbst net drauf gekommen bin..)