Hab Geduld, pausiere, wird schon!rik84 hat geschrieben:Seid ihr schon wieder im Training? Habe gestern mal versucht, wieder einzusteigen... aber der rechte Schienbeinknochen macht noch Schmerzen bei jedem Auftreten, deshalb nach 3,5 km abgebrochen. Ich hoffe ich hab mir keinen Haarriss oder so geholt...
Jo, gestern 9 langsame, waren noch schwer, heute 15 im 5er-Schnitt, nächste Woche Do Staffelmarathon (4,5km), in 14 Tagen HM!
gadelandrunner