Berlin 2008: Halbmarathon

Zitat Kathrin
Kaiserwetter, der erste richtige Sommertag des Jahres

Gibst du uns deine Prognose auch schriftlich? Würde mich jedenfalls sehr darüber freuen, wenn du Recht behältst.

Liebe Grüße

Wolfgang

Kathrinchen hat geschrieben:MEINE Prognose:

Kaiserwetter, der erste richtige Sommertag des Jahres, 20 Grad, leichter Wind, Sonne - Wie jedes Jahr (seit 2005)

Dein Wort in Gottes Gehörgang!!! bis dahin hilft wohl nur (huch, und das von mir )

Aber egal wie - es wird schon werden.

Tschüß :winken apaBaer

So jetzt wir auch noch, sind schon total aufgeregt und freuen uns riesig.
Mein zweiter Anlauf in Berlin zu laufen, der erste ist gescheitert.
Diesmal bin ich guter Dinge, unser Ziel gut durchkommen.

Werden am Donnerstag schon anreisen, haben eine Unterkunft in Hoppegarten.
Würden auch gern am Vorabend zum Treffen kommen, oder ist das nicht mehr möglich??
Halbmarathon

1. Amelle
2. Amjanus
3. Aninaj
4. Babsbara
5. Betonmischa
6. Binchen rennt
7. Bundestrainer
8. chrispfaff
9. claudiarun
10. der-kieler1
11. dusano
12. elcorredor
13. Elsacron
14. Erdbeerkeks + bessere Hälfte
15. goerre
16. Gudrun
17. harriersand + GöGa
18. Holgii
19. Islandrunner
20. Jan Christoph
21. jOsch
22. junsa
23. Kathrinchen
24. KevinB
25. klick
26. Knobi
27. kpekpe (Klaus-Peter)
28. Laufmauselke
29. Laufweib
30. MarianneR
31. markus999
32. Matman
33. Mehrwerdmann
34. mike_le
35. mobile + Jens
36. myway
37. PapaBaer
38. Pittiplatsch
39. Quick
40. RainRunner+ Freundin
41. Renn-Schnecke + Rennwagen
42. Rentco
43. Saarotti
44. Soccerin76
45. steilkueste
46. Steini
47. Tess
48. thymolblau
49. Tinimaus
50. Todden
51. Tom601
52. TomRun
53. tonto
54. weitmeister
55. wentorfer

Fori-Treffen am Vorabend ab 18:00 Uhr im LAFIL am Kollwitzplatz

1. Angelwerk
2. Binchen rennt
3. elcorredor
4. Gudrun
5. Janni + R
6. Kathrin
7. PapaBaer
8. Pittiplatsch
9. Renn-Schnecke
10. steilkueste
11. Tess
12. Wolfgang
13. mobile + jens

Grüße
lg mobile

Natürlich bin ich auch mit Saida wieder dabei........
Gruß an alle
Arne

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P.S. Hoffentlich hat das mit der Liste geklappt?!

Ist denn der traditionelle Treffpunkt nach dem Lauf (Schlossbrücke, um 13:30 Uhr oder so) noch aktuell? Wäre schade, wenn nicht ... oder Kathrin und ihr Berliner, ziehen wir nicht wieder danach los?

Bis denne,
Holgi

Holgii hat geschrieben:Ist denn der traditionelle Treffpunkt nach dem Lauf (Schlossbrücke, um 13:30 Uhr oder so) noch aktuell? Wäre schade, wenn nicht ... oder Kathrin und ihr Berliner, ziehen wir nicht wieder danach los?

Natürlich, ist Pflicht Ich freu mich jetzt schon auf das Weizenbier...

So, ich habe kapituliert. Mein Fuß will einfach nicht so wie er soll - ich habe mich abgemeldet.
Viel Spaß.

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markus999 hat geschrieben:So, ich habe kapituliert. Mein Fuß will einfach nicht so wie er soll - ich habe mich abgemeldet.
Viel Spaß.

Ich bin auch noch am hadern... Seit Sonntag erkältet, meine Nase läuft schneller als ich...
Mache den Start davon abhängig wie es mir am Samstag geht, derzeit wohl eher nein.
Und wenn dann wird es wohl eher ein langsames Sigt-Seeing Läufchen als ein Rennen unter sub 2...

Und die nächste Abmeldung:

Meine Null-Vorbereitung hat sich fortgesetzt, immer mal hier ein Wehwehchen und dann wieder dort. Muss der Sache jetzt erstmal vernünftig auf den Grund gehen und mental will ich mir einen abgebrochenen HM dann doch nicht antun.

Ich denke an euch alle, werde aber wohl auch nicht an der Straße stehen...

LG an alle, besonders an die mit den noch vorhandenen oder eben "abgeworfenen" dicken Bäuchen und viel Erfolg!

Babs

Hallo Läufer,

freue mich schon auf den vereinbarten Kaffeeklatsch vor dem Start. Jetzt habe ich aber noch mal zwei Fragen zur Organisation an die "erfahrenen" Berlin-Halbmarathon-Veteranen ...

1. Wie funktioniert das eigentlich mit der Kleiderabgabe? Gibt's dafür "genormte" Kleidersäcke wie bei anderen Läufen oder kann man auch seine eigenen Taschen abgeben?

2. Wie groß ist denn erfahrungsgemäß der Duschbereich? Bilden sich dort kilometerlange Schlangen oder kann man innerhalb einer Stunde nach dem Lauf den Zielbereich geduscht und mollig eingepackt verlassen? Soll ja kühl werden an dem Tag.

Auf Eure Antworten freue ich mich erst einmal ...

kpekpe hat geschrieben:Berlin-Halbmarathon-Veteranen ...

Ziehen wir in den Krieg am Samstag???

kpekpe hat geschrieben:Gibt's dafür "genormte" Kleidersäcke wie bei anderen Läufen oder kann man auch seine eigenen Taschen abgeben?

Sowohl als auch. Du kannst eine Plastiktüte mit Deiner Startnummer nehmen oder den Aufkleber auf Deine Tasche pappen. Ich würde ersteres empfehlen, da es bei der zweiten Variante bestimmt Diskussionen geben wird. Stell Dir mal vor, jeder bringt seine eigene Tasche mit - was machen die dann mit den Schrankkoffern der pedantischen Läufer?

kpekpe hat geschrieben:2. Wie groß ist denn erfahrungsgemäß der Duschbereich? Bilden sich dort kilometerlange Schlangen

Ich dusche lieber zu Hause - habe aber bisher noch nie Schlangen vor den Duschzelten gesehen. Was allerdings völlig sinnlos ist, ist das Anstellen vor den Massageplätzen, das ärgert mich jedesmal .

Hallo Renn-Schnecke,

vielen Dank für Deine Antworten. Die helfen mir schon gut weiter.

Ich kann leider nicht erst zuhause duschen, weil ich in Bochum wohne. Meine Mitflieger am Abend (Air Berlin für 52,- Euro hin und zurück) würden sich sicherlich über das Aroma beschweren.

Ach übrigens, nicht böse sein. Veteranen sind nicht Kriegerisches für mich, - Veteranen sind Menschen mit Erfahrung. Und das ist nicht abwertend gemeint, sondern bringt's meiner Meinung nach präzise und kurz auf den Punkt.

kpekpe hat geschrieben: Ich kann leider nicht erst zuhause duschen, weil ich in Bochum wohne. Meine Mitflieger am Abend (Air Berlin für 52,- Euro hin und zurück) würden sich sicherlich über das Aroma beschweren.

Dann hast ja eh kaum andere Möglichkeiten als dich in die Schlange zu stellen, sollte da eine sein.
Oder du duschst auf dem Fliechhafen ...

kpekpe hat fast genau die zwei Fragen gestellt die mich auch betreffen bzw. interessieren. (Starte auch zum ersten Mal dort und muss abends zum Flughafen)

Aber passt in den Kleiderbeutel alles was man halt so braucht (Wechselwäsche, Duschgel, etc.)?

KevinB hat geschrieben:kpekpe hat fast genau die zwei Fragen gestellt die mich auch betreffen bzw. interessieren. (Starte auch zum ersten Mal dort und muss abends zum Flughafen)

Aber passt in den Kleiderbeutel alles was man halt so braucht (Wechselwäsche, Duschgel, etc.)?

Hallo,

ich habe bis jetzt bei JEDEM Lauf (auch in Berlin) meine Sporttasche abgegeben und da gab es noch nie Probleme! Entweder war der Kleidersack so groß, daß ich die Tasche da komplett hineintun konnte, oder ich bzw. die freundlichen Helfer dort haben den offiziellen Sack mit der Nummer an meiner Tasche befestigt. Über dieses Thema würde ich mir also nicht allzu große Sorgen machen.

Gruß Thomas

Bin auch dabei und habe mich in die Liste eingefügt.
Außerdem habe ich die Strecke auf gpsies.com angelegt: Zum Betrachten oder Runterladen:
GPSies.com - Track Berlin, Halbmarathon 2008

Ich wünsche allen Startern am Sonntag Spaß und Erfolg,
patrick_schere

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12. Wolfgang
13. mobile + jens[/quote]

kpekpe hat geschrieben:Meine Mitflieger am Abend (Air Berlin für 52,- Euro hin und zurück) würden sich sicherlich über das Aroma beschweren.

Glaube ich nicht - wer mit Air Berlin fliegt, ist hart im nehmen. Ich spreche da aus Erfahrung .

Und was das Möffeln betrifft: im Notfall hilft es schon, die Laufklamotten aus- und frische Sachen anzuziehen. So mache ich das immer, wenn ich's nicht weit bis nach Hause habe (und die heimische Badewanne der kalten Dusche vorziehe).

Gibt es eine Möglichkeit in einen anderen als den ursrünglich zugewiesenen Startblock zu kommen?

Ich befürchte, daß ich in den letzten Startblock gesteckt werde, da ich noch keinen Halbmarathon gelaufen bin. Letztes Jahr lief ich die 25 km unter 2 Stunden, das entspräche einer Zielzeit von unter 1:40 h.

An wen müßte man sich diesbezüglich wenden?

Danke und viele Grüße,
Henning

henhan hat geschrieben:Gibt es ein Möglichkeit in einen anderen als den ursrünglich zugewiesenen Startblock zu kommen?
An wen müßte man sich diesbezüglich wenden?

Auf der Messe, hinter der Startnummernausgabe, gibt es einen Schalter, die machen das eigentlich problemlos. Ich hatte das auch vor meinem Debüt.

... toi, toi - allen am So und für alle persönlichen Ziele.

LG Angelika

[quote]Zitat Angelwerk
toi, toi - allen am So[img]

Hallo Angelika!
Danke fürs Daumen drücken.
In drei Stunden sitzen Gudrun und ich im Flieger. Und dann gibt es wieder vier Tage Berliner Luft - mit Sightseeing, Halbmarathon und Foritreffen - was will man mehr .

Liebe Grüße

Wolfgang

So, morgen früh geht's dann los nach Berlin. Gerade rechtzeitig zum Wochenende scheine ich aus meinem Formloch nach überstandenem Infekt so einigermaßen raus zu kommen. Mit Kathrins Wettervorhersage wird es ja wohl leider schwierig, aber die Hoffnung stirbt zu letzt.

Wann seit Ihr denn am Sonntag bei Balzac?

Gruß

Hans-Peter

Allen Startern ein gutes rennen. Die Temperaturen sind ja für die echten Profis fats ideal, auf keinen Fall zu warm ! Auf Grund des intensiven Freundesprogramm und dem Besuch im Olympiastadion (Werder gegen Hertha) wirds wohl eng mit den Treffpunkten für mich. Aber es wird wieder ein gutes Gefühl im Kreise der großen forifamilie zu laufen. Alles Gute und haut rein!!
der knobi

knobi hat geschrieben:Allen Startern ein gutes rennen. Die Temperaturen sind ja für die echten Profis fats ideal, auf keinen Fall zu warm ! Auf Grund des intensiven Freundesprogramm und dem Besuch im Olympiastadion (Werder gegen Hertha) wirds wohl eng mit den Treffpunkten für mich. Aber es wird wieder ein gutes Gefühl im Kreise der großen forifamilie zu laufen. Alles Gute und haut rein!!
der knobi

Was willst Du denn im Oly, ! Da ist kommerzialisierter Totentanz, !
Aber vielleicht bist ja Werder Fan, okay, dann seh ich das ein, !
Kleiner Tipp, wenn du mal Fussball sehen willst, also richtigen Fussball mit Leidenschaft auf Rängen und Rasen, dann fahr in den Südosten der Stadt. Ist eh schöner dort, viel Grün, viel Wasser, !
Für deinen Lauf wünsch ich Dir natürlich viel Glück, auch wenn du Hertha Fan sein solltest....

Nein, nein doch nicht Tante Hertha Fan. Die Grünen brauchen meine Unterstützung, weil da läufts im Moment nicht so. Keine Sorge. Es ist alles gut
ich wünsch Dir was! der knobi

knobi hat geschrieben:Nein, nein doch nicht Tante Hertha Fan. Die Grünen brauchen meine Unterstützung, weil da läufts im Moment nicht so. Keine Sorge. Es ist alles gut
ich wünsch Dir was! der knobi

Na dann bin ich ja beruhigt, !
Eisern, !!!!

6°C und trocken ist vorhergesagt - das nenne ich mal hammermäßigsupergeiles wettkampfwetter!!!!

kommt wer mit auf ne sub1:28?

dusano hat geschrieben:6°C und trocken ist vorhergesagt - das nenne ich mal hammermäßigsupergeiles wettkampfwetter!!!!

kommt wer mit auf ne sub1:28?

...und der Wind, ???

10-12km/h ist kein wind, das ist ein lüftchen

und da es quasi ne runde ist, kommt der ja nicht nur von vorne

dusano hat geschrieben:
kommt wer mit auf ne sub1:28?

Angeber, !!!

Jo, so geht der Wind ! Bei Westwind haben wir dann auf den letzten 10 km
Rückenwind, !!!

Bei mir ist der Start am Sonntag in Berlin mehr als fraglich, zu 90% starte ich nicht.
Letzte Woche bin ich wieder mit meinem rechten Sprunggelenk bei einem 10km-Wettkampf umgeknickt. Hat höllisch weh getan. Seit letztes Jahr beim Frankfurt-M habe ich alle 3 Monate so eine Verletzung (Frankfurt - Caputh - Plänterwald). Da sind doch bestimmt meine 2kg Übergewicht schuld ! Meine Frau sagt jedesmal vorher "Zieh Dir eine Bandage an", aber nein, der Herr will immer ohne laufen.

Meinen Startplatz für Berlin habe ich schon verkauft. Ich könnte mitlaufen, würde mich aber ab ca. 12km nur quällen. obwohl ich gut und konstant trainiert habe.
So trainiere ich jetzt weiter im Aufbau für den Rügen-M Mitte Mai.

Ich werde auf jeden Fall zur Messe am Samstag humpeln und am Sonntag im Zielbereich fleißig anfeuern !

neue Liste für HM:

01. Amelle
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50. Todden
51. Tom601
52. tonto
53. weitmeister
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55. wentorfer


Fori-Treffen am Vorabend ab 18:00 Uhr im LAFIL am Kollwitzplatz

01. Angelwerk
02. Binchen rennt
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04. Gudrun
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07. PapaBaer
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TomRun hat geschrieben: Meinen Startplatz für Berlin habe ich schon verkauft.

Dir erst mal gute Besserung.

Wie und wo hast du den Startplatz verkauft? Mein Mann kann nämlich auch nicht laufen.

Erdbeerkeks hat geschrieben:Dir erst mal gute Besserung.

Wie und wo hast du den Startplatz verkauft? Mein Mann kann nämlich auch nicht laufen.

Email an Veranstalter das Du Krank bist dann bekommst Du einen Teilbetrag zurück.
Ich hab 38€ (von 45€) zurückbekommen.

markus999 hat geschrieben:Email an Veranstalter das Du Krank bist dann bekommst Du einen Teilbetrag zurück.

Danke

dusano hat geschrieben:6°C und trocken ist vorhergesagt - das nenne ich mal hammermäßigsupergeiles wettkampfwetter!!!!

kommt wer mit auf ne sub1:28?

hört sich gut an, bitte kein Regen!!

ich wollte auch auf sub 1:28 gehn zwinker5: welchen startblock biste denn eingeteilt?

Morgen um 5 Uhr aufstehen um 8 Uhr geht dann der Flieger.

Ich freu mich schon total auf meinen ersten HM nach fast drei Jahren.

TomRun hat geschrieben:Bei mir ist der Start am Sonntag in Berlin mehr als fraglich, zu 90% starte ich nicht.

Na dann muß ich wohl allein auf den 1:50 er "Trainingslauf" gehen.
Auf jeden Fall erst mal .
UND HÖR ENDLICH MAL AUF DEINE FRAU (was meinst Du, warum ich 23 Ehejahre hinter mir hab - ich hab ihr ab und zu den Gefallen getan )

Grüße PapaBaer

Ich mal noch weiter!
Scheint bis jetzt ja geholfen zu haben - das Wetter wird immer besser

Ihr hockt ja gleich alle beim Essen zusammen. Viel Spaß dabei und vor allem:

Viel Spaß morgen beim Lauf durch die Residenz. Ich werde einfach ein bisschen an Euch denken.

LG
mandy

knobi hat geschrieben:Nein, nein doch nicht Tante Hertha Fan. Die Grünen brauchen meine Unterstützung, weil da läufts im Moment nicht so. Keine Sorge. Es ist alles gut
ich wünsch Dir was! der knobi

Na bitte, geht doch mit euch, ! Schön abgewatscht, den "Hauptstadtclub", fein gemacht, !
Der erse Teil deiner Mission ist erfolgreich beendet, morgen dann Teil 2, auch dafür viel Erfolg, !!!

wie liefs bei euch? Alle Pläne erfüllt? Alle Träume wahr geworden?

Ich hatte irgendwie (genau wie die Kenianer ) mit dem Wetter zu kämpfen, warm, kalt, sehr kalt, rutschig .. immer ein hin und her.

Dazu kam meine schlechte vorbereitung, kaum trainiert in den letzten zwei Monaten. Zum Glück dennnoch ne 1:27:29 gelaufen, war aber irre hart. Der letzte Km verging wie im fluge, und doch so langsam Hab ca. 3:35 für ihn gebraucht, wollte noch unbedingt unter 27 laufen. Dann hab ich ca. 200 m vor dem Ziel gesehn, dass ich schon bei 1:27 bin. Bitter!

Naja gute Erholung wünsch ich euch! Alles in Allem ein schöner Lauf mit toller Stimmung!

mein 1.hm und ich bin glücklich und zufrieden nach 2:07 gelandet.

Bei mir lief es ausgezeichnet:
- gute Organisation; habe nur eine viertel Stunde für die Startnummernabholung bei der Messe gebraucht; keine langen Warteschlangen
- ideale Temperatur
- kein Regen
- kaum Wind
- von Kilometer zu Kilometer Tempo leicht gesteigert 10km Zwischenzeit: 57:38
- 1. HM Wettbewerb 1:58:29
- hatte nur eine ziemliche Differenz zwischen meinem Forerunner und der Laufstrecke; mein Forerunner hat 21,720 km angezeigt; vermute, das hing mit den Häuserschluchten zusammen. An der Elbe stimmen die Kilometer besser mit den Google-Earth vermessenen Strecken überein.

nächstes Jahre gerne wieder

Gruß Christian

Mein Forerunner kam auf 21.41 km, ich vermute das die Abweichung eher davon her rührt das du eben nicht die Ideallienie läufst/laufen kannst.

Ansonsten war ich auch zufrieden mit mir, auch wenn ich ein wenig geschwächelt habe am Ende.
Zwischenzeit 10 km 55:23 im Ziel nach 02:00:21

Ins Balzac hab ich vor dem Lauf auch kurz reingeschaut, war wie erwartet völlig überfüllt, bin gleich wieder raus.

Das war ein erfolgreicher und schöner Lauf, mein erster großer Berliner-HM, insgesamt der 2.HM
Bin in 1:41:41 ca. 7 Minuten unter meiner Zeit aus 2007 geblieben. Die letzten 3 Kilometer, besonders
die letzte Brücke haben aber Kraft und Sekunden gekostet.

Meine Polar hatte über den S3-Schuhsensor nur 12,5 m Differenz zur offiziellen Länge. Auf der grünen Linie bin ich nur vereinzelt gelaufen, da waren meist schon andere

Gruß und entspannten Abend den HM-Läufern von Berlin
Steini

Bei mir lief es perfekt, ich habe meine PB um ~3 Minuten auf 1:18:11 verbessern können. Am meisten erstaunt hat mich eigentlich, dass ich die Kilometer von 10-20 nur 40 Sekunden über meiner 10 km PB gelaufen bin, und eine glatte Minute schneller als die Kilometer von 1-10.

Eine gute Regeneration wünscht
Jan

oh, da sind wir ja zusammen ins Ziel gekommen, Jan !
Leider bin ich 4sec vor Dir losgelaufen, netto also etwas hinter Dir. Ich bin aber auch schon ein alter Sack. Bestzeit wars immerhin trotzdem auch bei mir.
Mehr dazu
hier im Bericht

stutzig macht mich allerdings zum Beispiel der AK60 Sieger aus Italien Loria Sergio .. Fehlt irgendwie die 10 km Durchgangszeit ?!

Na mal schaun wieviel dann noch disqualifiziert werden

Bundestrainer hat geschrieben:Na bitte, geht doch mit euch, ! Schön abgewatscht, den "Hauptstadtclub", fein gemacht, !
Der erse Teil deiner Mission ist erfolgreich beendet, morgen dann Teil 2, auch dafür viel Erfolg, !!!

Jau alles gut! Schon im Olympiastadium waren wir nicht nur auf dem Platz sondern auch im Rund tonangebend. Dann hat Per Mertesacker uns noch beim Auslaufen zugewinkt, so dass mein Sohn schwebte.
Heute bin ich zwar im Baugang am Palast der Republik stecken geblieben, so dass ich nicht zu meinem Startblock C gelangen konnte und nur durch eine beherzte Kletteraktion im Block E spät und mit einem Hindernislauf starten konnte. Aber so ein ordentlicher Ärger setzt Kräfte frei, so dass ich mit einem Super negativen Split (10 sec schneller pro km auf der zweiten Hälfte) bin ich mit 1:43:57 meine zweitbeste Zeit gelaufen. Die Berliner an der Strecke sind einfach großartig mir läuft immer ein Schauer über den Rücken! Danke Berlin!!
<jetzt sitze ich müde und glücklich aufem Soffa und freu mich. Grüße alle Foris und hoffe alle hatten es so gut wie ich.
Herzliche Grüße
der knobi

Guten Abend liebe Leute,

Also das war heute wieder schöner und gut ausgerichteter Halbmarathon wie man ihn aus Berlin kennt. Zwei Wehrmutstropfen gibt es allerdings aus meiner Sicht und ich würde gerne Wissen, ob Ihr da gleich denkt:

1) Die Kleiderbeutelabgabe war dieses Jahr extrem hektisch und eng, sodass man in Stoßzeiten richtig Probleme hatte den Beutel abzugeben und zum Start zu kommen da sich lange Schlangen bildeten. Kann sein, dass ich mich da irre aber letztes Jahr ging das doch um einiges schnellel, da man die Massen auseinanderziehen konnte. Hier wurde alles auf einen Punkt fokusiert.

2) Ich habe wg mangelnder Trainingsleistungen heute einen sehr langsamen Genusslauf gestartet. Im Ziel waren allerdings weder Äpfel noch Bananen zu ergattern und ich habe von Mitläufern gehört, dass es für alle die länger als 2 Std 15 Min brauchten sehr eng wurde mit den Früchten. Das war doch letztes Jahr auch anders oder nicht?

Ansonsten mal wieder ein sauber und gut durchorganisierter HM - wie gewoht...
Höre gern Eure Kommentare dazu.

Gruß
Frenchattack