macht der JUBLU zwischen dem 7:45 lauf und dem 9 uhr lauf ne pause???
oder sind angie und kasek eine halbe std schneller als jublu?
oder füttert jublu die enten zwischendurch?
oder schwimmt er die hälfte?
oder gibts wieder glühwein und jublu wirft den grill an , oder was????
Update
3802
Starterliste Sonntag, 20.1.2008
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07:00 ○►
07:45 ●► Jublu
08:15 ○► Angie, Kasek, Gelegenheitsläufer
09:00 ●► Angie, Kasek, Jublu, Gelegenheitsläufer (evtl. Jenni Tempo)
10:15 ●►
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Siehst du Angie? Wieder eingetragen...
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06:30 ●►
07:00 ○►
07:45 ●► Jublu
08:15 ○► Angie, Kasek, Gelegenheitsläufer
09:00 ●► Angie, Kasek, Jublu, Gelegenheitsläufer (evtl. Jenni Tempo)
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Siehst du Angie? Wieder eingetragen...
29.03.08 - Königsforstmarathon
07.09.08 - Willicher Triathlon (SD)
2007
07.09.08 - Willicher Triathlon (SD)
3803
Na, guckst du einfach die Zeichenerklärung!laufjoe hat geschrieben:... oder was????
Na gut, irgendwer hat die nach dem 03.10.07 gelöscht!
Starterliste Sonntag, 20.1.2008
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06:30 ●►
07:00 ○►
07:45 ●► Jublu, Ralf-Charly
08:15 ○► Angie, Kasek, Gelegenheitsläufer
09:00 ●► Angie, Kasek, Jublu, Gelegenheitsläufer (evtl. Jenni Tempo), Ralf-Charly
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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3806
Du bist NOKIA Mitarbeitermaybegood hat geschrieben:Hallo,
vielleicht schaffe ich es am Sonntag auch mal wieder mit Euch mitzulaufen, jedoch versprechen kann ich es Euch nicht. Wir Ihr ja sicherlich aus der Presse erfahren habt ist bei uns der Teufel los und jeder muß momentan mal schauen was sich daraus für ihn ergibt.
Gruß
Dirk
Da haben wir am Sonntag dann aber reichlich zu quatschen 
Ich freue mich auf dichAngie
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
3807
Starterliste Sonntag, 20.1.2008
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07:00 ○►
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08:15 ○► Ankesun
09:00 ●► Ankesun
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Ich eröffne mal die Runde... hoffe ich steh am Sonntag nicht alleine da ;-))
Lieben Gruss Anke (extra für Dich Angie )
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08:15 ○► Ankesun
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Ich eröffne mal die Runde... hoffe ich steh am Sonntag nicht alleine da ;-))
Lieben Gruss Anke (extra für Dich Angie
)3808
Starterliste Sonntag, 27.1.2008
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08:15 ○► Ankesun, Angie
09:00 ●► Ankesun, Angie
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Ich habe mir erlaubt, das Datum zu korrigierenIch eröffne mal die Runde... hoffe ich steh am Sonntag nicht alleine da ;-))
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
3809
Starterliste Sonntag, 27.1.2008
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06:30 ●►
07:00 ○►
07:45 ●► jublu
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09:00 ●► Ankesun, Angie, jublu
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
3810
Starterliste Sonntag, 27.1.2008
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06:30 ●►
07:00 ○►
07:45 ●► jublu
08:15 ○► Ankesun, Angie
09:00 ●► Ankesun, Angie, jublu, Kasek
10:15 ●►
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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07:00 ○►
07:45 ●► jublu
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09:00 ●► Ankesun, Angie, jublu, Kasek
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
3811
Starterliste Sonntag, 27.1.2008
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07:00 ○►
07:45 ●► jublu, Ralf-Charly
08:15 ○► Ankesun, Angie
09:00 ●► Ankesun, Angie, jublu, Kasek, Ralf-Charly
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Ich hab mich mal eingetragen, kann aber noch nicht versprechen, dass ich komme. Falls es nicht klappt, würde ich mich Sonntag morgen melden, damit keiner auf mich wartet!
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07:45 ●► jublu, Ralf-Charly
08:15 ○► Ankesun, Angie
09:00 ●► Ankesun, Angie, jublu, Kasek, Ralf-Charly
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Ich hab mich mal eingetragen, kann aber noch nicht versprechen, dass ich komme. Falls es nicht klappt, würde ich mich Sonntag morgen melden, damit keiner auf mich wartet!
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
[img]http://www.kemnadelakerunners.de/klrbanner.gif[/img]
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3812
Starterliste Sonntag, 27.1.2008
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07:45 ●► jublu, Ralf-Charly
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09:00 ●► Ankesun, Angie, jublu, Kasek, Ralf-Charly, Maik, Stoppelhopser82
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Diese Woche sind wir auch wwieder dabei!!
Bis morgen
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07:45 ●► jublu, Ralf-Charly
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Diese Woche sind wir auch wwieder dabei!!
Bis morgen
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Eine Runde reicht...
3813
Starterliste Sonntag, 27.1.2008
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07:45 ●► jublu, Ralf-Charly
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Bis morgen...
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Bis morgen...
29.03.08 - Königsforstmarathon
07.09.08 - Willicher Triathlon (SD)
2007
07.09.08 - Willicher Triathlon (SD)
3814
Starterliste Sonntag, 27.1.2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Ich muss mich leider morgen ausklinken, lieg mit Fieber u. Halsschmerzen im Bett...
Lieben Gruss und Euch viel Spass morgen,
bis bald... Elke!
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Ich muss mich leider morgen ausklinken, lieg mit Fieber u. Halsschmerzen im Bett...
Lieben Gruss und Euch viel Spass morgen,
bis bald... Elke!
3815
Starterliste Sonntag, 27.1.2008
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07:45 ●► jublu, Ralf-Charly
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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07:45 ●► jublu, Ralf-Charly
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09:00 ●► Angie, jublu, Kasek, Ralf-Charly, Maik, Stoppelhopser82, Gelegenheitsläufer
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
hihihihihi
3816mattin und sarah sind heute nicht am stausee!
die muss ich jetzt erstmal wecken DSD
ist der muldarn heute bei euch ?!?
die muss ich jetzt erstmal wecken DSD
ist der muldarn heute bei euch ?!?
3818
Ralf-Charly hat geschrieben:Falls es nicht klappt, würde ich mich Sonntag morgen melden, damit keiner auf mich wartet!
Wie Ihr gemerkt habt, hat es nicht geklappt! Als der Wecker ging, war ich wie gerädert! Musste dann noch mal bis 10:00 Uhr schlafen. Man wird im ALter einfach nicht jünger!
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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3819
Starterliste Sonntag, 3.2.2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
3820
Starterliste Sonntag, 3.2.2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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3821
Starterliste Sonntag, 17.2.2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
3822
Starterliste Sonntag, 17.2.2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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Starterliste Sonntag, 17.2.2008
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Starterliste Sonntag, 17.2.2008
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3825
Ankesun hat geschrieben:Starterliste Sonntag, 17.2.2008
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● ... ganze Runde
Bis morgen
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3826
Starterliste Sonntag, 24.2.2008
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○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
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[Starterliste Sonntag, 24.2.2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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[Starterliste Sonntag, 24.2.2008
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Bis Sonntag! (bei 17° und kurzer Hose! )
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Bis Sonntag! (bei 17° und kurzer Hose!
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Starterliste Sonntag, 24.2.2008
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Zeichenerklärung:
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● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Starterliste Sonntag, 02. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Starterliste Sonntag, 02. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
...aber nur wenn wir früh genug aus dem Bett kommen. Sonst kommen wir um 9 Uhr!
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
...aber nur wenn wir früh genug aus dem Bett kommen. Sonst kommen wir um 9 Uhr!
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3832
Nach fast zweiwöchiger Pause wegen Triefnasigkeit und Wetterunbilden würde ich Sonntag mal gerne wieder was um den Tümpel kreisen.
Starterliste Sonntag, 16. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Starterliste Sonntag, 16. März 2008
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Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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3833
Wenn dann keiner mitläuft, dann spare ich mir auch die Anfahrt!
Starterliste Sonntag, 16. März 2008
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Zeichenerklärung:
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Starterliste Sonntag, 16. März 2008
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○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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3834
Starterliste Sonntag, 16. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Sorry Ralph, ich hab uns vergessen einzutragen
Hoffe Du liest es noch vor Laufbeginn und kommst doch noch zum See!
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Sorry Ralph, ich hab uns vergessen einzutragen
Hoffe Du liest es noch vor Laufbeginn und kommst doch noch zum See!
3835
Hallo Elke!Ankesun hat geschrieben: Sorry Ralph, ich hab uns vergessen einzutragen
Hoffe Du liest es noch vor Laufbeginn und kommst doch noch zum See!
Das ist leider zu spät!
Bei meiner Anfahrt muß ich Samstagsabend Bescheid wissen!
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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hi
3836Hi,
ich schaffs dann auch mal wieder Laufen zu gehen. Nunja, ob ich noch laufen kann wird man sehen.
Gruß
Dirk
ich schaffs dann auch mal wieder Laufen zu gehen. Nunja, ob ich noch laufen kann wird man sehen.
Gruß
Dirk
Ankesun hat geschrieben: Starterliste Sonntag, 16. März 2008
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07:00 ○►
07:45 ●►
08:15 ○► Kasek, Ankesun
09:00 ●► Kasek, Ankesun,maybegood
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Sorry Ralph, ich hab uns vergessen einzutragen
Hoffe Du liest es noch vor Laufbeginn und kommst doch noch zum See!
3837
Starterliste Ostermontag, 24. März 2008
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07:00 ○►
07:45 ●►
08:15 ○►
09:00 ●► Angie
10:15 ●►
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Wenn ich mich recht erinnere, laufen wir Ostern nicht Sonntag, sondern Montag oder
Auf jeden Fall will ich nach 6 Wochen Laufpause endlich mal wieder eine Runde wagen
Angie
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Wenn ich mich recht erinnere, laufen wir Ostern nicht Sonntag, sondern Montag oder
Auf jeden Fall will ich nach 6 Wochen Laufpause endlich mal wieder eine Runde wagen
AngieWhat was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
3838
Starterliste Ostermontag, 24. März 2008
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08:15 ○► Kasek
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
3839
Starterliste Ostermontag, 24. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Na, da bin ich doch dabei!!!
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Na, da bin ich doch dabei!!!
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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3840
Starterliste Ostermontag, 24. März 2008
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09:00 ●► Angie, Kasek, Ralf-Charly, Ankesun
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
3841
Starterliste Ostermontag, 24. März 2008
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09:00 ●► Angie, Kasek, Ralf-Charly, Ankesun, Maik, Stoppelhopser82
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Wir kommen auch auf ein Ründchen vorbei!!
Bis Montag!!
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Wir kommen auch auf ein Ründchen vorbei!!
Bis Montag!!
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3842
Starterliste Ostermontag, 24. März 2008
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08:15 ○► Kasek, Ankesun
09:00 ●► Angie, Kasek, Ankesun, Maik, Stoppelhopser82
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Morgen zusammen!
Tut mir Leid, aber ich bin mal wieder raus!
Hatte mich nach der "langen" Abwesenheit eigentlich sehr aufs heutige Laufen gefreut, insbesondere da Angie auch wieder dabei ist!
Neben leichten Problemen mit dem Verdauungstrakt hat hier gerade ziemlicher Schneefall eingesetzt!
Frohe Ostern!!!
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08:15 ○► Kasek, Ankesun
09:00 ●► Angie, Kasek, Ankesun, Maik, Stoppelhopser82
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Morgen zusammen!
Tut mir Leid, aber ich bin mal wieder raus!
Hatte mich nach der "langen" Abwesenheit eigentlich sehr aufs heutige Laufen gefreut, insbesondere da Angie auch wieder dabei ist!
Neben leichten Problemen mit dem Verdauungstrakt hat hier gerade ziemlicher Schneefall eingesetzt!
Frohe Ostern!!!
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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3843
Hallo Ralf!!
Pünklich kurz vor 9 hat es dann auch am Tümpel geschneit, und auch so schnell nicht mehr aufgehört.
Allerdings hast Du nicht nur Angie , sondern auch Sarah und Mattin verpasst!
Ich für meinen Teil fand den Ü-besuch sehr nett!
Schön auch das Mutter-KLR wieder da war!
Bis nächsten Sonntag dann (gute besserung dann noch)!!
Saskia
Pünklich kurz vor 9 hat es dann auch am Tümpel geschneit, und auch so schnell nicht mehr aufgehört.
Allerdings hast Du nicht nur Angie , sondern auch Sarah und Mattin verpasst!
Ich für meinen Teil fand den Ü-besuch sehr nett!
Schön auch das Mutter-KLR wieder da war!
Bis nächsten Sonntag dann (gute besserung dann noch)!!
Saskia[SIGPIC][/SIGPIC]
3844
Starterliste Sonntag, 30. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
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Starterliste Sonntag, 30. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
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Hallo meine Lieben,
Update...
Starterliste Sonntag, 30. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
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Starterliste Sonntag, 30. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
3847
Siehst du das ganze nicht etwas zu schwarz???
Bin leider Sonntag nicht dabei, da ich ja heute schon in Duisburg am Start bin!
Bin leider Sonntag nicht dabei, da ich ja heute schon in Duisburg am Start bin!
Kasek hat geschrieben:Hallo meine Lieben,
Update...
Starterliste Sonntag, 30. März 2008
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
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Der Weg ist das Ziel!
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3849
Gelegenheitsläufer hat geschrieben:Hallo zusammen!
Ich werde morgen auch nicht dabei sein...
Heute wird der Königsforst niedergetrampelt
Wer mag kann mir die Daumen drücken, mal sehen ob Jenni recht hatte...
Viele Grüße!
Martin
Martin!Na, dann drücke ich doch mal ganz kräftig
Auch allen anderen Wettkämpfern, die deshalb morgen nicht am See sind, wünsche ich flotte Hufe Angie
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
3850
Starterliste Sonntag, 30. März 2008
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06:30 ●►
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08:15 ○►
09:00 ●► Kasek, Angie, Ankesun, Runningalex, Stoppelhopser82
10:15 ●► Kasek, Ankesun
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
(Wenn er nun schon beim Km-Spiel so heißt, heißt Maik nun auch hier Runningalex.)
Wenn der Muskelkater nicht zu stark ist, sind wir auch morgen pünktlich um 9°° wieder dabei!!
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06:30 ●►
07:00 ○►
07:45 ●►
08:15 ○►
09:00 ●► Kasek, Angie, Ankesun, Runningalex, Stoppelhopser82
10:15 ●► Kasek, Ankesun
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Zeichenerklärung:
○ ... halbe Runde
● ... ganze Runde
(Wenn er nun schon beim Km-Spiel so heißt, heißt Maik nun auch hier Runningalex.)
Wenn der Muskelkater nicht zu stark ist, sind wir auch morgen pünktlich um 9°° wieder dabei!!
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