das ist so was von treffend, aber mach dir nix draus, feiere einfach mit unsZuckernecke hat geschrieben:mein nichtlaufender Freundeskreis kann es im ersten Moment nicht glauben, hat im zweiten Moment ein schlechtes Gewissen und interessiert sich im dritten Moment dann leider nicht mehr so brennend dafür
supi! super, klasse .... ich gratuliere zu diesem erfolg .... und ich kann nachvollziehen, dass du das loswerden möchtest ..... mich würden einige in meiner umgebung auch lieber in eine zwangsjacke stecken damit ich endlich ruhiger werde ..... aber wie das so ist im leben: je oller, je doller ..... in diesem sinne, schönen abend 
!!!
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anschauen.... Davor habe 
feiern!! Darauf eine Tüte 
Hallo Zuckernecke,
... in spätestens vier Wochen will ich das auch schaffen.... LAUFEN IST GEIL 
Djävul-Löpare hat geschrieben:
PS: Nichtläufer können deine Leistung nicht nachvollziehen, was sie nicht kennen können sie auch nicht beurteilen
und an die anderen Gruppen trau ich mich wegen meines "Tempos" nicht ran... Ich muss da mal anrufen!
LAUFEN IST GEIL 
Da geht noch was, im alten Ofen brennt wieder das Feuer...... Zuckernecke hat geschrieben:
Und dann möchte ich laaaangsam aber sicher das Thema "schneller werden" in Angriff nehmen. Ich laufe unter der Woche meine durchschnittlich 6km in 6:45 bis 7:00 pro km. Bei diesem 10er und dem 8er letztes Wochenende hatte ich aber nen Schnitt von 8:00 ziemlich genau. Es geht ja auch ums Durchhalten und den Spaß dabei!
Für nen Wettkampf ist mit das nicht genug, ich würd ja gerne einen laufen (!), aber ich hab mal die Ergebnislisten der Läufe hier im Umkreis angesehen und da käme ich doch mit ziemlich großem Abstand hinter allen an. Das möchte ich mir nicht antun
So ähnlich bin ich auch meinen ersten 10er "Wettkampf" gelaufen und war mit 68min. weit entfernt vom letzten Platz. Frau muß sich nur den richtigen, großen Lauf aussuchen, bei mir wars der Sportscheck-Stadtlauf in München.c_bea hat geschrieben:Lauf meine 8km auch in 06:30/06:45 wie Du und obwohl ich schon mal Lust auf so ne Laufveranstaltung habe, erschrecke ich immer, wenn ich dann lese, dass die "langsamsten" in 1 Std. oder 1 Std. 10 min über die Ziellinie laufen.
danke. Und: Du ahnst gar nicht, wie sehr es mich absoluten Anfänger motiviert, solche Beiträge wie deinen zu lesen. 
Na, wenn das mal kein Ansporn ist!Jassi hat geschrieben:Was mich von den 'ignoranten Freunden' (wenn man sie denn dann wirklich als solche bezeichnen kann) neulich am meisten genervt hat, war die Aussage, dass ich doch sowieso nie einen Halbmarathon schaffen würde
Finde ich auch, unter 10Km gehe ich gar nicht mehr laufen, laufe immer zwischen 11 - 16KmSwema hat geschrieben:Hallo Necke!
Glückwunsch für 10 km. Wenn die ersten 10 km gelaufen sind, dann möchte mann eigentlich nur noch die 10 km laufen. Ich laufe am liebsten drei Mal die Woche die Strecke. Dadurch bisher 20 kg abgenommen in fast zwei Jahren.
Gruß Swema
wird sich aber ändern, wenn ich Tempotraining mache! und sich nach der Arbeit aufraffen fällt schwer. Es waren 6,5 km aber immerhin in 6:40! Ich bin aber auch um mein Leben gelaufen, weil ich heute echt das erste mal dem inneren Schweinehund begegnet bin. . Und dann gucken sie immer so ungläubig "....hast aber Pausen gemacht, ne?" Und ich sach "Erm - nö, das geht ohne." Und dann kommt bei denen das schlechte Gewissen "Ja, ich will ab Tag XYZ auch wieder mit dem Radeln anfangen...". Wie schön Hallo Zuckernecke,Zuckernecke hat geschrieben:... heute dann zum ersten mal bei mords-schönem Wetter 10 km am Stück hinter mich gebracht!
Wollt das nur mal kurz loswerden, mein nichtlaufender Freundeskreis kann es im ersten Moment nicht glauben, hat im zweiten Moment ein schlechtes Gewissen und interessiert sich im dritten Moment dann leider nicht mehr so brennend dafür...
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Ich bin jetzt im Referendariat und da muss man vernünftig sein.
) hats mich dahingestreckt: hohes Fieber
Und das bei dem schönen Wetter! Selbst nach einem kleinen langsamen Spaziergang fühle ich mich schon sehr schlapp! Werd also auch brav auskurieren und dann langsam wieder starten!
