Banner

Die Suche ergab 3 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo Leute und danke für eure ehrlichen Meinungen. Meine Intention ist nicht, gleich übermorgen die 10km in 60 Minuten zu schaffen. Wenn das in einem halben Jahr klappt, wäre ich total happy. Evtl. ist das falsch rübergekommen. Ich bin diese 8km Strecke jetzt schon ein paar Mal gelaufen, aber eine ...

Hallo. Okay, dann lass ich die Uhr mal zuhause. Trotzdem bleiben mir Zweifel und es ändert ja nicht viel an der Sache: Auch wenn ich für 3x300 Meter schneller laufe, bin ich fix aus der Puste. Das merke ich auch, wenn meine Pulsuhr nicht mit dabei ist. Wie stark kann oder SOLL man sich denn verausga...

Schaffe 10km aber möchte schneller werden

Hallo Leute, letztes Jahr im Juni hab ich mit Laufen angefangen. Ganz langsam (9min/km) und höchstens 4,5 km. Im September musste ich aus verschiedenen Gründen leider schon wieder aufhören. Hatte bis dahin 20 Einheiten zusammen und mich auf 5,5 km mit 7:45min/km hochtrainiert :nick: Im Februar habe ...

Zur erweiterten Suche