Die Liga der letzten Helden

Laufsogern hat geschrieben:
@Kobold.....ich muss feststellen, das deine Zeiten immer besser werden.. sehr gut...wars ein ruhiger, oder schneller Lauf?

Dankeschön! War ein gemischter Lauf - paar langsame, paar schnelle km. Details im Blog!

lg,
kobold

Laufsogern hat geschrieben:aaaalsooo....das ist voll ungerecht.
Jedesmal wenn ich auf unsere Ligaliste schaue, bin ich wieder weiter abgerutscht.
Wir sollten dringend über Ak und Trainingsfleißpunkte sprechen...ich kann das rein pschychisch nicht aushalten....

Zu TomK muss ich sagen...du bleibst gefälligst hinten! Was legst du denn plötzlich für Werte aufn Tisch...Potzblitz.

Mich reichen sie auch gerade durch., , ich kann doch nicht jetzt schon Bestzeiten laufen. Ich hab doch erst am 6.Juni meinen Wk.

Ich find die Regeln ok. Sicher kann man immer was verbessern weil sich jemand ungerecht behandelt fühlt, aber wir habe ja auch erst begonnen .

Marathon werde ich wohl nie laufen. Bin am So 2h gelaufen, die hab ich gerade so geschafft und dabei 17,72km geschafft. Gut es waren einige heftige Anstiege dabei und da mußte ich hochgehen,aber ich war schon ein bißchen entäuscht, das ich so durchgehangen habe am Ende.

Also was heißt das jetzt für mich trainieren, trainieren... .


Lilly

Hallo letzte Helden,

schönes Logo, aber erst hab ich gedacht, da spielen im Hintergrund welche Basketball (nicht bös gemeint)

Hab da noch ne Nachricht, Euer Gründer lebt doch noch

http://forum.runnersworld.de/forum/943326-post7337.html

Warum lasst Ihr ihn denn nicht mehr mitspielen? , lesend ist er ja wohl noch dabei

Lynx hat geschrieben: Hab da noch ne Nachricht, Euer Gründer lebt doch noch

http://forum.runnersworld.de/forum/943326-post7337.html

Warum lasst Ihr ihn denn nicht mehr mitspielen? , lesend ist er ja wohl noch dabei

Entgegen deiner Behauptung bei den Radiergummis (die ja unser "Gründer" schon selbst richtig gestellt hat), hat ihm keiner verboten, hier mitzuspielen, und er wurde auch nicht rausgeworfen. Radiergummijäger hat ja auch schon in unserem Faden gepostet. Aber solange er nicht selbst um Aufnahme in die Liga bittet, ist er eben nicht dabei.

vg,
kobold

Beim Herrn Radiergummijäger würd ich allerdings darauf bestehen, dass er nur offizielle Wettkampfzeiten posten darf, da ich die Befürchtung habe, dass das grosse Läuferehrenwort bei ihm nicht ganz so heilig ist wie bei anderen

Ich möchte übrigens die Regeln auch ändern, ist mir eben in den Sinn gekommen: Da ich ja in der Schweiz wohne, sind unsere Läufe meistens hügelig. Also möchte ich beide der Punktevergabe neben dem Faktor Alter, Geschlecht, Teilnehmerzahlen, Motivation durch Erinnerungsgeschenk auch noch die Höhenmeter mit einberechnet haben.
Tina könntest du uns da mal einen Vorschlag ausarbeiten?

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Beim Herrn Radiergummijäger würd ich allerdings darauf bestehen, dass er nur offizielle Wettkampfzeiten posten darf, da ich die Befürchtung habe, dass das grosse Läuferehrenwort bei ihm nicht ganz so heilig ist wie bei anderen

Ich möchte übrigens die Regeln auch ändern, ist mir eben in den Sinn gekommen: Da ich ja in der Schweiz wohne, sind unsere Läufe meistens hügelig. Also möchte ich beide der Punktevergabe neben dem Faktor Alter, Geschlecht, Teilnehmerzahlen, Motivation durch Erinnerungsgeschenk auch noch die Höhenmeter mit einberechnet haben.
Tina könntest du uns da mal einen Vorschlag ausarbeiten?

Das mit den Höhenmetern finde ich auch außerordentlich wichtig.
Bei mir z.B. : Nächster WK am Samstag: 16km und 270 Höhenmeter. da zählt doch jeder Meter doppelt. Oder ?
Auf jeden Fall möchte ich für diesen Lauf einen offiziellen Ehrentitel bekommen.
Also echt!

Außerdem sollten wir noch den BMI des jeweiligen Läufers berücksichtigen. Ich als an der Schwelle zum Moppel Stehende kriege dann erstmal 60 Moppelsekunden von meiner Pace abgezogen. Das ist nur gerecht!

Okok, auf einen Faktor mehr oder weniger kommts auch nicht mehr drauf an. Und dann purzeln da diese magersüchtigen Typen da oben endlich vom Podest runter!

Naja, und dann natürlich der Ehrenpunkt für jeden nachweislich innerhalb des gleichen Wettkampfs - also im unmittelbaren Duell - besiegten Ratzefummel. Und für das Planieren einer führenden Ratzefummlerin wären vielleicht sogar 2 Sonderpunkte als kleine Extra-Motivation angemessen!

Hallo ihr Lieben,

ich habe gerade die letzten Einträge gelesen. Es macht richtig Spaß. Jetzt warte ich noch dringender darauf, endlich wieder mitlaufen zu können. Immerhin habe ich heute meine 6 km gehenderweise in einer einigermaßen annehmbaren Spaziergehzeit geschafft. Und ab nächster Woche ist - so hoffe ich doch - Laufen wieder erlaubt und machbar.

Hat jemand von Euch Erfahrungen mit Venenoperationen? Ich wurde von der Diagnose wirklich völlig überrascht (zu sehen war nämlich gar nix). Dachte, mir als Läuferin kann das doch nicht passieren.

@ Schweizer Tinchen: Danke für deine liebe Begrüßung.

@ BassTina: Danke, für deinen schnellen Eintrag in die Liste. Freut mich.
Eine Frage: Wie funktioniert das mit dem Profil erstellen?


Lg

Anne

kobold hat geschrieben:Naja, und dann natürlich der Ehrenpunkt für jeden nachweislich innerhalb des gleichen Wettkampfs - also im unmittelbaren Duell - besiegten Ratzefummel. Und für das Planieren einer führenden Ratzefummlerin wären vielleicht sogar 2 Sonderpunkte als kleine Extra-Motivation angemessen!

Nööö, des isch wieder ungerecht.
Die sind doch alle im Norden. Die Chance hier im direkten Vergleich auf jemanden zu treffen, geht bei mir gegen Null. Oder reicht auch virtuell? Da sind meine Chancen nicht soo schlecht.(ich sag nur "D.N 55 Jäger"...da gäbs dann doch doppelte Punkte....)
Auch BMI, wäre ok.

Ah, noch eine neue Regel mit neuen Punkten. Da muss ich doch sofort meine WK-Planung überarbeiten. Kann mir dann jemand den Knirps hüten? Angie? Schnucki?

Bevor BassTian (oder andere) hysterische Pickel oder einen Wutanfall kriegen: Jegliche Regeldiskussionen in diesem Faden fallen bis auf Weiteres selbstredend unter "off-topic" und sind handlungsirrelevant!

@laufsogern: von mir aus auch virtuelle Vergleiche. Aber damit die Ober-Ratzefummlerin uns nicht weiter der Feigheit bezichtigt, sollten Siege im direkten Duell noch ein wenig höher gewertet werden!

....wieso???..

"Duckundweg"

@Marianne: den Kleinen kannste mir vorbei bringen.

Arya08 hat geschrieben: @ BassTina: Danke, für deinen schnellen Eintrag in die Liste. Freut mich.
Eine Frage: Wie funktioniert das mit dem Profil erstellen?

Diese Funktion wird im Laufe dieser Woche frei geschalten.

Mittels deines Nicknames und eines Passwortes, dass bei Freischaltung der Login-Funktionen versandt wird, kannst du deine PBs selbst aktualisieren und deine Profilseite mit Text und einem Bildchen füllen.

Allerdings muss ich das erst noch fertigstellen. Der Herr im Hause testet dann auf Herz und Nieren und schließlich werden alle Helden drauf losgelassen.

Hehe, während ihr hier über Regeln dikutiert, habe ich trainiert. 3 km in 15:01. Diesmal hat`s mit dem Tempodauerlauf geklappt.
Ich rechne mir zumindest eine Chance auf ein Heldenkrönchen über die 5 km-Distanz aus.

Liebe Grüße
Doris

funrunner hat geschrieben:Hehe, während ihr hier über Regeln dikutiert, habe ich trainiert. 3 km in 15:01.
Ich rechne mir zumindest eine Chance auf ein Heldenkrönchen über die 5 km-Distanz aus.

Zumindest das Krönchen des Tages ist dir gewiss! Aber was soll die blöde 01 hinter der 15? Die ein bis zwei Sekunden hättest du doch wohl auch noch draufpacken können?! Marschmarsch, nochmal das Ganze!

lg,
kobold

kobold hat geschrieben: Aber was soll die blöde 01 hinter der 15? Die ein bis zwei Sekunden hättest du doch wohl auch noch draufpacken können?! Marschmarsch, nochmal das Ganze!

Wenn man nicht immer aufpasst.

Das hast du wirklich gut gemacht.
Wir haben leider noch keinen offiziellen "Titelverteiler" auserkoren.

Daher inoffilziell:

Funrunner hat das Krönchen des Tages.
(Zumindest bis sich noch andere Helden mit größeren Heldentaten melden.)

P.S. Ich hab heute Ruhetag...also keine Gefahr

Lisa08 hat geschrieben: @Schnucki: auch von mir alles Gute zum Geburtstag

Danke Lisa!

@SchweizerTrinchen: Zitat ( Sorry ich kanns nicht anders! )
Beim Herrn Radiergummijäger würd ich allerdings darauf bestehen, dass er nur offizielle Wettkampfzeiten posten darf, da ich die Befürchtung habe, dass das grosse Läuferehrenwort bei ihm nicht ganz so heilig ist wie bei anderen

Ich bin ja sicherlich nicht kleinlich, aber das finde ich nicht in Ordnung. Ich habe keinen Angelogen und nichts böses gemacht. Wieso soll mir das Läuferehrenwort nicht so heilig sein wie euch?
Ich bin genauso ein Läufer wie Ihr.
Ich beobachte eure Entwicklung und finde es klasse was ihr macht!
Natürlich würde ich sehr gerne bei euch mitmachen, habe jedoch nicht gefragt, weil ich gedacht habe, dass mit Sicherheit einige Mitglieder was dagegen gehabt hätten.
Ich denke es war von meiner Seite nicht in Ordnung wie ich gegangen bin ( oder mich zurück gezogen habe ) aber es ging nicht anders zu dem Zeitpunkt!!
Sorry nochmal dafür!!

also erstmal vorweg: ich denke auch, dass wir es dieses jahr jetzt mal mit den regeln versuchen solltenn...heisst nicht, dass ich sie nicht immernoch sehr seltsam finde...

aber in der Hoffnung doch noch den Sinn der Regeln nachvollziehen zu können ein Punkt noch:

ich denke mal, dass kaum einer mal so locker aus dem hand- äääähh - fußgelenk einen "trainingsmarathon" hinlegt, und bei den veranstaltungen dürften die abweichungen in der distanz schon seeeehr gering sein, in dieser größenordnung wirken sich wetter und höhenmeter schon deutlich stärker aus als die frage, ob sich der veranstalter irgendwo um hundert meter vertan hat...

Was haben die angeblichen fehlerhaften Streckenbesmessungen denn jetzt auf einmal wieder mit den Toleranzgrenzen zu tun? Wenn wir davon ausgehen würden, dass Veranstaltungen grundsätzlich falsch vermessen werden, dann dürften wir gar keine Toleranzbereiche einrichten, weil wir so den Fehler nur vergrößern würden... aber auch beim HM vermisst sich kein Veranstalter um 3 km..

wie gesagt: ich will die regeln dieses Jahr nicht mehr geändert haben, aber würde mich sehr freuen zu verstehen, was ihr euch bei den Regeln gedacht habt.

nabla87 hat geschrieben: Was haben die angeblichen fehlerhaften Streckenbesmessungen denn jetzt auf einmal wieder mit den Toleranzgrenzen zu tun?

Ja eben NIX, wenn du mal "genau hinliest"...

Radiergummijäger hat geschrieben:@SchweizerTrinchen: Zitat ( Sorry ich kanns nicht anders! )
Beim Herrn Radiergummijäger würd ich allerdings darauf bestehen, dass er nur offizielle Wettkampfzeiten posten darf, da ich die Befürchtung habe, dass das grosse Läuferehrenwort bei ihm nicht ganz so heilig ist wie bei anderen

Ich bin ja sicherlich nicht kleinlich, aber das finde ich nicht in Ordnung. Ich habe keinen Angelogen und nichts böses gemacht. Wieso soll mir das Läuferehrenwort nicht so heilig sein wie euch?
Ich bin genauso ein Läufer wie Ihr.
Ich beobachte eure Entwicklung und finde es klasse was ihr macht!
Natürlich würde ich sehr gerne bei euch mitmachen, habe jedoch nicht gefragt, weil ich gedacht habe, dass mit Sicherheit einige Mitglieder was dagegen gehabt hätten.
Ich denke es war von meiner Seite nicht in Ordnung wie ich gegangen bin ( oder mich zurück gezogen habe ) aber es ging nicht anders zu dem Zeitpunkt!!
Sorry nochmal dafür!!

jup, fänd ich auch nicht ok. Wir können nicht einfach beliebig irgendjemanden benachteiligen...

Aber wir hatten uns doch drauf geeinigt, dass die schnelleren nachher eh nur noch Wettkämpfe und keine Trainingsläufe mehr nehmen...oder hatte ich da was falsch verstanden?

nabla87 hat geschrieben: Aber wir hatten uns doch drauf geeinigt, dass die schnelleren nachher eh nur noch Wettkämpfe und keine Trainingsläufe mehr nehmen...oder hatte ich da was falsch verstanden?

Ja, hast du. Gemeint war: Wenn auf der gleichen Distanz eine gute Trainings- und eine gute Wettkampfzeit vorliegt, nehmen die schnelleren Läufer ehrenhalber die Wettkampfzeit, auch wenn die Trainingszeit evtl. schneller war.

Ich denke es geht nicht darum mich benachteiligen zu wollen, ich denke es geht darum das man mich vielleicht nicht so gerne dabei haben möchte!!
Anders kann ich mir diesen Satz auch nicht erklären!!

BassTina hat geschrieben:Ja eben NIX, wenn du mal "genau hinliest"...

BassTian argumentiert aber genau damit, dass beim Marathon Toleranzgrenzen unnötig wären.

Kopf => Tischplatte.

Lynx hat geschrieben:Hallo letzte Helden,

schönes Logo, aber erst hab ich gedacht, da spielen im Hintergrund welche Basketball (nicht bös gemeint)

:

Das ist nicht das Logo, sondern der Banner.

Laufsogern hat geschrieben:Das mit den Höhenmetern finde ich auch außerordentlich wichtig.
Bei mir z.B. : Nächster WK am Samstag: 16km und 270 Höhenmeter. da zählt doch jeder Meter doppelt. Oder ?
Auf jeden Fall möchte ich für diesen Lauf einen offiziellen Ehrentitel bekommen.
Also echt!

Da stimme ich voll zu! Mein 22,8-Lauf am Samstag hatte laut Gpsies einen Gesamtan- und abstieg von 515m. Kein Wunder dass ich so tot war danach.

Liebe Grüße
Marion

vielleicht solltest du mal genau lesen.

nochmal ausführlich:

BassTian schreibt, dass beim Marathon Toleranzgrenzen nicht nötig wären, da die Marathonstrecken genau genug vermessen seien. Kannst du soweit folgen? Steht in dem Zitat aus meinem vorletzten Beitrag..
Daraus folgt (logischerweise), dass für ihn das Argument für Toleranzgrenzen bei kürzeren Strecken in fehlerhaft vermessenen Strecken liegt.

so stehts da... wenn nicht, dann wäre eine etwas ausführlichere, sachlichere und intelligentere Antwort als deine letzte nett.

So. Dann bekunde ich hier einmal mein Interesse. Ich bin bekennender Spaßläufer. Manchmal verbissen. Oft locker. Mein größtes Ziel war Normalgewicht zu erreichen : Geschafft! (Dezember 08 - 105 kg - heute 83,5 kg). Ansonsten steht bei mir der Rennsteiglauf bevor (Zielzeit < 2:10) und der Fränkische Schweiz Marathon im Herbst mit den Ziel : <4:30:00

Falls ihr Lust habt ; ich habe Lust ein wenig Ligaklima zu schnuppern. Achja. Ein Held bin ich auch

(Trainingsart und Zeiten siehe Tagebuch in der Laufsportliga)

nabla87 hat geschrieben:wenn nicht, dann wäre eine etwas ausführlichere, sachlichere und intelligentere Antwort als deine letzte nett.

Wir machen das ganz anders: Ich schone zukünftig meine Nerven, überlese dich und antworte dir damit auch nicht mehr.

Nabla, falls dir langweilig ist - die T-Shirt-Frage wäre noch offen

Ansonsten seh ich das Problem der Diskussion vor allem in der Definition "Toleranz", ich glaube, BassTian und du reden aneinander vorbei. Du redest von Toleranzen, was den Messfehler bei Laufdistanzen anbetrifft. Und BassTian (und ich auch) reden von "Dehnungsbereich", das heisst, wenn nun jemand einen LALALA läuft und 38 Kilometer läuft (und eben bewusst nicht 42 km), dass das dann nicht gewertet wird.
Wenn halt ein Marathon (offiziell oder handgemessen) nicht genau der deklarierten Distanz entspricht, mit diesem Fehler leben wir hier in der Liga gerne. Ansonsten - ohne dir jetzt die Tür weisen zu wollen - musst du in eine Liga, die nur auf amtlich vermessenen Strecken ihre Wertungen benutzen dürfen.

Marianne

nabla87 hat geschrieben:vielleicht solltest du mal genau lesen.

nochmal ausführlich:

BassTian schreibt, dass beim Marathon Toleranzgrenzen nicht nötig wären, da die Marathonstrecken genau genug vermessen seien. Kannst du soweit folgen? Steht in dem Zitat aus meinem vorletzten Beitrag..
Daraus folgt (logischerweise), dass für ihn das Argument für Toleranzgrenzen bei kürzeren Strecken in fehlerhaft vermessenen Strecken liegt.

so stehts da... wenn nicht, dann wäre eine etwas ausführlichere, sachlichere und intelligentere Antwort als deine letzte nett.

Ich finde deine Beharrlichkeit langsam ehrlich gesagt sehr anstrengend. Trotzdem versuche ich, dir nochmal sachlich zu erklären, wieso die Grenzen aus meiner Sicht bestehen:
Die Toleranzgrenzen sind nicht nur da, um Unklarheiten zu vermeiden, wenn Wettkampfstrecken fehlerhaft vermessen sind, sondern auch, um es den Nicht-Wettkämpfern zu ermöglichen, ihre Trainingsläufe auch auf "krummen Strecken" in die Wertung einzubringen. Da fände ich es reichlich pedantisch, einen Trainingslauf abkürzen oder nur um der Bestenlistenfähigkeit willen noch 300 m verlängern zu müssen, damit exakt 10,00 km rauskommen.

Die Toleranzgrenzen nehmen mit der Streckenlänge zu, weil - nach meiner Meinung - auch die Varianz in der individuellen Geschwindigkeit abnimmt. Verständlicher ausgedrückt: Ob ich 18 oder 21 km laufe, beeinflusst meine Durchschnittgeschwindigkeit pro km kaum, bei einer Streckendifferenz von 2 und 5 km liegen aber Welten zwischen den Tempi, sodass hier der Toleranzbereich enger sein muss.

Beim Marathon halte ich im Moment Toleranzgrenzen für unnötig, weil keiner im Training Distanzen läuft, die nah an die 42 km heranreichen. Hier zählen also eh nur Wettkämpfe - und ob da jemand seine selbst gemessene Distanz oder die offizielle zur Rechengrundlage macht, über lasse ich der Ehrlichkeit der einzelnen Ligateilnehmer und ihrem "Helden-Ehrenwort".

So, ein ganzer Roman ... hoffe, jetzt wird's nachvollziehbarer!
vg,
kobold

Ich finde es auch wirklich enorm, das auch wenn ich mal hier poste wie eben, das sich niemand angesprochen fühlt! Aber man kann ja keinen zwingen.
Ich wünsche euch alles gute und klink mich aus!!

ja, so hatte ich das jetzt auch verstanden. Der letzte Beitrag von BassTian deutet aber darauf hin, dass er es anders sieht...aber egal

nabla87 hat geschrieben:ja, so hatte ich das jetzt auch verstanden. Der letzte Beitrag von BassTian deutet aber darauf hin, dass er es anders sieht...aber egal

ach komm, wollen wir uns wirklich um solche Bagatellen zanken? Lohnt doch nicht, oder?

Ich wollte nur mitteilen, aus dem Harz wurde heute der erste Schweineprippenfall gemeldet.


.

Radiergummijäger hat geschrieben:Ich finde es auch wirklich enorm, das auch wenn ich mal hier poste wie eben, das sich niemand angesprochen fühlt! Aber man kann ja keinen zwingen.
Ich wünsche euch alles gute und klink mich aus!!

Dein Ava weist nicht darauf hin, dass du so schnell eingeschnappt bist ... 40 min....

Wir haben hier nicht die besten Erfahrungen mit dir gemacht und zudem tauchen hier im Thread immer wieder "schwierige Zeitgenossen" auf, da musst du uns schon ein wenig Zeit zum nachdenken und schließlich auch zum neu kennenlernen geben. Schließlich kennen wir dich nicht (auch nicht virtuell). Hin und her und hin und her, so geht das eben nicht und macht unsicher, was denn nun wirklich von dir zu erwarten ist.



Grüße,
3fach

Was ist den nun hier los?

1.Regel Wir wollen Spaß haben!!!!!!!! und uns nicht über Regeln streiten und über Distanzen. Uns gibts erst ein paar Tage. Ein paar Meter hin oder her ist doch gut GEREGELT!!!!

2. Wer nur offizielle Strecken mag soll doch auch nur WK`s angeben.

3. Ich bekomm auch manchmal keine Antwort, na und!

So und nun wird sich vertragen .

Übrigends Bergwertung wäre nicht schlecht aber BMI, da kann ich nicht mithalten. So viel essen kann ich gar nicht um dann in die Punkte zu kommen . Das wäre dann Diskrimminierung oder wie das heißt.

Magimaus, Dein Banner und das Logo find ich Klasse .

Lilly

Also ich möchte noch ein dringendes Anliegen vorbringen.
Ich bin voll dagegen , dass hier ständig (das war gestern auch schon so!) während meines Mittagschlafes Diskussionen vom Zaun gebrochen werden, an denen ich mich zu gerne beteiligen würde.
Jetzt ist die Regeldiskussion schon wieder beendet und ich hab nix dazu schreiben können.
Also nabla, falls du noch Fragen zu den Regeln hast, bitte erst morgen ab 17.00Uhr.

@BassTina: Wie gehts deinem Kopf? Alles wieder im Lot?
@Kobold: Ich glaub ich weiß jetzt was du von Beruf bist...habe lange überlegt, aber es kann nur das sein was ich denke.
@3fach: Deine Meinung ist auch meine Meinung.
@SchweizerTrinchen: jetzt zerr bloß nicht wieder die T-Shirt Frage aus der Schublade. Das reicht doch noch, wenn die Regeldiskussion durch ist.
@lilly66. Hast du ne Frage gestellt, dich ich übersehen habe? Falls ja, sorry.

Und jetzt mach ich mir nen Kaffee.

Ne Laufsogern, ich hab keine Frage gestellt. War nur wegen

Ich finde es auch wirklich enorm, das auch wenn ich mal hier poste wie eben, das sich niemand angesprochen fühlt! Aber man kann ja keinen zwingen.
Ich wünsche euch alles gute und klink mich aus!!

diesem Post hier von Radiergummijäger.

Mittagsschlaf hätte ich auch gern , das wär schön.

LG Lilly

@3fach:
ich verstehe das nicht, ich habe doch niemandem etwas getan. Ich bin auch kein Schwieriger Zeitgenosse! Ich musste nur einfach feststellen, das ich das was ich angefangen habe unterschätzt habe. Das ich das alles nicht unter einen Hut bekommen habe. Ich hätte weitermachen können, aber dann hätte ich wahrscheinlich unter einer Brücke schlafen müssen, und hier in Köln ist unter den meisten Brücken der Rhein. Was sicherlich nicht so gut wäre weil ich ja kein Fisch bin!

Und ausserdem bin ich glücklich das ich das Zepter abgegeben habe! Die Homepage die jetzt existiert ist 1000% Heldenhafter als ich die mit meinen Kenntnissen je hinbekommen hätte!

lilly66 hat geschrieben:Übrigends Bergwertung wäre nicht schlecht aber BMI, da kann ich nicht mithalten. So viel essen kann ich gar nicht um dann in die Punkte zu kommen . Das wäre dann Diskrimminierung oder wie das heißt.

Magimaus, Dein Banner und das Logo find ich Klasse .

Lilly

Dankeschön Lilly! Das Logo ist mein Werk, für das Banner gebührt Basstina das Lob.

Was die Berge betrifft: hier bei mir gibt es fast gar keine Strecken ohne Steigung. Ich geh daher (und aus ISG-Schon-Gründen) oft aufs Band, bin dort aber mindestens einen halben km/h langsamer.

Liebe Grüße
Marion

Magimaus hat geschrieben:Mein 22,8-Lauf am Samstag hatte laut Gpsies einen Gesamtan- und abstieg von 515m. Kein Wunder dass ich so tot war danach.

Wow! Und das mit ISG!?
Wie läufst du erst, wenn du wieder ganz fit bist? Auf jeden Fall bist du genau so eine Bergziege wie ich. Find ich prima.

Marianne

Magimaus: Meine normale Strecke ist in einem Park um einen kleinen See, das sind 1,7km und ziemlich flach. Die LaLaLa laufe ich von zu Hause aus in den Wald und der befindet sich um den Windberg herum, ich muß also immer irgendwie den Berg hoch . Das gefällt mir gar nicht. Aber ich machs trotzdem und irgendwann schaff ich auch hochzulaufen ohne Gehpause. Ich wohne halt am Fuße des Erzgebirges.
Mein Mann meint allerdings das wäre bei mir eine Kopfsache mit dem Berghochlaufen .

Auf dem Laufband lauf ich nicht gerne , da bekomme ich die Geschwindigkeit überhaupt nicht hin, da bin ich auch langsamer als draußen.( Obwohl ich zu Hause eins habe, was im Moment als Kleiderständer fungiert )

Lilly

Radiergummijäger hat geschrieben:@3fach:
ich verstehe das nicht, ich habe doch niemandem etwas getan. Ich bin auch kein Schwieriger Zeitgenosse! Ich musste nur einfach feststellen, das ich das was ich angefangen habe unterschätzt habe. Das ich das alles nicht unter einen Hut bekommen habe. Ich hätte weitermachen können, aber dann hätte ich wahrscheinlich unter einer Brücke schlafen müssen, und hier in Köln ist unter den meisten Brücken der Rhein. Was sicherlich nicht so gut wäre weil ich ja kein Fisch bin!

Hör doch einfach auf zu jammern, wie arm du dran bist und stell dich hier endlich mal normal und umfassend vor. Dann werden wir ja sehen, wie die Reaktionen sind - ich garantiere aber für nichts ...

So, ich mach mich vom Acker! Intervalle stehen an.

Grüße,
3fach

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Wow! Und das mit ISG!?
Wie läufst du erst, wenn du wieder ganz fit bist? Auf jeden Fall bist du genau so eine Bergziege wie ich. Find ich prima.

Marianne

Ja früher war ich mal ganz gut, aber vor 2 Jahren fing eine Verletzungsstrecke an (Ermüdungsbruch im Fuß, mehrere Leistenbrüche aus alten Zeiten und immer wieder ISG-Probleme) die mich völlig rausgebracht haben.
Nun bin ich einfach froh wenn ich schmerzfrei mal länger laufen kann. Ich mag laaange Strecken im Wald viel lieber als schnelle Sachen.

Nun ist die ISG-Sache recht langwierig weil ich durch Kraftdefizite (Sportpausen wegen den Leisten-OP`s) und jahrelanger Schonhaltung eine veränderte Körperstatik habe die sich ständig aufs ISG schlägt.
Aber ich arbeite ja dran und gebe nicht auf.

lilly66 hat geschrieben:Magimaus: Meine normale Strecke ist in einem Park um einen kleinen See, das sind 1,7km und ziemlich flach. Die LaLaLa laufe ich von zu Hause aus in den Wald und der befindet sich um den Windberg herum, ich muß also immer irgendwie den Berg hoch . Das gefällt mir gar nicht. Aber ich machs trotzdem und irgendwann schaff ich auch hochzulaufen ohne Gehpause. Ich wohne halt am Fuße des Erzgebirges.
Mein Mann meint allerdings das wäre bei mir eine Kopfsache mit dem Berghochlaufen .

Auf dem Laufband lauf ich nicht gerne , da bekomme ich die Geschwindigkeit überhaupt nicht hin, da bin ich auch langsamer als draußen.( Obwohl ich zu Hause eins habe, was im Moment als Kleiderständer fungiert )

Lilly

Lilly da gehts Dir ähnlich wie mir. "Mein Wald" beginnt 500m hinterm Haus und gleicht geht es mal gute 20min nur bergauf. Ab und an drehe ich daher Runden um Stadt, Wildpark und Schloß, aber auch da ist`s hügelig.
Ich mag Berge! Aber mein ISG leidet da mehr, daher mache ich das nur 1-2x pro Woche und bleibe sonst auf dem Band. Besser als nix.
Kann inzwischen "Sex and the City" und "Magnum" auswendig, da ich mir einen Mini-TV + Subwooferanlage davorgebaut habe.
Das Gute ist:
Meine Radrolle steht daneben und ich kann auf dem Band ja auch walken.
Finde also immer einen Weg.

Liebe Grüße
Marion

Marion ich verfolge deine Leidensgeschichte schon länger und kann dir immer nur wieder wünschen, dass du dich nicht runterdrücken lässt und nicht aufgibst. Das wird schon wieder
Ich mag die Feld-, Wald- und Wiesenläufe auch lieber als das öde Asphalt-Gedöns, da sind wir uns einig.

Was ich aber gar nicht mag ist das Laufband. War während meiner Zeit in London gezwungen, fast nur auf dem Band zu laufen, das hat mir gereicht fürs Leben. Nach spätestens einer Stunde krieg ich den Koller und komme mir vor wie ein verhaltensgestörter Hamster

Marianne