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Düsseldorf-Marathon 04.05.2008

401
kenianer hat geschrieben: Düsseldorf liegt zurzeit übrigens auf Platz 2!! :respekt2:
Wie sieht man eigentlich den aktuellen Stand - ausser nach der eigenen Abstimmung?

gruss hennes

404
bei dem tollen Service ist ja wohl klar, wer gerade meine Stimme bekommen hat!

... Ich freu mich drauf! ...
Nicht, weil es schwierig ist,
wagen wir es nicht,
sondern, weil wir es nicht wagen,
ist es schwierig!

405
kenianer hat geschrieben:Keine Ahnung! :confused: Also, immer wieder abstimmen!! :daumen:
Wenns halbwegs gescheit gemacht wäre, würden die die IP Adresse mitloggen und es wäre nicht möglich, aber...
METRO Group Marathon hat geschrieben:Nach langem Suchen habe ich es gefunden. :)

http://umfrage.runnersworld.de/end.php? ... c546c11099
Danke!

Wäre das hier nicht das RW Forum wäer, würde ich glatt sagen, das ganze ist ein wenig amateurhaft gemacht. Evlt. sollte unser LA-Tim mal aushelfen :D :D :D

gruss hennes

406
Stimmt, ich habe es gerade das zweite Mal probiert; oje, , das ist ja Schiebung. :tocktock: Da hat aber in Frankfurt jemand mehr Tasten gedrückt als hier. :haeh: Es kann ja im Normalfall nicht sein, dass mehr Leute für DUS oder FRA abstimmen als für Berlin. :confused:

407
METRO Group Marathon hat geschrieben:Stimmt, ich habe es gerade das zweite Mal probiert; oje, , das ist ja Schiebung. :tocktock: Da hat aber in Frankfurt jemand mehr Tasten gedrückt als hier. :haeh: Es kann ja im Normalfall nicht sein, dass mehr Leute für DUS oder FRA abstimmen als für Berlin. :confused:
Für DUS schon! :D :D :D


..aber sonst ist es wohl eine Lachnummer - wie kann man nur so.... :teufel:

gruss hennes

408
kenianer hat geschrieben:@indy: ich komm übrigens gar nicht aus Afrika :mundauf:
>Das war mir schon klar :D
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

410
Von metro group marathon:
Ich komme plötzlich auch nicht mehr auf die Seite, auf der man das Zwischenergebnis abrufen kann. :confused: Hat jemand etwas jemand etwas dazu gefunden? :haeh:

Nein, bin da aber auch Laie. :noidea:

Ich weiß nur, dass Düsseldorf inzwischen sogar die Führung übernommen hat. :winken: Na, ob das repräsentativ ist??

411
kenianer hat geschrieben: Ich weiß nur, dass Düsseldorf inzwischen sogar die Führung übernommen hat. :winken: Na, ob das repräsentativ ist??
Selbstverständlich!

...übrigens: zitieren geht mit dem Button ZITIEREN da unten rechts unter einem Beitrag!

gruss hennes

412
Hennes hat geschrieben:Selbstverständlich!

...übrigens: zitieren geht mit dem Button ZITIEREN da unten rechts unter einem Beitrag!

gruss hennes
Danke für den Tipp!!! :hallo:

413
So, meine Stimme ist nu raus...wäre doch gelacht, wenn wir dem Dorf an der Düssel (jaja, die ist ja viiiiieeeeellllll gewaltiger als der Rhein :klatsch: ) nicht wenigstens EIN kulturelles Highlight verpassen könnte - seinen Marathon als besten Deutschlands :daumen:

:teufel: :teufel: :teufel:
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

414
Da sind wir alle aber schon ganz weit oben. :daumen: Also doppelt kann man übrigens nicht abstimmen, habe ich probiert, geht nicht. Um in die aktuelle Auswertung zu kommen, muß man einfach nochmal abstimmen, dann sieht man die Tabelle. Die Abstimmung hat aber wie gesagt, keinen Einfluß.

Habt ihr den Film eigentlich schon als Einstimmung angesehen?



http://www.runnersworld.de/_gewinnspiel ... .83779.htm

415
METRO Group Marathon hat geschrieben:Da sind wir alle aber schon ganz weit oben. :daumen:
Wie es sich gehört! :D

Derzeitige Tabelle:

[INDENT]
  • Berlin Marathon
  • 7.0%
  • Bonn Marathon
  • 3.4%
  • Bremen Marathon
  • 3.2%
  • Dresden Marathon
  • 2.9%
  • Duisburg Marathon
  • 3.3%
  • Düsseldorf Marathon
  • 10.5%
  • Essen Marathon
  • 2.8%
  • Frankfurt Marathon
  • 7.1%
  • Freiburg Marathon
  • 3.3%
  • Hamburg Marathon
  • 5.0%
  • Hannover Marathon
  • 2.9%
  • Heilbronn Marathon
  • 2.9%
  • Karlsruhe Marathon
  • 2.8%
  • Köln Marathon
  • 4.4%
  • Mainz Marathon
  • 3.6%
  • Mannheim Marathon
  • 2.8%
  • Mittelrhein Marathon
  • 3.4%
  • Monschau Marathon
  • 2.5%
  • München Marathon
  • 3.3%
  • Münster Marathon
  • 3.5%
  • Oberelbe Marathon
  • 3.0%
  • Regensburg Marathon
  • 2.1%
  • Rennsteig Marathon
  • 3.1%
  • Ruhr Marathon (Essen)
  • 2.5%
  • Ulm Marathon
  • 3.5%
  • Weiltalweg Marathon
  • 2.7%
  • Würzburg Marathon
  • 2.5%
[/INDENT]

gruss hennes

416
[quote="METRO Group Marathon"]
Habt ihr den Film eigentlich schon als Einstimmung angesehen?


Wie es sich gehört, hat mein DVD-Player rechtzeitig den Geist aufgegeben :motz:

Hab aber jetzt ´nen neuen; heute abend werde ich mich einstimmen!! :bounce:

Nochmal vielen Dank, Jan!!

417
Düsseldorf Marathon
10.5%

Da ist aber jetzt meine Erwartung recht hoch.

Meine 2 verschiedenen (deutschen) Marathons waren super, haben aber nur 5,0% (Hamburg) bzw. 4,4% (Köln) bekommen.
Das heißt dann wohl, das Düsseldorf "doppelt" so gut sein wird. ;o)

freu mich jedenfalls drauf.

Gruß und schnelle Beine

Jens

PS.
@ Jan

Hast du noch einen Einstimmungsfilm 2007 über??
Mein Training fängt zwar erst am 25.02.08 an, aber als kleinen Vorgeschmack auf "Deutschlands besten Marathon" wäre es doch ein super Anreiz. :o)
Mal verliert man, mal gewinnen die Anderen.

Plan 2013:

???

418
Aktueller Zwischenstand:

Düsseldorf mit 10,8 % vor Berlin mit 6,9 %!! :prost:

@fluppe:
Ist auch für mich mein Düsseldorf-Debüt! Du hast schon recht: sehr große Vorschusslorbeeren! Aber Jan und sein Team werden dem schon gerecht werden, oder?!! :nick:

419
Ich bin ebenfalls gespannt - Es wird auch mein Düsseldorf-Debüt, obwohl im vergangenen Jahr zahlreiche Bekannte in Duisburg die Strecke gesäumt haben !

Toto 98

420
Fluppe hat geschrieben:Düsseldorf Marathon
10.5%

Da ist aber jetzt meine Erwartung recht hoch.

Meine 2 verschiedenen (deutschen) Marathons waren super, haben aber nur 5,0% (Hamburg) bzw. 4,4% (Köln) bekommen.
Das heißt dann wohl, das Düsseldorf "doppelt" so gut sein wird. ;o)

freu mich jedenfalls drauf.

Gruß und schnelle Beine

Jens

PS.
@ Jan

Hast du noch einen Einstimmungsfilm 2007 über??
Mein Training fängt zwar erst am 25.02.08 an, aber als kleinen Vorgeschmack auf "Deutschlands besten Marathon" wäre es doch ein super Anreiz. :o)


Ich sende dir mal zwei Filme zu.

Gruß,
Jan

Anreise?

421
Eine Frage an die erfahrenen Düsseldorf-Teilnehmer unter Euch. Wie sieht die Parksituation erfahrungsgemäß aus??? Gibts die Chance auf Parkplätze oder besser mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen???

422
Schau mal hier:

http://www.metrogroup-marathon.de/289.0.html

Ansonsten kannst du am SONNTAG mit der Startnummer die VRR Busse und Bahnen nutzen.
Gilt im Bereich Langenfeld/ Neuss/ Ratingen bis zum Start. Setzt voraus, dass du die Startnummer am Freitag oder Samstag schon abholst. Straßenbahnen fahren in der Innenstadt nicht mehr, aber die U-Bahnen. Mit dem PKW mußt du dann früher anreisen. Nehme lieber die Bahn, damit kannst du am Sonntag auch wieder abfahren.

Gruß,
Jan

Düsseldort is der erste M.. für mich !

423
Hi,

Da mein Bruder vor 1 Jahr nach Düsseldorf gezogen is, und ich ihn noch nie dort besucht habe bzw die Stadt net kenne, habe ich mir gedacht ich laufe dort meinen 1 Marathon (Stadtrundlauf :-) ). Is ja erstaunlich wieviele aus dem Forum da mitlaufen, freu ! Na mal sehen........

cu

PS: Sucht net in der Teilnehmerliste nach "Biertrinker" :-)
2008: Fasnet: 8-16 Bier jeden Tag + Whisky-cola
nun wieder: Laufen,Laufen,Laufen
2008: Düsseldorf Marathon sub: 240 min

424
01. Sonja Oberem, sub Olympianorm
02. Carsten Eich
03. RolandGLA # 1964 Sub 3:21 GRÖSSE L
04. elitelaeufer # 2689 (sub 2:30) GRÖSSE S
05. na_sowas #1433
06. NuPagaDi!
07. Hennes #1978 sub 3_30 = neuer AlterklassenElefantenWeltrekord - GRÖSSE XL
08. DaCube #1345 GRÖSSE XXL
09. Finisher #1186 (sub 3h) - GRÖSSE M
10. Indy #1309
11. MidnightRunner #1794 sub 3:15 GRÖSSE XL
12. toto 98 #2050 - GRÖSSE L
13. JoeyEssen #1329 - GRÖSSE L
14. VW1 #2301 ("erstes mal") - GRÖSSE L
15. Gumpers # 2397 (sub 4h) - GRÖSSE M
16. Jörch
17. Pflluegler (sub 4) - GRÖSSE L
18. HaDi (schneller als 2007 ) #3244 GRÖSSE M
19. DogRunner #3300 GRÖSSE M
20. Pünktchen #2442 GRÖSSE M
21. Angelika #2535 GRÖSSE M
22. Mara27, RP-Marathonteam GRÖSSE L
23. ratham #3590 (ankommen, weil erstes mal)
24. snoopy2006 #2591 - GRÖSSE L
25. Pleitegeier #3058 (sub 3:00) GRÖSSE M
26. Junsa #1767 (erstes mal, trotzdem ein "sub" ;-), GRÖSSE M
27. laufpapa #2481 Debüt - GRÖSSE XL
28. fluppe #3493 (sub 3h) - GRÖSSE M
29. kenianer #3618 (sub 3:10) - GRÖSSE M
30. andrack #1571 (sub 3:30) - GRÖSSE XL
31. Biertrinker18041977 #???? - GRÖSSE ??

Biertrinker18041977 hat geschrieben:Hi,
habe ich mir gedacht ich laufe dort meinen 1 Marathon (Stadtrundlauf :-) )

PS: Sucht net in der Teilnehmerliste nach "Biertrinker" :-)
:daumen: Wir brauchen gar nix zu suchen. Ich habe Dich oben in die Liste angehängt.

Wenn Du Deine Startnummer und Deine Grösse rausrückst und einträgst, gibts vom grossen Wunscherfüller Jan (METRO Group Marathon) ein kostenloses Finisher-Shirt!!

gruss hennes

mmmm

425
Startnummer 1080 wurde extra für mich reserviert ! L dürfte passen !

cu
2008: Fasnet: 8-16 Bier jeden Tag + Whisky-cola
nun wieder: Laufen,Laufen,Laufen
2008: Düsseldorf Marathon sub: 240 min

426
01. Sonja Oberem, sub Olympianorm
02. Carsten Eich
03. RolandGLA # 1964 Sub 3:21 GRÖSSE L
04. elitelaeufer # 2689 (sub 2:30) GRÖSSE S
05. na_sowas #1433
06. NuPagaDi!
07. Hennes #1978 sub 3_30 = neuer AlterklassenElefantenWeltrekord - GRÖSSE XL
08. DaCube #1345 GRÖSSE XXL
09. Finisher #1186 (sub 3h) - GRÖSSE M
10. Indy #1309
11. MidnightRunner #1794 sub 3:15 GRÖSSE XL
12. toto 98 #2050 - GRÖSSE L
13. JoeyEssen #1329 - GRÖSSE L
14. VW1 #2301 ("erstes mal") - GRÖSSE L
15. Gumpers # 2397 (sub 4h) - GRÖSSE M
16. Jörch
17. Pflluegler (sub 4) - GRÖSSE L
18. HaDi (schneller als 2007 ) #3244 GRÖSSE M
19. DogRunner #3300 GRÖSSE M
20. Pünktchen #2442 GRÖSSE M
21. Angelika #2535 GRÖSSE M
22. Mara27, RP-Marathonteam GRÖSSE L
23. ratham #3590 (ankommen, weil erstes mal)
24. snoopy2006 #2591 - GRÖSSE L
25. Pleitegeier #3058 (sub 3:00) GRÖSSE M
26. Junsa #1767 (erstes mal, trotzdem ein "sub" ;-), GRÖSSE M
27. laufpapa #2481 Debüt - GRÖSSE XL
28. fluppe #3493 (sub 3h) - GRÖSSE M
29. kenianer #3618 (sub 3:10) - GRÖSSE M
30. andrack #1571 (sub 3:30) - GRÖSSE XL
31. Biertrinker18041977 #1080 - GRÖSSE L

gruss hennes

427
Biertrinker18041977;685051]Startnummer 1080 wurde extra für mich reserviert ! L dürfte passen !

Ich habe Dir auch den 2007er Film rausgeschickt. Gruß in den Black Forest. :D

428
Hallo Jan,
die DVD ist angekommen, super, danke.

Wollte eigentlich in die DVD nur mal kurz reinschauen, musste den Film aber dann doch komplett kucken. Echt toll gemacht.

Jetzt möchte ich aber auch, so ein super Wetter wie letztes Jahr haben.

Herr Jan, bitte kümmern sie sich darum. ;o)

Gruß und schnelle Beine

Jens
Mal verliert man, mal gewinnen die Anderen.

Plan 2013:

???

429
Hallo Jan,
ich sehe gerade, dass es dieses Jahr auch eine Teilnehmer-Liste für Staffeln im Internet gibt. Vielen Dank :daumen: .
Gruß
Claudia
Bild

430
Quirli hat geschrieben:Hallo Jan,
ich sehe gerade, dass es dieses Jahr auch eine Teilnehmer-Liste für Staffeln im Internet gibt. Vielen Dank :daumen: .
Gruß
Claudia

War die Liste nicht schon im letzten Jahr drin?: :haeh: Die war meiner Meinung nach in der normalen Teilnehmerliste ersichtlich. Ich frag da noch einmal unseren Programmierer. :confused:

431
Wahnsinn - der Jan hat es rasu mit den Zitaten :D
Na, hast Du den "Karneval" (bzw. das, was bei euch draunter verstanden wird) überstanden oder warst Du (in weiser Voraussicht) gute 40km südlich beim richtigen Zug dabei? :D :D :D :D :D :D
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

433
Indy hat geschrieben:Wahnsinn - der Jan hat es rasu mit den Zitaten :D
Na, hast Du den "Karneval" (bzw. das, was bei euch draunter verstanden wird) überstanden oder warst Du (in weiser Voraussicht) gute 40km südlich beim richtigen Zug dabei? :D :D :D :D :D :D
Nee, habe mit Karneval nix anne Mütz. Allerdings kann ich wegen meines Schnupfens auch nicht in den Wald laufen gehen. :motz:

434
Hallo Runners,

bin leider erst jetzt auf Euren Thread aufmerksam geworden. Würde mich gerne noch einklinken :winken:

Freu mich auch schon auf Düsseldorf, zumal ich da vor zwei Jahren meine PB rausgehauen hab :teufel:

Ich hab mal die aktualisierte Liste angefügt:

01. Sonja Oberem, sub Olympianorm
02. Carsten Eich
03. RolandGLA # 1964 Sub 3:21 GRÖSSE L
04. elitelaeufer # 2689 (sub 2:30) GRÖSSE S
05. na_sowas #1433
06. NuPagaDi!
07. Hennes #1978 sub 3_30 = neuer AlterklassenElefantenWeltrekord - GRÖSSE XL
08. DaCube #1345 GRÖSSE XXL
09. Finisher #1186 (sub 3h) - GRÖSSE M
10. Indy #1309
11. MidnightRunner #1794 sub 3:15 GRÖSSE XL
12. toto 98 #2050 - GRÖSSE L
13. JoeyEssen #1329 - GRÖSSE L
14. VW1 #2301 ("erstes mal") - GRÖSSE L
15. Gumpers # 2397 (sub 4h) - GRÖSSE M
16. Jörch
17. Pflluegler (sub 4) - GRÖSSE L
18. HaDi (schneller als 2007 ) #3244 GRÖSSE M
19. DogRunner #3300 GRÖSSE M
20. Pünktchen #2442 GRÖSSE M
21. Angelika #2535 GRÖSSE M
22. Mara27, RP-Marathonteam GRÖSSE L
23. ratham #3590 (ankommen, weil erstes mal)
24. snoopy2006 #2591 - GRÖSSE L
25. Pleitegeier #3058 (sub 3:00) GRÖSSE M
26. Junsa #1767 (erstes mal, trotzdem ein "sub" ;-), GRÖSSE M
27. laufpapa #2481 Debüt - GRÖSSE XL
28. fluppe #3493 (sub 3h) - GRÖSSE M
29. kenianer #3618 (sub 3:10) - GRÖSSE M
30. andrack #1571 (sub 3:30) - GRÖSSE XL
31. Biertrinker18041977 #1080 - GRÖSSE L
32. delze #2861 (sub 3:30) - GRÖSSE XL

Jan, wenn du noch ein oder zwei Filmchen übrig hättest ......... :nick:


Viele Grüße

Delze

"JETZT GEHT´S LOS!!!"

436
ACHTUNG! ACHTUNG!

Berlin hat uns inzwischen überholt. Es steht 7,4 % zu 7,2 %!! :sauer:

Also, wer noch nicht abgestimmt hat, sollte das langsam tun :daumen:

Wär doch gelacht :hihi:

437
Moin,
also falls es für Platz 1 nicht reichen sollte: :nee: Ich wars nicht; hab artig gevotet! :nick:

toto 98

438
kenianer hat geschrieben:ACHTUNG! ACHTUNG!

Berlin hat uns inzwischen überholt. Es steht 7,4 % zu 7,2 %!! :sauer:

Also, wer noch nicht abgestimmt hat, sollte das langsam tun :daumen:

Wär doch gelacht :hihi:
Naja, wer hat denn für den Lauf abgestimmt?

Ich kenne beide Läufe und muss ehrlich sagen, ausser der breiten STraßen hatte Berklin nichts Besonderes zu bieten...sind halt viele Menschen (aktive Läufer) dabei, aber der Marathon an sich ist doch nicht gerade die Offenbarung....

Ich hab meine überzeugte Stimme nördlich von Köln gelassen...und wie man weiß, nehmen Kölner normalerweise nix aus Düsseldorf gerne an (außer den Senf :klatsch: ) :nick:
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

Staffel-Frage

439
Hallo an Jan!
Meine Staffel-Organisatorin fragt, wieso wir dieses Jahr keine eigenen Chips zur Zeitmessung benutzen dürfen... Ist halt blöd wegen der Leihgebühr, wir haben wahrscheinlich 3 Staffeln am Start und sie müßte dann mit 75 € dort auflaufen ..
Gruß
Claudia
Bild

440
Quirli hat geschrieben:Hallo an Jan!
Meine Staffel-Organisatorin fragt, wieso wir dieses Jahr keine eigenen Chips zur Zeitmessung benutzen dürfen... Ist halt blöd wegen der Leihgebühr, wir haben wahrscheinlich 3 Staffeln am Start und sie müßte dann mit 75 € dort auflaufen ..
Gruß
Claudia

Habe ich mal aus dem Mail kopiert:

Gruß,
Jan


Hallo Claudia, zur vergangenen Veranstaltung boten wir die Möglichkeit an, mit eigenen Chips am Staffel-Wettbewerb teilzunehmen. Leider sah diese Freiheit in der Praxis so aus, dass Staffeln am Tag der Veranstaltung oder auch vorab, willkürlich Chips von Verwandten, Bekannten o.ä. einsetzten. Die Rettungsdienste gaben uns im Nachhinein Anweisung, dass dies nicht mehr passieren dürfte, da eben Chips von Personen Staffeln zugeordnet waren, die hier gar nicht mitliefen. Um diesem Sicherheitsrisiko zu entgehen, entschlossen wir uns, zur diesjährigen Veranstaltung nur noch Leih-Chips zuzulassen.

Die Leihgebühr beträgt 8 EUR pro Chip, die Pfandgebühr, die nach Chiprückgabe erstattet wird, 25 EUR. Somit müssten bei Entgegennahme des Chips erstmal 33 EUR gezahlt werden, in Eurem Fall dann 99 EUR. Das liegt wie bei den Marathonläufern daran, daß die Kosten der Chipzeitmessung damit mitfinanziert werden. Ansonsten muß wieder mit Handzeitmessung gearbeitet werden.

Gruß,

Sonja Welters

442
Hallo Claudia,

wir nehmen für die Staffeln die Leihgebühr raus. Die Pfandgebühr bleibt bestehen und diese gibt es dann zu 100 % gegen den Chip zurück.

Gruß,
Jan

443
Danke Jan,
das macht die Sache viel einfacher, super! :daumen:
Gruß
Claudia
Bild

445
Ist jemand morgen bei der Leistungsdiagnostik an der Uni? Ich komme mit Sonja Oberem auch vorbei.

Gruß,
Jan

446
Leider nein - finde ich aber super, dass da auch eine Profistarterin hinkommt...nah an der Community sein find ich gut!
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

447
Ich hab mal meine Startnummer ergänzt...

01. Sonja Oberem, sub Olympianorm
02. Carsten Eich
03. RolandGLA # 1964 Sub 3:21 GRÖSSE L
04. elitelaeufer # 2689 (sub 2:30) GRÖSSE S
05. na_sowas #1433
06. NuPagaDi!
07. Hennes #1978 sub 3_30 = neuer AlterklassenElefantenWeltrekord - GRÖSSE XL
08. DaCube #1345 GRÖSSE XXL
09. Finisher #1186 (sub 3h) - GRÖSSE M
10. Indy #1309
11. MidnightRunner #1794 sub 3:15 GRÖSSE XL
12. toto 98 #2050 - GRÖSSE L
13. JoeyEssen #1329 - GRÖSSE L
14. VW1 #2301 ("erstes mal") - GRÖSSE L
15. Gumpers # 2397 (sub 4h) - GRÖSSE M
16. Jörch
17. Pflluegler #2375 (sub 4) - GRÖSSE L
18. HaDi (schneller als 2007 ) #3244 GRÖSSE M
19. DogRunner #3300 GRÖSSE M
20. Pünktchen #2442 GRÖSSE M
21. Angelika #2535 GRÖSSE M
22. Mara27, RP-Marathonteam GRÖSSE L
23. ratham #3590 (ankommen, weil erstes mal)
24. snoopy2006 #2591 - GRÖSSE L
25. Pleitegeier #3058 (sub 3:00) GRÖSSE M
26. Junsa #1767 (erstes mal, trotzdem ein "sub" ;-), GRÖSSE M
27. laufpapa #2481 Debüt - GRÖSSE XL
28. fluppe #3493 (sub 3h) - GRÖSSE M
29. kenianer #3618 (sub 3:10) - GRÖSSE M
30. andrack #1571 (sub 3:30) - GRÖSSE XL
31. Biertrinker18041977 #1080 - GRÖSSE L
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!

448
pflluegler hat geschrieben:Ich hab mal meine Startnummer ergänzt...
Genau, ist viel zu ruhig hier.

Heeee, ich hatte heute meinen ersten 35er - und Ihr Flaschen, noch alle im Winterschlaf? :D :D :D

Hatte dann eben zur Feier des Tages, die leuchtenorange Asics-Helferjacke vom letztjährigen Marathon (ebay, sei Dank) an. Mannnnn, da wirste ja blind bei der Farbe :daumen: Aber damit laufe ich jetzt Reklame bis zum 4. Mai - damit mich auch jeder darauf anspricht :hihi: :hihi: :hihi:

gruss hennes

449
Hennes hat geschrieben:Genau, ist viel zu ruhig hier.


Hatte dann eben zur Feier des Tages, die leuchtenorange Asics-Helferjacke vom letztjährigen Marathon (ebay, sei Dank) an. Mannnnn, da wirste ja blind bei der Farbe :daumen: Aber damit laufe ich jetzt Reklame bis zum 4. Mai - damit mich auch jeder darauf anspricht :hihi: :hihi: :hihi:

gruss hennes

Ja ja Hennes,

Du machst mir hier Bemerkungen über unsere gelben Shirts (RP Marathon-Team) :wink:
Und selber in knallorange :hallo:

Übrigens - Sonntag ist bei uns der erste 30er in Superlangsam (Fettstoffwechseltraining) - wenn Du so ca. 5 sehr entspannte - pulsmäßig eher unterforderte - auf Düsseldorf trainierende Menschen die Erft langlaufen siehst - das sind wir ....also es passiert was.

Brauchen wir von Dir ne Durchlauferlaubnis :confused: :confused:

Bis demnähx
Was du für den Gipfel hältst ist nur eine Stufe. Seneca

Bild

450
Mara27 hat geschrieben: Brauchen wir von Dir ne Durchlauferlaubnis :confused: :confused:
Näh, isss schon ok, bin ja auch zu Kanarienvögeln tierfreundlich :hihi:

:daumen:

gruss hennes
Gesperrt

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