Bin heut über ein kleines Gerät in einem Intersport Eybl Katalog gestossen, das ganze nennt sich PowerBreathe.
Zitat aus dem Katalog:
Die Website zu dem Produkt PowerBreatheDen Körper fit und gesund halten – das machen viele. Damit Ihnen
dabei nicht die Luft ausgeht, trainieren Sie jetzt Ihre Atmung.
Mit POWERbreathe von TRIAFLEX.
POWERbreathe nutzt die Technik des Widerstandstrainings zur
Stärkung der Atemmuskulatur, vermindert so Kurzatmigkeit und
steigert Ihre Leistung.
Wählen Sie aus 3 verschiedenen Varianten, die sich durch die
Stärke des Widerstandes unterscheiden: Wellness (Grün), Fitness
(Blau) und Sport (Rot).
Sie werden den Unterschied merken – innerhalb von 4 Wochen
bei nur 2 x täglich 30 Atemzügen!
Hat jemand von euch schon mal Erfahrungen mit so einem Gerät gesammelt? Was haltet ihr von dem Gerät?
Ich finde die Idee ganz gut, aber es ist wohl fraglich ob damit in der Realität große Steigerungen möglich sind.
Je nach Laufgeschwindigkeit brauchst du mehr oder weniger Sauerstoff pro Minute. Dann ist die Frage wie schnell kannst du Sauerstoff rein- und Kohlendioxid rausbringen? Dafür kann eine gut trainierte Atemmuskulatur hilfreich sein. Aber es ist nicht der einzige limitierende Faktor. Da kommt noch die VO2max, der Übertritt von Blut zu Muskeln, Fließgeschwindigkeit des Blutes usw. hinzu.
