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Ja ich. :)
Also, wenn Du im Trainingsmodus bist, sollte das mit der Taste Alt/Back (unten links) lange gedrückt halten, klappen.
Habe lange gebraucht, bis ich alle Funktionen der T4 begriffen habe. :nick:
Bei weiteren Fragen oder Problemen bin ich gern behilflich. :winken:


Lieber Noppe17

so ...

Suunto t4 Displayanzeige

Liebe Läufer,

als Novizin in Sachen Suunto bin ich etwas irritiert über die Größe der Anzeige im Trainingsmodus. Die Herzfrequenz ist sehr gut sichtbar, bei der Zeit bzw. den Runden habe ich allerdings während des Laufens massive Schwierigkeiten. In der Gebrauchsanleitung habe ich nichts gefunden ...

Ein wahrer Künstler seines Faches ist Constantin Berhard in der Hohenzollernstr. 18. Der Laden sieht etwas antiquiert aus - der Mann ist jedoch ein Genie.
Die Einlagen kann man sich, sofern medizinisch notwendig, von einem Sportarzt verschreiben lassen.

Viele Grüße
Margit

Hallo Stelvio,

vielleicht war es ganz gut, dass ich gleich nur die 10km gelaufen bin. Etwas verwundert war ich allerdings, als ich meine Zeit in der Liste sah. Handgestoppt kam bei mir ca. 1min weniger raus. Ich kann es mir nur so erklären, dass es keine elektronische Zeitnahme gab und mein Bummeln ...

Boston Marathon - Qualifikationsveranstaltungen in D

Liebe Foris,

hat jemand schon Erfahrungen mit den Qualifikationsveranstaltungen für den Boston Marathon gemacht? Wenn ich die Website richtig verstanden habe, dann gelten nur der Frankfurt und der Berlin Marathon in Deutschland. Kann das sein? Ich kann schier nicht glauben, dass Großveranstaltungen ...

Liebe Cyana,

der MRRC in München hat am Dienstag unterschiedliche Tempogruppen. Von 4 er bis 6:30iger Schnitt ist alles dabei. Wenn Du Anschluss für die dunklen Wintertage suchst, bis Du hier sicherlich gut aufgehoben. Start ist am Dienstag um 19h am Dante-Stadion (ab 18:45 Gymnastik).

Viele ...

Ich hatte schon den Nimbus VI, dann den Nimbus VII und jetzt den Nimus VIII. Während der Nimbus VI noch optimal war, kann ich den VIII schier nicht mehr benutzen. Ich habe alle Schnürvarianten ausprobiert und komme trotzdem schmerzfrei keine 8 km weit. Was immer Asics verändert hat - der Schuh, so ...

Hallo ösi,

vielen Dank - Steigungen finde ich nicht weiter tragisch - blöd wird es nur, wenn die Bergwacht die Sicherung übernehmen muss. Ich weiss nicht, ob Du den Achenseelauf kennst - über fast 3 km mussten wir wie die Ameisen hintereinander den Gamssteig begehen. Die Strecke ist eng und ...

Wolfgangseelauf

Liebe LäuferInnen,

hat schon jemand von euch Erfahrungen mit dem Wolfgangseelauf?
http://www.wolfgangseelauf.at/

Ich bin kürzlich erst am Achensee gelaufen und fand den zweiten Streckenabschnitt doch etwas unangenehm. Ist am Wolfgangsee auch mit Kletterpartien zu rechnen oder geht der Weg dort ...

Die Symptome waren bei mir ähnlich - bei mir wurde eine Sehnenentzündung diagnostiziert. Der Rat meines Arztes - kühlen, dehnen und schonen. Zudem hat er mir noch Entzündungshemmer verschrieben.
Das Problem trat bei mir nach einem Wettkampf auf - Überbelastung also.
Margit2

WinfriedK hat geschrieben:Willst du bei einem swim&run teilnehmen?
Nein - eigentlich sollte es schon ein Triathlon werden. Mit dem Radfahren werde ich wohl noch warten, bis die Strassen hier wieder einigermassen befahrbar sind.

Dass Brücken nicht wirklich Steigungen sind, sehe ich durchaus ein;)
Ich bin allerdings immer wieder überrascht, was Veranstalter alles als flachen Kurs bezeichnen. Manchmal kommt es mir so vor, als würden die Meter, die es bergab geht von denen, bei denen es bergauf geht, einfach abgezogen und ...

Funktionieren die Trainingspläne für M und W gleichermaßen

Liebe LäuferInnen,
alle Trainingspläne, die ich bislang gesehen haben, machen keinen Unterschied zwischen Männern und Frauen. In Wettkämpfen liegen die Zeiten zwischen den schnellsten Männern und Frauen um ca. 10 % auseinander. Wenn ich nun einen Marathon in 4 Stunden laufen will, sollte ich mich ...

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