Hallo Ray
Ich laufe im Prinzip immer ohne Pulser insbesondere weil mir
der Brustgurt nicht angenehm ist und ich mich eingeengt fühle!
Die Angaben sind von den Test (Leistungsdiagnostik) und
vom jeweiligen Laufgefühl im Vergleich
bestättigt es mir, dass ich jeweils wirklich in diesen
Stufen mich befinde (Varationen natürlich logisch, da Mensch und nicht Roborter).
Diese Art der Überprüfung machen wir seit diesem Jahr, nachdem
wir schon relativ langjährig dem Laufsport frönen.
Irgendwo durch zeigen sich da doch noch so Aspekte auf, wenn
am Leistungsvermögen sei es Ausdauer, Geschwindigkeit ect.
feilen möchte.
Kommt jeweils drauf an welche pers. Interesse Du verfolgst ob grundsätzlich
rein
Fittnessläufer oder ob Wettkämpfe viel bedeuten und
dort Ziele sind z. Bsp. : schneller zu werden.
@Tao
Wow, da geht es aber rassig von einem extrem ins andere zu Gunsten
Laufsport :rotate:
Grüsse Steppi
PS. Sonntag 16.11.03, 14.30 Uhr, Hausnähe gemessen 10 Grad plus
im Wald wars aber kühler,
Motivationsfaktor am Durchknallen so Hoch.
Grundlangentraining 13Km mit Steigungsetappen Zeit 1Std. 12Min.
HF wäre zu schätzen Nasenatmung war durchwegs möglich.
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Gerechtigkeit ist dann gegeben, wenn ein unparteiischer Schiedsrichter darauf achtet und notfalls erzwingt, daß sich alle an die Spielregeln halten.
