Banner

Wie oft Läuft ihr in der woche?

Gesperrt
Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Wie oft Läuft ihr in der woche?

Umfrage endete am 16.03.2008, 20:04 Du kannst eine Option auswählen

weniger als 3mal die Woche
Insgesamt abgegebene Stimmen: 10 (5%)
3 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 61 (30%)
4 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 75 (37%)
5 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 31 (15%)
6 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 15 (7%)
7 mal
Insgesamt abgegebene Stimmen: 10 (5%)
Insgesamt abgegebene Stimmen: 202

51 von RunningThomas70
Servus alle zusammen,



wenn es Familie und Beruf zulassen 4x in der Woche,zu Ostern wird nochmals Umfang und Intensität gesteigert :geil:
Wochen mit Feiertagen oder Urlaub eignen sich dafür hervorragend! :daumen:


Viele Grüße Thomas

52 von zack
Hi Kevin, :hallo:

4 x Laufen
2 x Fitnessstudio
1 x Volleyball
Liebe Grüße aus der Eifel____________Nele
Bild


Lesen gefährdet die Dummheit

26.8. Maare-Mosel-Lauf 9,693 km in 49:08; 2. Platz AK; 9. Platz in der Frauenwertung
24.9. Berlin-Marathon vorne steht jetzt eine 3; 66. Platz AK

53 von sabsinindia
Ich laufe meistens 5x pro Woche und mache Cross-Training an den beiden Ruhetagen.
Happy Running!
Sabine

"Run when you can, walk if you have to, crawl if you must; just never
give up." - Dean Karnazes

Läufe in 2007:
19.05.2007: Bangalore Midnight Marathon, HM, Bangalore (Indien)
18.11.2007: Kaveri Trail Marathon (42,195 km), Mysore (Indien)
16.12.2007: Bangalore Ultra Marathon (52 km), Bangalore (Indien)

Läufe in 2008:
20.01.2008: Standard Chartered Mumbai Marathon (42,195 km), Mumbai (Indien)
04.05.2008: TUIFly Marathon (42,195 km) Hannover
16.11.2008: Ultra-Marathon (80 km), Bangalore (Indien)

54 von katzie
7mal mindestens, sprich täglich. Passiert aber manchmal, dass der Lauf in der Früh nicht so prickelnd war und ich am Nachmittag, wenn ich plötzlich ein Zwischenhoch fühle, nochmal losschlappe... :nick:
http://www.myblog.de/katzie

Schmittcast-Junkie :peinlich:

Bild

55 von mind
wenn's optimal läuft, 14.

56 von blocker
BerndJott hat geschrieben:Ganz einfach 2-3 mal pro Woche laufen ist besser als 0 mal pro Woche laufen. :)
:dito:
Gruß Micha :hallo:
***blocker's Bestzeiten***
10 Km
: 00:42:56 Std*
21,097 Km
: 01:37:38 Std
42,195 Km
: 03:33:48 Std**

*erster 10 Km-Wettkampf
**erster Marathon
***Bestzeiten basieren alle auf dem Marathontraining, also ohne spezielle Vorbereitung auf die jeweilige Distanz
Bild
Bist Du auch eine(r) ?

57 von # 14
1-3 x pro Woche (15-50 Kilometer)

58 von Corruptor
Es fehlt das Item "mehr als 7 Einheiten pro Woche". Zur Zeit sind es bei mir zwischen 10 und 12.
„Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein!“
(Philip Rosenthal)

59 von woodstock
In der Regel:
5 mal in der Woche Laufsport
2 mal pro Woche Kräftigungsübungen

Grüße von Monika :hallo:

61 von RadSchwimmLauf
Also mein Vorhaben, wenn im wahrsten Sinne des Wortes gut läuft, ist 3 x pro Woche, 1-2x Rad fahren und dann noch 2x Aikido und 1-2x schwimmen.

Aber der Titel des Threads schmerzt in Augen...läuft...es heisst "lauft". :nene:
Schaue nach dem Ziele
und scheue nicht die Schwiele.

62 von DogRunner
Hallo,

Den Winter über und in Recom-Zeiten sind bei mir 4 Einheiten Pflicht.

Jetzt in der Marathonvorbereitung sind es mindestens 6, und bis zu 10 Einheiten mit bis zu 115 Laufkilometer pro Woche.

Und soll ich noch was verraten ... es macht einfach tierisch Spaß soviel zu laufen!!!

Gruß
DogRunner
Nicht, weil es schwierig ist,
wagen wir es nicht,
sondern, weil wir es nicht wagen,
ist es schwierig!

63 von die laufende Giraffe
Wenn es jetzt wieder länger hell ist abends laufe ich öfter, also 3-4 mal. Sonst nur ca. 2 mal in der Woche.
Gehe aber sonst noch manchmal Schwimmen. Kommt bei mir aber auch auf die Menge der Hausaufgaben an......;-((

Gruß Giraffe

PS: Wo kann man die Smilies machen??

65 von Heidi81
Vorgenommen habe ich mir 5 mal Laufen die Woche, momentan laufe ich aber nur 4x und fahre 2x mit dem Rad... Laufkilometer in der Woche: ca. 40-50 je nach Lust, Laune und Wetter

66 von dennis457
Im Moment laufe ich ca. 5 mal die Woche, aber wenn das Wetter wieder besser wird, kann es auch sein das ich öfter Rennrad fahre. Vorm Marathon wollte ich dann viel. noch ein bißchen mehr Laufen.
"Winners are not those who always win, but those who never give up!"

"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them -- a desire, a dream, a vision." (Muhammad Ali)
Gesperrt

Zurück zu „Foren-Archiv“