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Trierer Stadtlauf 25.05.08

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51 von Chrescht
Also wie ich gerade von Kobold berichtet bekam, gibt es ein Fori-Treff am Sonntag! :wink:
Hört sich mal gut an... :zwinker5: Sag euch morgen oder so bescheid ob ich auch bei der Portra Nirgra bin! :zwinker2:

Wie ich wohl sehe bin ich aber wohl der langsamste HM Läufer unter den Foris.... :frown: :frown:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

52 von mika82
......und wir werden immer mehr!!!! :daumen: :daumen: :daumen:

Freu! :popcorn: :party2:
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

53 von naminanu
Melde mich zum 10km Lauf in Trier ;-)

Hoffe, das klappt noch, hatte mich am Sonntag erst angemeldet und habe bisher nur eine Vorläufige Anmeldung, aber ich bin mal optimistisch ;-)

54 von mika82
naminanu hat geschrieben:Melde mich zum 10km Lauf in Trier ;-)

Hoffe, das klappt noch, hatte mich am Sonntag erst angemeldet und habe bisher nur eine Vorläufige Anmeldung, aber ich bin mal optimistisch ;-)
na dann musst du auch zum Treffen um 9:15 unter der Porta kommen :daumen:
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

Update

55 von kobold
Fori-Treff 9:15 Porta
10 km-Starter
RolandGLA :nick:
AngelikaGLA :nick:
naminanu ?

HM-Starter
berschee :frown:
chrescht ?
erwinelch ?
Karsti ?
mika82 :nick:
Thestral :nick:

Anfeuerungen, tröstende Worte, Jubelszenen ...
kobold :nick:

56 von Chrescht
OK, auch wenn ich der jüngste und langsamste bin :zwinker2: komm ich auch vorbei hallo sagen! :daumen:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

57 von naminanu
OK, auch wenn ich der jüngste und langsamste bin komm ich auch vorbei hallo sagen!
Hey Chrescht, was soll ich erst sagen :zwinker5: Da bin ich dann wohl der Langsamste! Komme aber gern zum kennenlernen vorbei :D

58 von Chrescht
Was denn jünger oder langsamer? :P :P

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

59 von naminanu
Was denn jünger oder langsamer?
Zu langsam :haarrauf:

60 von Chrescht
Das kommt mit der Zeit! :daumen:

Aber das Küken bleib ich wohl noch... :zwinker2:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

61 von RolandGLA
....so da wir morgen Mittag in Richtung Simmern losdüsen, werden wir nicht mehr online sein. Ich hoffe wir sehen uns am Sonntag!!
Viele Grüsse
Roland & Angelika
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

62 von kobold
Das sieht doch richtig gut aus jetzt!
Aber wo steckt der rasende Elch? Beleidigt, weil es nun doch keinen Schwenker gibt? :zwinker2:
Lieber Elch, zumindest mit einem Bierstand im Ziel darfst du rechnen ... schlimmstenfalls würde ich extra für dich zur Tanke fahren und ein Sixpack Karlsberg organisieren!

vg,
kobold


Fori-Treff 9:15 Porta
10 km-Starter
RolandGLA :nick:
AngelikaGLA :nick:
naminanu :nick:

HM-Starter
berschee :frown:
chrescht :nick:
erwinelch ?
Karsti :nick: (?)
mika82 :nick:
Thestral :nick:

Anfeuerungen, tröstende Worte, Jubelszenen ...
kobold :nick:

63 von Chrescht
Also normals, wenn ich von der Einkaufsstrasse kommein Richtung Porta Nigra, dann treffen wir uns links unter dem Bogen? Richtig? :zwinker5:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

64 von kobold
Chrescht hat geschrieben:Also normals, wenn ich von der Einkaufsstrasse kommein Richtung Porta Nigra, dann treffen wir uns links unter dem Bogen? Richtig? :zwinker5:
Yep, richtig! Ich zieh mein Argentinien-Fußballtrikot-Imitat an, damit bin ich endgültig unverwechselbar ... ansonsten nach den am freundlichsten aussehenden Menschen unter der Porta gucken, das müssen Foris sein! :zwinker2:

65 von Chrescht
Schade, dass ich mit meinem Argentinischen Trickot nicht laufe sonst hätte ich meinen auch angezogen... :hihi:

Ich bin warscheinlich sowieso früher da denn ich muss mal kuken wo ich parke! :wink:

Und vieleicht ist einer dabei der auch meine Zeit läuft an den ich mich vieleicht dranhängen kann... :hihi:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

66 von Thestral
Das wird ja einrichtig großes Fori-Treffen in Trier :hurra: !

Ich hoffe aber sehr stark, daß der Elch mal kurz vorbeikommt! :hallo:

Und Joachim: beim Einlaufen einfach mal kurz um die Porta laufen und hallo sagen - da kann die Family nichts dagegen haben :nick: .

Wenn die Bahn sich an ihren Fahrplan hält bin ich sicher um 9:15 Uhr unter der Porta. Vermutlich laufe ich wieder in schwarz wie auf meinem Ava. Leider erfährt man dieses Jahr nicht die Startnummer, das war letztes Jahr besser.

Gruß
Ralph

67 von mika82
Hallöchen!

***ach ich freu mich sooooo***

Ich habe einen Laufrock an (bei gutem Wetter). :D

Bis Sonntag!
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

68 von RolandGLA
...und wer baut jetzt den Grill auf ??? :D :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

69 von Chrescht
Ich freu mich auch schon mal die Leute zu sehen mit denen ich sonst nur schreibe! :zwinker5:
Ich werde warscheinlich mein Weiß-Oranges Laufshirt vom ING Marathon an! :zwinker5:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

70 von Karsti
Servus,

ich werde definitiv in Trier an den Start gehen, ich werde auf Zielzeit 1:45:00 laufen, also wer seine Bestzeit in diese Richtung verbessern möchte hängt sich einfach in meinen Windschatten, auch wenn ich da nicht viel zu bieten habe. Hier die Splits für Euch damit Ihr Euch schon mental einstellen könnt.

Kilometer 5,00 - 00:05:00
Kilometer 10,00 - 00:50:00
Kilometer 10,55 - 00:52:45
Kilometer 15,00 - 01:14:48
Kilometer 20,00 - 01:39:33
Kilometer 21,10 - 01:45:00

Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

71 von Chrescht
Das würd mich schon reitzen dies zu versuchen, aber ich denk, dass ich das Tempo bis zum schluss nicht durchhalten würde.... :nene:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

72 von Thestral
Hallo Karsten,
danke für dein Angebot. Ich glaube aber, die 1:45 ist für mich zu heftig - auch wenn Daniels meint ich könnte das packen :confused: .

Mein Ziel halte ich bei sub 1:50, das bedeutet, daß ich versuche möglichst lange 5:10er-Splits zu laufen. Wenn dann am Ende noch was geht gebe ich noch etwas Gas.

Langsam kommt auch bei mir die Aufregung :nick: . Wir sehen uns am Sonntag!

Gruß
Ralph

73 von Chrescht
Gut zu hören, dass ich nicht der einziege bin der schon ein wenig Aufgeregt ist.... :peinlich:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

74 von mika82
Hallo Karsten,

wie gesagt: Ich werd versuchen dir zu folgen! :D
Danke für dein Angebot. Find ich super....

und bewundernswert finde ich es, dass dein Trainings- (Spaßlauf) zeitmäßig gesehen für mich die absolute Herausforderung ist. :nick:
:daumen:

VLG Michaela

Karsti hat geschrieben:Servus,

ich werde definitiv in Trier an den Start gehen, ich werde auf Zielzeit 1:45:00 laufen, also wer seine Bestzeit in diese Richtung verbessern möchte hängt sich einfach in meinen Windschatten, auch wenn ich da nicht viel zu bieten habe. Hier die Splits für Euch damit Ihr Euch schon mental einstellen könnt.

Kilometer 5,00 - 00:05:00
Kilometer 10,00 - 00:50:00
Kilometer 10,55 - 00:52:45
Kilometer 15,00 - 01:14:48
Kilometer 20,00 - 01:39:33
Kilometer 21,10 - 01:45:00

Gruß

Karsten
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

75 von evimaus
Ein privater Pacemaker - super Service! :daumen:
Hätte ich auch gerne mal... :wink:

Wünsche euch einen super Lauf!

Eva

76 von Karsti
Hallo Thestral,
Thestral hat geschrieben:Hallo Karsten,
danke für dein Angebot. Ich glaube aber, die 1:45 ist für mich zu heftig - auch wenn Daniels meint ich könnte das packen :confused: .

Mein Ziel halte ich bei sub 1:50, das bedeutet, daß ich versuche möglichst lange 5:10er-Splits zu laufen. Wenn dann am Ende noch was geht gebe ich noch etwas Gas.

Langsam kommt auch bei mir die Aufregung :nick: . Wir sehen uns am Sonntag!

Gruß
Ralph
das sehe ich anderster, ich denke Sub1:45 ist durchaus machbar zumal es ja auch nicht so heiß werden wird, dein letzter 10er-Wettkampf war bestimmt vom Profil her anspruchsvoller wie der Halbmarathon in Trier.

Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

77 von Karsti
Hallo Evimaus,
evimaus hat geschrieben:Ein privater Pacemaker - super Service! :daumen:
Hätte ich auch gerne mal... :wink:

Wünsche euch einen super Lauf!

Eva
kannst mich ja gerne mal einladen, den Service biete ich Dir dann auch an :hallo: .

Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

78 von evimaus
Im Moment ist meine HM-Bestzeit ja erst ein paar Wochen alt. Glaube nicht, dass da schon wieder was geht. :confused:
Den nächsten HM (7.6.) laufe ich jetzt mal just for fun und im Herbst greife ich wieder an.
Bis dahin schaue ich mal, wie du deinen Pacemaker-"Job" machst! :wink:

Und drücke die Daumen für die Sub 3.00 im Herbst

eva

79 von Karsti
Hallo Michaela,
mika82 hat geschrieben:Hallo Karsten,

wie gesagt: Ich werd versuchen dir zu folgen! :D
Danke für dein Angebot. Find ich super....

und bewundernswert finde ich es, dass dein Trainings- (Spaßlauf) zeitmäßig gesehen für mich die absolute Herausforderung ist. :nick:
:daumen:

VLG Michaela
eine Halbmarathonzeit von 1:49:41, ist ja für ein Debüt auch nicht zu verachten, mich kann man nicht als Maßstab nehmen ich bin sehr sehr Ehrgeizig.

Wenn Du gut trainiert hast wird das schon werden, das Wetter spielt uns auch zu, also schnappen wir uns die neue PB und aufgeregt brauchst nicht sein, bin ja bei Dir :zwinker2: .

Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

80 von Karsti
Hallo Evimaus,
evimaus hat geschrieben:Bis dahin schaue ich mal, wie du deinen Pacemaker-"Job" machst! :wink:

Und drücke die Daumen für die Sub 3.00 im Herbst

eva
ja bin mal gespannt wie ich mich als Pacemaker mache, aber ich sehe der Sache sehr gelassen entgegen, bei meinem Marathondebüt habe ich einen Vereinskollegen auch zu einer Verbesserung seiner PB um knapp fünf Minuten ins Ziel gebracht wo er völlig aufgelöst war, alleine hätte er dies nicht gepackt, sagte er mir später.

Ich habe in zwei Läufen dieses Jahr Lehrgeld bezahlt das passiert mir nun nicht mehr so schnell :nick: .

Danke schön auch für das Daumen drücken für mein Projekt Frankfurt Marathon Sub3:00 im Herbst, ich bin fest davon überzeugt dass ich das packe.

Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

81 von Chrescht
Wie ich sehe lauft ihr alle eine sub 1:50? :confused:
Oder gibs da noch einen langsameren? :zwinker2:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

82 von Thestral
Was rechnet denn der Kachelmann hier für ein Wetter am Sonntag :sauer: !

Ich war gerade ganz geschockt. Überall heißt es Sonne, trocken und angenehme Temperaturen. Gut: 15 bis 20 Grad sind ideal zum Laufen - aber Regen und kräftigen Ostwind habe ich mir nicht gewünscht.

Meine Hoffnung ist, daß sich in den vier Tagen noch was ändert. Ansonsten nehme ich das Wetter eben, wie es kommt - schließlich sind wir nicht aus Zucker. Jawoll!

Gruß
Ralph

83 von Karsti
Servus Thestral,

was ist nun, hast ja nochmal eine Nacht drüber schlafen können, mit weiblicher Begleitung fällt das Laufen doch einfacher.

Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

84 von Thestral
Hallo Karsten,
ich bin da hin- und hergerissen :confused: .

Natürlich bin ich einer Zeit um oder unter 1:45 nicht abgeneigt. Doch mein Primärziel ist die sub 1:50. Und dieses Ziel möchte ich nicht mit einem zu schnellen Start aufs Spiel setzen.

Ich glaube, das mache ich von der Tagesform abhängig. Wenn ich mich topfit fühle schließe ich mich euch an :nick: .

Nochmal: merci für das Angebot!

Gruß
Ralph

85 von mika82
Thestral hat geschrieben:Hallo Karsten,
ich bin da hin- und hergerissen :confused: .

Natürlich bin ich einer Zeit um oder unter 1:45 nicht abgeneigt. Doch mein Primärziel ist die sub 1:50. Und dieses Ziel möchte ich nicht mit einem zu schnellen Start aufs Spiel setzen.

Ich glaube, das mache ich von der Tagesform abhängig. Wenn ich mich topfit fühle schließe ich mich euch an :nick: .

Nochmal: merci für das Angebot!

Gruß
Ralph
Hey Thestral,

komm schon, versuch es einfach! Ich bin mir auch noch unsicher und habe mir einfach vorgenommen es in Angriff zu nehmen. Wenn du merkst, dass es zu hart wird, nimmst du das Tempo raus. Lass es uns versuchen!!!! Du weiß doch: Aller guten Dinge sind 3 --> Karsten (der Chef) und wir beide als Azubis. :hihi:

VLG Michaela
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

86 von mika82
Wer kennt den Weg von der Porta zum Start???? :confused:

grüßle Michaela
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

87 von Chrescht
Wenn ich mir den Plan gerade anschaue dürfte das in der Gegend sei, aber ich schliesse mir dich an, und will das auch gerne wissen? :zwinker5:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

88 von Thestral
Dann versuche ich das mal zu beschreiben.

Der HM-Start wurde gegenüber dem vergangenen Jahr leicht verlegt und befindet sich jetzt in der Moselstraße. Das ist die Straße an der auch das Cinemax liegt.
Von der Porta läuft man ein Stück in die Fußgängerzone hinein und biegt dann zwischen Karstadt und Kaufhof rechts ab, dann sollt man den Start schon sehen können.

Wie gesagt: ohne Gewähr, da der Start verlegt wurde. Genau wissen das sicherlich die freundlichen Helfer bei der Startnummernausgabe.

Gruß
Ralph

89 von Chrescht
Sry ich als junges Küken hier :D will jetzt nicht vorlaut sein oder so, aber wenn ich mir den Plan so anschaue, glaub ich nicht dass der Start an der Stelle ist wo du gerade gesagt hat!?

Hier der Link: Kukst du

Wenn ich falsch liegen sollte nehme ich es gerne zurück... :)

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

90 von Thestral
Kommando zurück!

Ich habe gerade noch einmal auf der Homepage des Veranstalters nachgesehen und hier eine Karte gefunden.
Demnach ist der Start leicht links von der Porta in der Paralellstraße zur Nordallee.

Lassen wir uns überraschen.

Gruß
Ralph

91 von Thestral
Chrescht hat geschrieben:Sry ich als junges Küken hier :D will jetzt nicht vorlaut sein oder so, aber wenn ich mir den Plan so anschaue, glaub ich nicht dass der Start an der Stelle ist wo du gerade gesagt hat!?

Hier der Link: Kukst du

Wenn ich falsch liegen sollte nehme ich es gerne zurück... :)
Da kreuzten sich unsere Postings :hallo: !

So genau war das bei meinem letzten Besuch auf der Veranstalterhomepage noch nicht beschrieben. Die war am Montag noch Stand 19.4. - und da stand was von Moselstraße.

Gruß
Ralph

92 von Chrescht
Jop da hatten wir beide die gleiche Idee! :zwinker2:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

93 von kobold
Hoppla, da hat sich im Vergleich zu den vergangenen Jahren ja nicht nur der Streckenverlauf insgesamt, sondern auch der Startpunkt beider Läufe verschoben. Wenn das mal kein Chaos unter den "Gewohnheitstieren" gibt ... :confused:

Der HM-Start ist nur 1-2 Minuten von der Porta entfernt, in der Franz-Ludwig-Straße. Sehr eng, gleich hinterm Start eine Kurve, danach wird die Straße deutlich breiter.

Die 10 km-Läufer müssen dagegen einen Weg von ca. 10 Minuten durch die Fußgängerzone einplanen. Start ist nicht mehr wie früher an der Tankstelle in der (wunderbar breiten) Ostallee, sondern in der Brotstraße vor der Dresdener Bank - etwas eng, aber nach 500 m ab Anfang Saarstraße wird es besser.

Bin sehr gespannt, wie der neue Kurs bei Läufern und Zuschauern ankommt. Mir persönlich gefiel die alte Strecke besser. :frown:

vg,
kobold

94 von Chrescht
Also nach unseren Wettetvorhersagen, kann es am Sontag doch gerne mal leicht regnen... :nene:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

95 von Thestral
Leider :frown: ! Auch der Deutsche Wetterdienst sagt für das westliche Rheinland-Pfalz für den Sonntag Regen voraus. Sonntag früh für Trier Regen bei 13 Grad.

Auch Kachelmann bleibt bei der Station Wasserbillig für Sonntag ganztags bei Regen. Temperatur zur Laufzeit bei 15 Grad.

Sehen wir es positiv: ideales Wetter zum Laufen :D ! Den Regen vergessen wir mal.

Gruß
Ralph

96 von Chrescht
Ja dann brauchen wir nach den Laufen nicht duschen zu gehen.... :hihi: :hihi:

Ich bin mal gespannt ob es dann besser geht mit dem Laufen, ich denk warscheinlich schon weil man dann icht so "überhitzt". :zwinker5:

Sehen wir es einfach positif.

Kann man in Trier seine Sachen irgendwo abgeben bis nach dem Lauf??

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

97 von Thestral
Laut Veranstalterhomepage stehen Umkleiden in der Toni-Chorus-Halle (Ausoniusstraße, da war letztes Jahr der HM-Start) und im Max-Planck-Gymnasium (Nähe Bahnhof) zur Verfügung. Letztes Jahr gab es zumindest in der Toni-Chorus-Halle eine "Gepäckaufbewahrung". Brauchte ich aber nicht, da ich mein Auto in der Nähe parken konnte. Dieses Jahr muß ich mit dem Zug kommen, da werde ich die Umkleide im MPG testen - liegt ja quasi auf dem Weg zur Porta.

Gruß
Ralph

98 von Chrescht
Ich muss mir mal noch anschauen wo ich am besten Parke, denn so gut kenn ich mich in Trier auch nicht aus. Ist aber wohl besser wenn ich mich in ein Parkhause parke... :confused: :confused:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

99 von Karsti
Na Jungs und Mädels,

seid Ihr schon aufgeregt? Das Wetter denke ich ist wenigstens von den Temperaturen her ideal, das Wasser von oben müßte nicht unbedingt sein, aber naja man kann es sich leider nicht aussuchen.

Gruß

Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.

100 von Chrescht
Aufgeregt?? Ich habe sogar schon davon geträumt!!! :D :D
Ich bis noch viel mehr motiviert als beim ING!

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)
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