
Obwohl ich seit meinem letzten "richtigen" Lauf am 18.11. über 10 km (allerdings schon mit ganz ordentlichen Unterbein-Schmerzen) fast täglich geradelt, geschwommen, gekraftrainiert und gecrosstrainert hab, scheinen sich meine "Laufmuskeln" sowie die dazugehörige Kondition gänzlich in Luft aufgelöst zu haben - heute hab` ich gerade mal 4 km geschafft und dazu satte 29 Minuten gebraucht! Iss` der Hammer, woll?

Eigentlich ist es ja nicht wirklich schlimm, weil ich ja langsam anfangen SOLL...aber ich KÖNNTE auch kaum schneller und länger laufen, das wundert mich schon! Wer hat meine Kondition geklaut? Oder liegt das an den 2 neuen Weihnachtskilos...haben die sich an den Füssen angesiedelt und wirken nun wie Gewichtsmanschetten?



Trotzdem war der Lauf schon schön...richtig knalligkalt war`s und sonnig...und hinterher war meine Gesichtshaut so richtig schön rosig und frisch und genauso hab` ich mich auch gefühlt...PRALL (wegen der zu engen Lauftight!



Und jetzt....Steigerung monatsweise um 1 km? Doofes Spiel, aber sowatt von! I)
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