Tach zusammen !
Terminkalender raus !!
Die Termine der Winterlaufserie 2009 in Duisburg stehen bereits fest:
31. Januar
28. Februar
28. März
Die Internetseite gibt momentan noch nicht so viel her:
NIKE Winterlaufserie des ASV Duisburg (Halbmarathon, Frauenlauf, NRW)
Ciao !
toto 98
2
Was mach' ich nur, was mach' ich nur? Ich habe noch gar keinen Terminkalender vom nächsten Jahr
Danke und Grüße
Ulla
Danke und Grüße
Ulla
3
Strecken werden wieder 10, 15, HM sein?
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!
4
Hallo Herr Enke !
Ja, die Strecken der großen Serie sind 10 km, 15 km und HM.
Kleine Serie: 5 km, 5 km, 10 km.
Haut rein.
toto 98
Ja, die Strecken der großen Serie sind 10 km, 15 km und HM.
Kleine Serie: 5 km, 5 km, 10 km.
Haut rein.
toto 98
5
Bin ich zu blond, oder kann man sich noch nicht anmelden?
Ich find' da auf der Seite gar kein Anmeldeformular.
Ich find' da auf der Seite gar kein Anmeldeformular.
6
Bis jetzt stehen nur die Termine fest. Die Ausschreibung und die Anmeldemöglichkeit
kommt noch.
Kannst Dich aber für den Newsletter anmelden, da bekommst Du eine Mail, wenns endlich
losgeht mit dem Anmelden.
aus Duisburg
kommt noch.
Kannst Dich aber für den Newsletter anmelden, da bekommst Du eine Mail, wenns endlich
losgeht mit dem Anmelden.
aus Duisburg
8
Ist mir letztes Jahr passiert. Zum ersten und letzten Mal die Anmeldung verpasst, plötzlich waren alle Plätze vergeben.
Was mich dann aber als erzwungenen Zuschauer echt geärgert hat, waren die vielen Lücken im Läuferfeld, sowohl bei der kleinen als auch bei der großen Serie. Die können doch nicht alle verletzt gewesen sein!
Okay, es ist nicht verboten, sich anzumelden und dann eben nicht anzutreten. Für den Veranstalter ist es Jacke wie Hose, solange die Abbuchung der Startgebühr klappt. Aber den anderen Läufern gegenüber, die gern in real und 3D gestartet werden, finde ich das nicht fair.
Deshalb schon mal danke toto 98, für die pünktliche Erinnerung!
Was mich dann aber als erzwungenen Zuschauer echt geärgert hat, waren die vielen Lücken im Läuferfeld, sowohl bei der kleinen als auch bei der großen Serie. Die können doch nicht alle verletzt gewesen sein!
Okay, es ist nicht verboten, sich anzumelden und dann eben nicht anzutreten. Für den Veranstalter ist es Jacke wie Hose, solange die Abbuchung der Startgebühr klappt. Aber den anderen Läufern gegenüber, die gern in real und 3D gestartet werden, finde ich das nicht fair.
Deshalb schon mal danke toto 98, für die pünktliche Erinnerung!
9
Laut Aussage auf der Hp ist die Online Anmeldung ab 01.11.2008 möglich:
NIKE Winterlaufserie des ASV Duisburg (Halbmarathon, Frauenlauf, NRW)
aus Duisburg
12
Vieles ist neu bei der WLS 09:
Organisatorisches zur Nike Winterlaufserie des ASV 2009
Hört sich auf alle Fälle schon mal sehr gut an.
aus Duisburg
13
Hurra, 26.!
Jetzt muss ich meine Anmeldeplatzierung bloß noch in der Serienwertung verteidigen...
Jetzt muss ich meine Anmeldeplatzierung bloß noch in der Serienwertung verteidigen...
16
Ordnen wir die alphabetisch? Dann hab' ich hier schon mal, ich befürchte kurzfristig, den ersten PlatzZakMacHagen hat geschrieben:
Endlich wieder Mal eine Starterliste
Kleine Serie :
Große Serie:
Schnucki Startnummer 1239
ZakMacHagen Startnummer 1288
Grüße Ulla
Auch dabei
17Hallo zusammen,
nach meiner Rückkehr aus Ostwestfalen bin ich natürlich auch wieder dabei! Startnummer: 1341
Viele Grüße
Bogart
nach meiner Rückkehr aus Ostwestfalen bin ich natürlich auch wieder dabei! Startnummer: 1341
Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
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STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE
Kleine Serie :
Große Serie:
Schnucki Startnummer 1239
ZakMacHagen Startnummer 1288
Bogart 1341
Kleine Serie :
Große Serie:
Schnucki Startnummer 1239
ZakMacHagen Startnummer 1288
Bogart 1341
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
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Bogi,
Wolltest du mir den ersten Platz noch was länger gönnen, oder hast du's nicht so mit dem Alphabet. Für dich räum' ich aber gern den ersten Platz. Schön das du dabei bist.
Grüße
Ulla
Wolltest du mir den ersten Platz noch was länger gönnen, oder hast du's nicht so mit dem Alphabet. Für dich räum' ich aber gern den ersten Platz. Schön das du dabei bist.
Grüße
Ulla
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Fein, jetzt mal stur alphabetisch:
STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE
Kleine Serie :
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE
Kleine Serie :
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
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STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE
Kleine Serie :
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Kleine Serie :
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
[img]http://www.kemnadelakerunners.de/klrbanner.gif[/img]
[/color][/b][/size][/font]
Der Weg ist das Ziel!
[img]http://www.kemnadelakerunners.de/klrbanner.gif[/img]
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Sollten wir nicht erst noch mal einen neuen Tread eröffnen?STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE
Kleine Serie :
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262 (glaub ich?!)
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Wie werden Starterlisten sortiert: nach Namen oder nach Startnummer ??
Thorsten
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Nach Startnummer geht aber nur, wenn jeder seine Startnummer sicher weiß.toto 98 hat geschrieben:Sollten wir nicht erst noch mal einen neuen Tread eröffnen?
Wie werden Starterlisten sortiert: nach Namen oder nach Startnummer ??
Thorsten
Ulla
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Hey,
nächstes Jahr wird Vieles anders. Es konzentriert sich auf die alte "Fugmann-Kampfbahn", heute so wie ich hörte ein kleines, feines Leichtathletikstadion.
Die Läufe werden demnach auch mit einem Stadioneinlauf enden.
Prima Umzug.
Thorsten
nächstes Jahr wird Vieles anders. Es konzentriert sich auf die alte "Fugmann-Kampfbahn", heute so wie ich hörte ein kleines, feines Leichtathletikstadion.
Die Läufe werden demnach auch mit einem Stadioneinlauf enden.
Prima Umzug.
Thorsten
25
Kleine Serie :
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Letztes Jahr die Große, dieses jahr mal die kleine Serie testen. Passt besser zu den diesjährigen Tria-Plänen..
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Letztes Jahr die Große, dieses jahr mal die kleine Serie testen. Passt besser zu den diesjährigen Tria-Plänen..
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Kleine Serie :
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
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Kleine Serie :
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288[/QUOTE]
So: angemeldet!
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288[/QUOTE]
So: angemeldet!
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yep.:Benedikt Brkic hat geschrieben:Wie viele Starter sind erlaubt ?
Da gibt es ja eine Begrenzung oder?
MELDESCHLUSS
Samstag, 10. Januar 2009 für die „Große“ und „Kleine Serie“ bzw. bei
Erreichen der max. Teilnehmerzahl von 4.500
30
Kleine Serie :
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Auch angemeldet um kurz nach Mitternacht
Gruß
DanielW
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Auch angemeldet um kurz nach Mitternacht
Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)
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Danke ! Ich werd wohl die kleine laufen !Rennente hat geschrieben:yep.:
MELDESCHLUSS
Samstag, 10. Januar 2009 für die „Große“ und „Kleine Serie“ bzw. bei
Erreichen der max. Teilnehmerzahl von 4.500
Denk ich mal !
32
....so spät ist der Start ???DanielW hat geschrieben:
Auch angemeldet um kurz nach Mitternacht
Gruß
DanielW
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com
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Benedikt Brkic hat geschrieben:Danke ! Ich werd wohl die kleine laufen !
Denk ich mal !
Nicht denken -> LAUFEN !
34
Dringend, mach schnell einen auf! Bin unbedingt für Startnummer, schließlich kann ich dann wenigstens vor dem ersten Lauf noch ein bisschen meine Führung genießen. Danach is vorbei!toto 98 hat geschrieben:Sollten wir nicht erst noch mal einen neuen Tread eröffnen?
Wie werden Starterlisten sortiert: nach Namen oder nach Startnummer ??
Thorsten
35
Benedikt Brkic hat geschrieben:Wie viele Starter sind erlaubt ?
Da gibt es ja eine Begrenzung oder?
Moin, ja es gibt eine Beschränkung. 4500 Startplätze. Der Tageszeitung ist heute zu entnehmen, daß bis Sonntag bereits 400 Anmeldungen vorlagen.
toto 98
36
Kleine Serie :
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Thorsten
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Thorsten
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Kleine Serie :
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!
39
der Artikel im Wortlauttoto 98 hat geschrieben:Moin, ja es gibt eine Beschränkung. 4500 Startplätze. Der Tageszeitung ist heute zu entnehmen, daß bis Sonntag bereits 400 Anmeldungen vorlagen.
Schön fand ich die Formulierung zum Ansturm gleich nach Freischaltung der Anmeldung: "als ob die Aktiven nur darauf gewartet hätten". Ja watt denn sonst?
40
Kleine Serie
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
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Kleine Serie
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
dersvennie Startnummer 2329
AndreasW Startnummer 39
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
dersvennie Startnummer 2329
Die Fetten Jahre sind vorbei !
Oktober 2010 : 107,7 kg --> Oktober 2011: 76,9kg
PB's:
10km: 00:42:30 ; HM: 01:41:06 ; M: 03:27:50 ; 50km: 04:42:45
Jan/Feb/Mrz -> WLS Duisburg
April -> mal Schaun....
Mai -> Vivawest Marathon
Oktober -> RWE Marathon Essen 42,195km
November -> Bottroper Ultramarathon 50km
Oktober 2010 : 107,7 kg --> Oktober 2011: 76,9kg
PB's:
10km: 00:42:30 ; HM: 01:41:06 ; M: 03:27:50 ; 50km: 04:42:45
Jan/Feb/Mrz -> WLS Duisburg
April -> mal Schaun....
Mai -> Vivawest Marathon
Oktober -> RWE Marathon Essen 42,195km
November -> Bottroper Ultramarathon 50km
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So, angemeldet, hier eingetragen und natürlich die alphatbetische Reihenfolge wieder in Ordnung gebracht
Gruß
Sönke
Kleine Serie
AndreasW Startnummer 39
soenke1900 Startnummer 456
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
dersvennie Startnummer 2329
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Gruß
Sönke
Kleine Serie
AndreasW Startnummer 39
soenke1900 Startnummer 456
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
dersvennie Startnummer 2329
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
43
Juhu, ich bin nicht alleine auf der kleinen Strecke unterwegs!
soenke1900 hat geschrieben:So, angemeldet, hier eingetragen und natürlich die alphatbetische Reihenfolge wieder in Ordnung gebracht
Gruß
Sönke
Kleine Serie
AndreasW Startnummer 39
soenke1900 Startnummer 456
Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
dersvennie Startnummer 2329
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
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Auf keinen Fall, insgesamt sind wir schon 447, aber jetzt sieht es hier auch nicht mehr so traurig aus, stimmts??AndreasW hat geschrieben:Juhu, ich bin nicht alleine auf der kleinen Strecke unterwegs!
45
So ist es..soenke1900 hat geschrieben:Auf keinen Fall, insgesamt sind wir schon 447, aber jetzt sieht es hier auch nicht mehr so traurig aus, stimmts??
Ausserdem unterschätzen einige doch, was es heisst 5km absolut am Anschlag zu laufen und zwar ab dem ersten m...
Ich empfinde es zumindest als wesentlich angenehmer einen HM zu laufen, als zB einen 5er auf 110%..
Trotzdem: 2008 große Serie, 2009 kleine..
46
Ich finde es angenehmer mit den kürzeren Läufen ins Jahr zu starten und das dann zu steigern. Gerne auch am Anschlag aber den HM heb ich mir dann für später aufAndreasW hat geschrieben:So ist es..
Ausserdem unterschätzen einige doch, was es heisst 5km absolut am Anschlag zu laufen und zwar ab dem ersten m...
Ich empfinde es zumindest als wesentlich angenehmer einen HM zu laufen, als zB einen 5er auf 110%..
Was für Zeiten hast du denn angepeilt?
47
gute Frage.. den ersten werd ich einfach mal drauf loslaufen. Zu dem Zeitpunkt bin ich im Übergang vom grundlagentraining, was gerade läuft.soenke1900 hat geschrieben:Ich finde es angenehmer mit den kürzeren Läufen ins Jahr zu starten und das dann zu steigern. Gerne auch am Anschlag aber den HM heb ich mir dann für später auf
Was für Zeiten hast du denn angepeilt?
Für den ersten lauf will ich mir garkeine zeit vornehmen und einfach mal laufen. beim zweiten 5er und beim 10er mal schauen, ob da nicht noch was geht.
Oder muss ich jetzt direkt meine "geheimen Zeitpläne" offenbaren??
48
AndreasW hat geschrieben:Oder muss ich jetzt direkt meine "geheimen Zeitpläne" offenbaren??
Laufforum auf der einen und Geheimnisse auf der anderen Seite geht gar nicht.
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
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Ist "ankommen" glaubwürdig??Bogart hat geschrieben:Laufforum auf der einen und Geheimnisse auf der anderen Seite geht gar nicht.
Bogart
Schöne Grüße an meine alte Heimat und Laufstrecke..
50
Vor mir muss hier keiner Geheimnisse haben, so ganz direkt werde ich wohl nicht um den Sieg laufenBogart hat geschrieben:Laufforum auf der einen und Geheimnisse auf der anderen Seite geht gar nicht.
Klar, ankommen ist glaubwürdig, 5km aussem Wintertraining raus am Anschlag mit 110 %, dann kann das natürlich schomma passieren, dass du bei km 4 verhungerst , aber ich zieh dich dann wenn ich irgendwann vorbeilaufe, einverstanden ?