Das Limit brauche ich, damit ich bei bestimmten Wettkämpfen starten darf.

Nein, natürlich erwarte ich mir hier jetzt keine Garantie und keine Vorhersage ob ich es schaffe oder nicht. Mich interessieren nur Erfahrungswerte von motivierten Läufern. Wie viel Unterschied bei euch in etwa ist zwischen ...

Hallo ihr Lieben!

Mich würde interessieren, wie viele sec/km ihr schneller lauft bei einem Wettkampf, für den ihr richtig getapert habt?

Ich bin nämlich letzte Woche 5km in 19:25 gelaufen, voll aus dem Training. Also nicht erholt. Diese Woche habe ich bewusst getapert, denn ich habe morgen einen ...