
jeder rat ist willkommen

Hi Sonne,Sonne83 hat geschrieben:dieses nasskalte u trübe wetter ist so belastend..
wetterauer hat geschrieben:Hallo!
Ich denke ein Laufpartner könnte dir helfen, den inneren Schweinehund zu besiegen?
Eine Unmotivation gibt es bei mir mal einen oder zwei Einheiten, aber nicht über Wochen. Ist bei dir sonst alles okay - seelisch, wie körperlich? Manchmal ist eine Demotivation Ausdruck einer Mangelerscheinung - seelisch, wie körperlich! Hast du zuvor sehr hart trainiert - dann kann es sein, das sich dein Körper jetzt eine Regenerationsphase erzwingen will.Sonne83 hat geschrieben:eher seelischer natur - denn mir fehlt ja die motivation.. fahre auch jeden tag mit dem fahrrad zur uni, aber sobald ich zuhause bin ist es vorbei mit vorsätzen oder auch morgens - ich nehm mir vor zu laufen, und dann doch nciht - aus irgendwelchen dingen, die mir dann wichtiger erscheinen..
Hallo Sonne83,Sonne83 hat geschrieben:ich will ja nur sonne, dieses nasskalte u trübe wetter ist so belastend..